... lần ăn dặm sau nhanh chóng trẻ lại tập nuốt bạn tiếp tục choăn Học cách nhận biết bạn đói no quan trọng để có bữa ăn vui vẻ, thoải mái hạnh phúc Một số lờikhuyêncho việc tập ăn dặm cho Thức ăn ... triển kỹ ăn uống khác bao gồm: Thể vui thích tự xúc ăn Có khả nhai thức ăn có cục Tự dùng cốc ăn Tự ăn với vài giúp đỡ Sự sẵn sàng thể chất cho việc ăn dặm Các quan thể bạn tăng trưởng ... thử thức ăn bao gồm: Quan sát nhoài người trước thấy thức ăn Cho tay vào miệng Há miệng cho thức ăn Di chuyển lưỡi lên xuống cách tích cực Đưa tay với thức ăn thìa Các kỹ ăn trẻ lớn...
... giúp cho ngăn ngừa xơ vữa động mạch Gluxit (chất bột đường) : Trong bệnhtiểu đường, đường huyết có chiều hướng tăng vọt sau ăn lại không chuyển hoá để cung cấp lượng cho thể chếđộăn phải hạn chế ... hạn chế tối đa ăn vào làm tăng nhanh đường huyết gồm loại bánh, mứt, kẹo, nước loại trái nhiều (mít khô, vải khô, nhãn khô ) Với người bị tiểuđường nên chia làm nhiều bữa nhỏ để tránh tăng đường ... số lượng phần Để bệnh nhân tiểuđường dễ dàng việc lựa chọn thực phẩm, người ta chia thức ăn thành loại có hàm lượng gluxit khác nhau: • Loại có hàm lượng gluxit ≤ 5%: ngườibệnh sử dụng hàng...
... tốt chobệnh nhân tim mạch cholesterol, giảm ung thư chứa chất polyphenol chất chống oxy hóa mạnh ngăn ngừa bệnh liên quan đến lão hóa Sữa chua: giàu canxi, nguồn thức ăn tốt cho vi khuẩn đường ... vệ mạch máu, giảm nguy cao huyết áp, tiểuđường type 2, bệnh thận chứng trí nhớ Cá: nguồn chất béo omega-3, giúp ngăn ngừa cholesterol, xơ vữa động mạch tim bệnh mạch Rượu vang: vang đỏ có tính ... loại rau giúp thể chống lại độc tố ngăn ngừa ung thư Tốt nên sử dụng dạng tươi nấu chín Tỏi: ăn nhánh tỏi ngày giúp thể chống ung thư bệnh tim Phụ nữ độ tuổi 55-69 ăn tỏi lần tuần giảm 50% phát...
... tốt có tác dụng chống bệnh tim mạch ung thư Ăn cá cho có tác dụng phòng chống bệnhngười hút thuốc người bị đái tháo đườngĂn nhiều chất xơ Chất xơ không cung cấp lượng chongười cao tuổi lại có ... bón, giảm cholesterol máu làm tránh xơ vữa động mạch, đái tháo đường, béo phì Một số công trình nghiên cứu lớn tập quán ăn uống chếđộăn kiêng châu Âu Mỹ cho thấy, việc tiêu thụ thức ăn giàu ... lại, người cao tuổi nên hạn chế gần không nên ăn loại đường mía, mật, bánh kẹo, nước ngọt, nước tăng lực Nên ăn chất béo Chất béo (lipid) hấp thu vào chủ yếu hai chất, acid béo cholesterol Cholesterol...
... cấp Bệnh Viện Hoàn Mỹ 11 lờikhuyênchếđộănchongườibệnhtiểuđườngNgười bị tiểuđường nên tránh thức ăn giàu lượng Ảnh: jupiterimages.com Người mắc bệnhtiểuđường cần giữ thói quen ăn giờ; ... biệt mỡ động vật; có lượng chất xơ vừa phải; hạn chếăn mặn; tránh đồ uống có rượu 10 Nên có bữa ăn phụ trước ngủ Những loại rau tốt chongườibệnhtiểuđường Dưa hấu tốt chobệnh nhân tiểuđường ... đơn chongười bị tiểuđườngBệnh nhân tiểuđường nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (có nhiều vỏ trái cây, gạo không giã kỹ) Chất có tác dụng chống táo bón, giảm tăng cường đường huyết, cholesterol...
... đôi lượng Tóm lại, chếđộănchongười ĐTĐ thực chất chếđộăn mẫu mực với người bình thường Sở dĩ bệnh ĐTĐ gia tăng với tốc độ nhanh có phần tác động quan trọng chếđộăn thái người bình thường ... đạm) Với chếđộăn giàu đạm ảnh hưởng đến tổn thương thận ĐTĐ (khoảng 30% người ĐTĐ có biến chứng thận), mặt khác ăn nhiều đạm lâu dài gây chán ăn chi phí đắt tiền Tuy nhiên chếđộăn giàu đạm ... ngày, ví dụ người cân nặng 50kg ăn 200-400g chín ngày) Lượng đường có loại thức ăn cần phổ biến rộng rãi chobệnh nhân để tự họ tính toán chotiêu thụ loại thức ăn khác không làm biến động nhiều...
... (muống, dền, cải cúc, rau ngót…) Chếđộăn cụ thể cho tình trạng bệnh sau: Với người bị viêm gan B cấp tính: cần ăn thành nhiều bữa, tránh ăn no lúc, không nên ăn thức ăn khó tiêu có nhiều gia vị, ... dục cách phù hợp giảm bớt thức ăn có chất béo, cholesterol đường đồng thời có chếđộăn uống calo người bị viêm gan mạn mà không mắc bệnh béo phì Nhưng cần lưu ý người béo phì bị viêm gan mạn ... rượu Tránh béo phì bệnh béo phì dễ dẫn đến bệnh tim, mạch, huyết áp, tiểu đường, nhiễm mỡ gan làm cho gan bị viêm có nguy trở thành xơ gan Vì người viêm gan mạn tính nên có chếđộ tập thể dục cách...
... biệt bệnh nhân dùng Sulphonylurea Insulin Muối Không ăn 6gam muối/ngày, đặc biệt ngời tăng HA có bệnh tim, thận Phân bố bữa ăn ngày Còn nhiều quan điểm khác việc chia nhỏ bữa ăn Phân bố bữa ăn: ... lệ chất béo chếđộăn không 30% protid Thông thng: 1-1,2 g/kg/ngày Tn thng thn: 0,8 0,7 0,6 g/kg/ngày Các trờng hợp phải tăng cờng: Phẫu thuật: g/kg/ngày Có thai: 4/g/kg/ngày Cho bú: < tháng ... Chỉ số tăng đờng huyết? Chỉ số tăng đờng huyết mức đờng huyết sau thức ăn định nghiên cứu so sánh với mức đờng huyết sau ăn lợng thức ăn đợc coi chuẩn (glucose bánh mỳ)...
... tiểu, nấu ăn không chođường xì dầu Đậu đen có tác dụng giải độc, nấu nhừ thành cháo ăn tốt Khi ăn thứ này, nên cho muối để giữ cân đối kali natri Lá tía tô, ớt, kiều mạch có tác dụng giải độc, ... sợ, căng thẳng tinh thần nặng, nhiễm độc, nhiễm khuẩn ) dẫn đến bệnh thận (viêm cầu thận, viêm thận cấp, mãn tính, thận hư nhiễm mỡ ) Bệnh thận thường gặp người cao tuổi Món ăn thuốc chongười ... tốt thành phần máu hoạt động trực tiếp tế bào thể Do đó, bệnh thận, quy trình điều trị, thiết phải dùng ăn uống để điều hoà công tỳ, phế, thận Dưới ăn hữu ích chongườibệnh thận: Cơm gạo lứt...
... BN ĐTĐ cần có tư vấn bác sĩ dinh dưỡngChếđộăn điều trị bệnh ĐTĐ Bữa ăn có đủ số calo theo cân nặng mức độ hoạt động người bệnh: - Nhu cầu lượng chongười bình thường nam khoảng 35calo/kg, ... độ hoạt động thể lực (hoặc lao động), tuổi, giới cân nặng người - Trường hợp bạn béo (BMI > 25) cần thực chếđộăn giảm cân Không nên ăn no ăn cố, nên ăn chậm nhai kỹ, không nên lạm dụng đồăn ... khoáng - Trong thực tế, việc thực chếđộăn điều trị bệnh ĐTĐ thường bị thất bại vấp phải thói quen xấu thiếu hiểu biết ngườibệnhngười nhà Đôi phức tạp chếđộăn có biến chứng ĐTĐ biến chứng...
... khỏe tất người, với người cao tuổi Chếđộ dinh dưỡng tốt giúp người cao tuổi tránh nhiều bệnh tật khỏe mạnh Do vậy, bước sang tuổi 50, người cao tuổi cần có chếđộăn uống hợp lý Trong chếđộ dinh ... nhiều thực phẩm khiến người già dễ gặp phải bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ, bệnhtiểu đường, cao huyết áp Vì vậy, người già cần hạn chế thực phẩm bánh kẹo, đồ khô mặn, mỡ động vật, không nên uống ... trẻ em hay người trưởng thành nguy bệnh béo phì mỡ máu tăng cao Nên chọn sản phẩm cân bổ sung dưỡng chất chongười già, có khả cung cấp đủ dinh dưỡng thay bữa ăn khả ăn uống bị hạn chế Chọn loại...
... chế tăng đường huyết, an toàn chobệnhtiểuđường Có hương vani vị tự nhiên dễ uống Thích hợp chongười cao tuổi, người ốm yếu; ốm dậy, người cần tăng cân, tiêu hóa kém, khó nhai nuốt; người ... chất chongười già, có khả cung cấp đủ dinh dưỡng thay bữa ăn khả ăn uống bị hạn chế Chọn loại sữa có MUFA, PUFA, Choline, Canxi,FOS để tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, xương khỏe giúp cho ... dưỡng chất bị thiếu hụt chongười già Tuy nhiên, nên lưu ý việc lựa chọn sữa chongười già không đơn giản với trẻ em hay người trưởng thành nguy bệnh béo phì mỡ máu tăng cao Nên chọn sản phẩm...
... nghiên cứu cho thấy, chếđộăn giàu chất chống oxy hóa giảm tới 20 - 40% nguy bệnh mạch vành Các thực phẩm chọn lựa đưa vào phần ăn nhằm chống tác dụng oxy hóa độc hại gốc tự thức ăn giàu vitamin ... trứng có nhiều cholesterol, lại có nhiều lecithin chất điều hòa chuyển hóa cholesterol thể Do đó, người có cholesterol máu cao, không thiết kiêng hẳn trứng mà nên ăn trứng - lần/tuần Tăng lượng đạm ... acid béo không no Loại bỏ thức ăn nhiều acid béo no như: mỡ, bơ, nước luộc thịt Giảm lượng cholesterol ăn vào xuống 250mg/ngày, cách không ăn thực phẩm có nhiều cholesterol như: óc (2.500mg%),...
... đói trước lấy máu Vềchếđộăn uống, ăn theo tháp dinh dưỡng bình thường cần lưu ý: - Độ (hay sức ngọt) yếu tố cần quan tâm nhiều người yên chí đường có tính ăn có nhiều chất đường Thực tế điều ... - 175 Các loại đường Chỉ số đường huyết Fructose (đường trái cây) 26 Đường kép Lactose (trong 57 Đường kép Sucrose (trong 83 sữa) mía, củ cải) Mật ong 126 Đường đơn Glucose 138 Đường mạch nha ... nữ mang thai bị tiểuđường nên chọn loại đường có sức cao mà số đường huyết thấp Có thể ăn trái chín tự nhiên vừa có độ cao, vừa chứa chất xơ trì hoãn hấp thu chúng nên mức số đường huyết thấp...
... đám rối tĩnh mạch phình Ngườibệnh trĩ nên thường xuyên dùng rau lang, mồng tơi Ăn uống nào? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, nguyên nhân vận động, ngồi lâu, chếđộăn không hợp lý đóng vai ... canh ăn thường xuyên tốt chongườibệnh trĩ Chuối loại có giá trị nhuận tràng tốt, sau bữa ăn nên dùng chuối, ăn dưa hấu Củ khoai lang có công dụng nhuận tràng tốt, nên ăn thêm vào bữa ăn phụ ... trọng Với người mắc bệnh, việc điều trị theo đơn bác sĩ, việc ăn uống có giá trị điều trị hỗ trợ bệnh trĩ Nên dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng, dùng nhiều rau, chất xơ ăn cam, quýt – ăn múi; ruốc...
... cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức vận động tiết ruột, gây co bóp thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân Chếđộ dinh dưỡng: Nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón chủ yếu chếđộăn uống không ... nhu động ruột ngày uống 6-8 cốc nước dạng khác Nếu lao động thể lực điều kiện nóng ẩm, ngày mùa đông có độ ẩm thấp, phụ nữ cho bú, người tình trạng sốt cần uống nước nhiều - Tăng cường ăn thức ăn ... bón bệnh phổ biến Đặc biết giới làm việc văn phòng ngồi nhiều vận động Bệnh thường gặp bà mẹ thai kỳ cữ Ngoài ăn uống không hợp lý (thiếu chất xơ, uống nước), vận động, stress, thuốc khiến cho...
... thực chếđộ dinh dưỡng hợp lý giúp cho trình điều trị bệnh hiệu Khi bị viêm túi mật cấp tính, cần túi mật nghỉ ngơi cách loại bỏ giảm bớt chất béo chếđộăn chất protid chúng làm cho túi mật tăng ... bóp Chếđộăn nên có glucid nước đường, nước quả, nước rau, cho thêm bột ngũ cốc, khoai nghiền Nên ăn nhạt, nhiều chất xơ để chống táo bón, choăn sữa tách bơ Trong trường hợp bị viêm túi mật đường ... mật đường mật mạn tính, bệnh nhân thường có triệu trứng rối loạn tiêu hóa, cần áp dụng chếđộăn nương nhẹ chức mật, tương tự chếđộăn nương nhẹ chức gan, cụ thể hạn chế chất béo Các chất mỡ...
... theo nghiên cứu Bệnh viện Việt Đức, gần 42% bệnh nhân sỏi mật có béo phì Bị sỏi mật ăn uống nào? Giảm mỡ: Cần hạn chế thực phẩm cholesterol phủ tạng động vật, trứng… Tăng đạm để tăng tạo tế bào ... mỡ, đườngngười trưởng thành bình thường 1/0,75/5 người bị sỏi mật nên 1/0,5/5 Thức ăn không nên dùng: Trà, cà phê, cacao, chocolate; thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa, phủ tạng động vật Hạn chế ... Người bị sỏi mật nên hạn chếăn mỡ chất ảnh hưởng đến chức gan, mật dày Khi ăn nhiều mỡ, mật xuống ruột không đều, kích thích túi mật co bóp mạnh, phần mật tham gia cholesterol tạo sỏi Bệnh...
... Tăng cường lượng rau, trái (mỗi ngày, người nên ăn tối thiểu 300g rau xanh, 200g chín tươi) - Ngưng uống rượu Chếđộăn hợp lý tảng cho kế hoạch điều trị tiểuđườngChếđộăn hợp lý giúp chobệnh ... khuyến cáo chếđộănngườitiểuđường nên gần giống với người bình thường: - Lượng bột đường (gạo, bắp, khoai…) gần với mức người bình thường (5060%) - Cho phép ngườitiểuđường sử dụng đường đơn ... mức hạn chế (đường để nêm thức ăn, cho vào loại thức uống…) - Giảm lượng chất béo (nên ăn loại dầu, mỡ cá): 20-30% - Tăng chất xơ (có nhiều rau, trái cây) Người tiểuđường nên có chếđộăn gần...
... thuốc Nên ăn loại thức ăn đạm, giàu chất dinh dưỡng, ăn thức ăn mềm, dừ chủ yếu Ăn thích đáng thức ăn bổ dưỡng, ôn bổ, thịt dê, thịt chó, thịt bò, loại cá, loại trứng, ninh hầm xương Có thể ăn loại ... dừ, cho gia vị vừa ăn vào để ăn Đối với người bị bệnh liệt dương Liệt dương chứng bệnh công sinh dục nam giới nguyên nhân bị hư tổn, bị kinh hãi, bị phiền muộn bị ôn nhiệt làm chodương vật dinh ... Kiêng hút thuốc uống rượu Không ăn thức ăn béo, nhiều mỡ, thức ăn sinh lạnh thức ăn lạnh, dưa hấu ướp lạnh, nước có ga ướp lạnh, thịt lợn có nhiều mỡ v.v Nên ăn thức ăn đạm giàu chất dinh dưỡng,...