hạ đường huyết khi tập thể thao
Tài liệu Hạ đường huyết khi tập thể thao doc
... phương pháp có thể dẫn tới hạ đường huyết. trước khi tập không? Có thể ăn nhẹ trong trường hợp chỉ số đường huyết thấp hơn 100 không? - Kiểm tra lượng đường huyết trước khi tập. - Khởi động ... luyện tập trên một tiếng, cần kiểm tra chỉ số đường huyết khi giải lao. Bạn có thể ăn nhẹ trong khi tập. Sau khi tập Kiểm tra xem việc luyện tập ảnh hưởng như thế nào tới lượng đường trong ... Hạ đường huyết khi tập thể thao Hoạt động thể chất là nhu cầu thiết yếu cho bất cứ ai và đặc biệt là bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) để duy trì một lối sống...
- 5
- 519
- 2
Tài liệu 4 lưu ý sau khi tập thể thao pdf
... sau khi vận động ăn đồ ngọt hoặc uống một cốc nước đường thì sẽ rất “sảng khoái” vì thế cho rằng ăn đồ ngọt sau khi vận động rất tốt cho cơ thể. Thực ra đó chỉ là cảm giác tạm thời. Đường khi ... Luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu sau tập luyện không lưu ý những điều dưới đây thì lại gây tác dụng ngược. ... Đường khi vào cơ thể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể sau tập luyện. Vì thế, sau khi vận động tốt nhất...
- 3
- 411
- 1
Tài liệu Uống gì khi tập thể thao? docx
... cũng liên tục diễn ra khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn trong thời gian tập thể dục với cường độ cao. Nghiên cứu của Tiến sĩ David Nieman, nhà sinh lý học về thể dục thể thao của trường ĐH Appalachian ... phụ thuộc vào mục đích tập thể dục, năng lượng dự trữ khi bắt đầu tập luyện, loại hình tập luyện, thời lượng và cường độ tập luyện Nếu thức dậy lúc 6 giờ sáng và đi tập luyện ngay, trong ... phải (đi bộ 30 phút, tập Pilate) thì không cần thiết. Tất nhiên, có thể bạn không cần thêm calo, nhưng bạn vẫn có thể cần phải bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt là khi bạn tập luyện trong phòng...
- 4
- 407
- 0
Tài liệu 6 điều cần tránh khi tập thể thao trong mùa hè pptx
... tránh khi tập thể thao trong mùa hè Không nên luyện tập dưới trời nắng chói chang. Trong mùa hè nóng nực, cứ hoạt động là mồ hôi nhễ nhại, luyện tập thể dục thể thao trong ... nhiệt độ cơ thể tăng lên quá cao, dễ bị say nắng. Mỗi lần luyện tập trong thời gian dài thì giữa giờ nên nghỉ 1 - 2 lần. Trong khi luyện tập không nên uống quá nhiều nước Tập luyện trong ... hôi, làm cơ thể mất nhiều muối, dẫn đến những triệu chứng co giật, chuột rút… Sau khi luyện tập không nên tắm nước lạnh ngay Bởi vì tập luyện trong mùa hè, nhiệt lượng trong cơ thể tăng...
- 4
- 468
- 0
Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể thao docx
... không thể thiếu cho việc bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nên lựa chọn các món ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả, phomát hoặc các món ăn chế biến từ cá ngừ. Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể thao ... “nguội” cơ thể Cơ thể đang căng như dây đàn và nóng lên sau những bài tập căng thẳng. Vậy nên việc ăn uống hoặc làm việc ngay sau khi luyện tập rất có hại cho sức khoẻ. Hãy để cơ thể được nghỉ ... sẽ rất “sảng khoái” vì thế cho rằng ăn đồ ngọt sau khi vận động rất tốt cho cơ thể. Thực ra đó chỉ là cảm giác tạm thời. Đường khi vào cơ thể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm...
- 7
- 379
- 0
Trẻ sơ sinh cũng có thể bị hạ đường huyết
... chỉ số đường huyết xuống còn 0,6mmol (trong khi chỉ số tối thiểu là 4mmol). Các bác sĩ chẩn đoán hạ đường huyết bẩm sinh dẫn đến tổn thương hành Trẻ sơ sinh cũng có thể bị hạ đường huyết ... cứu sống một cháu bé 3 ngày tuổi bị hạ đường huyết bẩm sinh. Các bác sĩ BV Nhi TƯ khuyến cáo, thai phụ chỉ cần bổ sung từ 500 – 600 kcal/ngày so với trước khi mang thai. Các bữa ăn nên cân ... so với trước khi mang thai. Các bữa ăn nên cân bằng giữa tinh bột, chất béo, đạm và vitamin. Hạn chế trọng lượng tăng trên mức 15kg ...
- 4
- 572
- 0
Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao
... trong khi chơi. Chơi thể thao có lợi cho người đái tháo đường nhưng nhớ khám sức khoẻ kỹ trước khi chơi. Tham vấn bác sĩ y học thể thao về các môn có thể chơi. Chú ý nguy cơ hạ đường huyết khi ... thể thao Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết và nhiễm ceton acid máu Khi hạ đường huyết người bệnh thấy toát mồ hôi, đau đầu, ... chơi thể thao, do vậy nhớ theo dõi đường huyết trước, trong và sau khi chơi để điều chỉnh chế độ ăn và thuốc cho thích hợp. Khi chơi thể Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao...
- 5
- 282
- 1
Tài liệu Hạ đường huyết - Biến chứng cấp của đái tháo đường pptx
... hạ đường huyết nhưng khi kết hợp điều trị có thể gây hạ đường huyết. ) Tăng hoạt động hay tập thể dục Uống quá nhiều rượu Hạ đường huyết được xác định khi có: 1-Triệu chứng hạ đường huyết: ... Hạ đường huyết do điều trị: Thường gặp khi bệnh nhân Đái tháo đường được điều trị tích cực bằng Insulin hay sulfonylureas Nguyên nhân hạ đường huyết Trên bệnh nhân Đái tháo đường đang ... Hạ đường huyết - Biến chứng cấp của đái tháo đường Hạ đường huyết ít gặp trong điều kiện bình thường nhưng là vấn đề thường gặp trên bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) đang điều trị. Hạ đường...
- 5
- 620
- 3
Tài liệu Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao pptx
... đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao Chơi cầu lông nhớ mang giày có đế giảm sốc Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết và ... trong khi chơi. Chơi thể thao có lợi cho người đái tháo đường nhưng nhớ khám sức khỏe kỹ trước khi chơi. Tham vấn bác sĩ y học thể thao về các môn có thể chơi. Chú ý nguy cơ hạ đường huyết khi ... acid máu. Khi hạ đường huyết người bệnh thấy toát mồ hôi, đau đầu, kích thích, run tay chân, cảm giác đói bụng. Nặng hơn có thể bị hôn mê, co giật. Hạ đường huyết lúc ngủ do chơi thể thao vào...
- 5
- 336
- 0
Tài liệu Hạ đường huyết ở người bị đái tháo đường - Một biến chứng nguy hiểm thường gặp tại gia đình pptx
... bệnh nhân dùng insulin, rất dễ có nguy cơ xảy ra hạ đường huyết. Hạ đường huyết cũng có thể xảy ra trên bệnh nhân uống thuốc sulfamid hạ đường huyết, nguy cơ cao nhất về đêm. Vì vậy, để tránh ... chứng báo hiệu hạ đường huyết ở mức độ tương đối nặng, dễ mạch. Với bệnh nhân đái tháo đường, nên mang giấy tờ cần thiết để chứng minh bệnh và nội dung cần giúp đỡ khi bị hạ đường huyết ở những ... dụng tiêu chuẩn cân bằng đường huyết lý tưởng cho bệnh nhân lớn tuổi hoặc bệnh nhân có bệnh lý tim Hạ đường huyết là biến chứng nặng, tiềm ẩn khi điều trị bệnh đái tháo đường, nhất là ở người...
- 5
- 448
- 0
Tài liệu Bệnh nhân đái tháo đường tập thể thao: Lợi ích và nguy cơ pdf
... hợp: Nếu không có chống chỉ định gì thì người bệnh có thể tập bất cứ môn thể dục thể thao nào mà họ thích. Thông thường, có thể tập bài thể dục nhịp điệu cường độ trung bình kéo dài 30 phút ... giống như hạ đường máu do điều trị insulin hoặc thuốc sulfamide quá liều. Bệnh nhân đái tháo đường tập thể thao: Lợi ích và nguy cơ Với một số bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ), thể dục thường ... có thể phải hứng chịu những tác động xấu nếu không nắm rõ phương pháp. Lợi ích Làm giảm nồng độ đường máu cả trong và sau khi tập, không chỉ giúp kiểm soát đường máu hàng ngày mà nếu tập...
- 5
- 407
- 0
TÁC DỤNG HẠ ĐƯỜNG HUYẾT CỦA BẠCH TRUẬT, CÂU KỶ TỬ VÀ CAM THẢO NAM TRÊN CHUỘT NHẮT TRẮN ppt
... 30% so với trước khi dùng thuốc. Cam thảo nam lại gây tăng đường huyết mạnh (+62%) ở giờ đầu, sau đó ở gờ thứ 3, thứ 4 đường huyết mới hạ trên 30%. Bạch truật gây hạ đường huyết không có ý nghĩa. ... huyết của câu kỷ tử là rõ rệt, mức hạ đường huyết là tới 53% so với ban đầu và 25% so với đường huyết của nhóm chứng ở cùng thời điểm. Như vậy tác dụng hạ đường huyết của Câu kỷ tử cần được tiếp ... bụng sẽ gây ra hiện tượng tăng đường huyết ngoại lai. Sau đó chính cam thảo nam có chứa hoạt chất có tác dụng hạ đường huyết, đường huyết của chuột nhanh chóng hạ xuống bình thường rồi trở về...
- 3
- 734
- 7
4 lời khuyên cho XY khi tập thể dục thể thao pptx
... cơ thể ở mức trung bình thì bạn không cần phải nỗ lực luyện tập những chương trình quá sức hoặc những chương trình thể dục thể hình mở rông. Bạn có thể chỉ cần một hình thức luyện tập thể ... cơ thể Trước khi bạn vội vàng để ghi danh cho bất kỳ chương trình giảm cân hoặc đăng ký là thành viên của một phòng tập thể dục thể hình nào đó, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ cơ thể ... buổi sáng hoặc thực hiện tập yoga để duy trì mức độ tập thể dục cũng phù hợp với bạn rùi. Hay một bài tập với 15 phút đi bộ trên băng truyền cũng là một hình thức luyện tập tốt nhất cho những...
- 5
- 394
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25