món ăn có hại cho sức khỏe
Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
Ngày tải lên :
22/10/2013, 04:11
... chỉ cung cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng
lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy
ngay sau khi ăn chúng ta đã có cảm giác ... cháo, bánh mỳ,
bánh bao…làm thức ăn chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ
ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá
trình hấp thụ chất dinh ... Thức ăn chủ đạo cho bữa sáng nhất định không thể thiếu, tuy nhiên
phải đặc biệt chú trọng vấn đề kết hợp các loại thực phẩm với nhau.
Khi bạn muốn ăn đồng thời cả sữa và trứng nên kết hợp ăn cùng...
2
499
0
Càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
... ép con ăn thật nhiều, thậm chí trẻ không muốn ăn cha mẹ
cũng bóp miệng cho ăn. Thực ra thói quen ăn uống như vậy rất có hại cho
sức khỏe.
Không nên ăn uống quá no, hãy để cho bụng có một ... ăn nhiều càng có
hại cho sức khỏe?
Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều mỗi ngày thì mới đủ chất và khỏe
mạnh. Do vậy hễ có cơ hội ngồi vào bàn ăn là họ cố nhồi nhét thức ăn
cho thật đầy bụng. ... dưỡng – sức khỏe và sự
trường thọ, người ta cũng đúc kết rằng những người ăn uống điều độ, không
để bụng quá no thường có sức khỏe tốt, sức dẻo dai và sống thọ hơn nhóm
còn lại.
Càng ăn nhiều...
5
370
0
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
Ngày tải lên :
26/09/2013, 07:10
... làm món ăn thêm ngon lành, hấp dẫn, lại bổ sung được một lượng chất xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng ... quả, chất xơ
Nếu có một đĩa salat rau củ, trái cây vào bữa sáng sau khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi
bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá ... thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ép như nước ép cam, cà rốt ,
nước ép táo, lê, bưởi
Sữa chua
Được xem là món không nên thiếu trong các bữa ăn sáng. Với 1 - 2 hộp sữa chua ăn, bạn đã...
2
524
0
Tài liệu 13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
...
Đánh răng có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng phòng ngừa bệnh sâu
răng và viêm khoang miệng, tránh được bệnh viêm khớp, viêm thận… Tuy nhiên
Ăn no quá, sẽ làm cho dạ dày căng quá ... hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà
đặc còn gây mất ngủ.
5. Uống rượu quá liều lượng
đánh răng quá lâu sẽ làm tổn thương chân răng, không có lợi cho sự phát triển
của răng, thậm chí ... chỉ dày có 0,1mm đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây
bệnh và các tia gây hại cho cơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da
đó, vi trùng và các tia có hại dễ xâm...
5
464
0
Tài liệu 13 thói quen có hại cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 11:20
... quen có hại cho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói
quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói
quen có hại cho sức khỏe. ... kết và
cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết
để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Bữa ăn sáng ... răng lâu có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng, phòng ngừa
bệnh sâu răng và viêm khoang miệng, tránh được bệnh viêm khớp, viêm thận
Tuy nhiên đánh răng quá lâu sẽ làm tổn thương chân răng,...
5
462
1
Tài liệu Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
... sẽ đánh mất chức năng
“thải độc” của cơ thể gia tăng các vi khuẩn trong đường tiết niệu. Các cơ
quan sinh dục nằm gần với niệu đạo nên ngoài giảm hưng phấn tình dục, khả
năng nhiễm khuẩn cơ ... đựng
được dung tích nhất định.
Khi dung tích bàng quang khoảng từ 250- 350ml thì bắt đầu có dấu hiệu
căng giãn gây cảm giác muốn đi tiểu, trên 400ml thì cảm giác rất muốn,
600ml thì đau tức ... chậu, xơ hóa khoang sau phúc mạc, thậm chí có thể gây
tử vong do sốc.
Tiến sĩ, bác sĩ cao cấp Nguyễn Cao Luận, Khoa thận nhân tạo, bệnh viện
Bạch mai cho biết vỡ bàng quang tự phát do nhịn tiểu,...
5
397
0
Tài liệu Tập thể dục buổi tối có hại cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... Tập thể dục buổi tối có hại cho
sức khỏe
Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết
và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ ... ngày để
tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức
khỏe.
Anh Hoàng Văn Long ( Q.3 - TP.HCM) vốn là một doanh nhân thành đạt. Gần đây, thấy
bụng mình ... dục ngay sau khi ăn no”.
Buổi tập thể dục chỉ nên được bắt đầu sau khi ăn ít nhất khoảng hai giờ và bữa ăn đó
cũng nên nhẹ nhàng, gồm một chút tinh bột và rau quả. Khi vừa ăn xong, máu tập...
4
805
1
Tài liệu Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức
giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng ... sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và
chất béo cao để tăng cường sức khoẻ.
Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hành vi, thể chất
của trẻ.
... tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ
có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ
đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp nhiều rắc rối...
2
433
0
Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 10:20
... máy tính và điện thoại di động có thể làm gián đoạn những phản ứng bình
thường của cơ thể.
Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường ... tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm
lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ.
Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát ... của trẻ.
Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron
cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ
...
3
323
0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
...
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng ... định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho
hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các loại hoa quả và trái cây khác
như cam, dứa, cà rốt nhưng lưu ý chỉ cho bé ăn vừa ... thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé
Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì
vậy, việc biết được các thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng...
4
526
0
7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ
Ngày tải lên :
11/03/2014, 13:16
... theo.
2. Không nên cho trẻ ăn trứng muối:
Nhiều bà mẹ cho rằng trứng muối được chế biến từ trứng gà, vừa có
dinh dưỡng vừa có mùi vị đặc biệt, vì thế thường xuyên cho trẻ ăn
trong bữa ăn hàng ngày ... những thức ăn nhiều mì chính:
Có những trẻ biếng ăn, không thích ăn nên bố mẹ hay cho thêm mì
chính vào thức ăn để thức ăn ngon hơn, nhưng làm như vậy kết quả
sẽ ngược lại. Bởi vì ăn nhiều mì ... thời
kỳ lớn. Ăn bánh ga tô sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ, không
những làm cho bữa chính kém đi mà còn tạo nên thói quen ăn lệch,
khiến cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lớn lên...
4
568
0
Canh chua bạc hà có hại cho sức khỏe? pot
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
... bữa cơm
có canh chua bạc hà.
Canh chua bạc hà có hại
cho sức khỏe?
Các chuyên gia trong ngành dinh dưỡng cho biết, bạc hà – thành phần
chủ yếu trong món canh chua rõ ràng là món ăn có mối ... nhóm thử nghiệm với 30 người có thói quen uống bia và đã bị bệnh
gout với xét nghiệm sinh hoá rõ rệt, tất cả đối tượng thường có món canh
chua bạc hà trong bữa ăn đều có hàm lượng acid uric cao ...
máu cho thấy hiện tượng tái phát chỉ xảy ra ở 7 trong số 30 bệnh nhân ăn
canh chua bạc hà một cách tiết độ theo kiểu mỗi tuần 1 lần mà thôi.
Lời kết
Canh chua bạc hà rõ ràng là món ăn có mối...
5
472
0
Xem thêm