chế độ ăn không tốt
Biểu hiện của chế độ ăn không tốt pot
Ngày tải lên :
08/03/2014, 00:20
...
Biểu hiện của chế độ ăn không tốt
Một chế độ ăn tốt sẽ giúp mang lại nhiều năng lượng, cơ thể cân
đối và cuộc sống khỏe mạnh… Nếu bạn có những dấu hiệu dưới
đây, chứng tỏ chế độ ăn của bạn ... calo.
2. Không đủ năng lượng để tập luyện: Nếu không có đủ năng lượng
để tập luyện, bạn sẽ không đạt được mục tiêu giữ cơ thể cân đối.
Nên điều chỉnh lại chế độ ăn để cung cấp đủ năng lượng ... chưa hợp lý đấy.
1. Hay thèm ăn
Cảm giác thường xuyên thèm ăn chứng tỏ chế độ ăn của bạn có vấn
đề và cần phải xem lại. Có 2 nguyên nhân gây thèm ăn đó là chế độ
dinh dưỡng và do mong muốn...
- 3
- 298
- 0
Những chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân ppt
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... cân đáng kể.
Giai đoạn 2:
Những chế độ ăn uống tốt nhất để
giảm cân
Để có một chế độ ăn uống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế
độ ăn uống sau đây, chắc chắn bạn sẽ ...
khỏe tốt.
1. Chế độ ăn uống Atkins
Nếu muốn giảm cân, bạn nên làm quen với chế độ ăn uống được phát minh bởi tiến sĩ
Robert Atkins (người Mỹ) vào năm 1972. Đây là một trong những chế độ ăn ...
tuần.
4. Chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống
Đây là một trong những hình thức khác của ăn chay. Và đúng như tên gọi, chế độ ăn
uống này chủ yếu áp dụng với những loại thực phẩm không qua chế biến,...
- 5
- 445
- 2
Tài liệu Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 22:20
... ĐTĐ thực chất là chế độ ăn mẫu mực ngay cả
với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ
nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chế độ ăn thái quá của những ... về chế độ ăn của người ĐTĐ trong những
trường hợp cụ thể, xin tham khảo cuốn “Bệnh đái tháo đường - Những quan điểm
hiện đại”, NXB Y học - 2003.
Chế độ ăn cho người đái tháo
đường không ... gây chán ăn và chi phí đắt tiền. Tuy nhiên chế độ ăn giàu đạm có thể được áp
dụng trong thời gian ngắn khi đường máu còn cao và khi áp dụng chế độ ăn giảm
cân (giảm calo). Khi suy thận, cần...
- 7
- 527
- 1
Tài liệu Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăn của con ppt
Ngày tải lên :
22/02/2014, 16:20
...
Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăn của con.
Ăn hoa quả phù hợp với độ tuổi
Dưới đây là những gợi ý ăn hoa quả phù hợp theo từng tháng tuổi:
- Bé 0-6 tháng: Không cần bổ ... về chế độ ăn mới
tìm ra nguyên nhân.
Còn Mít mới 9 tháng tuổi, ngày nào mẹ cũng cho Mít uống hết một quả cam vắt và ăn
thêm sinh tố hoa quả xay tổng hợp. Mẹ Mít bảo ăn như thế mới đủ chất, không ... loại quả, kể cả những loại được trộn lẫn.
Không nên lạm dụng rau củ trong chế
độ ăn của con
Bé Su 1,5 tuổi, mẹ Su nghe mọi người nói nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ
nên ngày nào mẹ...
- 4
- 266
- 1
Chế độ truyền không đồng bộ (ATM)
Ngày tải lên :
09/10/2012, 08:08
... hạn chế không thể thích ứng với sự thay đổi liên
tục của nhiều loại dịch vụ dữ liệu với các tốc độ kênh cố định.
2. Chế độ chuyển đổi không đồng bộ (ATM)
ATM được đưa ra để loại trừ các hạn chế ... hợp mật độ siêu cao.
dụng hết độ rộng dải tần khi nguồn không tạo ra thông tin liên tục theo
một tốc độ cố định.
Hơn thê, cấu trúc STM cứng nhắc là không linh hoạt trong việc phân bố
độ rộng ... tốc độ
không phải là một việc dễ dàng vì các dịchvụ do mạng B-ISDN cung
cấp vẫn chưa được xác định một cách đầy đủ. STM đa tốc độ làm phức
tạp thêm mạng chuyển mạch. Xét theo góc độ sử dụng độ...
- 29
- 1.2K
- 7
Chế độ ăn chay trong thời kỳ kinh tế tăng trưởng
Ngày tải lên :
16/11/2012, 09:21
... 5/39
0,011*
NHẬP ĐỀ
Chế độ ăn chay thường được xem là tốt cho sức khỏe, dinh dưỡng đầy đủ, và ngừa
được một số bệnh. Có nhiều chế độ ăn chay khác nhau. Người theo chế độ ăn chay có
sữa-trứng ... HDL/LDL cholesterol không khác biệt giữa 2 nhóm. Điều này cho thấy ở người
lớn tuổi, TG không bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn chay hay ăn mặn mà cùng chịu chung
ảnh hưởng là chế độ ăn ở người lớn tuổi ... theo chế độ ăn chay rau-sữa (lacto-
vegetarian) cho thấy chế độ ăn này chứa 27,5% năng lượng từ nguồn gốc chất béo,
bao gồm 4,8% năng lượng từ nhóm chất béo bão hòa, 6,3% từ chất béo đơn không...
- 25
- 425
- 0
Chất dinh dưỡng và chế độ ăn hợp lý trong thai kỳ
Ngày tải lên :
11/03/2013, 20:09
... cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu.
- Đừng để quá đói hoặc ăn quá no.
- Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi lần một ít.
- Khi ăn cơm, không nên ăn canh, hoặc chỉ dùng ... cơ. Thức ăn nên đa dạng, không
nên kén ăn hay kiêng ăn.
Nếu thai phụ có hiện tượng phù, khi ăn nên chú ý ăn các món ăn và thực phẩm chính có
chứa ít muối để tránh tình trạng gia tăng sức ép ... cung.
- Khi bị động thai, bạn cũng cần lưu ý thêm tới chế độ ăn uống. Ăn các loại thức ăn dễ tiêu
hoá, ít dầu mỡ, chú ý đến việc kết hợp giữa rau xanh, hoa quả và tinh bột, không được ăn
những loại...
- 16
- 598
- 1
CHẾ ĐỘ ĂN CỦA TRẺ
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển trí não. Nếu chế độ ăn thiếu chất đạm, trẻ
sẽ còi cọc, chậm lớn, kém thông minh. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng không tốt vì sẽ gây
gánh nặng ... tiêu hóa nếu nuôi
dưỡng không đúng. Còn nếu ăn không đủ, trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng.
Về năng lượng, trẻ cần khoảng 100-110 Kcal/kg cân nặng mỗi ngày, được cung cấp qua các
bữa ăn như bột, cháo, cơm ... các loại thức ăn cung cấp chất đạm như: thịt,
trứng, cá, tôm, cua, đậu, đỗ, lạc vừng. Ngoài ra, dầu mỡ trong bữa ăn cũng là nguồn cung cấp
năng lượng quan trọng. Một ngày trẻ nên ăn 150-200 g...
- 2
- 599
- 0