các món nướng tốt cho sức khỏe
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
Ngày tải lên :
26/09/2013, 07:10
... khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi
bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại
rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon ... xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ... loại nước ép như nước ép cam, cà rốt ,
nước ép táo, lê, bưởi
Sữa chua
Được xem là món không nên thiếu trong các bữa ăn sáng. Với 1 - 2 hộp sữa chua ăn, bạn đã được
cung cấp khoảng 20 - 25% nhu...
- 2
- 524
- 0
Các chất tạo ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
05/03/2014, 12:20
... Các chất tạo ngọt tự
nhiên tốt cho sức khỏe
Đường và các sản phẩm tạo ngọt thường được cho là nguyên nhân gây
ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ béo phì đến cao huyết ... tìm kiếm những sản phẩm thay thế các loại
đường tinh luyện truyền thống. Dưới đây là 20 chất tạo ngọt tự nhiên tốt
nhất có hương vị thơm ngon, tốt hơn cho sức khỏe và thân thiện với môi
trường. ...
kẽm, magiê và sắt. Với đặc tính đường huyết thấp hơn, đường dừa là một lựa
chọn lành mạnh cho sức khỏe.
Mật ong được tạo ra từ những chú ong hút mật hoa. Mật ong là một chất tạo
ngọt tự...
- 6
- 569
- 0
7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ
Ngày tải lên :
11/03/2014, 13:16
... có khi còn để hẳn cho các cháu một suất.
Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ hiểu, nhưng thói quen như vậy
thực sự không tốt cho trẻ. Có gia đình lại thường xuyên cho trẻ uống
các loại thuốc bổ ... tẩm bổ cho trẻ. Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường
thấy có hiện tượng những cụ già hoặc người thân trong gia đình,
hàng ngày khi được ăn các chất bổ, thường hay tiện tay bón cho các
cháu ... mẹ hoàn toàn, trong chế độ ăn bổ sung cho trẻ
dùng sữa bò là tốt nhất và chỉ nên dùng sữa đậu kèm theo.
2. Không nên cho trẻ ăn trứng muối:
Nhiều bà mẹ cho rằng trứng muối được chế biến từ trứng...
- 4
- 568
- 0
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:11
... miệng ngay sau khi ăn: do các vi khuẩn có lợi trong
sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men
răng, nhất là răng trẻ nhỏ.
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Sữa chua hay còn ... phẩm hấp dẫn.
Sữa chua với sức khỏe trẻ em
Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua còn có
khả năng phòng và điều trị một số bệnh
Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua ... thêm acid cho dịch dạ dày (ở trẻ nhỏ nồng độ acid
trong dạ dày chưa đạt được tiêu chuẩn như ở người lớn)
giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn.
Trong thành phần sữa chua, các chất...
- 5
- 463
- 0
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/08/2013, 07:11
...
>> Để biết thêm những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ mời bạn bấm vào
đây
24H.COM.VN (Theo VTC)
Con hàu có hàm lượng kẽm cao không cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền
liệt. Nhưng ...
ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại cho sức khỏe. Trong loại
tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc.
Tôm nuôi nông nghiệp thường ... nhiễm nước biển và có
tác dụng không tốt khi ăn kèm với các loại đồ ăn.
Con hàu cũng chứa nhiều độc tố nguy hiểm. Ăn hàu sống chứa hàm lượng cao
purines (các thành tố hữu cơ có trong những cơ...
- 3
- 459
- 0
Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
04/09/2013, 19:10
... heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương
mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, mỡ ... và
tạo thành mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol,
tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu ... CH3-
(CH2)7-CH=CH-(CH2)7-COOH ở dạng lỏng nhưng đông đặc từ 70C trở xuống. Chất béo đơn chưa bão
hòa tương đối tốt cho sức khỏe. Acid oleic hay omega-9 có nhiều trong dầu mè, dầu phộng, dầu nành, dầu
hướng dương...
- 4
- 1.1K
- 1
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/10/2013, 01:15
... hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.
Để phòng tránh tình trạng này, các chuyên gia dinh
dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau:
1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó
lựa ... cao hứng sẽ
ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ
thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá
nhiều.
4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh
10. Đừng ăn thức ... hành 10 nguyên tắc sau:
1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó
lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp.
2. Nếu phải ăn kiêng, hãy thực hiện đúng và đầy đủ
chế độ theo...
- 4
- 501
- 1
