dinh dưỡng cho da đẹp tóc khỏe

... phẩm dinh dưỡng giàu kẽm: Sò biển, củ cải, tiếp đến là cùi dừa già, đậu Hà Lan hạt, đậu tương, lòng đỏ trứng gà. 8. Thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin E: Giá đỗ, dầu thực vật. 9. Thực phẩm dinh ... đỏ trứng vịt, lòng đỏ trứng gà. 3. Thực phẩm dinh dưỡng giàu niacin: Nấm hương khôg, tiếp đến là mộc nhĩ, lạc, vừng đen, trắng. 4. Thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin D: Loại thực phẩm giàu vitamin ... gừng, riềng, nghệ…) vừa nhiều vitamin vừa có chất chống oxy hóa giúp làn da mịn màng, mềm mại. 2. Thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin B1: Vitamin B1 có nhiều trong các loại thực vật như đậu...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... giấm để thay cho loại dầu xả dưỡng tóc thông thường vì nó có tác dụng làm cho tóc đen hơn, bóng mượt và loại trừ gàu. Muốn tạo cho tóc hương thơm quyến rũ tự nhiên, lại kích thích tóc mọc nhanh ... "Thần dược" cho da đẹp tóc khỏe Ngoài ra giấm còn có tác dụng giảm cân, làm tiêu bớt những chất béo dư thừa trong cơ thể. Uống giấm vài lần trong ngày, cho thêm chút chanh hoặc ... giấm pha thêm ít muối ăn có thể làm giảm sắc tố đen của da, giúp da trắng sáng hơn, đồng thời làm giảm cholesterol trong máu. Để có làn da hồng hào, tươi sáng, đồng thời chữa cả bệnh cao huyết...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 13:20

... nạ bảo vệ tóc chắc khỏe và bóng đẹp. Công thức 2: Trị gàu - Dùng nước chanh trộn với lòng trắng trứng rồi thoa lên tóc. Sau 1h thì gội đầu sạch lại. Công thức 3: Cho tóc khỏe đẹp - ... bản trên, bạn có thể dùng chanh để chế biến thành những "vị thuốc" cho làn da và mái tóc đẹp. Dưỡng da: Công thức 1: Loại trừ nếp nhăn - Cắt vài lát chanh mỏng vào trong bát, ... cuối cùng sau khi đã dùng dầu gội sẽ giúp cho mái tóc khỏe đẹp và bóng mượt hơn. Chanh giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong đồng thời có tác dụng làm đẹp từ bên ngoài. Với những lợi ích...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 12:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 30/11/2013, 09:28

... kẽm làm cho quá trình liền sẹo khó hơn và tạo thuận lợi cho những vấn đề về da như viêm da hoặc mụn trứng cá. Nguồn vi lượng kẽm có thể tìm thấy trong: Và đừng quên chăm sóc da bằng ... Làn da khoẻ đẹp, không khô ráp là một làn da được nuôi dưỡng tốt mà tất cả các tế bào được làm mới theo cách tốt nhất. Vì vậy, ... trong: Và đừng quên chăm sóc da bằng loại kem dưỡng thích hợp. Cùng với đó nên xoa bóp để lưu thông máu từ đó mang lại cho tế bào da những thức ăn đồng hoá trực tiếp có lợi. - Con...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường. Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do tiêu ... xúc động mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng ... chua, không uống các loại nước ngọt có gas. Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 10:15

... tốt cho thận mà còn mà còn có tác dụng loại bỏ những áp lực, cân bằng hệ thần kinh, điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, chống khô da, rụng tóc, làm da trở nên căng mịn và cho một mái tóc ... rau muống vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể. Dinh dưỡng cho sức khỏe: Lá vối - nước giải khát và thuốc chữa bệnh Mùa hè, sau những giờ lao động mệt mỏi, ... sự cường tráng. Người khỏe mạnh cũng nên ăn cà rốt để duy trì thể lực và giữ cho da luôn khoẻ. Chỉ cần hai củ cà rốt, ép ly nc cựng mt chỳt tỏo tu (khong ắ qu), v ẳ qu da, l chỳng ta ó cú mt...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới bên ngoài xâm nhập và làm nguy hại đến niêm mạc dạ dày. 4. Dung nạp những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng thanh đạm, ít ăn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... có vai trò quan trọng trong điều trị, phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân. Chế độ ăn nhằm mục đích: - Bảo vệ niêm mạc dạ dày. Dinh dưỡng cho trẻ bị viêm loét dạ dày - tá tràng Dạ dày là ... bệnh học cho thấy tổn thương niêm mạc dạ dày. Thuốc điều trị là kháng sinh để diệt trừ vi khuẩn HP phối hợp với các thuốc trung hòa acid hoặc ức chế tăng tiết acid dịch vị. Dinh dưỡng có ... ăn không quá nóng hoặc quá lạnh vì làm cho dạ dày co bóp mạnh. Nhiệt độ thức ăn, nước uống thích hợp là 40o-50oC. Chế độ ăn hợp lý - Nhu cầu dinh dưỡng theo lứa tuổi. - Số bữa ăn 5-6...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... Loại chất dinh dưỡng cho xương chắc khỏe Theo Tiến sĩ Katherine Tucker – nhà nghiên cứu về xương thuộc Trường đại học Tufts (Mỹ), để duy trì sức khỏe cho xương, chúng ta cần 5 loại dưỡng ... hằng ngày. 5 loại chất dinh dưỡng được tiến sĩ Tucker khuyến cáo nói trên không quá khó tìm. Protein sẽ cung cấp “nguyên liệu” trong quá trình tạo xương. Protein cần cho mỗi ngày từ 46-56g. ... mạch, 151 mg bí ngô, 50 mg a-ti-sô, 42 mg gạo lứt. Kali giúp cơ thể duy trì nồng độ axit để xương khỏe mạnh. Mỗi ngày chúng ta cần 4.700 mg kali. 4.700 mg kali này có thể đến từ 1.435 mg nước ép...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20

... Mật ong – Liệu pháp làm đẹp cho da và tóc bằng dầu gội. Mái tóc như được tái tạo sức sống, da đầu sẽ khoẻ hơn và tóc trở nên óng mượt hơn. 4. Trị mụn Thoa trực ... làm đẹp cho da và tóc. Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng với sở thích tắm trong sữa và mật ong, còn Poppea, vợ của hoàng đế La Mã Nero thì sử dụng mật ong và sữa dưỡng ẩm để giữ nét thanh xuân cho ... đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Từ rất nhiều thế kỷ trước, mật ong đã được sử dụng rộng rãi trong các liệu pháp làm đẹp cho da và tóc. Từ rất nhiều thế kỷ trước, mật ong đã...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20