hướng dẫn tập luyện côn nhị khúc

Ngày tải lên: 19/02/2014, 03:20

Ngày tải lên: 30/03/2014, 09:20

... dùng trong thế công bằng chân, chuyển tấn và tránh né. 5. Hồi Tấn: linh hoạt để chuyển huớng tấn công hoặc xoay tránh cả trên cao lẫn dưới thấp. Hướng dẫn luyện tập. Để luyện tập dễ dàng và ... tập, để hướng dẫn cách này thuận tiện cho huấn luyện viên dễ quan sát và điều khiển võ sinh. Với những động tác phức tạp thì nên hướng dẫn cùng chiều, có nghĩa là quay lưng về võ sinh. Tập đến ... đâu, ôn đến đó, cứ như thế mà hướng dẫn cả bài. 4. Điều khiển võ sinh tập theo khẩu lệnh Sau khi huấn luyện viên làm mẫu động tác và giải thích xong, cho võ sinh tập theo nguyên tắc từ nhẹ đến...

Ngày tải lên: 14/04/2014, 12:03

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 12/08/2014, 15:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 14/01/2015, 15:05