giảm béo với sữa chua
Đốt chất béo đơn giản với sữa chua docx
... cũng chứng mình rằng việc mất chất béo ở khu vực bụng đối với những người ăn sữa chua là khoảng 81% so với những người khác. Toàn bộ nghiên cứu đã chỉ ra một ... việc giảm cân. việc đốt chất béo của cơ thể, trong đó có việc khiến giảm cân nhanh chóng hơn và làm bụng thon gọn. Các nghiên cứu đã đưa rằng người lớn béo phì tiêu thụ khoảng 3 xuất sữa ... xuất sữa chua trong chế độ ăn của họ, và tức nhiên là không béo, mỗi ngày, có thể giảm được 61 % chất béo thừa và 22 % trọng lượng thêm vào hơn những người chỉ chú trọng vào việc giảm calo...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
... teen vui vẻ nhé! Giảm béo với trứng cuộn rau củ Nhìn thì ngon mắt, ăn thì ngon miệng nhưng cứ ăn thoải mái nhé, toàn rau củ thôi, không sợ béo đâu teen ạ! Chuẩn bị: - Rau ... cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt mắt và pha nước chấm chua ngọt bạn nhé! Trông nem thật bắt mắt nhưng thành phần chủ yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất tốt. Cũng là một cách hay để ăn được thật ... chín. Bạn có thể dùng nấm sợi dài như nấm kim chi nếu thích. Đổ lẫn cả 3 thứ này vào cùng 1 tố với chút bột canh và dầu mè trộn đều. Đập trứng ra bát và đánh bông, đổ một ít dầu ăn vào chảo...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Tài liệu Dưỡng da trắng mịn đón hè sang với sữa chua pot
... không nên quá lo lắng bởi sữa chua sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này rất tốt. Sữa chua có rất nhiều tác dụng tốt cho làn da của bạn bởi trong thành phần của sữa chua có chứa a xít lactic ... Trộn 1 hộp sữa chua không đường với nước cốt của một quả chanh rồi đắp lên mặt và những vùng da bị mụn, bạn sẽ thấy những vết mụn sẽ giảm sưng và những vết sẹo mụn cùng như vết thâm sẽ giảm đi ... giúp làn da của bạn mịn màng hơn. Sử dụng sữa chua để chăm sóc da là cách vừa đơn giản lại vừa hiệu quả, nhất là với những người có làn da nhạy cảm. Sữa chua dễ tìm, dễ làm và do đó không khiến...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 13:20
Làm đẹp từ trong ra ngoài chỉ với sữa chua ppt
... thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được tới hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ... chắc cơ nhờ sữa chua Khi giảm cân, thứ chúng ta muốn giảm nhiều nhất là chất béo chứ không phải các cơ bắp. Tuy nhiên, thông thường, khi trọng lượng cơ thể giảm xuống, các chất béo mất đi ... làm mặt nạ từ sữa chua như kết hợp với dâu tây, dưa leo, mật ong… nhưng cách đơn giản nhất vẫn là sử dụng mặt nạ từ sữa chua nguyên chất. Cách làm: Đánh nhuyễn một hộp sữa chua không đường...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20
Ăn vặt tuyệt ngon với sữa chua caramel thập cẩm ppt
... Ăn vặt tuyệt ngon với sữa chua caramel thập cẩm Caramel béo ngậy, sữa chua chua dịu kết hợp cùng vị bùi của dừa, giòn của táo và chua của nho khiến món ăn trở nên thật ... caramel vào bát rồi đến sữa chua, sau đó là các lo ại chân trâu, cuối cùng rưới nước cốt dừa lên là xong! Món ăn vặt này là sự kết hợp rất tuyệt của caramen và sữa chua, vô cùng dễ ăn. Nếu ... tan với đường và chút bột năng, đem đun đến khi hỗn hợp sánh lại th ì tắt bếp ngay, cho ra bát, không để sôi. Bước 2: Hạt trân châu nhỏ rửa sạch. Nguyên liệu gồm có: Sữa chua, ...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 07:20
Dưỡng da trắng mịn với sữa chua pptx
... rõ sự khác biệt trên khuôn mặt mình. Dưỡng da trắng mịn với sữa chua Cách đơn giản nhất là bạn hãy mua một hộp sữa chua không đường và bôi một lớp thật đều lên trên da của bạn. Sau ... Trộn 1 hộp sữa chua không đường với nước cốt của một quả chanh rồi đắp lên mặt và những vùng da bị mụn, bạn sẽ thấy những vết mụn sẽ giảm sưng và những vết sẹo mụn cùng như vết thâm sẽ giảm đi ... nhiều. Trị mụn, giảm vết thâm Trong thành phần của sữa chua có rất nhiều chất chống vi khuẩn và chống nấm. Do vậy, nó có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc giúp da bạn trị mụn và giảm vết thâm....
Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20
Giảm béo với nem trứng cuộn rau củ doc
... nếp gập được chặt chẽ. Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt mắt và dùng kèm nước chấm chua ngọt. Rán nhiều "bánh quế trứng" như vậy và coi nó như một chiếc vỏ một lớp ... chín. Bạn có thể dùng nấm sợi dài như nấm kim chi nếu thích. Đổ lẫn cả 3 thứ này vào cùng 1 tô với chút bột canh và dầu mè trộn đều. Đập trứng ra bát và đánh bông, đổ một ít dầu ăn vào chảo...
Ngày tải lên: 01/04/2014, 01:20
Dưỡng da trắng mịn đón hè sang với sữa chua docx
... giúp làn da của bạn mịn màng hơn. Sử dụng sữa chua để chăm sóc da là cách vừa đơn giản lại vừa hiệu quả, nhất là với những người có làn da nhạy cảm. Sữa chua dễ tìm, dễ làm và do đó không khiến ... nhiên. Làm cách này vài lần một tuần, bạn sẽ Dưỡng da trắng mịn đón hè sang với sữa chua Dùng một thìa sữa chua không đường trộn cùng 2 thìa mật ong. Sau đó bôi đều hỗn hợp mặt nạ này ... thay thế chúng bằng cách sử dụng sữa chua để chăm sóc da mình xem nhé! Sử dụng sũa chua một cách khoa học, bạn sẽ cảm thấy hiện tượng da khô và đóng vảy sẽ giảm đáng kể đồing thời lỗ chân...
Ngày tải lên: 02/04/2014, 01:20
Thiết kế hệ thống các công trình thủy công dạng triền tàu cho cơ sở đóng tàu kết hợp với sửa chữa tàu thủy loại nhỏ và vừa
... trong NMĐT và SCTT), Với nền đá dăm, C = 6 kG/cm 3 , thì α = 0,866. a: Chiều rộng tà vẹt b: Chiều dài tà vẹt. - Với tà vẹt ngắn: 2 7.86 36,3( / ) 0,866.0,25.1 T m σ = = - Với tà vẹt dài: 2.11,79 0,866.0,25.3 σ = = ... việc ( lấy 2 – 3m) chọn b = 2m Trong đó: B t : Chiều rộng của tàu tính toán, Với tàu loại II : B bệ = 6+ 2.2 = 10 m. Với tàu loại III : B bệ = 10 + 2.2 = 14 m. 1.9.1.3 Khoảng cách giữa các bệ. Khoảng ... dụng lên tà vẹt b: Chiều rộng của tà vẹt (= 25cm) l: Chiều dài của tà vẹt ( = 100 cm với tà vẹt ngắn và 300 cm với tà vẹt dài ) h: Chiều dày lớp đá dăm ( = 103cm ) γ : Dung trọng của tầng đệm. lấy...
Ngày tải lên: 17/04/2014, 19:42
Chăm sóc tóc với sữa chua pptx
... một ít sữa chua làm dầu xả. Để khoảng 5-7 phút, rồi xả sạch bằng nước ấm. Sữa chua có tác dụng giúp cho tóc chắc khỏe, óng ả. Đồng thời lấy đi các chất hóa học do dầu gội đầu để lại. Với một ... óng ả. Đồng thời lấy đi các chất hóa học do dầu gội đầu để lại. Với một hộp sữa chua nguyên chất bạn có thể kết hợp với một lòng đỏ trứng gà, một ít tinh dầu ôliu, sau đó trộn đều lại tạo thành ... Hỗn hợp này có tác dụng phục hồi tóc hư tổn, giúp sợi tóc thêm chắc khỏe. Nên bảo vệ tóc bằng sữa chua từ 1 đến 2 lần/tuần. ...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 10:45
Giảm cân cùng sữa chua docx
... loại sữa chua hương dâu, sữa chua lô hội… Giảm cân cùng sữa chua Bạn không chỉ dùng sữa chua như một món đồ thực phẩm mà còn có thể dùng nó như một bí quyết làm đẹp. Sữa chua làm giảm ... nào con có thể ăn được sữa chua. Câu trả lời là khi trẻ được từ 7 – 8 tháng, bé có thể làm quen với loại thức ăn này. Sữa chua rất tốt cho đường tiêu hóa. Mỗi hũ sữa chua mỗi ngày, vào một ... năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, đặc biệt là giúp vòng eo thon gọn hơn. Những người bị béo phì, đặc biệt là trẻ em, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giảm được trọng lượng và chất béo trong cơ thể...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20
Giảm béo với 4 chiêu yoga đơn giản ppt
... thẳng trên đệm. Đợi hít thở đều, sau dó đổi bên 4. Tư thế duỗi sang 1 bên Giảm béo với 4 chiêu yoga đơn giản - Với 4 tư thế cơ bản dưới đây thì bạn hoàn toàn yên tâm trước hiệu quả của nó, ... để đầu gối phải và ngón chân phải trên 1 đường thẳng, ấn người xuống, để đùi bên phải song song với mặt đất - Co người, tay phải và bàn tay đặt sau chân phải, chống mặt đất. Khi bạn cố gắng...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
