giảm cân có nên ăn trứng luộc
Tài liệu Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân docx
Ngày tải lên :
14/02/2014, 11:20
... Ăn trứng luộc buổi sáng
giúp giảm cân
Một nghiên cứu mới nhất gần đây của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington
(Mỹ) cho rằng, ăn trứng luộc vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và ... cho biết, ăn một quả trứng giúp giảm lượng hormone ghrelin
(một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy đói) trong dạ dày.
Cũng theo các nhà nghiên cứu, ngoài lượng hormone ghrelin giảm, còn ...
Cũng theo các nhà nghiên cứu, ngoài lượng hormone ghrelin giảm, còn một lượng
hormone khác tăng đáng kể đó là PYY3-36, một loại hormone khiến chúng ta cảm
thấy no.
...
- 2
- 659
- 1
Học sinh tiểu học nên ăn trứng dau rau xanh.doc
Ngày tải lên :
09/10/2013, 21:11
... trẻ khi được hỏi có nói là ăn ít cơm đi, nhiều rau hơn và luyện tập thể thao nhiều vậy nhưng vẫn không
thấy giảm cân. Tại sao lại như vậy, thưa bà?
Điều chỉnh chế độ ăn và tăng hoạt động thể ... ).Hậu quả là trẻ dễ bị dư thừa năng lượng dẫn đến thừa cân béo phì.
Vì thế, khi chế biến món ăn cho trẻ thừa cân béo phì nên chọn các thực phẩm chứa ít chất béo, nên chọn các
loại thịt gà với ... dựng dựa trên nhu cầu của các cháu trong cả
ngày và có sự phân chia phù hợp giữa phần ăn ở trường và phần ăn ở nhà. Có như vậy trẻ mới được ăn đủ”,
phát triển tốt, tránh được tình trạng thiếu...
- 2
- 248
- 0
Thuốc giảm cân có thể gây đau tim
Ngày tải lên :
28/10/2013, 18:15
...
thuốc giảm cân khác nhau và phát hiện ra rằng những nhãn
hiệu này đều lấy một cái tên rất phổ biến là diet pills (thuốc
ăn kiêng) và weight-loss supplements (viên bổ sung giúp
giảm cân) . Các ... cân) . Các nhà nghiên cứu nhận thấy có 60 thành phần
khác nhau trong 12 loại thuốc giảm cân này, tính trung bình
có 7,25 thành phần trong mỗi chai thuốc. Hầu hết là có
nguồn gốc thảo dược, trong ... Những viên thuốc giảm cân có thể được mua rất dễ dàng
trên mạng với các thành phần mà có thể sẽ gây hại cho trái
tim của bạn, một nghiên cứu mới đây...
- 3
- 355
- 2
Có nên ăn gạo lứt để phòng và chữa bệnh?
Ngày tải lên :
07/11/2013, 04:15
... Có nên ăn gạo lứt để phòng và chữa bệnh?
Bà con mình truyền miệng ăn gạo lứt chữa được nhiều bệnh, trong đó
có cả ung thư, bệnh khớp và gần như bá bệnh”. Thực hư thế nào và có nên ăn ... tế bào nên có khả năng
chống ung thư. Glutathion trong cám có tác dụng chống bụi phóng xạ.
Khi ăn gạo lứt, phức hợp carbohydrate sẽ tiêu hóa và biến thành đường
chậm nên không làm tăng đường ... thực phẩm, nên ăn các loại rau củ để tăng cường
vitamin. Quan niệm xưa là ăn uống phải đủ ngũ chất: tinh bột, đạm, béo, chất
khoáng, nước; ăn đủ ngũ vị: chua, cay, mặn, ngọt, đắng; ăn đủ ngũ...
- 5
- 535
- 1
Tài liệu Bị sốt không nên ăn trứng gà pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... bao giờ ăn trứng
gà, bệnh nhân vẫn có thể ăn một chút ít để thoả mãn nhu
cầu dinh dưỡng vừa đủ để không gây đau.
Bị sốt không nên ăn trứng gà
nhiều trứng gà. ... ăn trứng gà và để cho đường
ruột được nghỉ ngơi.
Bệnh sỏi mật
Các bác sỹ đã khuyên rằng bệnh nhân bị sỏi mật không
được ăn trứng gà, ăn vào sẽ phát bệnh. Ở người bị bệnh
này, chức năng ... bóp của túi mật trở nên yếu dần, nếu ăn
nhiều thức ăn có protein như trứng thì đường ruột sẽ tiết
nhiều chất làm co bóp túi mật. Túi mật vốn bị bệnh từ đó
sinh ra các triệu trứng như đau, nôn...
- 4
- 359
- 1
Tài liệu Những nguyên tắc cần có trong ăn uống pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... tuổi trở lên ăn bữa ăn
linh tinh chiếm tới 40%.
Việc ăn uống không có
nguyên tắc nghĩa là chúng
ta đang chỉ đạo cơ thể phải
thích nghi với việc ăn uống
vô tội vạ và không có kế
hoạch. ... Những nguyên tắc cần có trong ăn uống
Ngày càng nhiều người ăn uống không có nguyên tắc,
không khoa học, đặc biệt là những người làm việc nơi ... tội vạ và không có kế
hoạch. Điều đó slà một thói
quen có hại cho sức khoẻ.
Ăn uống không theo quy
tắc với những bữa ăn
nhanh, thức ăn rán, chiên, và chế biến sẵn khiến bạn gặp
Cần xác...
- 4
- 501
- 1
Tài liệu Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... omega-3).
Nên ăn trứng vịt lộn vào
buổi sáng
Trứng vịt lộn là món ăn rất có lợi
Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ. Để
tạo nên công dụng này phải có gia vị ... để lấy trứng là:
vịt cỏ và vịt chạy Ấn Độ. Trứng vịt cỏ nhỏ, mỗi quả khoảng 60-65g. Vịt chạy Ấn
Độ trứng lớn hơn, mỗi quả khoảng 70-80g.
Trong quá trình phát triển từ trứng vịt thành trứng ... thực, sáng mắt, sát trùng. Ăn vừa phải rau răm
sống thì ấm bụng, mạnh chân, gối, sáng mắt. Ăn nhiều sinh nóng rét, giảm tính
khí, giảm tình dục.
Phụ nữ hành kinh ăn nhiều rau răm sống dễ sinh...
- 5
- 505
- 0
Tài liệu Bị cận có nên dùng vitamin A? docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 03:20
... thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình
thường của phôi thai và thai nhi, cần thiết cho chức năng sinh sản, vì nó gây ảnh
hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng, buồng trứng và ... phát triển của tinh trùng, buồng trứng và nhau thai
Bị cận có nên dùng vitamin A?
Vitamin A là dạng vitamin tan trong dầu, có vai trò rất quan trọng đối với
cơ thể giúp tế bào thực hiện ... cho các tế bào trong một loạt cấu trúc của mắt luôn khỏe mạnh.
Vitamin A có rất nhiều trong gan, cá, thịt, sữa, trứng trong các loài thực
vật như gấc, cà rốt, cà chua, rau xanh Tuy nhiên,...
- 5
- 400
- 0
Tài liệu Vì sao bầu bí nên ăn trứng chín kỹ? ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 16:20
... thai, trong số họ có không ít người
ăn nhiều cá biển khiến lượng thủy ngân trong tóc tăng cao, và những đối tượng
Vì sao bầu bí nên ăn trứng chín kỹ?
Ăn trứng chần hay trứng sống không tốt ...
- Kho trứng cho đến khi lòng trắng hoàn toàn đặc sệt và mất thêm khoảng 5
phút nữa để lòng đỏ bên trong chín hẳn.
Vỏ trứng cũng có thể mang vi khuẩn gây hại vì thế nên để trứng ở ngăn
riêng, ...
nhiễm thủy ngân khi sinh con thì trẻ thường gặp khó khăn trong học hành, trí nhớ
giảm sút và thường mất tập trung khi làm việc.
Không nên ăn nhiều cá biển
khi mang thai
Cá rất tốt cho mọi...
- 5
- 357
- 0
Tài liệu Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày ppt
Ngày tải lên :
20/02/2014, 01:21
...
Bạn cũng nên lưu ý không nên chế biến thức ăn bằng phương pháp chiên, rán mà nên
hấp, luộc, hầm để hạn chế tối đa lượng dầu mỡ “nạp” vào cơ thể.
Thịt, cá, trứng và các món ăn chứa nhiều ... các món nên ăn sau khi ăn rau,
canh hoặc súp. Ảnh minh họa
Bước 4: Ăn cơm
Cơm là món cuối cùng của bạn trong bữa ăn.
Rau xanh là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tăng cân. Ảnh ... loại thức ăn khác sẽ giảm đi rõ rệt. Chính điều này sẽ hạn chế được việc
ăn quá nhiều các thực phẩm nhiều chất béo và đạm, thủ phạm gây tăng cân.
Cơm chứa nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân. Do...
- 4
- 604
- 1
Tài liệu Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... định l giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình
giảm cân, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
1. Đi bộ đúng cách để giảm cân có hiệu quả: Bạn cần phải có một kỹ ... bạn không có một chế độ đi bộ hợp lý thì kết quả mang lại
không cao hay thậm chí là sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân
nhanh hơn, ngược lại so với dự định là giảm cân. Vì ... đầu hành trình giảm cân. Tuy
nhiên, nếu bạn không có một chế độ đi bộ hợp lý thì kết quả mang lại không cao hay
thậm chí là sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn,...
- 4
- 422
- 1
Tài liệu Khi Nào Không Nên Ăn Trứng Gà? pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
... được cho người bệnh ăn trứng
gà
4. Sốt
Thành phần chủ yếu của trứng gà là chất đạm, trong đó, chủ yếu là nhóm chất đạm có
thành phần đơn giản và luôn ở trạng thái hòa tan nên rất dễ hấp thu ... bệnh nhân nên
tránh thêm trứng gà vào thực đơn bổ sung dinh dưỡng.
Cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… thì không nên dùng trứng gà.
Ảnh: internet
2. Bị sỏi mật
Trứng gà ... thức ăn có hàm lượng đạm rất cao, trong khi đó, do sự kích thích của viên sỏi
lâu ngày trong túi mật, chức năng co bóp của túi mật của người bệnh sẽ yếu dần, nếu
người bệnh dùng thức ăn có hàm...
- 3
- 395
- 0
Muốn tăng cân thì nên ăn gì? pot
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:20
... sẽ ăn được nhiều hơn, việc hấp thụ thức ăn diễn ra tốt
hơn và bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.
Muốn tăng cân thì nên ăn gì?
Trong khi, rất nhiều người tìm các biện pháp để giảm cân thì có một ... loại thực phẩm trên, để tăng cân bạn có thể ăn thành 6 hoặc nhiều hơn bữa nhỏ
một ngày, tăng lượng carbohydrate để cung cấp năng lượng mà bạn tiêu thụ. Nếu bạn cần
tăng cân, bạn cần phải chắc ... việc
ăn uống lành mạnh.
Đồng thời, để tăng cân bạn cần phải giảm mức độ căng thẳng, nếu bạn thường xuyên rơi
vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên...
- 5
- 469
- 0
Bà bầu có nên ăn dứa không? pdf
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... Bà bầu có nên ăn dứa
không?
Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biết
là bà bầu có nên ăn dứa không?. Sau đây suckhoesinhsan.net ...
Thịt bò xào dứa là
món ăn rất tốt cho bà bầu
Nếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến
(xào, nấu canh). Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa
sẽ ... Đây là phản ứng của cơ thể với protein có
trong dứa. Những biểu hiện của dị ứng dứa là: đau bụng, tiêu chảy, có
thể xuất hiện ngứa toàn thân; bạn cũng có thể cảm thấy tê lưỡi, khó
thở… Bác...
- 3
- 657
- 1
Người già có nên ăn chay trường ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... "không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có
nguồn gốc động vật". Như vậy người ăn chay chỉ ăn rau, trái, các loại hạt,
củ Tuy nhiên cũng có người ăn chay chấp nhận dùng thêm trứng, sữa ... sữa có
nhiều chất đạm, canxi cần thết cho cơ thể.
Người ăn chay thuần tuý cần ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm và
các loại thực phẩm có bổ sung canxi, vì canxi có nhiều trong sữa đã tăng ... người cao tuổi có khuynh hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Họ cho
rằng tuổi cao, lao động chân tay giảm nên ít cần thức ăn béo bổ như trước
đây. Vậy ăn như thế nào thì phù hợp?
Ăn chay là hữu...
- 5
- 508
- 0
