cách nấu súp rau củ giảm cân
Súp rau củ cho ngày Thanksgiving potx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 13:20
... Súp rau củ cho ngày
Thanksgiving
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
15 phút
1
Làm sạch vỏ các loại củ, cắt nhỏ vừa ăn.
Tôm khô ngâm nước, ... cho vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ bỏ
lên mặt.
Mách nhỏ:
Món canh dùng nóng sẽ tốt cho cơ thể.
Khi nấu nhớ để lửa nhỏ.
...
- 4
- 223
- 0
Ấm bụng mà thanh nhẹ với món súp rau củ doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 16:20
... Ấm bụng mà thanh nhẹ với món súp rau củ
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Súp rau củ vừa thơm ngon mà lại thanh nhiệt, sẽ rất tốt cho cơ thể
của bạn và gia đình trong những ... bữa cơm chay Rằm tháng Giêng cho gia đình
bạn.
Nguyên liệu:
1/2 cây súp lơ xanh cỡ vừa
1 củ cà rốt cỡ vừa
1 củ hành tây nhỏ
2 nhánh tỏi
...
- 2
- 195
- 0
Ăn sống hay nấu chín rau củ? pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 06:20
... Ăn sống:
1. Củ cải đường
Tiếp xúc với nhiệt trong quá trình đun nấu sẽ làm mất hơn 25% hàm lượng
folate (một loại acid amin cần thiết để hình thành tế bào, tạo máu) có trong
củ cải đường. ... trong
củ cải đường. Vì vậy, nên ăn củ cải đường ở dạng tươi để bảo toàn nguồn
folate quý giá.
2. Súp lơ
Nhiệt độ sẽ làm vô hiệu hóa một enzym có trong súp lơ được gọi là
myrosinase có tác ... khoảng thời
gian ngắn sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến lượng vitamin C
Ăn sống hay nấu chín
rau củ?
...
- 3
- 223
- 0
Súp rau củ giải ngấy cho tiệc cuối năm potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 00:20
...
Súp rau củ giải ngấy cho tiệc cuối năm
Vị tươi, ngọt của các loại rau củ trong món súp không những giải ngấy cho
những món nhiều dầu mỡ ...
Cà rốt: 1 củ vừa
Cải trắng: 1 củ vừa
Miso: 20g
Terayaki: 20ml
Muối, bột ngọt, đường, tiêu
Các bước thực hiện:
1. Thịt heo rửa sạch, xắt miếng vừa ăn. Khoai tây, cà rốt, bí đỏ, củ cải trắng ... cho thịt heo, cà rốt, củ cải, khoai tây, bí đỏ vào.
Cho tiếp nước tương terayaki, gia vị vào, nêm nếm vừa ăn.
3, Sau khi hầm khoảng 30 phút, trút cả thịt, nước dùng, rau củ vào máy xay, xay
nhuyễn....
- 5
- 262
- 0
Cách nấu súp bí đỏ cà rốt cho bữa tiệc Giáng Sinh pot
Ngày tải lên :
30/03/2014, 14:20
... Cách nấu súp bí đỏ cà rốt cho bữa tiệc
Giáng Sinh
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
35 phút
Với người phương Tây súp là món ăn quen thuộc trong ... thuộc trong cuộc sống
hàng ngày, vì thế súp là món không thể vắng mặt trong bữa tiệc
Giáng sinh. Tùy vào khẩu vị mỗi gia đình để lựa chọn và chế biến
món súp thích hợp nhất. Không chỉ là món ăn ... chọn và chế biến
món súp thích hợp nhất. Không chỉ là món ăn ngon và chứa nhiều
chất dinh dưỡng, súp bí đỏ cà rốt còn rất tốt cho thị lực.
Nguyên liệu:
Bí đỏ
...
- 2
- 701
- 0
Súp rau củ cho ngày Thanksgiving pot
Ngày tải lên :
31/03/2014, 13:20
...
2 tép tỏi
2 muỗng cà phê dầu ăn
5g tiêu
Các bước thực hiện:
1
Làm sạch vỏ các loại củ, cắt nhỏ vừa ăn.
Tôm khô ngâm nước, rửa sạch.
2
Bắc chảo lên phi tỏi, sau đó cho tôm khô vào...
- 2
- 278
- 0
Súp rau củ ngon bổ pdf
Ngày tải lên :
31/03/2014, 13:20
... lạnh hay ăn trưa hôm sau với
bánh mì nướng. Bạn có thể dùng bất cứ loại rau, củ nào. Nhưng
không nên dùng đồ hộp rau củ, như vậy sẽ ngon hơn. Không là cao
lương mỹ vị nhưng rất tốt cho sức ... Súp rau củ ngon bổ
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
45 phút
Có thể dùng ăn...
- 2
- 196
- 0
10 cách tập luyện đơn giản giảm cân nhanh chóng docx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán.
8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu
quân của bạn cùng tập thì càng tuyệt.
mỗi ngày, miễn là đạt mục tiêu vừa ... đỗ xe cách chỗ họ làm việc 1-2 toà nhà
để họ có thể đi bộ ra bãi đỗ xe hàng ngày.
7. Kiếm một người cùng luyện tập: Hãy tìm cho bạn một người bạn sẵn
sàng tập luyện cùng với bạn. Với cách này, ...
9. Yoga: Yoga không những tốt cho cơ thể bạn mà cả tinh thần của bạn
nữa.
10. Thử thách bản thân: Cuối cùng đặt ra cho bạn mục tiêu và quyết tâm
thực...
- 5
- 499
- 0
Cách bảo quản rau củ ngày hè potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 01:20
...
- Bắp ngô: Rất dễ bị mất hàm lượng đường và hạt sẽ bị cứng. Nên sử dụng
càng sớm càng tốt.
- Súp lơ, su hào, cải xanh, xà lách: Có thể trữ được từ vài ngày đến một tuần
nhưng tốt hơn là dùng...
- 4
- 360
- 0
5 Cách Đơn Giản Nhất Để Giảm Cân Ngay Hôm Nay docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 10:20
... cơ thể mỗi người cần từ 5-9 khẩu phần rau, củ,
quả.
Để có thể giảm cân, bạn cần thực hiện theo nguyên tắc sau: Ít nhất mỗi bữa
ăn chính phải có 1 món rau, và nên ăn kèm hoa quả trong các ... nhiều trái cây và rau xanh để giảm cân.
3. Hãy hình dung bạn đã đạt được mục tiêu
Hàng ngày bạn hãy cố gắng tập trung vào mục tiêu của mình. Hãy nghĩ đến
ngày mà chiến dịch của bạn thành công, ... mơ của bạn cả.
4. Đừng quên ăn rau và trái cây cho mỗi bữa ăn
Một cách đơn giản nhất để giúp bạn no lâu và bổ sung cho cơ thể đầy đủ
vitamin và các khoáng chất thiết yếu, đó là ăn nhiều rau...
- 5
- 378
- 0
Tài liệu Súp thịt bò rau củ nấu chậm docx
Ngày tải lên :
21/02/2014, 09:20
... Súp thịt bò rau củ nấu chậm
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
20 phút
Chế biến:
240 phút
Một món ăn...
- 2
- 462
- 1
Tài liệu Súp sườn non nấu rau củ pptx
Ngày tải lên :
21/02/2014, 11:20
... Súp sườn non nấu rau củ
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
10 phút
Phần nước dùng tiếp tục đun sôi, lần lượt cho nấm và các loại rau củ vào
nấu mềm, cuối cùng cho ... ráo, luộc sơ qua nước có ít muối.
Gừng đập giập, trút ra, để ráo, xắt hạt lựu.
Bí xanh, cà rốt, củ cải đường gọt vỏ, xắt hạt lựu. Cần tây bỏ lá, lấy phần
cọng, tước xơ, xắt hạt lựu.
2
Bắc nồi...
- 4
- 279
- 0