lưu ý khi ăn trái cây

... kem, khi n cho cân nặng của họ không ngừng tăng cao. Trái lại, những người gầy có hệ tiêu hóa kém hiệu quả hơn, nên sau khi ăn kem, họ bị cảm giác “no giả” “đánh lừa” sinh ra cảm giác chán ăn. ... ăn. Các nhà khoa học khuyên không nên ăn kem vào buổi sáng sớm, lúc dạ dày trống, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Những người có thể trạng yếu, chức năng tiêu hóa kém, người mắc bệnh tiểu ... 2. Người béo ăn kem sẽ càng béo, người gầy ăn kem sẽ càng gầy Để chứng minh cho luận điểm trên, các nhà khoa học đã lý giải như sau: Hầu hết những người béo đều...

Ngày tải lên: 01/09/2013, 04:10

... Ngoài ra, đối với những người sâu răng, người có hệ tiêu hóa hoạt động không tốt cần đặc biệt chú ý, không nên ăn dưa lạnh. Bởi khi gặp lạnh đột ngột, răng sâu sẽ vô cùng đau nhức, nhu động ... đau nhức, nhu động ruột kém hoạt động sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo Phạm Hằng Thể thao & Văn hóa ...

Ngày tải lên: 01/09/2013, 04:10

... thơm, ngọt hơn”, bà Lâm cho biết. Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở ... thiết cho người ăn. Nguyên tắc ăn là một chén cơm gạo lứt trộn đều với hai muỗng cà phê muối vừng. Có thể ăn bất kỳ lúc nào, trừ trước lúc đi ngủ hai tiếng. Trong quá trình ăn, nên nói “không” ... Ăn chậm, nhai nhuyễn Do cũng là ngũ cốc như gạo trắng nên cơm gạo lứt có thể ăn với các đồ ăn kèm khác mà không kiêng kị gì. Tuy nhiên nếu nhằm mục đích trị bệnh thì phải ăn với...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 21:15

... sushi, nem cuốn là những món ăn được lựa chọn rất nhiều. Tuy nhiên, những món ăn chưa được nấu chín này tốt hay xấu cho sức khoẻ?” Tác dụng Một bữa ăn có tới 80% món ăn chưa qua nhiệt sẽ giúp ... nhiều Mặc dù đồ ăn sống rất tốt cho sức khoẻ, bạn cũng không nên ăn những thức ăn này quá thường xuyên. Để có thể thưởng thức món cá sống mà không phải lo lắng bị nhiễm ký sinh trùng này, ... tuần trước khi chế biến. Ăn liên tục món gỏi trong suốt hai tuần sẽ gây hại cho cơ thể. Khi lựa chọn thực phẩm chế biến món gỏi, bạn cũng nên thận trọng vì: Thịt sống: Nếu không ăn quen thực...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15

Ngày tải lên: 13/12/2013, 16:59

... ích hơn. Chú ý: Sau khi ăn sữa chua đặc biệt là vào buổi tối cần lập tức đánh răng, bởi vì một số vi khuẩn nào đó trong sữa chua và chất axit đều gây hại nhất định cho răng. 7. Sữa chua ... tất cả mọi đối tượng đều thích hợp để ăn. Những người đau bụng đi ngoài hoặc có bệnh về đường ruột sau khi đường ruột bị tổn thương thì cần thận trọng khi ăn sữa chua. Ngoài ra, người bị bệnh ... không nên ăn. Chú ý: Đối với những người mạnh khoẻ mỗi ngày nên ăn từ 1-2 cốc sữa chua là thích hợp nhất. 3. Sữa chua dinh dưỡng hơn sữa bò? Rất nhiều người cho rằng sữa bò sau khi lên...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... vì từ bỏ món ăn ưa thích, sao bạn không học cách ăn nó một cách điều độ? Một cách tốt để thực hiện điều đó là làm đầy bụng trước khi ăn món của bạn. Tốt nhất là sử 4 lưu ý khi ăn kiêng ... một thiếu sót, vì nếu chỉ quan tâm đến thức ăn mà không nghĩ đến cách ăn thì hiệu quả giảm cân sẽ không được như mong muốn. Bốn điều chú ý khi ăn sau đây không chỉ có ích đối với những người ... với một món ăn nào đó vì chúng cung cấp nhiều calo. Tốt nhất là cho phép mình thưởng thức ở một mức độ an toàn. Nhiều người ăn kiêng chỉ đặt ra câu hỏi "nên ăn gì, không nên ăn gì"....

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... nhân văn, được nghiên cứu tốt nhất trong ngữ cảnh của một khu vực địa lý. Khía cạnh địa lý được nhấn mạnh bằng cách thêm ký hiệu địa lý từ Bảng khu vực địa lý. Bảng này liệt kê tên và ký hiệu ... tác phẩm tổng quát về văn học như tuyển tập văn học, lịch sử văn học và bình luận văn học tương đối khó hơn so với việc thiết lập số phân loại cho một tác giả từ một nền văn học. Ngoài việc biểu ... đây là những chủ đề DDC khuyên nên dùng trợ ký hiệu địa lý. Trong trường hợp này ta cũng dùng ký hiệu Bảng 2 để xây dựng ký hiệu phân loại cho địa lý, Lịch sử và Thời kỳ lịch sử của những khu...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 22:20

... cần biết khi ăn trái cây. 1. Ăn trái cây trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân. Chính xác So với lượng thịt tương ứng thì rõ ràng trái cây cung cấp năng lượng ít hơn, giảm lượng năng lượng ... enzyme trong tế bào trái cây mất đi hoạt tính và tăng khả năng lưu giữ chất dinh dưỡng của trái cây khi ép thành nước. 10. Trái cây có thể ăn thay các loại rau. Sai Trái cây và rau quả, đặc tính ... Nhưng nếu ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ thì lại được khuyến khích. 4. Nhiều trái cây ngọt, hàm lượng đường cao hơn. Không hoàn toàn đúng Thông thường, khi ăn trái cây, hễ loại...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

Ngày tải lên: 20/04/2014, 21:08

Ngày tải lên: 21/06/2014, 14:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

... đường tiêu hoá nên thường xuyên ăn lê. Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè Hoa quả tươi cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. ... tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối, rất dễ gây nên hiện tượng ợ chua. 5. Quả kiwi: Giầu hàm lượng vitamin C nên...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15

... không thích hợp cho những người muốn giảm cân. 3. Quýt: Trong 100g quýt có tới 62 kilocalo. Do lượng calo cao nên quýt là loại trái cây dễ gây béo. 4. Táo xanh: 100g táo xanh có chứa 120 ... giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là 1 số lưu ý dành cho bạn: 1. Dưa vàng: chứa một hàm lượng đường và calo rất lớn. Vì vậy không nên ăn vào ... đường thấp, nên có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Ăn táo xanh vào mỗi buổi sáng sớm tốt cho dạ dày, giúp kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối, rất dễ gây nên hiện tượng ợ chua....

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:21

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21