... chiên
> 4 mónngon cho bé được chế biến
từ cá
Mẹo chế biến và chọn mua cá
> Cách làm món cá ngon
> Muốn món cá ngon hơn, hãy châm
cứu cho cá
> Các mẹo làm món cá ngon hơn
> ... bữa tối: Bí đỏ xào nghêu
Món ăn của người miền Trung này hẳn sẽ làm bạn thấy lạ miệng nhưng rất ngon
đấy.
> Mónngon cuối tuần: Canh bí đỏ nấu tôm tươi
> Mónngon cuối tuần: Bí đỏ chiên ... tây thơm và đậm đà, bạn hãy
chọn món thịt gà viên sốt chua ngọt cho thực đơn tối nay của gia đình nhé.
> Mónngon cuối tuần: Gà chua ngọt tẩm vừng
> Mónngon cuối tuần: Ức gà nướng sốt...
... hoài một món là không
nên vì không đa dạng thực phẩm, lâu ngày sẽ dẫn
đến cơ thể thiếu các chất khác và thừa chất trong
thức ăn mỗi ngày. Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục mỗingày mà không ... Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục mỗingày mà không đổi món cũng dễ gây ra cảm
giác ngán món ăn đó và thèm các món ăn khác, điều
này dễ phá vỡ chương trình giảm cân. Từ trước đến
nay, các ... vào và năng lượng tiêu
hao mỗi ngày. Do đó, để được tư vấn chương trình
giảm cân hợp lý, chị cần phải đưa ra rõ ràng tất cả
các hoạt động và khẩu phần ăn trong ngày, từ đó bác
sĩ dinh dưỡng...
... còn giúp bạn
thấy thoải mái hơn mỗingày - đó là một món quà vô cùng quý giá khi bạn chọn
aerobic làm người bạn đồng hành lâu dài. Dưới đây là một vài tác dụng dễ thấy
nhất của việc bạn tập ...
30 phút aerobic mỗingàyđể đẩy lùi lão hóa
Khi người ta trẻ - quỹ thời gian còn rất dài. Lạc quan hơn nữa, người
ta còn nghĩ thời gian là vô tận! Rồi cho đến một ngày, những người tuy ... Phải làm gì đây cho tuổi xế chiều
chầm chậm lại? Không có gì khó! Chỉ với 30 phút tập aerobic mỗingày sẽ
mang lại cho bạn hiệu quả tuyệt vời!
Cân bằng nhiệt của cơ: Cơ thể bạn sẽ ấm lên khi...
... phương pháp này nhé: mỗingày bạn có thể học ít nhất là 15
từ, mỗi tháng ít nhất là 450 từ và mỗi năm là 164.250 từ. Một con số ngoài sự
tưởng tượng của bạn chỉ với 10 phút mỗingày đúng không? ... khăn thì bạn có thể cùng học tập với bạn bè.
Chỉ gói gọn trong vòng 45 phút mỗi ngày, hàng ngày hoặc ít nhất là 4 ngày trong 1
tuần, bạn đã có thể tạo thành một thói quen học tiếng Anh. Nếu ... ngữ pháp đã từng học. Thêm vào
đó, bạn có thể tham khảo ở các trang web học tiếng Anh online – mỗingày sẽ có
những tiêu điểm ngữ pháp được giới thiệu (Tip of the Day). Ôn nhanh những tiêu
điểm...
... ngoài trời kết hợp
với bài tập thể dục nhẹ và trung bình mỗingàyđể giữ gìn sức khỏe và có thể hình
Trẻ nên vận động mạnh 7 phút mỗingàyđể
bảo vệ sức khỏe
Theo kết của một nghiên cứu cho ... phút một ngày, thiết bị cũng ghi nhận sức khỏe của các em
tăng lên đáng kể. Khi vận động mạnh sẽ hạn chế khả năng thừa cân ở trẻ em,
những bài tập vận động với mức độ tăng lên mỗingày và vòng ... nghiên cứu cho thấy, trẻ nên dành thời gian vận động mạnh ít
nhất 7 phút mỗingàyđể bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, ngày nay hầu
hết thanh thiếu niên đều không thực hiện đủ.
Các nhà nghiên...
... xào me -
món ngon cho ngày lạnh
Được chế biến đơn giản, trứng ăn ngọt, xốt me chua chua, thanh thanh
cùng với mùi thơi của rau răm, vị bùi của lạc chắc chắn đây sẽ là món
ăn ngon tuyệt ... rang.
Món ăn được chế biến rất đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn, trứng
ăn rất ngọt, xốt me chua chua, thanh thanh cùng với mùi thơm của rau răm,
bùi bùi của lạc tạo nên một món ăn vặt ngon ... của rau răm,
bùi bùi của lạc tạo nên một món ăn vặt ngon tuyệt.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Lọc lấy nước me, bỏ hạt.
Pha nước me với 2 thìa
café nước mắm và
đường sao...
...
Ảnh minh họa
3. Đốt cháy chất béo với các bài tập thể dục
Bạn nên dành thời gian mỗingàyđể tập thể dục rèn luyện sức khỏe. Xem kẽ các bài tập
có cường độ thấp với bài tập cường ... giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật.
4. Cải thiện tâm trạng bằng cách đi dạo
7 điều nên làm mỗingàyđể khỏe mạnh toàn diện
Có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng hữu ... mạnh mà bạn đã biết nhưng lại bỏ
qua. Những cách này không mất nhiều thời gian, chỉ vài phút mỗingày nhưng lại rất tốt
cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn hãy tham khảo nhé.
1. Ngồi...
... quyện trong vị đậm đà của
nước mắm đem lại cảm giác lạ và rất ngon miệng cho gia đình bạn.
Gỏi chả cá – Mónngon cho ngày Tết
nhiều nguyên liệu nhưng không mất nhiều thời gian ... cà rốt, màu xanh của rau,
màu tráng ngà của rong cau, màu tím của hành tạo nên một món ăn đầy màu sắc
thơm ngon và hấp dẫn. Khi ăn, rưới nước mắm lên, trộn đều lại các thành phần lại
với nhau ... thành phần quan trọng đem đến sự đậm đà cho hương vị của món ăn. Tỏi, ớt,
đường cho vào cối và giã nát. Pha nguyên liệu đã giã với nước mắm ngon, chanh,
nêm lại vừa ăn và có vị chua là được.
...
... và ngon miệng nhé!
Mónngon cuối tuần: Gà
nấu mẻ
Gà nấu mẻ chua chua mà vừa mềm vừa béo, ăn cùng bún sẽ rất ngon!
Lấy
ra
bát,
ăn
nóng
cùng
bún
rất
ngon.
Gà nấu mẻ là món ...
rất
ngon.
Gà nấu mẻ là món ăn khá đơn giản mà rất ngon với vị chua dịu của mẻ
khiến cái mỡ của gà trở nên béo ngậy mà không hề ngán. Đểmón ăn thêm
phần hấp dẫn và bắt mắt hơn, bạn có thể...
... xốt lên trên. Món này
dùng khai vị hoặc ăn với cơm kèm xà lách, cà chua.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Mónngonmới từ đậu phụ
Không chỉ bổ dưỡng, đậu phụ là móndễ chế biến, ...
cơm hàng ngày.
Đậu phụ hấp tôm
Đậu phụ là món bổ dưỡng, không béo, đặc biệt là dễ chế biến, chỉ cần sáng
tạo một chút bạn đã có mónmới cho bữa cơm hôm nay rồi. Cùng đổi vị với
món đậu phụ ... sẽ bị khô mất ngon.
Phù trúc chay
Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên
mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là
nguyên...
... chính vì vậy mà sức khỏe của chúng mình cũng được cải
thiện rõ rệt.
Làm đẹp da
Uống nước ấm mỗingàyđể cải thiện nhan sắc
Ai cũng biết rằng nước ấm có công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ ... khoang
miệng càng dễ bị “biến mất”.
Y học nghiên cứu chứng minh, nhiệt độ tốt nhất để cho răng tiến hành
trao đổi chất là 35
o
C. Nếu không chú ý đến nhiệt độ nước thì sẽ dễ gây
ra chảy máu ... giảm nhẹ triệu chứng táo bón, giảm
thấp nguy cơ tụ máu não, tắc nghẽn cơ tim mà còn làm các món ăn sáng
dễ hấp thụ.
- 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Quá tốt cho những ai muốn
giảm béo...
... 30 phút aerobic mỗingàyđể
đẩy lùi lão hóa
Khi người ta trẻ – quỹ thời
gian còn rất dài. Lạc quan
hơn nữa, người ta còn nghĩ
thời gian là… vô tận! Rồi
cho đến một ngày, những
người ... cách hiệu quả căn bệnh
huyết áp cao.
Phòng ngừa chứng đột quỵ: Chứng bệnh này dễ gặp ở
người bị thiếu máu, họ rất dễ bị choáng váng, thậm chí ngất
xỉu khi mệt mỏi hay căng thẳng. Nhưng việc ...
Phải làm gì đây cho tuổi xế
chiều… chầm chậm lại? Không có gì khó! Chỉ với
30 phút tập aerobic mỗingày sẽ mang lại cho bạn
hiệu quả tuyệt vời!
Ảnh: images
Tạo sự thoải mái cho tinh thần:...