chế độ ăn kiêng dành cho người cao huyết áp
Tài liệu CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI docx
Ngày tải lên :
24/01/2014, 21:20
... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm
hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, răng yếu, ... bọt tiết ít,
khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến
nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một
chế độ dinh dưỡng hợp ... nhạy làm cho việc ăn uống kém ngon. Hơn nữa, các chân răng bắt đầu yếu, cơ
xương hàm teo nhão làm cho sức nhai bị giảm đi khá rõ. Các tuyến tiêu hóa, dạ dày, ruột
gan đều giảm chức năng, dẫn...
- 2
- 1.3K
- 5
Tài liệu Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi pdf
Ngày tải lên :
27/02/2014, 02:20
... dinh dưỡng nếu chế độ ăn uống không phù hợp.
Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo đảm sức
khỏe. Ảnh: H.H
Việc cần chú ý đầu tiên trong chế độ ăn của người cao tuổi là giảm ... Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi
Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém,
dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều người đối ... người bắt đầu “lỏng lẻo”,
suy giảm chức năng. Khả năng hấp thu dinh dưỡng và nhu cầu nạp năng lượng cho các
hoạt động thể chất đã giảm đến 30% nên người cao tuổi thường mắc các bệnh như loãng...
- 2
- 749
- 0
Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi pot
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... giúp cho hệ tiêu hóa
hoạt động tốt hơn.
Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối
với tất cả mọi người, nhất là với người cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi ... người già, có khả năng cung cấp đủ dinh dưỡng thay thế
bữa ăn khi khả năng ăn uống bị hạn chế. Chọn các loại sữa có
MUFA, PUFA, Choline, Canxi,FOS để tăng cường sức khỏe
cho hệ tim mạch, xương ... bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi
50, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý.
Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý
Nên chọn những thực phẩm dễ hấp thụ,...
- 6
- 672
- 3
Tài liệu Chỉ dẫn dành cho người cao huyết áp (Tăng xông) pdf
Ngày tải lên :
20/01/2014, 23:20
... nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết
áp định kỳ với những người chưa cao huyết áp và khi nghi ngờ cao huyết áp cần
Ở người trẻ hoặc người quá già có cao huyết áp cần lưu ý một số nguyên
nhân ... hoặc tăng vọt vào buổi sáng đều là yếu tố bất lợi vì dễ bị đột quî do cao
huyết áp.
Khi nào gọi là cao huyết áp ?
Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa)
cho ... và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu)
là 95mmHg.
Khi trị số huyết áp tâm thu > 140mmHg và huyết áp tâm trương >90 mmHg
được xem là cao huyết áp. Đối với người già, dạng cao huyết áp...
- 16
- 729
- 1
Tài liệu Các loại sinh tố dành cho người cao huyết áp và tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... làm giảm đường
huyết rõ rệt, có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường.
2. Táo:
Các loại sinh tố dành cho
người cao huyết áp và
tiểu đường
Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong ... độc tố, trị tiêu chảy. Bên cạnh đó,
chất xơ, acid hữu cơ lại kích thích đường ruột, làm mềm phân nên giúp đại
tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốt cho người
cao ... là loại nước uống giải khát thông dụng. Ngoài ra
một số loại sinh tố còn có ích cho những bệnh nhân cao huyết áp tiểu
đường
1. Mướp đắng:
Chứa nhiều chất xơ thô, canxi, phospho, sắt, beta-caroten,...
- 6
- 557
- 0
Tài liệu 8 lời khuyên về chế độ ăn uống đối với người cao tuổi. ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 08:20
... vệ mạch máu, giảm nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường type
2, các bệnh về thận và chứng mất trí nhớ.
Cá: là nguồn chất béo omega-3, giúp ngăn ngừa cholesterol, xơ vữa động mạch và
các bệnh tim ... selen. Hạt giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hệ thống miễn dịch,
bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư và kiểm soát cholesterol. Tuy nhiên không ăn những
hạt đã bị ôi hóa do nguy cơ cao của bệnh ung ... giúp da chậm lão hóa, giảm chứng “bốc hỏa” thời kỳ mãn
kinh. Thành phần kali cao trong bơ còn ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.
Các loại trái mọng nước (berries): tất cả các loại trái mọng nước có màu...
- 4
- 509
- 0
Chế độ ăn, sinh hoạt cho người bị thoái hóa khớp pdf
Ngày tải lên :
11/03/2014, 03:20
... giai đoạn đã bớt đau. Còn trong giai đoạn cấp
tính đau nhiều nên nghỉ ngơi.
Chế độ ăn, sinh hoạt cho
người bị thoái hóa khớp
... sâu trong khớp cho kết quả rất tốt.
Ngoài ra, xung điện giảm đau cũng có tác dụng rất tốt, nhưng lưu ý không
nên dùng cho bệnh nhân có bệnh về tim mạch kèm theo; vận động liệu pháp
cũng có tác ...
Để điều trị bệnh thoái hóa khớp không dùng thuốc, bạn có thể dùng các
phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng hoặc chiếu đèn hồng ngọai tại
khớp, chườm nóng thận trọng không...
- 3
- 567
- 0
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh lao doc
Ngày tải lên :
23/03/2014, 04:20
... thuốc nên người bệnh dễ chán ăn, đòi
hỏi phải đa dạng món ăn. Chọn những món người bệnh thích nhưng phải
thường xuyên thay đổi để tạo sự kích thích. Nên chia nhỏ bữa ăn hằng ngày
để người bệnh ...
Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ phục hồi bệnh,
thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn. Muốn nhanh hồi phục phải kết hợp
với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng .người ... dụng điều trị và tăng tác dụng phụ của thuốc.
Đa dạng thực phẩm và thường xuyên thay đổi thực đơn để kích thích người
bệnh ăn nhiều hơn.
Điều quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh...
- 5
- 518
- 0
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh lao pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:22
... Chế độ dinh dưỡng dành cho người
bệnh lao
Sức đề kháng và khả năng miễn dịch của người bị bệnh lao thường rất yếu, do đó
cải thiện tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân sẽ làm tăng hiệu ... kết hợp với chế độ ăn uống điều
độ, đủ dinh dưỡng .người bệnh tuyệt đối không dùng các loại chất kích thích như rượu,
bia, thuốc lá vì những chất này làm giảm tác dụng điều trị và tăng tác dụng ... đổi thực đơn để kích thích người bệnh ăn
nhiều hơn.
Điều quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh là phải cung cấp đủ các chất cần thiết
sau:
Kẽm:
Do cơ chế hoạt động của các loại thuốc...
- 4
- 516
- 2
Chế độ ăn uống dành cho trẻ thích thể thao pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 19:20
... độ hoạt động cao rất cần thiết cho trẻ em ham
thích thể thao. Bởi vì khi vận động, trẻ có thể tiêu thụ hết 2000-
5000 calo mỗi ngày. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng bạn có thể áp
dụng cho trẻ ... ăn trước khi tham gia hoạt động khoảng 2 tiếng và bạn phải
luôn đảm bảo có cácbon và đạm trong bữa ăn của trẻ.
TìmNhanh!- Một chế độ dinh dưỡng thích hợp giúp tăng cường
và duy trì mức độ ... tập hay hoạt động
có thời gian kéo dài, nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu cácbon và
đạm. Tuy nhiên, tránh quá nhiều cácbon trong bữa ăn, điều này có
nghĩa là trẻ không chỉ nên ăn thực phẩm...
- 3
- 352
- 0
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 06:20
... và các chế phẩm từ sữa là nguồn canxi tốt.
Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol:
Chọn thịt nạc, bỏ da, không ăn nội tạng (óc, tim, gan…).
Người bị cao huyết áp không nên ăn nội tạng động vật ... bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng.
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra
bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người ... cho người cao huyết áp
Tăng cường chất xơ:
Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 – 30g/ngày (tương đương khoảng 300 – 400g
rau xanh hoặc 200 – 300g trái cây).
Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết...
- 5
- 655
- 3