món ăn uống giải nhiệt ngày hè oi óng

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... ra. Cho hành Món ăn giải nhiệt ngày hè Mùa hè nắng nóng, lao động, sinh hoạt khiến cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi, gây mất muối và nước. Nóng bức làm cho chúng ta khát nhiều, phải uống nước nhiều, ... chán ăn, hậu quả là sức khỏe giảm sút. Câu hỏi đặt ra là: chúng ta nên ăn món nào, uống thức uống gì để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè. Chọn thức ăn mát bổ, dễ tiêu Việc ăn uống trong mùa hè ... đảm bảo ăn uống đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Chất đạm: gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu các loại. Chất béo: chỉ nên dùng dầu thực vật để chế biến món ăn và ăn chất...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 07:20

... cá vào, nêm gia vị rồi cho rau cải cúc vào nấu thành canh. Ăn nóng trong bữa cơm. Món ăn nước uống giải nhiệt mùa hè Thời tiết oi bức, con người dễ cảm thấy uể oải, nhất là người già và trẻ ... mùa hè, đặc biệt là các bệnh phát sinh do nhiệt, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý, thì dinh dưỡng cũng rất quan trọng, chúng ta nên chọn những thực phẩm tính mát, có công dụng thanh nhiệt giải ... nước vừa đủ vào nồi, đun sôi nước, nêm gia vị vừa ăn, cho thịt nạc vào đun sôi lại rồi cho rau hẹ, cần tây vào đảo đều. Canh sôi lại là được. Ăn nóng trong bữa cơm. Củ cải, cà rốt hầm sườn lợn:...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... kem, bạn có thể đổ hỗn hợp vào khay và cho vào tủ lạnh trong 5 tiếng đồng hồ. Món kem mát lạnh, giải nhiệt ngày hè - 375 ml sữa 1% - 5 gr bột vani - 55 gr đường icing (đường dạng bột, ... nước lạnh đến khi lá tan hết hoặc quấy đều bột gelatine trong nước. - Cho sữa vào nồi, đun nóng. - Cho sữa vào tô, ngâm vào một chậu nước lạnh, từ từ cho hỗn hợp gelatine ở bước 1, quấy ... trứng gà, 150 gr đường kính, 350 gr dâu tây. Cách làm: Rửa sạch 350 gr dâu tây, bỏ phần cuống, lá và cho toàn bộ vào máy say sinh tố. Ấn nút xay để nghiền dâu tây thành nước. Đập 5...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 22:15

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... số món ăn giúp giải độc chất cồn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các món ăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng) Bạn không nên chỉ uống suông mà cần ăn ... Món ăn giúp giải rượu ngày Tết (GD&TĐ) - Để giảm nguy cơ "gục ngã" trên chiếu rượu ngày Tết, bạn có thể uống nước chanh (chỉ pha ít đường) trước ... lâu về dài. Thạc sĩ Tạ Văn Sang, Trung tâm Y dược Tinh Hoa (Nguyễn Như Đổ, Hà Nội) gợi ý một số món ăn thông dụng giúp hạn chế phần nào tình trạng này: Trước khi uống rượu Ăn lòng trắng trứng gà:...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 07:10

... cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần. - Ăn các sản phẩm chế từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống. MÓN ĂN GIÚP GIẢI RƯỢU NGÀY TẾT (GD&TĐ) - ... có một số món ăn giúp giải độc chất cồn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các món ăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng) Bạn không nên chỉ uống suông ... tâm Y dược Tinh Hoa (Nguyễn Như Đổ, Hà Nội) gợi ý một số món ăn thông dụng giúp hạn chế phần nào tình trạng này: Trước khi uống rượu Ăn lòng trắng trứng gà: Lòng trắng giàu loại protein khiến...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 14:11

... - Giấm ăn 60 g, đường 15 g, gừng 3 lát, giã nát, hòa lẫn với nhau rồi uống. - Chanh tươi một quả, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng ăn cả quả càng tốt. - Vỏ quýt phơi ... cốt pha đường uống. - Trà búp 5 g, quất khô (có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi cũng được) 16 g, thái vụn. Hai thứ hãm với nước sôi uống. - Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc ... vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần. - Ăn các sản phẩm chế từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống. ...

Ngày tải lên: 01/12/2013, 01:12

... nấu lấy nước uống trong ngày. Hay dùng đậu xanh nấu cùng đường phèn lấy nước uống trong ngày. Dùng nước giải nhiệt, độc: Lấy muối ăn cùng với đường phèn với tỷ lệ 20g đường phèn cho vào 5 ... ít đường phèn khuấy tan uống, có thể uống vài lần trong ngày. Giải nhiệt độc cho trẻ: Nắng nóng làm trẻ luôn bứt rứt khó chịu, dùng ngò rí tươi nấu lấy nước cho trẻ uống. Mỗi lần uống cho vào ... trong những ngày hè nóng nực này. Do nóng nhiệt có thể gây chảy máu cam ở trẻ nhỏ: lấy hạt đười ươi sao vàng, nấu lấy nước cho trẻ uống thay nước trong ngày. Trị mụn nhọt do nóng: Lấy hạt...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 19:20

... dễ ăn cả. Cảm giác chán ăn sẽ được xua tan bởi từng thìa cháo thơm bùi, mát lành, bình dị! Mát bùi món cháo đậu đen cho ngày hè oi bức Thời tiết oi bức dễ khiến bạn chán ăn. ... vậy cháo sẽ rất chóng nhừ, một chút gạo nếp sẽ khiến cháo sánh mịn. Nêm nước mắm vừa ăn rồi múc ra dùng. Cháo đậu đen có thể ăn theo nhiều cách. Bạn có thể ăn cùng đường hoặc ăn với đậu phụ ... giản như chè, kem, cháo, xôi, nhân bánh… Theo y học cổ truyền, đậu đen tính ôn, vị ngọt, qui kinh thận, có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể, mùa hè để giải nhiệt rất...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 07:20

... cháo ăn hằng ngày. Dùng cho bệnh nhân mạch vành, say nắng say nóng, sốt nóng khát nước, mụn nhọt lở ngứa, trúng độc do ăn uống. Kiêng kỵ: Người hư hàn tiết tả không dùng. Những cơn nắng nóng ... tả không dùng. Những cơn nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mau mất nước và chán ăn dẫn đến sức khỏe cũng bị giảm sút. Vì vậy, những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong ... vỏ hạt đậu chứa flavonoid. Theo Đông y, đậu xanh vị ngọt tính mát, vào tâm, vị. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, giải thử, lợi thủy, chỉ khái, thanh can minh mục, giải nhiệt độc dược. Dùng cho...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 13:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:21

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:21

... ăn hợp lý 3 - 4 bữa /ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày) . Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh. Khuyến cáo một số thức ăn, đồ uống có tác dụng làm tăng ... làm tăng vị mặn cho món ăn. Đối với người già, ăn mặn là "kẻ thù" gây ra các bệnh thận, tăng huyết áp. Do vậy, không nên cho các cụ ăn những thức ăn nấu lại nhiều lần. Thức ăn tốt, ... không tăng cao, NCT cần hạn chế ăn mỡ động vật mà nên thay bằng dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày. Không nên ăn nhiều lòng động vật mà nên ăn nhiều cá, mỗi tuần nên ăn từ 2 - 3 lần ăn cá...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 13:20

... Chè thơm mùi cốt dừa, thỉnh thoảng khi ăn có miếng khoai bùi bùi rất thú vị. Chúc các bạn thành công nhé! Tổng hợp: Đình Quyết Làm món chè khoai sọ trong những ngày hè oi ả Chè khoai ... dịu mùi đường mật, ngậy mùi thơm của khoai. Chè ăn nóng hay lạnh đều ngon. Chè khoai sọ mát dịu mùi đường mật, ngậy mùi thơm của khoai. Chè ăn nóng hay lạnh đều ngon. Các bạn thử làm nhé. ...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 12:20