mắc chứng mất ngủ

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:05

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:05

Ngày tải lên: 22/10/2012, 09:03

... ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ và giấc ngủ không ngon, không sâu sẽ làm suy giảm hoạt động ban ngày, hiện tượng này gọi là mất ngủ. Mất ngủ tạm thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ... thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ngủ mạn tính được quy ước từ 3 tháng trở lên. Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng ... dùng trong chứng mất ngủ. Cần lưu ý là chúng cũng có các chống chỉ định và lưu ý như các benzodiazepin trên đây mà còn có những tác dụng phụ như suy giảm hệ thần kinh trung ương, ngủ sâu, mệt...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 05:15

... trị chứng mất ngủ Theo Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ ... trong ngày Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, ... đen, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc này chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Âm hư hỏa vượng với các biểu hiện: khó ngủ, hay mê, kèm theo buồn bực, dễ cáu giận, sợ sệt vô cớ,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê ... ý: Nếu mất ngủ do nguyên nhân tâm lý thì cần giải quyết nguyên nhân phối hợp với dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với mất ngủ do một số Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là ... Phòng và trị chứng mất ngủ Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có khi...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20

... cho thấy thời gian làm việc nhiều sẽ tác động tiêu cực tới Thời gian làm việc kéo dài: dễ mắc chứng mất trí ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 09:20

... chứng cai và làm tái phát mất ngủ trầm trọng (càng dùng càng mất ngủ. Chúng tôi muốn giới thiệu một số dạng mất ngủ thường gặp để độc giả tham khảo. MẤT NGỦ VÀ TÂM SINH LÝ RỐI LOẠN Dạng mất ... làm trầm trọng mất ngủ, đồng thới nó cung là nguyên nhân gây mất ngủ. Chúng tôi cho rằng khi có vấn đề về giấc ngủ, CHỨNG MẤT NGỦ Các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ, hay ngủ không ngon ... nghĩ mất ngủ hoặc sợ hãi giấc ngủ đã qua. Cảm giác bực dọc trong đêm khi không ngủ được, những người này thường ước lượng thời gian mất ngủ dài hơn thực tề 1-3 lần. Nhưng xét về các triệu chứng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... cho chứng mất ngủ 60% phụ nữ bị mất ngủ, là kết quả của cuộc khảo sát, do Tổ chức chăm sóc Giấc ngủ Quốc gia (Mỹ) thực hiện gần đây. Báo cáo cũng đồng thời chỉ ra những “hệ luỵ” của chứng ... ra những “hệ luỵ” của chứng mất ngủ và cách khắc phục những “hệ luỵ” ấy. Hơn nữa, những người mất ngủ cũng dễ mắc các chứng bệnh về tâm lý như: sự suy sụp, sự mất tập trung, sự lạm dụng dược ... lúc đi ngủ khoảng 2, 3 tiếng. Không uống càphê lúc sắp đi ngủ. Duy trì đều đặn một giờ đi ngủ cố định, kể cả trong những ngày cuối tuần. Tạo ra một môi trường thuận lợi cho giấc ngủ: bóng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... tạo lại giấc ngủ sinh lý, làm giảm thiểu hoặc mất hẳn triệu chứng mất ngủ, khó ngủ. Ngoài ra, việc bổ sung chất kích thích tiết ra hormone tăng trưởng còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu ... chứng mất ngủ Khi lên giường, người bị bệnh mất ngủ thường mang theo nỗi lo lắng rằng mình sẽ không thể chợp mắt được. Điều này có thể khiến họ trằn trọc suốt đêm và càng khó dỗ giấc ngủ ... enzym, thiết lập lại giấc ngủ sinh lý. Tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng HGH ở người sẽ giảm xuống 80% từ tuổi 21 đến 61, do vậy sẽ dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già. Chất...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 22:20

... dễ ngủ Hạt sen Tình trạng mất ngủ - Đông y gọi là thất miên, khiến người mắc phải luôn mệt mỏi, uể oải. Theo lương y Nguyễn Công Đức, một số món ăn cổ truyền sau đây giúp chữa chứng mất ... (huyết trắng), còn trị chứng hồi hộp mất ngủ, cơ thể suy nhược, kém ăn, ít ngủ. Còn tim sen (mầm xanh trong hạt sen) thì có vị rất đắng, cũng có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ. Dùng tim sen bằng ... đường phèn vào, nấu đến khi đường tan là dùng được. Món chè này dùng thích hợp cho những người mất ngủ, mộng mị , nhất là người lớn tuổi. Nên dùng lúc chè còn ấm vào buổi sáng và chiều. Theo...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 10:20

... lấy 150ml nước thuốc đặc, chia 2 lần uống trong ngày, uống khoảng 15 ngày. Thịt gà chữa chứng mất ngủ Thịt gà là thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Thịt gà ... nhiều người bệnh. Ngoài ra, các bộ phận của gà còn chữa được một số bệnh khác như sau: Chữa chứng mất ngủ: Gan gà 1 bộ, bạch thược 60g tán bột rắc đều vào gan gà đem hấp cách thủy, cho bệnh nhân...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... Mất ngủ có thường được coi là bệnh của người lớn. Nhưng, thực tế trẻ em cũng có nhiều đêm mất ngủ? Nguyên nhân nào khiến trẻ em mất ngủ? Theo nghiên cứu của các ... trước khi đi ngủ. - Giúp trẻ vui chơi, vận động cơ thể hợp lý để trẻ ngủ sâu hơn. Khi trẻ khó ngủ, bạn có thể nhẹ nhàng khuyến khích, khyên nhủ sẽ giúp trẻ ngủ dễ hơn. - Để trẻ ngủ đủ và ... vitamin nói trên. Để giúp trẻ ngủ ngon giấc - Tập cho trẻ có một thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo một thói quen và giúp trẻ ngủ dễ dàng trong bất kỳ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 03:20

... âu, vì vậy tỉ lệ gặp mất ngủ càng cao. Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi là chứng ngừng thở khi ngủ và chứng rối loạn vận động chân có chu kỳ khi ngủ, chứng bệnh này tăng ... ngủ là sự gián đoạn về thở trong giấc ngủ, chứng này gây ra do sự tắc nghẽn đường thở, đặc biệt phổ biến ở những người cao tuổi mắc chứng béo phì. Những người gặp phải chứng ngừng thở khi ngủ ... Tình trạng ngừng thở khi ngủ dẫn đến trong ngày người bệnh có cảm giác buồn ngủ, tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim, Những biểu hiện của mất ngủ Biểu hiện của mất ngủ ở người cao tuổi thường...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... o n g ) Thuốc nam chữa chứng mất ngủ Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất ... tr e a , tâm trạ n Đ ể chứng m ấ t ngủ nh ư c h thích và n ên để má y 3 0g, hạt se n thảo quyế t ấ t ngủ kè m v iệc, nóng phiền mi ệ táo chua 1 e . Trị mất n n g bứt rứt b m ất ngủ đ ư ư : bệnh ... thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối Trong đông y, mất ngủ được xếp vào chứng “bất mị”, tuy là một chứng bệnh “nan giải” nhưng hoàn toàn có thể phòng trị được bằng những...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 04:23

... Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra như áp lực công việc, mắc ... ngủ với nước ấm. Thể tâm tỳ lưỡng hư: do cơ thể suy nhược lâu ngày, người già hoặc sau mắc bệnh nặng, mắc bệnh mạn tính kéo dài làm khí huyết bị hư tổn, biểu hiện ngủ hay mơ, Người bị mất ... Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ Thể can uất hóa hỏa: do phiền não, buồn bực quá độ; lâm sàng biểu hiện dễ cáu gắt, giận dỗi, mắt đỏ, miệng đắng, ít ngủ, đại tiện táo kết, lưỡi đỏ,...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... hiện tại để điều trị mất ngủ bao gồm thay đổi lối sống để khuyến khích việc ngủ như đi ngủ và dậy đúng giờ, liệu pháp nhận thức hành vi và dùng thuốc ngủ. tinh thần. Mất ngủ triền miên có thể ... triền miên. Vậy cách nào giúp trẻ vị thành niên phòng tránh tình trạng mất ngủ? Chứng mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc xảy ra ít nhất 4 lần/tuần trong một tháng hoặc lâu ... liên quan đặc biệt tới việc khó ngủ ngon và ngủ sâu. Các dạng mất ngủ này thường do nguyên nhân sinh lý, trong khi khó ngủ lại thường liên quan đến stress. Mặc dù ngủ kém ảnh hưởng đến chức năng...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... chứng mất ngủ trong nhiều trường hợp, mà không cần lệ thuộc vào thuốc. Chứng mất ngủ BS Nguyễn Nguyên Chuyện khó tin nhưng có thật : Lời khuyên lạ lùng cho người bị chứng Mất Ngủ ... mất ngủ. Khi "tái tu luyện", người bị chứng mất ngủ kinh niên cần thực hiện một số điểm chính như sau: - Chỉ dùng giường ngủ để ngủ, - Chỉ vào giường ngủ lúc nào thấy buồn ngủ. ... gian ngủ. Với cách này, người bị chứng mất ngủ sẽ thấy rằng khi họ giảm thời gian nằm trong giường, họ sẽ có một giấc ngủ ngon hơn và nhận thấy phòng ngủ là một nơi đón mời họ hơn; phòng ngủ...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 01:21

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:21

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20