download game massage thư giãn
Tài liệu Massage thư giãn - Đâu phải là xa xỉ! pdf
Ngày tải lên :
13/12/2013, 02:16
... lực cuộc
sống thư ng ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại
làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược
Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa ... chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư
giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc
đủ êm dịu ... hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu
nhập khác nhau nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng,...
- 4
- 469
- 2
Tài liệu Tự massage thư giãn pptx
Ngày tải lên :
19/01/2014, 22:20
... vào xương. Thực hiện từ
3 - 4 lần. Động tác massage này giúp thư giãn cổ tay, đặc biệt tốt cho những người sử
dụng máy tính nhiều.
Động tác 3: Massage bàn tay
Ngửa lòng bàn tay, dùng đầu ... phía trái (hình 11). Sau đó đổi
bên. Thực hiện 4 lần. Động tác này giúp thư giãn cơ cổ, chống mệt mỏi.
Động tác 4: Massage vai
Ngồi thẳng, dùng hai đầu ngón tay giữa, luồn qua sau, áp sát ...
dương (hình 13). Thực hiện 3 lần. Động tác này giúp thư giãn thần kinh, giảm stress.
(Thông tin tư vấn và hình ảnh Spa Minh Anh).
Động tác 1: Massage chân Ngửa lòng bàn chân, lấy tay xoay nhẹ...
- 5
- 439
- 2
Massage thư giãn - Đâu phải là xa xỉ! doc
Ngày tải lên :
20/06/2014, 19:20
... áp lực cuộc sống thư ng ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư
giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược Nhiều quan
niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa ... bình, chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác
thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu
sắc đủ êm dịu ... hàng có
lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau nhằm đem đến hiệu quả
thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng,...
- 3
- 375
- 1
Tài liệu Thư giãn bằng massage bàn chân pdf
Ngày tải lên :
18/01/2014, 07:20
... cho gân cốt được thư giãn và dẻo dai hơn.
Bước5:
Tiếp theo bạn dùng một tay, nắn bóp lại toàn bộ bắp chân từ trên xuống dưới và
ngược lại. Như vậy cơ bắp chân sẽ được thư giãn và trở nên săn ... săn chắc hơn.
Chú ý: Ở mỗi bước thực hiện bạn cần đổi chân liên tục để 2 chân có được sự
massage, thư giãn đồng đều
.
... Bước 2:
Dùng 2 tay nắm vào 2 bên của bắp chân và bắt đầu xoa bóp liên tục. Sự massage
này giúp cơ bắp chân được săn chắc và không còn cảm giác tê cứng nữa.
Chú ý: Bạn cần khéo...
- 2
- 478
- 4
Tài liệu Massage giúp bé thư giãn pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 19:20
... và các mạch máu rất dễ bị
tổn thư ng khi rung lắc
Khi bị stress, nhiều bộ phận cơ thể sẽ suy giảm chức năng hoạt động, đặc
biệt ở các tuyến nội tiết. Tuyến thư ng thận phải tiết ra quá nhiều ... yếu, không đủ sức nâng đỡ đầu nên khi bị rung lắc, quán tính và
gia tốc của đầu lớn, dễ gây chấn thư ng sọ não. Mặt khác, tế bào não trẻ
nhiều nước, tổ chức não lỏng lẻo, sợi trục thần kinh myelin...
- 3
- 425
- 0
Tài liệu Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn ppt
Ngày tải lên :
23/02/2014, 08:20
... tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái.
Làm ấm vài giọt dầu trong tay bạn, dùng hai bàn tay xoa nhẹ vùng ngực sang hai
bên. Làm nhiều lần động tác này.
Massage bụng
Massage vùng bụng cho ... tay một vuốt từ bên phải sang bên trái bé, lặp lại nhịp
nhàng, uyển chuyển.
Massage đúng cách giúp bé yêu thư giãn
Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con ... những giây phút thư
giãn này, tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹ nhàng để bé
thư thái.
Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massage có
nguồn...
- 6
- 225
- 0
Cách massage giúp bé yêu của bạn thư giãn pot
Ngày tải lên :
09/03/2014, 07:20
... đổi chân
và lặp lại. Massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bé
cảm giác thư giãn thoải mái.
Cách massage giúp bé yêu của bạn
thư giãn
Massage đúng cách không ...
Massage bụng
Massage vùng bụng cho bé giúp tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạn tiêu hóa hay
đầy bụng thư ng gặp ở trẻ. Massage còn giúp loại bỏ các độc ... những giây phút thư giãn này,
tuy nhiên, bạn cũng có thể bật những giai điệu du dương nhẹ nhàng để bé thư thái.
Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29°C. Nên dùng loại dầu massage có nguồn...
- 6
- 329
- 0
Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng pdf
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... trán
và massage nhẹ nhàng sang 2 bên thái dương.
Bước 5: Dùng các đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn ngược chiều
kim đồng hồ lên 2 bên gò má, thực hiện 10 lần.
Thư giãn làn ... bên gò má, thực hiện 10 lần.
Thư giãn làn da với vài động tác massage
nhẹ nhàng
- Năm mới sắp đến gần, bạn hãy thực hiện thư ng xuyên bài tập này để giúp
làn da tươi tắn và mịn màng sáng ... cái ấn nhẹ vùng dưới cằm, ngón giữa và ngón
đeo nhẫn massage vùng dưới môi lan dần xuống dưới cằm.
Bước 3: Dùng ngón giữa massage từ giữa lông mày hướng dần ra phái đầu
lông mày,...
- 6
- 233
- 0
THƯ GIÃN TIẾNG ANH
Ngày tải lên :
28/05/2013, 11:13
... THƯ GIÃN TIẾNG ANH
- No star where: không sao đâu
- Like Is Afternoon: thích thì chiều
- I no want ... bàn.
- No dare where: không dám đâu.
- Go die go: đi chết đi.
- You lie see love : em xạo thấy thư ng
- I love toilet you sitdown: tôi yêu cầu em ngồi xuống
- Ugly tiger : Xấu hổ.
- Pickhand...
- 2
- 413
- 3
thư giãn
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:26
... ngoctrongdat@gmail.com
8. Bình tĩnh khi điều bất ngờ xảy ra
06/08/13 ngoctrongdat@gmail.com
15. Cũng nên biết
thư giản một chút
06/08/13 ngoctrongdat@gmail.com
18. Đừng quá
mê tiền
06/08/13 ngoctrongdat@gmail.com
16....
- 29
- 410
- 0