giảm cân có nên ăn trứng luộc
Tài liệu Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân docx
... Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân Một nghiên cứu mới nhất gần đây của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho rằng, ăn trứng luộc vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và ... cho biết, ăn một quả trứng giúp giảm lượng hormone ghrelin (một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy đói) trong dạ dày. Cũng theo các nhà nghiên cứu, ngoài lượng hormone ghrelin giảm, còn ... Cũng theo các nhà nghiên cứu, ngoài lượng hormone ghrelin giảm, còn một lượng hormone khác tăng đáng kể đó là PYY3-36, một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy no. ...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20
Đặc tính địa kỹ thuật và giải pháp gia cố nền đất Trung tâm phân phối hàng hoá cảng container Phù Đổng - Gia Lâm - Hà Nộ
Ngày tải lên: 07/08/2013, 13:54
Học sinh tiểu học nên ăn trứng dau rau xanh.doc
... trẻ khi được hỏi có nói là ăn ít cơm đi, nhiều rau hơn và luyện tập thể thao nhiều vậy nhưng vẫn không thấy giảm cân. Tại sao lại như vậy, thưa bà? Điều chỉnh chế độ ăn và tăng hoạt động thể ... ).Hậu quả là trẻ dễ bị dư thừa năng lượng dẫn đến thừa cân béo phì. Vì thế, khi chế biến món ăn cho trẻ thừa cân béo phì nên chọn các thực phẩm chứa ít chất béo, nên chọn các loại thịt gà với ... dựng dựa trên nhu cầu của các cháu trong cả ngày và có sự phân chia phù hợp giữa phần ăn ở trường và phần ăn ở nhà. Có như vậy trẻ mới được ăn đủ”, phát triển tốt, tránh được tình trạng thiếu...
Ngày tải lên: 09/10/2013, 21:11
Thuốc giảm cân có thể gây đau tim
... thuốc giảm cân khác nhau và phát hiện ra rằng những nhãn hiệu này đều lấy một cái tên rất phổ biến là diet pills (thuốc ăn kiêng) và weight-loss supplements (viên bổ sung giúp giảm cân) . Các ... cân) . Các nhà nghiên cứu nhận thấy có 60 thành phần khác nhau trong 12 loại thuốc giảm cân này, tính trung bình có 7,25 thành phần trong mỗi chai thuốc. Hầu hết là có nguồn gốc thảo dược, trong ... Những viên thuốc giảm cân có thể được mua rất dễ dàng trên mạng với các thành phần mà có thể sẽ gây hại cho trái tim của bạn, một nghiên cứu mới đây...
Ngày tải lên: 28/10/2013, 18:15
Có nên ăn gạo lứt để phòng và chữa bệnh?
... Có nên ăn gạo lứt để phòng và chữa bệnh? Bà con mình truyền miệng ăn gạo lứt chữa được nhiều bệnh, trong đó có cả ung thư, bệnh khớp và gần như bá bệnh”. Thực hư thế nào và có nên ăn ... tế bào nên có khả năng chống ung thư. Glutathion trong cám có tác dụng chống bụi phóng xạ. Khi ăn gạo lứt, phức hợp carbohydrate sẽ tiêu hóa và biến thành đường chậm nên không làm tăng đường ... thực phẩm, nên ăn các loại rau củ để tăng cường vitamin. Quan niệm xưa là ăn uống phải đủ ngũ chất: tinh bột, đạm, béo, chất khoáng, nước; ăn đủ ngũ vị: chua, cay, mặn, ngọt, đắng; ăn đủ ngũ...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 04:15
Tài liệu Bị sốt không nên ăn trứng gà pptx
... bao giờ ăn trứng gà, bệnh nhân vẫn có thể ăn một chút ít để thoả mãn nhu cầu dinh dưỡng vừa đủ để không gây đau. Bị sốt không nên ăn trứng gà nhiều trứng gà. ... ăn trứng gà và để cho đường ruột được nghỉ ngơi. Bệnh sỏi mật Các bác sỹ đã khuyên rằng bệnh nhân bị sỏi mật không được ăn trứng gà, ăn vào sẽ phát bệnh. Ở người bị bệnh này, chức năng ... bóp của túi mật trở nên yếu dần, nếu ăn nhiều thức ăn có protein như trứng thì đường ruột sẽ tiết nhiều chất làm co bóp túi mật. Túi mật vốn bị bệnh từ đó sinh ra các triệu trứng như đau, nôn...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15
Tài liệu Những nguyên tắc cần có trong ăn uống pptx
... tuổi trở lên ăn bữa ăn linh tinh chiếm tới 40%. Việc ăn uống không có nguyên tắc nghĩa là chúng ta đang chỉ đạo cơ thể phải thích nghi với việc ăn uống vô tội vạ và không có kế hoạch. ... Những nguyên tắc cần có trong ăn uống Ngày càng nhiều người ăn uống không có nguyên tắc, không khoa học, đặc biệt là những người làm việc nơi ... tội vạ và không có kế hoạch. Điều đó slà một thói quen có hại cho sức khoẻ. Ăn uống không theo quy tắc với những bữa ăn nhanh, thức ăn rán, chiên, và chế biến sẵn khiến bạn gặp Cần xác...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15
Tài liệu Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng pptx
... omega-3). Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng Trứng vịt lộn là món ăn rất có lợi Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ. Để tạo nên công dụng này phải có gia vị ... để lấy trứng là: vịt cỏ và vịt chạy Ấn Độ. Trứng vịt cỏ nhỏ, mỗi quả khoảng 60-65g. Vịt chạy Ấn Độ trứng lớn hơn, mỗi quả khoảng 70-80g. Trong quá trình phát triển từ trứng vịt thành trứng ... thực, sáng mắt, sát trùng. Ăn vừa phải rau răm sống thì ấm bụng, mạnh chân, gối, sáng mắt. Ăn nhiều sinh nóng rét, giảm tính khí, giảm tình dục. Phụ nữ hành kinh ăn nhiều rau răm sống dễ sinh...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Tài liệu Bị cận có nên dùng vitamin A? docx
... thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của phôi thai và thai nhi, cần thiết cho chức năng sinh sản, vì nó gây ảnh hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng, buồng trứng và ... phát triển của tinh trùng, buồng trứng và nhau thai Bị cận có nên dùng vitamin A? Vitamin A là dạng vitamin tan trong dầu, có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể giúp tế bào thực hiện ... cho các tế bào trong một loạt cấu trúc của mắt luôn khỏe mạnh. Vitamin A có rất nhiều trong gan, cá, thịt, sữa, trứng trong các loài thực vật như gấc, cà rốt, cà chua, rau xanh Tuy nhiên,...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 03:20
Tài liệu Vì sao bầu bí nên ăn trứng chín kỹ? ppt
... thai, trong số họ có không ít người ăn nhiều cá biển khiến lượng thủy ngân trong tóc tăng cao, và những đối tượng Vì sao bầu bí nên ăn trứng chín kỹ? Ăn trứng chần hay trứng sống không tốt ... - Kho trứng cho đến khi lòng trắng hoàn toàn đặc sệt và mất thêm khoảng 5 phút nữa để lòng đỏ bên trong chín hẳn. Vỏ trứng cũng có thể mang vi khuẩn gây hại vì thế nên để trứng ở ngăn riêng, ... nhiễm thủy ngân khi sinh con thì trẻ thường gặp khó khăn trong học hành, trí nhớ giảm sút và thường mất tập trung khi làm việc. Không nên ăn nhiều cá biển khi mang thai Cá rất tốt cho mọi...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 16:20
Tài liệu Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày ppt
... Bạn cũng nên lưu ý không nên chế biến thức ăn bằng phương pháp chiên, rán mà nên hấp, luộc, hầm để hạn chế tối đa lượng dầu mỡ “nạp” vào cơ thể. Thịt, cá, trứng và các món ăn chứa nhiều ... các món nên ăn sau khi ăn rau, canh hoặc súp. Ảnh minh họa Bước 4: Ăn cơm Cơm là món cuối cùng của bạn trong bữa ăn. Rau xanh là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tăng cân. Ảnh ... loại thức ăn khác sẽ giảm đi rõ rệt. Chính điều này sẽ hạn chế được việc ăn quá nhiều các thực phẩm nhiều chất béo và đạm, thủ phạm gây tăng cân. Cơm chứa nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân. Do...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21
Tài liệu Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân có hiệu quả potx
... định l giảm cân. Vì vậy, để đi bộ mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình giảm cân, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau: 1. Đi bộ đúng cách để giảm cân có hiệu quả: Bạn cần phải có một kỹ ... bạn không có một chế độ đi bộ hợp lý thì kết quả mang lại không cao hay thậm chí là sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định là giảm cân. Vì ... đầu hành trình giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn không có một chế độ đi bộ hợp lý thì kết quả mang lại không cao hay thậm chí là sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn,...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20
Tài liệu Khi Nào Không Nên Ăn Trứng Gà? pptx
... được cho người bệnh ăn trứng gà 4. Sốt Thành phần chủ yếu của trứng gà là chất đạm, trong đó, chủ yếu là nhóm chất đạm có thành phần đơn giản và luôn ở trạng thái hòa tan nên rất dễ hấp thu ... bệnh nhân nên tránh thêm trứng gà vào thực đơn bổ sung dinh dưỡng. Cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… thì không nên dùng trứng gà. Ảnh: internet 2. Bị sỏi mật Trứng gà ... thức ăn có hàm lượng đạm rất cao, trong khi đó, do sự kích thích của viên sỏi lâu ngày trong túi mật, chức năng co bóp của túi mật của người bệnh sẽ yếu dần, nếu người bệnh dùng thức ăn có hàm...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20
Muốn tăng cân thì nên ăn gì? pot
... sẽ ăn được nhiều hơn, việc hấp thụ thức ăn diễn ra tốt hơn và bạn sẽ tăng cân nhanh chóng. Muốn tăng cân thì nên ăn gì? Trong khi, rất nhiều người tìm các biện pháp để giảm cân thì có một ... loại thực phẩm trên, để tăng cân bạn có thể ăn thành 6 hoặc nhiều hơn bữa nhỏ một ngày, tăng lượng carbohydrate để cung cấp năng lượng mà bạn tiêu thụ. Nếu bạn cần tăng cân, bạn cần phải chắc ... việc ăn uống lành mạnh. Đồng thời, để tăng cân bạn cần phải giảm mức độ căng thẳng, nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên...
Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20
Bà bầu có nên ăn dứa không? pdf
... Bà bầu có nên ăn dứa không? Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biết là bà bầu có nên ăn dứa không?. Sau đây suckhoesinhsan.net ... Thịt bò xào dứa là món ăn rất tốt cho bà bầu Nếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến (xào, nấu canh). Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa sẽ ... Đây là phản ứng của cơ thể với protein có trong dứa. Những biểu hiện của dị ứng dứa là: đau bụng, tiêu chảy, có thể xuất hiện ngứa toàn thân; bạn cũng có thể cảm thấy tê lưỡi, khó thở… Bác...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20
Người già có nên ăn chay trường ppt
... "không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc động vật". Như vậy người ăn chay chỉ ăn rau, trái, các loại hạt, củ Tuy nhiên cũng có người ăn chay chấp nhận dùng thêm trứng, sữa ... sữa có nhiều chất đạm, canxi cần thết cho cơ thể. Người ăn chay thuần tuý cần ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm và các loại thực phẩm có bổ sung canxi, vì canxi có nhiều trong sữa đã tăng ... người cao tuổi có khuynh hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Họ cho rằng tuổi cao, lao động chân tay giảm nên ít cần thức ăn béo bổ như trước đây. Vậy ăn như thế nào thì phù hợp? Ăn chay là hữu...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20
