... Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp. Ngay ... độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.Sau đây là 20 mónăn có tác dụng giảm huyết áp: Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn ... bỏ rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần.Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc;...
... táo. Chậm chạp, mệt mỏi, thiếu máu và giảm sức đề kháng với stress, bệnh tật đều do thiếu sắt. Cũng nên ăn thêm thức ăn giàu Vitamin C như cam quýt để cơ thể dễ hấp thụ sắt.4. Hay quênKhi ... các tế bào não, tăng khả năng tập trung và trí nhớ của bạn. Những loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớTáo, lê và cải xanh đều rất giàu boron, khoáng chất chịu trách nhiệm tăng cường tập trung ... da ngứa và móng tay giòn.7. Tâm trạng không tốtThức ăn giàu vitamin cải thiện tâm trạngRất nhiều vitamin và khoáng chất ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta có trongcác loại thức ăn. Vì vậy...
... quan với bệnhhuyếtápthấp Kiểm tra huyếtáp cho người cao tuổi. Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyếtápthấp và ... gian, hoạt động thể lực và cảm xúc. Huyết ápthấp được định nghĩa là khi số đo huyếtáp < 90/ 50 mmHg, hoặc giảm nhiều hơn 20 mmHg so với trị số huyếtáp bình thường trước đó kèm theo các ... người huyếtápthấp phải biết thức dậy đúng cách. Vì khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyếtáp thấp...
... ngọt, ăn sống. Dùng từng đợt 10 ngày (một liệu trình), nghỉ 3 ngày sau đó là một liệu trình mới. Món này có tác dụng: Phòng ngừa tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị tăng huyếtáp kèm theo xuất huyết ... bột sắn dây vào nồi Món ăn ngừa tăng huyếtáp Món này giúp lợi tiểu, bổ thận, thanh nhiệt bình can, phòng trị cao huyếtáp và đái tháo đường. Món này có tác dụng ... cháo. Khi cháo chín cho thêm đường. Ăn cháo giữa các bữa chính. Món này có tác dụng mạnh tỳ vị, tiêu thực tích, tán huyết ứ; phòng ngừa và chữa tăng huyết áp, xơ vữa động mạch vành. ...
... dễ mắc các bệnh khác. Để phòng bệnh cam ở trẻ, chế độ nuôi dưỡng là rất quan trọng ngay từ những ngày đầu khi trẻ ăn dặm. Xin giới thiệu một số mónăn - nước uống bổ dưỡng, chữabệnh cam ở ... lại là được. Trước khi ăn thêm muối cho vừa miệng. Ngày ăn 3 lần, cần ăn trong nhiều ngày, có thể không cần ăn liên tục mà cứ 5 ngày ăn lại nghỉ 5 ngày, sau đó tiếp tục ăn. Cháo củ mài: Củ mài ... Suy dinh dưỡng là bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Y học cổ truyền gọi bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ là bệnh cam, liên quan đến hoạt động tiêu hoá thất thường (tích trệ đồ ăn, trùng tích) nên...
... Mónănchữabệnh từ thịt dê nồi, nước vừa đủ và đun nhỏ lửa chừng 4 tiếng, sau đó nêm gia vị vừa miệng. Ăn liên tục sẽ đem lại hiệu quả cao cho những người bị bệnh ... là được. Món này có tác dụng chữa bệnh cho những người yếu thận, hay bị hoa mắt ù tai, lưng gối yếu, yếu sinh lý. Lưu ý: Khi chế biến thịt dê, nấu kèm với thuốc bắc để chữa trị bệnh thì nên...
... một lúc.KHÔNG CHỦ QUAN VỚI BỆNHHUYẾTÁP THUẤTChúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyếtápthấp và đa số đều chủ quan, ... tiểu ), do cơ thể giảm tạo ra máu (suy dinh dưỡng, bệnh của tủy xương ).- Huyếtápthấp do giảm sức bơm của tim: các bệnh lý tim mạch.- Huyếtápthấp do giảm sức co của mạch máu: dùng các loại ... biến chứng nguy hiểm không kém bệnh tăng huyết áp. Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòng mạch tác động lên thành mạch máu (giống như áp lực của nước chảy trong lòng...
... vữa động mạch, mỡ máu tăng, huyếtáp tăng, ngủ ít, tim hồi hộp nên dùng. Để khắc phục những chứng bệnh ở tuổi nay, ngoài việc dùng thuốc, mónăn cũng là một liệu pháp mang lại kết quả tốt. ... Múc thức ăn ra đĩa, dùng món này cùng với cơm. - Công dụng: mướp đắng tính mát vị hơi đắng, tác dụng bổ tâm, thanh nhiệt, chống ngứa chống dị ứng. Tim gan bổ tâm dưỡng huyết, dùng món này ... biến đổi như da nhăn, da khô, cơ bắp mềm nhão, hay đau xương đau mình, khó ngủ kèm theo những cơn bốc hỏa, toát mồ hôi, ngực sườn đau tức… Dưới đây xin giới thiệu một số mónăn - bài thuốc đơn...