mẹ nên ăn gì sau khi sinh
Tài liệu Ăn gì sau khi sinh pdf
... nước uống khi đói bụng. Cần uống liền 3 - 5 ngày sẽ hiệu quả. Lạc: Nấu cháo gạo tẻ với lạc nhân; khi cháo chín cho thêm đường phèn vừa ăn. Bên cạnh chế độ ăn uống dinh dưỡng, các bà mẹ cũng cần ... dưỡng, các bà mẹ cũng cần lưu ý có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi khí huyết, tránh cáu giận, căng thẳng thần kinh làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa. Uống nhiều nước lọc và các loại nước hoa...
Ngày tải lên: 19/01/2014, 04:20
Bà mẹ nên ăn gì để có nhiều sữa nhất cho con bú sau sinh cực kỳ hiệu quả cần phải biết
Ngày tải lên: 13/04/2015, 09:32
Tài liệu Có nên kiêng cữ sau khi sinh? pptx
... khoẻ bà mẹ. Có nên kiêng tắm? Sinh nở là một công việc nặng nhọc khi n người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên cần phải ... vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng. Nên vệ sinh ít nhất là 3 lần vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, ... vệ sinh? Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Do vậy, vệ sinh sau...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16
Nên ăn gì trước khi tập thể dục? pdf
... và sau khi tập thể thao. Theo Livestrong, thay vì dùng một bữa ăn đủ dinh dưỡng bạn có thể ăn một chút đồ ăn nhẹ có nhiều protein và carbohydrate. Tham khảo lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn ... sinh lực cho cơ thể mà không lo ngại về việc tăng cân. Với việc có một bữa ăn nhẹ trước khi tập thể dục sẽ khi n cơ thể bạn duy trì một nguồn năng lượng trong vòng một giờ. Tuy vậy nếu bạn ... chuối có chứa các carbohydrate phức hợp, giúp kéo dài năng lượng cơ thể của bạn hơn. Hoặc bạn có thể dùng một Nên ăn gì trước khi tập thể dục? ...
Ngày tải lên: 07/03/2014, 02:20
Nên cho trẻ ăn gì sau cai sữa?
... Nên cho trẻ ăn gì sau cai sữa? Cai sữa là một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh dưỡng hoàn ... loại củ quả và sản phẩm chế biến từ bơ sữa, bạn cũng nên cho bé ăn thêm thịt để tăng cường chất đạm. Tuy nhiên, khi cho bé ăn thịt bạn nên chọn loại thịt nạc. Ngoài việc có chứa nhiều protein, ... chất xơ và vitamin. Và đối với bé mới tập ăn cũng không phải là ngoại lệ. Nhiều bậc cha mẹ thiếu kinh nghiệm quan niệm sau khi cai sữa chỉ nên cho trẻ ăn bột quấy lẫn với sữa, bởi như thế mới...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 08:15
Tài liệu Không nên ăn gì khi đang cho con bú? docx
... Không nên ăn gì khi đang cho con bú? Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khi n bé yêu khó chịu. Một số thực phẩm có thể ... thấy trong sữa mẹ nhưng đây không phải là con đường lây truyền listeria từ mẹ sang con. Và nếu bé có mắc bệnh này thì chắc chắn là từ giai đoạn trong bào thai và ngay khi sinh ra, chỉ vài ... không còn xuất hiện trong sữa mẹ nữa. Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn đang cho con bú vì chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế bằng nước nụ...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:16
Tài liệu Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con doc
... muốn ăn gì cả; - Nếu đã từng bị suy sụp tinh thần rồi, thì khi đi khám thai nên báo cho bác sĩ biết. Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con Chăm sóc cho sản phụ và trẻ sơ sinh tại ... được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau khi sinh (hay bệnh hậu sản) thường xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ. Tuy nhiên các bà mẹ cố gắng chịu đựng - Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy ... nghĩ là bà mẹ "xấu", do đó cảm thấy rất cô đơn. Những dấu hiệu phân biệt Chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi em bé chào đời. Sau khi sinh con,...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Tài liệu Khi đói, không nên ăn gì? doc
... Đường Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi đói, cơ thể không đủ năng lượng ... axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khi đói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác cồn cào, khó chịu. Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ... sung magiê khi đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, gây ức chế cho quá trình sản sinh trong cơ thể. 4. Cam, quýt 2 loại quả này rất giàu vitamin C, các axit hữu cơ. Nếu ăn khi đói sẽ...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15
Tài liệu Những điều nên tránh sau khi sinh nở ppt
... Những điều nên tránh sau khi sinh nở Sau sinh không nên ngồi nhiều. Sinh nở là thiên chức, đồng thời là hạnh phúc của người phụ nữ. Tuy vậy, trong giai đoạn sáu tháng đầu sau khi sinh con, ... có thể lấy lại một cơ thể săn chắc. Hơn nữa, thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau khi sinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà của “bông hoa vừa khai hoa nở nhụy”. Cho nên bạn đừng quá lo lắng ... đình, trong khi việc có thêm em bé sẽ khi n cho gánh nặng về kinh tế càng tăng. Nhiều phụ nữ từ khi có con do quá mãi chăm sóc con mà xao nhãng “chuyện ấy” với chồng là điều không nên, vì hậu...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16
Tài liệu Giải quyết hưởng chế độ thai sản đối với người lao động, trường hợp cả cha và mẹ đều tham gia bảo hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ 4 tháng tuổi docx
... thời gian 12 tháng trước khi nghỉ việc để nuôi con; 2. - Xác nhận của người sử dụng lao động nơi người mẹ công tác; 3. - Bản sao giấy chứng sinh hoặc bản sao giấy khai sinh của con; ... Thành phần hồ sơ 4. - Giấy báo tử hoặc giấy chứng tử của mẹ; 5. - Danh sách người lao động đề nghị hưởng chế độ thai sản do người sử dụng lao động lập...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 21:15
Tài liệu Giải quyết hưởng chế độ thai sản đối với người lao động, trường hợp chỉ có người cha tham gia bảo hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ 4 tháng tuổi pptx
... trường hợp chỉ có người cha tham gia bảo hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ 4 tháng tuổi Thông tin Lĩnh vực thống kê:Quốc...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 21:15