món ăn dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi docx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 02:20
... dùng các loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ
có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn các thứ giàu
dinh dưỡng khác. Đó là chưa kể đồ ngọt sẽ gây sâu răng.
Nên cho trẻ ăn theo bữa và không ... đơn hợp lý cho trẻ 2 tuổi trong một ngày gồm:
7h: Sữa bột hoặc sữa đậu nành 20 0ml.
11h: Cơm nát 1 bát (gạo 60g). Trứng trộn thịt rán gồm
nửa quả trứng vịt và 20 g thịt nạc (2 thìa cà phê ... thấy năng lượng từ chất đạm chỉ đạt khoảng 50% so với nhu
cầu của lứa tuổi. Cháu không chịu ăn rau và ít ăn trái cây
nên cơ thể thiếu nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng.
Bữa ăn hợp...
- 3
- 608
- 0
Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo. pdf
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
...
Chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ độ tuổi mẫu giáo
Trẻ độ tuổi mẫu giáo có nhu cầu năng lượng bằng 2/ 3 nhu cầu năng lượng của
người lớn lao động nhẹ. Mẹ làm thế nào để cung cấp đủ năng lượng ...
Trẻ độ tuổi mẫu giáo (4-5 tuổi) có nhu cầu năng lượng bằng 2/ 3 nhu cầu năng
lượng của người lớn lao động nhẹ, nhưng số lượng mỗi bữa ăn ít hơn người lớn rất
nhiều. Vì vậy, để đảm bảo đủ năng ... hàng ngày, bạn nên ưu tiên cho trẻ ăn các thức ăn có nhiều đạm như:
Thịt, cá, trứng, tôm, cua, sữa Ngoài ra cần thêm rau xanh, dầu mỡ.
Sau bữa ăn, bạn nên cho trẻ ăn trái cây chín như: Đu đủ,...
- 4
- 799
- 4
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG Ở TRẺ 2 TUỔI
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... bát. Đậu phụ nhồi thịt (100 g đậu và 25 g thịt nạc, hành tươi hoặc
khô, 5-10 g mỡ). Canh rau ngót nấu thịt (rau ngót 30 g, thịt nạc vai 15 g). Dưa hấu 1
miếng.
21 h: Cháo trứng hoặc mì trứng (trứng...
- 2
- 533
- 2
Gián án Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ từ 12 tháng tuổi
Ngày tải lên :
25/11/2013, 17:12
... kg
3 tuổi ***13,9 kg - 95,1 cm *2 10,8 kg - 87,4 cm ** *18,1 kg
4 tuổi ***16,1 kg - 1 02, 7 cm * 12, 3 kg - 94,1 cm * * *21 ,5 kg
5 tuổi ***18 ,2 kg - 109,4 cm * 13,7 kg - 99,9 cm ** *24 ,9 kg
2. Trẻ ... 88,7 cm** * *18,3kg
4 tuổi ****16,3 kg - 103,3 cm * 12, 7 kg - 94,9 cm ** *21 ,2 kg
5 tuổi ****18,3 kg - 110 cm ** 14,1 kg -100,7 cm *** *24 ,2 kg
Trẻ từ 12 tháng tuổi trở ra sẽ tăng cân chậm, bạn đừng ... Chăm sóc dinh
dưỡng cho trẻ
từ 12 tháng tuổi
con của em đã hơn 12 tháng tuổi, mỗi lần ăn chỉ được 1 vài muỗng rồi thôi
nếu cố đúc vào thì lại...
- 6
- 787
- 2
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-4 tuổi
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
35.9675
g
139.65
g
59 .24 g 134.08
mg
24 8.2mg 3.9mg 0. 424
mg
1.0305
mg
0 .22 08
mg
89.7
mg
Tỷ lệ
%
98.8% 125 % 111. 72% 98.73% 16.76% 25 3 .27 % 95. 12% 55.94% 22 9% 88. 32% 44.85%
Tên Khối
lượng
(g)
Năng
lượng ... 20 4,9 5 15 ,2 11,7 11 ,25 24 ,6 0,15 27 0 mcg 0,1 725 0, 020 4
Cơm 25 0 400 6,64 45 20 0,48 0,068
Tổng 1350 35,967 139,65 59 ,2
4
134,0
8
24 8 ,2 3,9 1398 UI 1,0305 0 ,22 08 89,7
• Đối với trẻ 3-4 tuổi Sữa ...
(mg)
Vitamin B2
(mg)
Vitamin C
(mg)
Cháo
gà
334 26 6,3 9,505 24 14,58
5
12, 2 80 1,14 24 mcg 0,194 0, 020 4 2, 8
Canh
bí đỏ
25 8 108,6 5,37 14 ,25 10,13
5
11,83 27 ,6 0 ,24 33 mcg 0,006
Nước
cam
20 0 77...
- 14
- 2.4K
- 5
Tài liệu Nguồn dinh dưỡng cho trẻ từ phô mai (Kỳ 2) pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... cấp chất đạm cho bé, bạn không chỉ nên
cho trẻ ăn cả phô mai và thịt mà còn cho trẻ ăn các thực
phẩm khác nữa như cá, thủy sản, đậu đỗ Bạn nên chú ý
chế biến thịt thành nhiều món khác nhau, ... dinh
dưỡng hợp lý là điều tối cần thiết. Con bạn ăn 2 chén cơm
mỗi bữa không có nghĩa là bé được cung cấp đủ dinh
dưỡng. Bạn nên xem lại thực đơn trong cả ngày có cung
cấp cho bé đủ về năng ... chất
dinh dưỡng này lại có mối liên quan chặt chẽ với chất dinh
dưỡng khác. Vì thế, bé cần có một chế độ ăn đủ về số
lượng và cân đối về chất lượng. Bạn cần chú ý đa dạng
thực phẩm cho bữa ăn...
- 4
- 552
- 1
Dinh dưỡng cho trẻ 6 – 12 tuổi
Ngày tải lên :
05/01/2014, 10:32
... Dinh dưỡng cho trẻ 6 – 12 tuổi
Giai đoạn trẻ 6 tuổi - 12 tuổi là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.
Khi trẻ bước vào giai đoạn này mỗi ngày cần 1.500 - 2. 000 calo, ... cung cấp
đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các
bộ phận cơ thể.
Chất đạm: Chất đạm chiếm 14-15% tổng số năng lượng trong khẩu phần ăn hàng
ngày. Lượng ... lấy từ thực phẩm như thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa… Trong đó đạm
động vật là tốt nhất vì thức ăn có nguồn gốc động vật chứa nhiều sắt - chất sắt có vai
trò quan trọng trong quá trình tạo máu.
...
- 2
- 856
- 11
Tài liệu Dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 18:20
... không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn giúp trẻ ngon
miệng, biết ăn nhiều loại thực phẩm.
Không thể thiếu những thực phẩm đặc biệt?
Chế độ ăn của trẻ tuổi chập chững được đánh giá ... thực phẩm khác và thay
vì khuyến khích trẻ chỉ uống sữa, hãy hướng trẻ tới
việc lựa chọn nhiều loại thực phẩm khác như sữa
Dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi
chua, ... thậm chí là bỏ ăn cả 1 ngày thì dinh dưỡng
Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay bú bình đều đã
giảm. Giai đoạn ăn dặm đã qua và bé đã có thể
"vô tư" ăn các loại thức ăn cứng. Điều quan...
- 6
- 705
- 2
4 món ăn giàu canxi cho trẻ từ 1-3 tuổi potx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... tốt cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.
Nguyên liệu:
- Xương ống heo 20 0g
- Mì đũa 5g
- Rau cải 50g
- Muối ăn 1 thìa cà phê
- Dấm gạo 1 thìa cà phê.
4 món ăn giàu canxi cho
trẻ từ 1-3 tuổi ... em là những cơ thể đang lớn, cần canxi
để phát triển xương, răng và chiều cao. Dưới đây là 4 món ăn giàu
canxi cho trẻ từ 1-3 tuổi cho các bà mẹ tham khảo.
... nước sôi, cho dấm gạo vào tiếp tục hầm 30 phút cho mềm.
- Sau đó lọc lấy nước, bỏ xương, tiếp tục cho mì đũa vào nồi nấu sôi.
- Cho rau cải vào nồi nước dùng nấu chín. Cuối cùng cho gia vị...
- 6
- 769
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... chỉ ăn vừa
đủ (có thể ăn tới 4-5 bữa/ngày), ngoài ra có thể cho trẻ ăn vặt.
Một số chú ý về ăn uống
- Khi cho trẻ ăn thêm chú ý không cho trẻ ăn miếng quá to, thức ăn quá cứng và
không nên ăn ... ăn uống đối với nhóm trẻ
dưới 1 năm tuổi.
Trẻ sơ sinh bị vàng da: Dễ bị chứng tâm thần vận động
Trẻ em đối mặt với suy dinh dưỡng
Dinh dưỡng và sự phát triển não bộ ở trẻ em
Nhóm trẻ ...
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi[ /h ]Ăn uống cân bằng khoa học là một trong
những tiêu chí vô...
- 6
- 616
- 2
Dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... nóng dễ làm trẻ tắc, nghẹn hoặc
bị bỏng miệng.
Nhóm trẻ 8- 12 tuổi
Dinh dưỡng cho trẻ
dưới 1 tuổi
Một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý và đầy đủ các chất thiết yếu cung
cấp cho cơ thể ... các bữa ăn và mỗi
bữa chỉ ăn vừa đủ (có thể 4-5 bữa/ngày), có thể cho trẻ ăn vặt.
Ngoài ra còn một số lưu ý như sau:
- Khi cho trẻ ăn thêm chú ý không cho trẻ ăn miếng quá to, thức ăn quá
cứng ... ăn từ 800 – 120 0gam sữa / ngày, sau đó dần
dần mới chuyển sang thức ăn rắn. Và việc cho trẻ ăn thức ăn rắn còn phụ
thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của trẻ, không cho bé ăn quá
sớm...
- 5
- 598
- 1
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... thay đổi món ăn cho bé
bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng mà
suckhoesinhsan.net sẽ mách cho bạn dưới đây.
Bột đậu hũ, cải thìa
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ
trên 1 tuổi
... ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có
được kiến thức về bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi hợp lý
nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé.
- Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ ... xương cứng cáp.
Cháo thịt heo hạt sen
Nguyên liệu
- 20 g bột gạo dinh dưỡng
- 20 g hạt sen
- 20 g thịt lợn
- 1 thìa súp dầu ăn dành cho trẻ
- 25 0ml nước
Cách làm:
- Hạt sen luộc chín rồi xay...
- 6
- 489
- 1
Cháo dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... tán nhuyễn: 2- 3 thìa cafe
- Dầu ăn: 2 thìa cafe
Cách thực hiện:
- Nấu nước sôi, cho thịt cua và rau ngót vào nấu chín
- Cho đậu đỏ, bột gạo vào khuấy đều, tiếp tục nấu hỗn hợp cho đến khi ... tố vi lượng - vitamin A, B1, B2,
canxi, photpho, sắt ) giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao sức
đề kháng tránh được những căn bệnh tiềm ẩn khi bé biếng ăn.
- Thịt cua: chứa nhiều vitamin ... đậu đỏ, bột gạo vào khuấy đều, tiếp tục nấu hỗn hợp cho đến khi
sôi lại. Tắt bếp cho vào 2 thìa dầu ăn. Cho bé ăn khi cháo còn ấm.
...
- 3
- 403
- 2
Cháo dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... cẩm. Món cháo này các mẹ
có thể tùy cơ ứng biến với các loại rau củ có trong tủ lạnh nhà mình.
Nguyên liệu:
- 50g ngô non
Cháo dinh dưỡng cho
trẻ biếng ăn
Tiếp theo cháo cho trẻ ... theo cháo cho trẻ biếng ăn phần 6, dưới đây là một số cách nấu các
món cháo dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn bé lười ăn. Các mẹ có thể
cập nhật thêm vào thực đơn cho bé
- 1 miếng bí đỏ ... đâu.
2. Cháo chay thập cẩm
Một món cháo mà thỉnh thoảng mẹ nên xen bữa cho con vào những hôm
cho con ăn những bữa cháo giàu đạm như cháo sườn, cháo tim hoặc
cháo lươn đó chính là món cháo...
- 4
- 469
- 1
Cháo dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... súp dầu ăn và cho
bé ăn khi còn nóng ấm.
Lưu ý: Bạn nên hấp lươn để giữ độ ngọt và chất dinh dưỡng của thịt.
Cháo dinh dưỡng cho
trẻ biếng ăn
Tiếp theo cháo cho trẻ biếng ăn phần ... biếng ăn phần 4, dưới đây là một số cách nấu
các món cháo dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn bé lười ăn. Các mẹ có
thể cập nhật thêm vào thực đơn cho bé
... tạo ra món cháo cho bé thơm ngon và bổ dưỡng.
Cháo lươn cà rốt
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 25 g bạn có thể ước chừng khoảng một nắm tay
- Thịt lươn: 10g
- Cà rốt băm nhuyễn: 20 g
- Dầu ăn: 1,5...
- 3
- 475
- 0
