cách chữa bong gân ngón chân
Tài liệu Chữa bong gân doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
...
Chữa bong gân
Nghệ vàng 2 củ (thái mỏng sao rượu)
Cỏ nước 12g (thái mỏng sao rượu)
Vỏ cây gạo 16g...
- 3
- 389
- 0
Quả sung giúp chữa bong gân, sai khớp pdf
Ngày tải lên :
14/03/2014, 14:20
... thành dạng cao,
ngậm hằng ngày.
Sung vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc quý chữa nhiều
bệnh.
Bong gân, sai khớp: Lá sung, lá mua, lá cỏ xước, lá bông ổi (cây cứt lợn) giã
nhỏ chế ... thủy phân nên vừa là thực
phẩm, vừa là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh.
Theo Đông y, quả sung vị ngọt, tính bình, là một vị thuốc quý chữa được
nhiều bệnh.
Viêm họng cấp mạn, khô khản...
- 5
- 541
- 4
Bong gân cổ chân
Ngày tải lên :
19/03/2014, 21:17
...
Động tác 2: đứng kéo dãn (chân sau). Giữ 45 giây, lặp lại 10 lần, ngày 3 lần
Động tác 3: tập mạnh cổ chân với giâp thun. Lặp lại 10 lần, ngày 3 lần
Động ... : tập ván thăng bằng 5- 10 phút, ngày 3 lần
Khi trở lại chơi thể thao, cần phải băng cố định cổ chân (Taping) hoặc mang nẹp để bảo vệ dây
chằng tránh bị tổn thương lại.
Nguồn: yhocthetha0
...
- 2
- 555
- 0
Bài giảng Bong gân cổ chân - BS. Trương Công Dũng
Ngày tải lên :
31/05/2014, 06:19
... PHẨU
BONG GÂN CỔ CHÂN KHÁC NHAU
mức độ
các dấu hiệu
cách điều trị
thời gian phục hồi từ 4-6 tuần đến 12 tuần
PHÂN ĐỘ TỔN THƯƠNG
Tổn thương DC gân cơ gồm 3 độ :
-
Độ 1 (bong gân nhẹ)
: ... CHÂN (AIRCAST)
Điều trị tại BS chuyên khoa
Nếu thấy cổ chân sưng đau nhiều
(bong gân độ II hoặc III), cần đi
khám bác sỹ chuyên khoa.
GIẢI PHẨU
Chọc hút máu bầm
Độ 2 (trung bình )
DC (gân, ... bị
chấn thương. Cổ chân sưng to và đau
nhiều làm đi lại khó khăn. Vài ngày sau có
thể có dấu bầm tím ngoài da. Bênh vẫn
phục hồi nhưng lâu hơn, khỏang 4-8 tuần.
ĐỊNH NGHĨA
Bong gân cổ chân hay còn...
- 22
- 1.6K
- 1
Cách xử trí bong gân
Ngày tải lên :
17/10/2013, 13:15
... chỗ bị thương. Cách này sẽ làm bớt đau và giảm
Cách xử trí bong gân
Căng cơ xảy ra khi cơ bị căng quá mức , dẫn đến đứt một phần gân cơ. Bong
gân là tổn thương dây chằng, một dải mô dai chắc ... gần
khớp với nhau. Bong gân thường xảy ra ở cổ tay, khớp gối và mắt cá chân.
CÁC DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG
Các dấu hiệu và triệu chứng của căng cơ, và đặc biệt của bong gân, rất giống
với gãy ... DO ĐIỆN
ra một lúc sau tai nạn). Thường không phân biệt được bong gân hay gãy xương nếu
không có phim X-quang và thường bong gân cũng lâu lành như gãy xương đơn giản.
Nếu còn nghi ngờ hãy...
- 5
- 1.5K
- 1
Cách chữa bệnh loét chân
Ngày tải lên :
07/11/2013, 08:15
... phì, lười vận
động. Vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất chính là khoảng giữa từ bắp chân đến mắt cá.
Cách chữa bệnh loét chân
Trước đây, nhiều người cho rằng, hiện tượng lưu thông máu chậm
trong ... chuyên gia chữa trị loét chân hơn 30 năm qua thì
căn bệnh này là một vùng da bị tổn thương bên trong hoặc bên ngoài cơ thể mà
mắt thường có thể nhìn thấy sưng đỏ và mụn mủ.
Loét chân chủ yếu ...
huyết khối tĩnh mạch sâu (còn gọi là tụ máu) dẫn đến hiện tượng dãn mạch và
sưng phồng chân.
Ngoài ra, loét chân còn liên quan đến vấn đề động mạch, làm giảm lượng
lưu thông máu. Và đôi khi nó...
- 5
- 445
- 1
Cách bấm huyệt chữa bệnh đau gót chân potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 23:20
... dùng bàn chân bên này cọ xát gót
chân, gân gót và lòng bàn chân bên kia. Ngoài ra, cũng có thể dùng dấm chua đun nóng
và ngâm chân vào đó cho đến khi dấm nguội.
Cách bấm huyệt chữa bệnh ... 3/5
sau của đoạn nối đầu ngón chân thứ hai và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ
lõm ở gan bàn chân. Day ấn huyệt này chừng 1 phút. Để tăng tác dụng, cần ngâm
chân trong nước nóng chừng ... xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn
chân. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh sẽ trở thành mạn tính và ảnh hưởng lớn đến
việc đi lại.
Một số cách bấm huyệt:
1. Trước...
- 4
- 2K
- 16
Hướng dẫn chăm sóc và tập phục hồi sau chấn thương bong gân
Ngày tải lên :
15/03/2014, 12:16
... chân lại (tái chấn thương)
- Đi chống chân được
3. Bảo vệ cổ chân:
- Nẹp vải cẳng bàn chân
- Băng ổn định cổ chân bằng băng dính
- Đi với nạng nếu không chống chân đau được(trong vài ngày đầu)
... chấn thương
bong gân - Dây chằng bên ngoài cổ chân
Giai đoạn 1(cấp tính)
1. Thời gian:
- Độ 1 :1 -3 ngày
- Độ 2: 2-4 ngày
2. Mục tiêu:
- Giảm sưng , đau
- Bảo vệ tránh lật cổ chân lại (tái ... hướng
c. Tập thăng bằng
- Đứng 2 chân trên ván thăng bằng
6. Kéo dãn
- Tập tầm vận động cổ chân thụ động như co, duỗi. (không xoắn bẻ cổ bàn chân)
- Kéo dãn nhẹ nhàng gân gót
Giai đoạn 3: tuần...
- 10
- 784
- 0
Cách chữa gót chân khô nứt nẻ mùa đông ppt
Ngày tải lên :
22/06/2014, 21:20
... lớp tết bào chết.
Trong khi ngâm chân, hãy dùng đá kỳ hoặc miếng bọt tẩy da chết chà nhẹ
gót chân, kẽ ngón chân, lòng bàn chân để loại bỏ da chết. Da chân bạn sẽ
mềm mại, mịn màng ngay tức ... Cách chữa gót chân khô nứt nẻ mùa đông
Gót hồng là nơi phải hoạt động nhiều và thường xuyên bị ảnh hưởng bởi
thời tiết như khô nứt, bong vảy, rát Bạn hãy cùng Xinh Xinh chăm sóc gót
chân ... tránh khí lạnh xâm nhập vào đôi chân dễ dẫn đến
nhiễm lạnh, cảm, thấp khớp
Sử dụng kem dưỡng ẩm chân sau khi ngâm và thấm khô chân bằng khăn
sạch sẽ làm da chân bạn được phục hồi và trở...
- 6
- 742
- 0
