... cụ của ngày thứ 5: Một tách trà nóng, ly nước ép trái cây, quyển
sách, tinh thần thoải mái và 1 người bạn đáng tin tưởng.
Làm mớibảnthân trong vòng 7 ngày
Ngày thứ nhất: Tôi có thể làm được
... thực hiện.
Công cụ cho ngày thứ 7: Quyển sổ, bút và một tinh thần sẵn sàng thay đổi.
Một ngày để cơ thể hoàn toàn nghỉ ngơi
Ngày thứ 5: Suy nghĩ
Đây là ngày mà bạn sẽ không làm gì cả, chỉ việc nằm ... bạn đã sẵn sàng để thay đổi bảnthân chưa?
Hãy thực hiện ngay để có một năm học mới tràn đầy sức sống bạn nhé!
Tìm một quán yêu thích và thả hồn vào những suy nghĩ
Ngày thứ 6: Hoàn thiện
Còn...
...
10. Cười với chính mình
Mỗi buổi sáng, trước khi đi làm, bạn hãy nhìn vào trong gương và nở một nụ
cười thật rạng rỡ.
Còn cách nào tuyệt vời hơn để bắt đầu một ngàymới bằng nụ cười tự tin
tươi ... cân đối. Nên đôi khi họ bỏ lỡ cơ hội để thưởng thức những
món ăn ngon.
Hãy hào phóng với chính bảnthân mình. Nếu bạn xứng đáng, tại sao không
tự thưởng cho mình một bữa ăn thịnh soạn? Bạn sẽ ...
tươi sáng?
( Theo Suctre
VN )
Tại sao bạn không chọn giải pháp nằm dài trên giường, nghe một bản nhạc
yêu thích và khoan khoái tận hưởng sự lười nhác hiếm có này?
4. Blog – chia sẻ để thư...
... hạn của mình. Khi làm gì
có lỗi, hãy thừa nhận rằng mình đang giận dữ. Khi đó, dừng làm việc và hít thở nếu bạn
cảm thấy có lỗi hoặc giận dữ.
10. Luôn cập nhật thông tin
Hãy làm việc đó ngay ... 10 phút tập luyện cho mỗi ngày.
Hãy dành thời gian cho những hoạt động yêu thích vào cuối tuần.
3. Dành thời gian cho những hoạt động yêu thích vào cuối tuần
Bạn đã làm việc vô cùng chăm ... do gì bắt bạn phải tiếp tục
công việc trong cả hai ngày thứ bảy và chủ nhật. Cuối tuần, bạn chỉ có một việc cần phải
làm và nhất định phải làm mà thôi, đó là nghỉ ngơi, là thư giãn tối đa. Một...
... bí quyết giúp bạn cải thiện bảnthânmỗi ngày:
1. Luôn cởi mở
Hãy giữ cho đầu óc cởi mở để sẵn sàng đón nhận những phương pháp mới mẻ. Không bao giờ cho phép bảnthân mình
mắc kẹt với niềm tin ... trau dồi kiến thức và thông tin mới cho não
bộ. Hãy đầu tư ít nhất 50% thu nhập mỗi năm của bạn vào các khóa học, hội thảo chuyên đề và sách phát triển bản thân.
Mỗi ngày hãy dành ít nhất 10% thời ... mới. “Nếu không liên tục tự làm mình lỗi thời,
người khác sẽ thay bạnlàm điều đó” - Adam Khoo.
Nếu không ngừng trau dồi kiến thức, tăng cường kỹ năng để tự làmmới mình mỗi năm, chúng ta sẽ trở...
... muốn đấm vào mặt nhau vì quá “mất nết”.
16. Mỗi dịp sinh nhật , tất cả mọi người đều chúc hay, chúc đẹp, chúc ý nghĩa còn đứa mà bạn
gọi là “bạn thân chỉ tặng hình “bựa” kèm theo “caption” ... tình, ngoài việc hỏi han như nhiều người khác, bạnthân sẽ là đứa xuất hiện
trước cửa nhà và chở bạn đi ăn cho “quên đời”.
18. Cuối cùng, bạnthân là một đứa mà bạn cảm thấy cuộc đời thật may ... xấu sau đó cười hả
hê như vừa làm được việc gì đó cực kì có ích. (Mặc dù chỉ là nói xấu người khác).
7. Trước mặt người khác thì chửi nhau không tiếc lời, khi bạnthân đi thì nói với mọi người...
... năng Làm Chủ BảnThân
CHƯƠNG 1: KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH
A. Kỹ năng ra quyết định bảnthân
I. Kỹ năng ra quyết định là gì?
Kỹ năng ra quyết định là một loạt các kết luận và hoạt động của bảnthân ... thiết khi phương hướng hành động tốt nhất là không làm gì
cả
Trang 2
Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm Kỹ năng Làm Chủ BảnThân
•
Lừa gạt bảnthân mình bằng cách chọn những giải pháp dễ dàng ... thích. Nhưng nếu làm “chuyện đó” thì
chưa thực sự sẵn sàng vì còn đang học và nếu có quan hệ tình dục sớm - trước hôn nhân
Trang 3
Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm Kỹ năng Làm Chủ BảnThân
thì có...
... của mình mỗi
ngày. Hãy tập cách nhìn việc học và những sự thay đổi là các cơ hội cho bạn. Hãy thử
làm điều khác điều mình vẫn làm thường ngày, hãy nhìn ra nhiều lựa chọn khác nhau cho
mỗi sự ... Kỹ năng Làm Chủ BảnThân
con đi ngủ.
…
Quản lý: luôn tập trung đầu óc của bạn vào những việc quan trọng và có ý nghĩa. Đưa ra
các mục tiêu và tính ưu tiên cho mỗi việc bạn nghĩ và làm. Hãy ... Hãy luôn thành thật với bản
thân, kiểm tra xem bạn đã làm được gì và chưa làm được gì trong các mục tiêu đã đề ra.
Luôn giữ đầu óc hướng đến các suy nghĩ tích cực, mỗi khi phát hiện các suy...
... Mười hành động tự làm hại bảnthân
"Mọi người đều có khả năng làm những gì mà tôi làm và thậm chí còn làm tốt hơn. Một số
trong các bạn sẽ làm được như vậy, còn số khác lại ... việc trở nên tồi tệ hơn. Thêm vào
đó, việc thừa nhận khó khăn của bảnthân lại gây thêm sai lầm.
Thừa nhận với người khác và bảnthân rằng: bạn gặp sai lầm
và bạn đã tự chôn mình vào hố là việc ... thân và trở thành một phần trong tính cách của bạn.
Vậy, khi làm lãnh đạo, những kiểu hành động tự hủy hoại bảnthân và đồng thời làm tiêu tan sự
nghiệp có thể xảy ra là gì?
1. Nghĩ rằng bạn...
... Điềm tĩnh giúp kiểm soát bảnthân tốt hơn, là điều kiện để phát huy sức mạnh to
lớn của lý trí trong cuộc sống. Trước những khó khăn, thử thách của cuộc đời, người có
bản lĩnh là người luôn giữ ... mức độ chín chắn, là biểu hiện sự tự tin, bản lĩnh tự chủ
và sức mạnh nội tâm của con người. Tâm trạng thiếu bình tĩnh thổi phòng các nguy cơ, rủi
ro làm trầm trọng thêm tình thế dẫn đến cách ...
công sẽ rất thấp đối với người không điềm tĩnh, bởi khi họ chưa quản lý được cảm xúc
của chính bảnthân mình thì cũng không thể quản lý người khác. Ngoài chiến trường,
người chỉ huy giỏi là người...
... Ăn sáng mỗingày sẽ làm
con bạn thông minh hơn
Theo kết quả nghiên cứu của các tổ chức lớn trên thế giới thì họ nhận ra
rằng nếu cho trẻ em ăn sáng mỗingày thì sẽ làm trẻ trở nên ... bữa sáng. Ở Nhật Bản, món Soup miso lên men đem lại các
vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn
hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong suốt ngày dài. Các mẹ ... Ngũ cốc
Ngũ cốc có thể là bữa sáng tuyệt vời mang lại nguồn dinh dưỡng giúp bé
yêu khởi đầu ngày mới. Các mẹ có thể nấu ngũ cốc vào buổi tối và hâm
nóng lại trong bữa sáng, có thể thêm trái...
...
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
DANH MỤC THIẾT BỊ LÀM LẠNH SỬ DỤNG
MÔI CHẤT LẠNH CFC CẤM NHẬP KHẨU
(Ban hành kèm theo Quyết định số 15/2006/QĐ-BTNMT
ngày 08 tháng 9 năm 2006 của Bộ trưởng Bộ Tài ...
22
29
Tủ lạnh gia dụng
2 8418 30
40
Tủ trữ đông
3 8418 50 Quầy bảo quản lạnh
4 8418 61
69
Máy làm mát nước
- Chỉ cấm nhập khẩu loại dùng
môi chất lạnh CFC 12 (R12);
- Để biết thiết bị dùng...
... I
Xuất khẩu t bản và những biểu hiện mới của nó trong chủ nghĩa
t bảnngày nay
1.1. Xuất khẩu t bản - một trong những đặc điểm kinh tế cơ bản của
chủ nghĩa t bản độc quyền
1.1.1. Bản chất của ... nói lên bản chất của xuất khẩu t bản. Xuất khẩu
t bảnlàm cho các nớc t bản mở rộng địa bàn đầu t, phát triển tiềm lực kinh tế
của đất nớc. Sự lớn mạnh về kinh tế dẫn tới các nớc t bản phát ... ngời phụ thuộc. Sự vận
động t bản cũng lu động, sự bóc lột của t bản độc quyền đổi mới lao động làm
thuê không phải từ một phía chúng giống nh vận động của t bản, vận động của
giá trị thặng...
... sunfuric đặc làm xúc tác được gọi là
phản ứng:
A. axit bazơ B. este hóa
C. đề hiđrat hóa D. thủy phân
Câu 41. Ba hiđrocacbon X, Y, Z đều là chất khí ở điều kiện thường. Khi phân hủy mỗi chất
thành ... nhau
Phần riêng: Thí sinh chỉ được chọn làm 1 trong 2 phần (Phần I hoặc Phần II)
Câu 39. Muối Na
+
, K
+
của các aixt béo cao như panmitic, stearic được dùng:
A. làm xà phòng B. chất dẫn điện
C. sản ... chất của bảng tuần hòan thì kim loại mạnh nhất (trừ
nguyên tố phóng xạ) và phi kim mạnh nhất là:
A. franxi và iot B. liti và flo C. liti và iot D. xesi và flo
Câu 28. Trong một chu kì của bảng tuần...