nguyên nhân khiến bạn nhanh già

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:52

... nguyên nhân khiến bạn nhanh già Các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều Đừng trách thời gian "vô tình" mà hãy nhìn lại chính những thói quen không tốt của bạn tạo cơ hội cho tuổi già ... tuổi già đến nhanh hơn. (Ảnh minh họa) 1. Cả ngày nhăn mặt nhăn mày, cáu kỉnh Mỗi ngày trôi qua bạn giữ cho mình bộ mặt” mướp đắng” cau có, khó chịu là nhân tố chính khiến cho tế ... Do đó, mỗi ngày nên ngủ đủ, 8 tiếng/ ngày, nếu vì lý do công việc hay bất kỳ lý do nào khác khiến bạn không được ngủ đủ giấc hãy tận dụng ngủ ở mọi lúc mọi nơi có thể. ...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

... khi bạn không ngủ đủ 7-9h mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều hormone kích thích cơn đói (ghrelin) hơn và điều đó có nghĩa bạn sẽ ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau. Không chỉ ăn nhiều hơn, bạn ... lượng thức ăn và hạn chế được tối đa cơn thèm thuồng vô độ. Bỏ bữa sáng 10 nguyên nhân khiến bạn giảm cân thất bại ... hưởng nhất định tới quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy, bạn nên cân nhắc khi uống các loại đồ uống bổ dưỡng như nước trái cây hay smoothie hoa quả. Cơ thể bạn có thể hấp thụ thêm khoảng 300 calorie...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 06:20

... hút nếu có mặt bạn ở đó. Nếu không, tối thiểu bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. 2. Cách bạn ngủ Những vết hằn sâu trên mặt bạn sẽ xuất hiện nếu tư thế ngủ bạn hay úp mặt xuống ... xúc với nhiệt độ thấp có thể làm da bạn bị khô và góp phần thúc đẩy da lão hóa nhanh. Bạn cũng có thể sử dụng máy giữ ẩm để đưa độ ẩm vào môi trường của bạn. Ngoài ra, uống nhiều nước sẽ cung ... râm nếu bạn thấy mình thường nheo mắt. Nếu không, những vết chân chim sẽ xuất hiện đấy. 5. Thời tiết Khi mùa đông đến, bạn cần một chiếc khăn choàng và đôi bốt...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 26/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... với sự mệt mỏi. Một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến bạn cảm thấy mệt mỏi đó là không ngủ đủ giấc. Nếu bạn ngủ quá nhiều hoặc quá ít thì sau đó chắc chắn bạn sẽ cảm thấy toàn bộ cơ thể ... cũng có khả năng khiến bạn mắc phải các vấn đề liên quan đến tim mạch. Và tất yếu, điều này sẽ khiến bạn mệt mỏi, ủ ê suốt cả ngày. Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bạn hãy chăm chỉ ... Những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi Bạn luôn có một cuộc sống trong lành, làm việc và ăn ngủ điều độ đúng...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... với sự mệt mỏi. Một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến bạn cảm thấy mệt mỏi đó là không ngủ đủ giấc. Nếu bạn ngủ quá nhiều hoặc quá ít thì sau đó chắc chắn bạn sẽ cảm thấy toàn bộ cơ thể ... cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần áp dụng một lối sống lành mạnh: ngủ đúng cách, ăn uống khoa học, tập thể dục và tăng cường giải trí. Những nguyên nhân khiến ... những nguyên nhân dẫn đến việc tạo ra sự rối loạn giấc ngủ cho bạn. Nó cũng có thể làm cho xương và cơ thể bạn phải chịu một gánh nặng lớn hơn trọng lượng. Ngoài ra béo phì cũng có khả năng khiến...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... trong cơ thể bạn sẽ hao hụt sau đó. Thứ bạn cần chỉ là nước lọc thông thường mà thôi. 4. Thời tiết lạnh Bạn không cần phải đi xa khỏi phòng mình mới biết thời tiết mùa đông dễ khiến chúng ... cúm, nghỉ ngơi đầy đủ và điều trị sớm khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. 5. Bụi Có nhiều nguyên nhân khiến bạn đau nhức trong mùa đông. 2. Ngày xám xịt Theo bác sĩ người Mỹ Laura Knobel, đau đầu ... khoa học cho biết thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân gây đau đầu ở một số người. Mách nhỏ: Sử dụng ánh sáng trong vườn để trồng cây có thể giúp bạn dễ chịu, thoải mái hơn, đặc biệt là trong...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... đủ no cũng là một nguyên nhân của sự mệt mỏi. Và ăn các loại thực phẩm không lành mạnh cũng là một vấn đề của hiện tượng này. Nếu bạn bắt đầu ngày mới của bạn với bánh rán, bạn sẽ thấy khó ... lượng. Nếu bạn tự nhiên bị mệt mỏi dai dẳng, không giải thích được nguyên nhân, hãy thăm khám bác sĩ và làm các xét nghiệm với bệnh tiểu đường. Khắc phục: Điều trị cho bệnh nhân tiểu đường ... thuộc vào nhiều nguyên nhân. Thường thì có thể được cố định bằng cách bổ sung sắt bằng cách ăn thực phẩm giàu chất sắt như thịt nạc, gan, sò ốc, đậu, ngũ cốc 5. Trầm cảm Bạn có thể nghĩ...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... đó là rất cần sự kiên trì. Bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy nản lòng khi học mãi mà không hiểu, và chính điều này sẽ khiến bạn đầu hàng ngay lập tức với những khó khăn. Bạn nên nhớ sự thành công ... summer, at mealtime, in January, in 2009 … Những nguyên nhân khiến bạn chưa giỏi tiếng Anh Vì muốn giỏi tiếng Anh, bạn “cày” ngày đêm với các chồng sách cao ngất, đăng ký học ... Khi bạn tự tin nói tiếng Anh tức là bạn đã vượt qua khó khăn và chán nản ban đầu và bạn sẽ thấy ham thích môn ngoại ngữ này lúc nào không hay. Khắc phục và tự hoàn thiện những yếu điểm này, bạn...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 00:20

... của bạn thì lúc đó bạn có thể nghĩ đến một công việc khác với mức lương cao hơn. 3. Nơi làm việc. Nơi làm việc gần hoặc xa nơi bạn sinh sống cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự di chuyển của bạn. ... tại cách xa nơi bạn ở thì dễ bị kẹt xe vào những giờ cao điểm, điều đó cũng đủ để bạn quyết định thay đổi công việc hiện tại của mình. 4. Sự quản lý. Khi sếp không làm cho nhân viên tin tưởng ... cũng như sự nghèo giao tiếp của mình, sự quản lý kém và bắt nhân viên làm việc vượt quá thời gian qui định, đó là lý do lớn nhất để nhân viên ra đi. 5. Lợi ích. Bảo hiểm y tế và các khoảng...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 17:20

... làm việc thấp. Nguyên nhân khiến bạn luôn mệt mỏi Áp lực của công việc, bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường cảm thấy ... Những thay đổi của cuộc sống cũng làm cho bạn mệt mỏi. Ảnh: internet Thiếu máu Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu, trong đó thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp. Khi thiếu máu, cơ thể ... bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Bất kỳ ai trong cuộc đời đều mắc phải chứng mệt mỏi. Ảnh: internet Mất ngủ kéo dài khiến cho thần kinh căng thẳng, thậm...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... để bảo vệ. 10 lỗi khiến bạn nhanh già Chỉ với 1 vài lưu ý nhỏ, bạn sẽ dễ dàng có được làn da tươi sáng và tránh lão hóa sớm. Bạn không thể trẻ mãi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại ... bạn. Thêm vào đó, ánh nắng mặt trời phá vỡ collagen trong vùng da mỏng quanh mắt và có thể gây ra sự thay đổi sắc tố da nếu bạn không thường xuyên đeo kính mát để bảo vệ. 10 lỗi khiến bạn ... các nếp nhăn Không chỉ có các nếp nhăn mới làm bạn trông già hơn. Những đốm sậm màu và các vùng sắc tố không đồng đều cũng làm bạn trở nên già hơn đến 10 tuổi. Do đó nên thường xuyên tẩy...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... 10 lỗi khiến bạn nhanh già Chỉ với 1 vài lưu ý nhỏ, bạn sẽ dễ dàng có được làn da tươi sáng và tránh lão hóa sớm. Bạn không thể trẻ mãi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm ... nắng mặt trời. Không chỉ có các nếp nhăn mới làm bạn trông già hơn. Những đốm sậm màu và các vùng sắc tố không đồng đều cũng làm bạn trở nên già hơn đến 10 tuổi. Do đó nên thường xuyên tẩy ... và cọ xát trên vùng da nhạy cảm quanh mắt có thể gây thâm da. Nếu bạn dụi mắt thường xuyên, hãy gặp bác sĩ để biết nguyên nhân. Ngoài ra, khi trang điểm hoặc đeo kính áp tròng, hãy nhẹ nhàng...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... Những nguyên nhân khiến bạn không có được dịch vụ khách hàng hoàn hảo Bất chấp những tuyên bố hùng hồn, những ... những nhu cầu, mong muốn của khách hàng một cách cặn kẽ và nhanh chóng đáp ứng các nhu cầu đó tốt hơn bất cứ ai khác trên thị trường bạn đang kinh doanh”. 3. Công ty được quản lý chặt chẽ ... vấn đề”. 4. Nhân viên được xem như nguồn gốc của sự yếu kém và suy giảm chất lượng dịch vụ khách hàng. Không ít những chương trình huấn luyện và thúc đẩy động cơ làm việc cho các nhân viên (chẳng...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:46

... 7 nguyên nhân khiến bạn không thể thăng tiến Bạn có năng lực đã cố gắng rất nhiều nhưng tạisao vẫn mãi giẫm chân tại chỗ" mà không được thăng chức?. Có thể là do nhữngnguyên nhân ... muốn mất bạn Bạn hiểu được năng lực vốn có củamình rằng bạn có những lợi thế nổi trội so với đồng nghiệp, vậy nên bạn rất muốnđược cầu tiến. Nhưng vị sếp hiện tại lại không muốn bạn chuyển ... chí hàng đầu giúp bạn nhanh chóng bước đến đỉnhvinh quang. Muốn thăng tiến, bạn cần chứng tỏlòng nhiệt tình. Ảnh: Inmagine. Bạn không thể hiện được khảnăng lãnh đạo Trước đó bạn không làm theo...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:21

Ngày tải lên: 12/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 12/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 20:20