hướng dẫn tập luyện cầu lông
Hướng dẫn tập luyện Vovinam việt Võ đạo
Ngày tải lên :
14/04/2014, 12:03
... cao lẫn dưới
thấp.
Hướng dẫn luyện tập.
Để luyện tập dễ dàng và hữu hiệu, chúng ta nên vẽ hoặc lót gạch đá… các mốc chính,
mỗi khoảng cách thích hợp với hai chân của mình.
– Luyện Bình tấn theo ... tập, để hướng dẫn cách này
thuận tiện cho huấn luyện viên dễ quan sát và điều khiển võ sinh. Với những động tác
phức tạp thì nên hướng dẫn cùng chiều, có nghĩa là quay lưng về võ sinh. Tập đến ... đâu,
ôn đến đó, cứ như thế mà hướng dẫn cả bài.
4. Điều khiển võ sinh tập theo khẩu lệnh
Sau khi huấn luyện viên làm mẫu động tác và giải thích xong, cho võ sinh tập theo
nguyên tắc từ nhẹ đến...
- 11
- 4.8K
- 2
