giấc ngủ và sắc đẹp

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... Giấc ngủ cho sắc đẹp Thời gian của Giấc ngủ cho sắc đẹp là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng sớm ngày hôm sau. Các nhà nghiên ... việc ngủ. Nếu ngủ ngon sẽ làm cho tinh thần sảng khoái, tràn đầy sinh lực. Đối với các bạn nữ, giấc ngủ còn có liên quan mật thiết đến sức khỏe và sắc đẹp. Nếu biết cách lựa chọn thời gian và ... vừa thức giấc đã dậy ngay, sẽ cảm thấy đau đầu, huyết áp không ổn định. Vì vậy, buổi sáng sau khi thức giấc, bạn có thể ngủ nướng thêm 1 lúc, Ngủ ngon - thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp Bạn...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... trước và giai đoạn REM - Giai đoạn 1: buồn ngủ - Giai đoạn 2: Ngủ mơ màng - Giai đoạn 3+4: sâu, giấc ngủ sóng chậm - REM: Ngủ mơ Nghiên cứu giấc ngủ bằng biểu đồ giấc ngủ - Ghi giấc ngủ vào ... giãn - Vệ sinh giấc ngủ Vệ sinh giấc ngủ - Đi ngủ và thức dậy vào đúng 1 thời điểm nhất định. Sự thay đổi giữa những ngày đi làm và ngày nghỉ có thể làm tổn hại giấc ngủ - Không ngủ trưa. Nếu ... trong giấc ngủ chỉ cần với vệ sinh giấc ngủ đúng cách. - Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ cơn động kinh cả ngày và đêm. Ảnh hưởng của cơn động kinh lên giấc ngủ - Động kinh trong giấc ngủ gây...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 09:22

... “Chuyện ấy” và sắc đẹp Tình dục không chỉ là một trong những hoạt động phổ biến nhất của con người, mà theo các bác sĩ và các nhà khoa học, hoạt động này còn có tác dụng cải thiện sắc đẹp. Một ... và các thành phần quan trọng khác của cơ thể. Tình dục còn là một kháng thể histamine tự nhiên, giúp chống hen suyễn và sốt. Dưới đây là 12 tác dụng tốt của tình dục: 1. Liều thuốc cho sắc đẹp: ... viên. 5. Giải pháp điều trị chứng đau nửa đầu và trầm cảm: Tình dục viên mãn giúp phát hành endorphins tự nhiên vào trong dòng máu, có thể gây hưng phấn và để lại cho bạn cảm giác thoải mái, hạnh...

Ngày tải lên: 13/11/2013, 10:36

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:10

... ôxy hoá, các chiết xuất từ biển và chamomile mà Sonya Colour Collection có khả năng bảo vệ và làm dịu mát làn da bạn. Bộ su tập trang điểm này rất giàu màu sắc và thiết thực với cuộc sống, thích ... gian cho cả ngày và đêm. HÃy để Sonya Colour Collection chăm sóc và tôn thêm vẻ đẹp vốn có của bạn! TO LIVE – TO FLY ! Family – Lifestyle – People F.L.P – Sống là để bay cao và vươn xa! Mọi ... nhất với chất Gel Lô Hội ổn định và tinh khiết nhất, đặc biệt là chăm sóc làn da của bạn. Làn da chúng ta hàng ngày tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và không khí ô nhiễm trong môi...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 01:20

... quá trình tái tạo của da và thành phần của những enzim duy trì những chức năng bình thường của da giữ da trơn và ẩm. Do đó, nếu thiếu Vitamin B sẽ dẫn đến khô da và sạm da. Thức ăn giàu Vitamin ... selenium là cá thu, hạt vừng và tất cả những cây họ hạt. Kẽm: Khoáng chất này duy trì collagen và các thớ sợi co giãn của da tạo cho da sự vững chắc, chống chùng da và nhăn da, tăng sự đàn hồi ... sẽ duy trì collagen - lớp dưới tổ chức cấu trúc của da - làm da có độ đàn hồi và căng da. Vì ánh sáng mặt trời và stress có thể làm cạn kiệt nguồn Vitamin của da dẫn đến sự tổn thương da nên...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... thuốc ngủ! động mạch não. Đối với người cao tuổi, nhu cầu ngủ hằng ngày khoảng 6 – 7 giờ, có thể ít hơn một chút cũng được nhưng phải là giấc ngủ tốt, ngon và sâu, ngủ dễ dàng, thức giấc ... có được giấc ngủ tốt, chúng ta cần quan tâm đến nó đúng mức, rèn luyện cho mình một thói quen nhất định và cố tránh những nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Cụ thể: - Ngủ và dậy ... nhỏ là thức giấc. Cũng có người cả đêm không ngủ nhưng ban ngày lại ngủ gà ngủ gật, lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ. Do bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ thường xuyên, sức khoẻ bị ảnh hưởng rõ rệt,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... dầu gấc và 5-10 giọt đối với trẻ em. Tác dụng tốt với tim mạch Tác dụng của gấc đối với sức khỏe và sắc đẹp Gấc là loại quả có khả năng chống ô xy hóa cao, tăng khả năng miễn dịch và sức ... chữa được rất nhiều bệnh và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe và cơ thể của bạn. Gấc – một loại trái rất gần gũi với người dân Việt Nam vì loại cây này dễ trồng, ăn ngon và trái gấc chứa rất nhiều ... tuy đơn giản nhưng mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe. Hãy chăm sóc sức khỏe, khắc đẹp của bạn và gia đình bạn bằng những món ăn từ gấc bạn nhé. Chúc các bạn thành công! ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 16:20

... trắng cho da. Khi sử dụng nước ép chanh tươi, cho vào sữa bò tươi để rửa mặt thì khi rửa nên massage nhẹ, hiệu qủa làm đẹp tốt hơn Hoa quả và sắc đẹp của bạn - Không phải bất kỳ loại quả nào cùng ... trao đổi chất ở biểu bì và tầng da chết, để da đẹp hơn, hơn nữa cũng rất có lợi cho sức khoẻ - Nước ép quả có thể thay thế tinh hoa: Nước chanh có thể loại bỏ sắc tố tối màu trên da, ... có lực, buồn nôn - Dâu tây: Bổ sung dinh dưỡng cho da, giải độc và làm trắng da - Vải: có tác dụng làm đẹp nhưng đừng ăn quá nhiều. Vải chứa nhiều đường, - Những loại da...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào b ồn tắm. Đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi tr ộn chung với muối tán mịn cho vào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, h ãy ... nên bạn có thể cắt nhỏ và phơi sấy khô để tẩy trùng phòng ốc trong nhà và xua muỗi. Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử m ùi hôi ở tủ lạnh. Nếu bạn cho vào bếp than vài mi ếng vỏ quýt khô, ... tiểu đường type II, vỏ và ruột bư ởi giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Có thể ăn nửa trái bưởi/ngà y và uống thêm nước hãm từ vỏ bưởi. Nấu sôi hỗn hợp vỏ bưởi t ươi cắt nhỏ và nước để hãm trong...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... Chanh Tươi Và Sắc Đẹp Cầu toàn và hoàn thiện nhan sắc luôn là ước muốn và khao khát của phái đẹp. Để làm được điều này rất đơn giản, chỉ với trái ... lát chanh và đặt vào trong một chiếc bát gỗ (Nếu là da nhờn thì nên dùng 4 lát chanh. Còn da da khô chỉ nên dùng một lát chanh). Tiếp đó cho một nửa thìa kem và một nửa thìa sữa vào trong bát. ... Trẻ hóa làn da Bước vào tuổi băm, da bỗng dưng xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim. Đừng lo, cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lo âu, phiền muộn và luôn gìn giữ được...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... người. Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Với Nấm Theo kinh nghiệm của những người sành ăn nấm và từ đúc kết của những cơ sở nghiên cứu cho thấy: Nấm độc thường là loại nấm có màu sắc sặc sỡ, mùi thơm ... khoáng chất, vitamin, lecithin, cephalin và sphingomyelin. Nấm mèo có hàm lượng chất sắt cao hơn cả rau cần và gan heo. Nấm mèo thường được dùng làm thức ăn và bào chế thuốc chữa bệnh cho những ... chỉ có ở nấm và không bị mất đi trong quá trình chế biến nấm. Nhiều nghiên cứu về sinh học cũng cho thấy, trong nấm có nhiều chất miễn dịch giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ và ung thư...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20