mẹ bầu ăn rau bí

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

... cơ thể của mẹ và bé. Khi không khỏe mạnh, thực phẩm gì mà bà bầu nên ăn? Trong khi mang thai, nếu bạn gặp phải chứng ốm nghén, tiêu chảy, táo bón, bạn có thể thấy khó chịu khi ăn, ăn không hề ... nhiều trong các loại rau lá xanh đậm (Ảnh minh họa) Ngoài ra vitamin A cũng vô cùng quan trọng cho bà bầu, vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí ngô, khoai lang, rau bina, bí nước, củ cải, củ ... bánh quy, ngũ cốc. Bạn chia bữa ăn thành những bữa ăn nhỏ, ăn rải rác trong suốt cả ngày, tránh các thức ăn béo, chiên, và nhiều dầu mỡ. Nếu ốm nghén, bạn nên ăn bánh quy, ngũ cốc (Ảnh minh...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20

... nhiên, nên tránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với xoài, ... mùi cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng Thử các loại rau ăn sống Nếu bạn không thích rau nấu chín, hãy thử ăn các loại rau không cần dùng nhiệt như món sa lát dưa chuột, cà rốt; xà ... nhất là bạn thích và bạn có thể ăn. Chọn các loại quả khô, đông lạnh, đóng hộp Đôi khi, bạn có thể ăn cam hay lê đóng hộp. Hãy thử ăn các loại quả đóng hộp hay rau đông lạnh xem sao. Biết đâu...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:26

... loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn bao nhiêu rau ... nhiên, nên tránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với xoài, ... Với xoài, nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh. Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào?...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... về rau an toàn, rau sạch trong giới tiêu dùng Rau là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người tiêu dùng. Được hỏi thế nào là rau ngon, rau sạch, rau an toàn đa số họ đều cho rằng rau ngon ... nhiều vấn đề bức xúc. Vậy rau sạch, rau an toàn là gì?  Khái niệm về rau sạch, rau an toàn theo Sở NN &PTNT thành phố Hồ Chí Minh. Rau sạch (rau sạch tương đối) là rau đáp ứng được các tiêu ... vai trò của rau sạch, rau an toàn.  Ý nghĩa, giá trị và lợi ích tiêu dùng sản phẩm rau an toàn. Rau là thực phẩm cần thiết và không thể thay thế được trong cuộc sống hằng ngày. Rau an toàn rất...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 23:19

... tuổi, dưới 4 tuổi và cho người lớn. Sai lầm của cha mẹ khi chăm trẻ biếng ăn Hiện nay, mua men tiêu hóa để tự điều trị cho trẻ biếng ăn, hay rối loạn tiêu hóa đang là lựa chọn của nhiều người ... men tiêu hóa Khoảng 20-30% trẻ đến khám dinh dưỡng do bố mẹ lo lắng về chứng biếng ăn ở trẻ. Trước khi đến khám, nhiều trẻ đã được mẹ cho uống thuốc bổ, uống men tiêu hóa ở nhà. Khi kết quả ... độc, gây tác dụng phụ không mong muốn. “Tốt nhất là bổ sung vitamin, vi chất qua chế độ ăn hằng ngày bằng rau xanh, trái cây, đa dạng hóa nhóm thực phẩm”, TS Kim Thanh cho lời khuyên. Về các...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

... không biết ăn rau. Do đó, cần cho trẻ ăn rau ngay khi bắt đầu thời kỳ ăn bổ sung. Với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, cho trẻ ăn rau bằng cách băm, giã nhỏ lá rau xanh cho lẫn vào bột, cháo, tăng từ ít ... hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn cho trẻ, tránh dùng nồi đồng. Đặc biệt, nhiều bà mẹ khi Lỗi chung của mẹ khi cho trẻ ăn rau Mẹ nào hiện đang mắc phải lỗi cho trẻ ăn rau dưới đây thì rút kinh ... nhiều, ăn đa dạng các loại rau. Với trẻ từ 3 tuổi trở lên, lúc đầu có thể thái rau nhỏ, nấu canh cho trẻ. Khi nấu cũng chọn loại rau thích hợp, nấu thành món canh ngon kích thích trẻ ăn như rau...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 18:20

... quan tôi, nhiều phụ nữ phải thay đổi khẩu phần ăn vì sợ rau xanh. Tôi mập, bình thường trong bữa ăn, chủ yếu ăn rau xanh. Bây giờ chuyển sang ăn củ, quả… thấy khó chịu nhưng chắc cũng phải ... lấy nước đó nấu bột, nấu cháo cho con ăn. Con ăn ngày 4 bữa, tôi mua 4 loại rau khác nhau để con đỡ nhàm cảm giác, đỡ chán ăn. Bây giờ thì không dám mua rau nấu cháo nữa mà toàn nghiền củ, ... chất cho trẻ bằng các ăn các loại rau xanh. Các loại củ, quả chắc chắn không thể thay thế được rau xanh trong bữa ăn của gia đình và bé. Ở thời điểm nhất định, củ, quả thay rau xanh chỉ là giải...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 07:20

... cho trẻ ăn bởi một số loại rau có chứa hàm lượng acid oxalic như cải bó xôi, hành tây… có thể gây ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi của trẻ. Lỗi mẹ hay gặp phải khi cho bé ăn rau Rau là ... dưỡng có trong rau. Tốt nhất, mẹ nhớ rửa rau sạch rồi mới cắt nhỏ ra chế biến cho bé nhé! 2. Rửa rau không kỹ Nhiều mẹ tin rằng khi mua rau quả ở cửa hàng rau sạch hay siêu thị thì chất ... tăng cường hệ miễn dịch. Những tưởng, cho trẻ ăn rau là việc làm đơn giản nhưng hóa ra lại khá phức tạp. Dưới đây là một số lỗi trước, trong và sau khi chế biến món rau cho trẻ mà các mẹ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 07:20

... Rau rất tốt cho sức khỏe của bé, tuy nhiên không phải cách ăn nào cũng đúng và tốt cho bé yêu. Cho bé ăn cà chua trước giờ ăn Các bác sĩ khuyên rằng nên cho trẻ ăn cà chua sau bữa ăn. ... đêm. Nếu bạn cho bé ăn tỏi tây để qua đêm dễ khiến bé có thể bị ngộ độc thức ăn. Không nên nấu rau chín quá kỹ Rau xanh nếu nấu chín kỹ sẽ khiến chất nitrat trong rau chuyển thành nitrit ... lớn. Vì vậy các mẹ nhất định phải làm chín giá trước khi cho bé ăn để tránh khiến bé bị đau đầu, buồn nôn và chóng mặt. Để tỏi tây qua đêm Tỏi tây sau khi đã chế biến nên ăn hết ngay chứ...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... phẩm như gan và các bộ phận nội tạng (mỗi tuần ăn một lần), thịt gia cầm, ngũ cốc (vừng, lạc). - Trong rau xanh (màu xanh càng đậm càng tốt như rau dền, củ cải, bông cải…), trong nấm, đậu lima, ... Chính vì thế, sẽ là rất quan trọng và cần thiết để nên ăn những món ăn được chế biến từ các loại thực phẩm tươi sống. Đối với các món rau không nên ngâm quá lâu trong nước và nấu chín kỹ. ... không nhỏ cho sức khỏe. Nó gây tăng sinh tế bào. Sự tăng sinh nhanh chóng sẽ dẫn đến thoái hóa tủy sống bán cấp. Đối với những người có khối u, axit folic cũng gây tăng sinh tế bào, làm cho khối...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... còn truyền cả chất kháng sinh khi người mẹ dùng kháng sinh vào cơ thể của bé. Bởi vì, kháng sinh sẽ ngấm Một vài điều thú vị về dây rốn mẹ bầu nên biết ... - Chức năng của dây rốn: Nếu dây rốn hoạt động tốt, bào thai sẽ nhận đủ dưỡng chất để phát triển cho đến cuối quý III của thai kỳ và trong suốt quá trình chuyển dạ. Ngoài chức năng cung cấp ... rốn là sự sống của thai nhi vì nó vận chuyển oxy và dinh dưỡng từ nhau thai tới bào thai. Chức năng của dây rốn - Vị trí của dây rốn: một đầu của dây rốn được gắn với nhau thai, nhau thai lại...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:21

Ngày tải lên: 02/04/2014, 09:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 15:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20