... đường nhanh nên làm chỉ số đường huyết của bữa ăn giảm đi. Người bệnh tiểuđườngnên ăn gì? Chứng đường huyết tăng cao là nguyên nhân gây ra biến chứng mạch máu ở người đái tháo đường. Trước ... vì nhiều người cứ nghĩ đường có tính ngọt và ăn cái gì càng ngọt thì càng có nhiều chất đường, thực tế khác hẳn định kiến sai lầm đó. Ở người tiểu đường, khi ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết ... số đường huyết thấp, như vậy sau bữa ăn sẽ có chỉ số đường huyết ở giá trị trung bình. - Ăn đa dạng thực phẩm trong một bữa ăn (có bột đường, đạm, béo, rau củ) có tác dụng ngăn cản hấp thu đường...
... Bịtiểuđườngnênăn nhiều bữa nhỏ Một chế độ ăn khoa học với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm đường huyết trong máu. ... tê liệt thần kinh, suy giảm chức năng của gan, tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc tiểu đường Chính vì thế, các chuyên gia khuyên những bệnh nhân mắc tiểuđườngnên hạn chế uống rượu và sử dụng ... như nước cà chua, nước chanh, nước cam vắt 4. Ăn ít chất béo. Theo thống kê cứ trong 10 người thì có 9 người mắc tiểuđường tuýp 2 là do bị tăng cân. Việc giảm cân không chỉ giúp bạn sở hữu...
... tiểu đường, gạo trắng có thể làm bệnh tiểuđường của họ trầm trọng hơn vì nó làm cho hàm lượng đường trong máu tăng nhanh hơn. Thay vì ăn gạo trắng hàng ngày, người mắc bệnh tiểuđườngnên ... dần. 7 thực phẩm ngườibịtiểuđườngnên tránh Người mắc bệnh tiểuđường luôn có hàm lượng đường trong máu cao. Vì vậy, bệnh nhân tiểuđường cần hết sức cảnh giác với những thực ... có thể gây ra một vấn đề nghiêm trọng cho những ngườibị bệnh tiểu đường, ví dụ như làm giảm sự đề kháng insulin. Người mắc bệnh tiểuđườngnên tránh các thực phẩm được làm từ sữa nguyên chất...
... Người mắc bệnh tiểuđườngnên ăn nhiều nấm hương Theo nguồn tin từ báo sức khỏe – Trung Quốc, nấm hương có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Trong thực đơn ăn ... chất béo trong cơ thể, Hàm lượng đường trong nấm hương rất thấp, thích hợp cho những người mắc bệnh tiểuđường và người có cholesterol cao. Người mắc bệnh tiểuđường dễ gây thoái hóa xương, thường ... ngay, dẫn đến hàm lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng. Do đó ngườibị bệnh ĐTĐ nặng không nênănquá nhiều trái cây ngọt như xoài, mít, na Để phòng lượng đường giảm thấp trong khoảng...
... đái đường và viêm khí quản mạn tính ở người cao tuổi. Chú ý: Khi ăn cháo củ cải, không nên dùng Thủ ô, Địa hoàng. Người tì vị hư hàn không nên ăn. Bốn món ăn có lợi cho người bị tiểu ... người bị tiểuđường Người bịtiểuđường thường gặp một số khó khăn trong ăn, uống. Họ phải hạn chế ăn các chất tinh bột và tiêu thụ nhiều hơn chất sơ, do đó lựa chọn các món ăn để vừa đảm ... lấy nước, thêm gạo nấu cháo. Cách dùng: Ăn tùy ý. Công dụng: Thanh phế, sinh tân dịch, tốt cho ngườibịtiểu đường. 3. Cháo măng Thành phần: Măng tre tươi 1 cái, gạo tẻ 100g. Công...
... nhà có ngườibịtiểu đường: 1. Hạn chế tăng đường huyết bằng cách chọn lựa kĩ các loại thức ăn có chứa chất bột đường. Loại nào có càng nhiều chất bột đường, càng dễ làm đường huyết tăng. Vì ... 6 quy tắc ăn uống đối với người bịtiểuđường Chế độ ăn của ngườitiểuđường phải cân đối cả về số lượng và chất lượng để có thể duy trì ổn định đường huyết. Dưới đây là ... thế bạn nên chọn những thức ăn tinh bột có lượng chất bột đường thấp như bánh mì chay, hoa quả, sô-cô-la, các thực phẩm từ sữa, đậu đỗ… 2. Không cần kiêng các thực phẩm béo, nhưng nên chọn...
... nhất cho bệnh nhân tiểu đường. Nênăn nửa quả bưởi mỗi ngày. Các loại quả mọng, quả dâu, mâm xôi: hàm lượng chất chống ô xy hóa cao và ít carbohydrate (carb) trong các loại quả này giúp cải ... không chứa nhiều carb nên tốt cho bệnh nhân tiểuđường Fructose là loại đường hiện diện trong trái cây có tác động tiêu cực đối với bệnh nhân tiểuđường và những ai bị thừa cân. Tuy nhiên, ... vitamin A nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Chỉ cần dùng một quả mơ mỗi ngày. Táo: một khi ăn táo, bạn nhớ đừng bỏ vỏ. Vỏ táo giàu chất chống ô xy hóa, chất xơ và vitamin C. Kiwi: loại quả...
... Thức ăn có nhiều cám tốt cho ngườibịtiểu đường Vì vậy, những phụ nữ và đàn ông bị mắc căn bệnh này nên cố gắng thay thế các loại ngũ cốc đã được ... với những phụ nữ bị mắc bệnh tiểuđường thực hiện các chế độ ăn có nhiều cám, có thể sống lâu hơn và ít có nguy cơ bị tử vong do bệnh tim. Kết quả nghiên cứu này được đăng tải trên tạp ... thời gian 26 năm và kết quả cho thấy những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất có nguy cơ tử vong thấp hơn 28% so với những ngườiăn ít ngũ cốc hơn. Tương tự, những người này cũng có nguy cơ...
... Tập thái cực quyền sẽ giúp những ngườibịtiểuđường type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm lượng đường trong máu và gia tăng hệ miễn dịch. Hai nghiên cứu độc lập đã ... sánh 30 người bịtiểuđường với 30 người khỏe mạnh. Trong vòng 12 tuần, những người tham gia học 37 động tác thái cực quyền dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia. Họ cũng được mang băng video ... hai do Đại học Queensland, Australia, thực hiện trên 11 ngườibị bệnh. Những người này tham gia các Thái cực quyền tốt cho ngườibịtiểuđường ...
... dương chiếm vào khoảng từ 20 - 71% những người đàn ông bị bệnh tiểu đường. Nguy hại hơn nữa khi các nhà chuyên môn thấy rằng: những ngườibịtiểu đường hay bị rối loạn cương dương gấp 3 lần và ... những người không bị bệnh tiểu đường. Tình trạng rối loạn cương dương ở những bệnh nhân bịtiểuđường xảy ra ở tuổi trẻ hơn và ngay trong giai đoạn sớm của bệnh. Có tới 56% bệnh nhân đái tháo đường ... đi xét nghiệm về đường máu và đường niệu mới biết mình bịtiểu đường. Một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của tình trạng rối loạn cương dương ở bệnh nhân tiểuđường là tuổi tác....
... Những món ngườibị đau lưng nênăn nhiều hơn Biểu hiện đau lưng do làm việc trong một tư thế cố định sẽ đau nhức âm ỉ dọc cột sống, khó khăn khi cúi, ngửa, xoay. Đau lưng ... cá. Tuy nhiên bổ sung dầu cá cần phải tham khảo ý kiến của thầy thuốc. Rau quả Những món ngườibị đau lưng nênăn nhiều hơn Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. ... trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm mức độ đau đớn do những cơn đau lưng gây nên. Omega-3 ở mức độ cao giúp giảm đáng kể tình trạng viêm gây ra cơn đau lưng. Nếu bạn không thể ăn nhiều...
... hai bên cột sống. Những món ngườibị đau lưng nênăn nhiều hơn Biểu hiện đau lưng do làm việc trong một tư thế cố định sẽ đau nhức âm ỉ dọc cột sống, khó khăn khi cúi, ngửa, xoay. Đau lưng ... Những món ngườibị đau lưng nênăn nhiều hơn Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các ... hay bị đau lưng là nhân viên văn phòng, lái xe, phi công, giáo viên, thợ may – những nghề phải ngồi hoặc đứng khom lưng lâu, ít hoạt động thể lực dễ mắc chứng đau vùng lưng, thắt lưng. Căn bệnh...
... lượng đường trong máu được kiểm soát, thì dù mùa hè hay mùa đông thì bệnh nhân tiểuđường cũng không có gì phải băn khoăn Lưu ý đặc biệt cho ngườibị tiểu đường Nếu bạn đang bịtiểuđường ... độ ăn uống và tập thể dục. Những ngườibị bệnh tiểuđường không kiểm soát được thậm chí có thể bị nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ dàng. 2 Chăm sóc chân Những người có bệnh tiểuđường ... Những ngườibị bệnh tiểuđường nếu không kiểm soát được dễ dàng sẽ dễ bị nhiễm trùng da ở các dạng khác nhau như nhọt, áp xe, mụn nhọt, ở mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng. Các chuyên gia tiểu đường...
... chế độ ăn uống và tập thể dục. Những ngườibị bệnh tiểu đường không kiểm soát được thậm chí có thể bị nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ dàng. Chăm sóc chân Những người có bệnh tiểuđường lâu ... hiệu lạ. Đề phòng mất nước Bệnh tiểuđường thường làm gia tăng bài tiết nước tiểu của cơ thể khi lượng đường trong máu tăng lên, nên hầu hết các bệnh nhân tiểu đường không duy trì mức độ đầy ... cho ngườibịtiểu đường trong mùa hè Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưng nếu bạn đang bịtiểuđường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người...