nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo

... chọn những loại có chất lượng và tốt cho sức khỏe nhé. 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, ... lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để. 1. Quả bơ Có lẽ một trong những thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo nhất ... là quả bơ. Quả bơ chứa nhiều vitamin E, vitamin B, một lượng vừa phải protein, folate, magie, chất xơ và chất béo lành mạnh… Do đó, nó thực sự có thể ngăn chặn các chất béo có hại trong cơ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/11/2013, 09:53

... Ngủ chập chờn có thể do ăn nhiều chất béo ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15

Ngày tải lên: 21/02/2014, 17:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 13:20

... động lại ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều trẻ mới bảy tuổi đã được chẩn đoán bị tiểu đường típ 2. Trẻ béo phì có nguy cơ bị tiểu đường – Ảnh: AFP “Chúng ta ngày càng chứng kiến có nhiều trẻ ... thấy có rất nhiều thức ăn chế biến, ăn nhanh được chào mời. Cha mẹ không dẫn bộ con đến trường mà lại đưa chúng bằng xe hơi”, chuyên gia Coltrell nói rõ. Bệnh tiểu đường thường do ăn quá mức ... thần. Vấn đề nằm ở chỗ nhiều người coi thường bệnh tiểu đường típ 2”. Các chuyên gia Anh ước tính 12 triệu người ở nước này có nguy cơ bị tiểu đường và con số này ngày càng tăng khi vòng eo người...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 20:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... I/2011 có những ngành hàng tăng trưởng khối lượng thấp như sữa, mì gói, dầu ăn nhưng vẫn tăng doanh thu do tăng giá. Đơn cử như sữa bột, dù khối lượng chỉ tăng 5 % nhưng tăng trưởng giá trị đạt ... trường nội địa. Các tập đoàn đa quốc gia mặc dù có nhiều kinh nghiệm quản trị kênh phân phối tại nhiều quốc gia trên thế giới nhưng vẫn rất băn khoăn về giải pháp tốt nhất cho thị trường Việt Nam ... các doanh nghiệp nhận thức được tầm quan trọng của thị trường nội địa . Dù kinh tế Việt Nam trong vài năm gần đây phải đối mặt với nhiều thử thách nhưng ngành bán lẻ vẫn tăng trưởng với tỉ lệ...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 11:12

... vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến nhiều vitamin C, biến đổi vitamin ... CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ... DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân. Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả: Hàm...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

... Mỗi Thứ tư, 11 Tháng năm 2005, 15:32 GMT+7 Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không ... bỏ rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần. Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc; ... đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn. Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5 g,...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 11/11/2013, 01:11

... năng đốt cháy chất béo của các bộ phận như tăng cường khả năng trao đổi chất đóng vai trò quan trọng trong việc đốt cháy chất béo. 10. Ớt và hạt tiêu Ớt và hạt tiêu không những giúp món ăn ... quả. 5. Táo Trong táo có chứa chất hoá học pectin giúp làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể đặc biệt là những thực phẩm chứa chất béo, giảm tích tụ chất béo trong cơ thể. 6. Thịt ... hiệu quả qua việc đốt cháy chất béo và lượng calo dư thừa đồng thời giảm cảm giác thèm ăn của cơ thể. Người béo phì, cao huyết áp nên ăn khoai từ Không chỉ là thức ăn kiêng lý tưởng, củ từ...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 05:18

... thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất Trứng, khoai tây, cà chua, các loại rau xanh nhiều lá… là một vài trong số 10 thực phẩm chúng ta vẫn thường ăn nhưng lại là nơi chứa nhiều vi ... thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều lá CSPI xác nhận 363 vụ bùng phát dịch bệnh liên quan đến rau diếp, rau bina và các loại rau xanh nhiều lá khác, có chứa vi khuẩn ... dịch bệnh, gây ra 2.761 trường hợp bệnh tật. Kem Những người thích ăn kem hãy cẩn trọng với sức khỏe của mình bởi món ăn ngọt ngào này cũng có trong danh sách những thực phẩm nguy hiểm. Theo...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... Thanh toán bằng tiền mặt: Ẩn chứa nhiều rủi ro Dù dự thảo Nghị định về thanh toán bằng tiền mặt của Ngân hàng Nhà nước (NHNN) được đánh giá là có tác dụng ngăn ngừa tham nhũng, trốn thuế, ... lộ nhiều bất cập, đặc biệt rất khó cho phần lớn người dân ở vùng nông thôn, vùng sâu, vùng xa. Nhiều ý kiến cho rằng, Dự thảo đang "đánh đố” người dân. Trao đổi về vấn đề này, TS. Cấn Văn ... thanh toán khác nhau. Thứ nhất, theo hình thức truyền thống là chuyển khoản (chuyển từ tài khoản này sang tài khoản khác trong lý tiền mặt nhưng ẩn chứa rất nhiều rủi ro, vì liên quan đến an ninh,...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 08:20

... vẫn phát hiện thấy mối liên hệ giữa ăn nhiều thức ăn có nhiều cám với tỷ lệ tử vong thấp hơn. Trước đây đã có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa việc ăn nhiều ngũ cốc với nguy cơ ít mắc các ... Thức ăn có nhiều cám tốt cho người bị tiểu đường Vì vậy, những phụ nữ và đàn ông bị mắc căn bệnh này nên cố gắng thay thế các loại ngũ cốc đã được tinh lọc bằng các loại ngũ cốc nguyên chất. ... tim. Kết quả nghiên cứu này được đăng tải trên tạp chí Tuần hoàn số ra tháng 5. Trong nghiên cứu của mình, tiến sỹ Lữ Tề cho biết việc ăn thức ăn có nhiều cám có thể làm giảm nguy cơ tử...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... Giảm Chất Béo Trong Bao Tử Có quá nhiều chất béo trong bao tử không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn là nguy cơ gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe. Những người bị dư chất béo ... trứng thành rất nhiều món ăn ngon nhưng cần tránh ăn món trứng chiên vì sẽ làm tăng lượng chất béo bão hòa. 2. Bột yến mạch Nhờ vào hàm lượng chất xơ dồi dào có khả năng giúp cơ thể no ... quất đều rất giàu chất xơ giúp thúc đẩy việc tiêu hủy chất béo ở khu vực xung quanh bao tử. Chất chống ô- xy hóa dồi dào trong các loại dâu có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn vì chúng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... hoạt động trong ngày. Ngược lại, nếu bạn ăn bữa sáng với đầy đủ các Bữa Sáng-Càng Nhiều Chất Béo Càng Tốt Bạn vẫn cho rằng nạp vào cơ thể nhiều chất béo không hề tốt cho sức khỏe? Hãy cùng ... lập chương trình cho bộ máy tiêu hóa trong suốt cả ngày. Một bữa sáng nhiều chất béo sẽ giúp cơ thể tiêu thụ lượng chất béo một cách nhanh chóng. ... Các thức ăn giàu cacbon hydrat (như bột mỳ, bánh bao…) ngược lại chỉ đóng vai trò chuẩn bị cho cơ thể tiêu hao lượng cacbon hydrat đã hấp thụ, tập san chuyên nghiên cứu về bệnh béo phì...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 05:20