chăm sóc đôi bàn chân
Tài liệu Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 12:15
... nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng
các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân
sau đó di chuyển xuống phần gót chân. Dùng hai tay siết chặt hai chân sau đó rồi ... lưu ý
mátxa kỹ vùng gót chân, đốt ngón chân và những vùng nhạy cảm sẽ rất dễ bị chai.
Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân
Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách
dễ ...
của bạn. Những bí kíp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân một
cách hoàn hảo và toàn diện nhất.
Trị gót chân nứt nẻ
- Đi chân trần trên cát có thể làm bong lớp tế bào chết một...
- 8
- 549
- 0
Tài liệu Chăm sóc đôi bàn chân pptx
Ngày tải lên :
18/01/2014, 07:20
... bánh” thì
những bước chân đi sẽ âm thầm ít ỏi hơn. Mà bước đi được như vậy là nhờ ở đôi bàn
chân. Bàn chân cũng giúp cơ thể đứng vững và bám vào mặt trái đất.
Bàn chân và cổ chân có một cấu trúc ...
Phần trước của bàn chân gồm có năm xương bàn chân và năm ngón chân.
Xương bàn chân thứ nhất to và ngắn hơn nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc đẩy
bước đi về phía trước.
Gót chân gồm hai ... ra độ cong của bàn chân
Vậy mà đôi khi bàn chân cũng có bệnh tật bất thường, khiến cho con người không đi
đứng được vì đau đớn, vì có sự thay đổi hình dạng, cấu trúc của hai bàn chân.
Sau đây...
- 4
- 336
- 0
Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 21:20
... hãy chọn loại có độ cao
không quá 3cm.
Chăm sóc đôi bàn chân khi
đi bốt
Bốt giúp giữ ấm đôi bàn chân bạn trong mùa đông, nhưng làm sao để đôi bàn chân
của bạn không bị tổn thương khi đi ...
Nhiều bạn rất để ý tới việc chăm sóc đôi chân như thế nào khi đi bốt suốt cả ngày
dài. Tuy nhiên, kết quả vẫn là đôi chân sưng tấy và thậm chí là nấm. Lý do là chân
phải “sống” quá lâu trong ... thay vì giữ đôi chân ở trong bốt, bạn nên thay 1 đôi
giày khác thoải mái hơn, ví dụ như giày đế mềm hoặc xăng-đan.
Nên thay đổi tất và rửa chân thường xuyên. Không nên đi những đôi bốt phủ...
- 3
- 270
- 0
Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường
Ngày tải lên :
07/11/2013, 08:15
... Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân
ở người bệnh tiểu đường
Ngâm chân tăng tưới máu cho bàn chân.
Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường ngày càng trở ... không chỉ về
công tác chăm sóc y tế mà cả về kinh tế và xã hội. Chăm sóc bàn chân tốt sẽ
giúp cho người bệnh đái tháo đường tránh được các biến chứng nguy hiểm
như loét bàn chân hay cắt cụt chi. ... nên những biến chứng ở bàn chân
Hàng ngày, bàn chân phải chịu một khối lượng lớn trọng lực của toàn bộ cơ
thể, vì thế có rất nhiều nguyên nhân gây nên các biến chứng ở bàn chân và các
nguyên...
- 5
- 1K
- 2
Tài liệu Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... hãy ghi lại kết quả đo được.
+ Kiểm tra bàn chân hằng ngày.
- Lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp với cuộc sống của bạn.
+ Lập kế hoạch chăm sóc bàn chân.
+ Lập kế hoạch khám bệnh định kỳ ...
chọn cách chăm sóc cụ thể và tốt nhất.
Tóm lại, biến chứng bàn chân là một vấn đề rất quan trọng và phổ biến ở
bệnh nhân đái tháo đường. Nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc tốt đôi chân và
kiểm ... thấm khô chân, đặc biệt các kẽ ngón
chân. Nếu da chân khô có thể dùng kem dưỡng da bôi lên trên mu chân và dưới
lòng bàn chân để giữ cho da được ẩm và trơn, nhưng không bôi vào kẽ ngón chân.
4....
- 5
- 695
- 1
Tài liệu Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường:Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn ppt
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... quen chăm sóc bàn chân hằng ngày.
Lau khô bàn chân bằng vải mềm.
Phương pháp bảo vệ đôi bàn chân
Hưởng ứng ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường:Hãy
chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ... huyết
và kiểm tra bàn chân hằng ngày. Nên chọn thời điểm thích hợp, chọn nơi đủ ánh
sáng để quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân để tìm các tổn thương trên bàn
chân; rửa sạch chân với nước ... liệu mềm, vừa chân, đế thấp; nên
đi giày dép ngay cả ở trong nhà để tránh trường hợp dẫm phải vật nhọn có thể làm
tổn thương bàn chân. Bảo vệ bàn chân tránh khỏi ánh nắng.
Hãy đặt chân lên ghế...
- 5
- 1.9K
- 9
Tài liệu Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân của bạn pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 08:20
... nẻ, dễ bị
loét và nhiễm khuẩn.
Hãy chăm sóc và bảo vệ đôi
bàn chân của bạn
Cần rửa và kiểm tra bàn chân hàng ngày, nhất là các ngón chân.
Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) ngày ... và cắt cụt chi, người bệnh ĐTĐ cần có
thói quen chăm sóc bàn chân hằng ngày.
Lau khô bàn chân bằng vải mềm.
Phương pháp bảo vệ đôi bàn chân
Ngoài chế độ ăn hợp lý; tập thể dục hằng ngày; ... huyết
và kiểm tra bàn chân hằng ngày. Nên chọn thời điểm thích hợp, chọn nơi đủ ánh
sáng để quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân để tìm các tổn thương trên bàn
chân; rửa sạch chân với nước...
- 5
- 342
- 0
Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc
Ngày tải lên :
26/01/2014, 17:20
... Bệnh tiểu đường:Hãy chăm
sóc đôi chân của bạn
Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan
trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn ... vật liệu cứng
· Giày nên rộng ít nhất bằng bàn chân
Mẹo để giữ bàn chân an toàn : để giữ bàn chân an toàn nên
· Những vấn thương nhỏ nhặt của bàn chân không nên đợi lâu mới
chữa trị. Hãy theo ... ngồi,
bởi vì bàn chân sẽ thay đổi hình dạng khi đứng)
2. Vẽ đường viền của bàn chân
3. Vẽ đường viền của đôi giày
· Bị nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái
· Nhiễm trùng
· Ngón chân búa hay hình...
- 7
- 329
- 1
Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 06:20
... cách
chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng
trong những ngày lễ tết sắp tới.
Lựa chọn giày thích hợp
Điều đầu tiên trong danh sách những việc chăm sóc đôi chân ... khiến chân bạn giải tỏa được sức căng trong
suốt quãng thời gian đã qua.
Chăm sóc đôi chân của
bạn trong mùa tiệc tùng
Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi ...
Ý tưởng đi lại trên đôi cao gót cả một tối dài đằng đẵng không thích hợp lắm
cho những cô nàng muốn giữ một đôi chân khỏe mạnh. Để có thời gian
ngơi nghỉ và giúp đỡ đôi chân, bạn có thể mang...
- 5
- 221
- 0
Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 18:20
... bổ sung lượng nước đã bốc hơi ở chân.
Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh
Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ!
Trị mùi cho chân
Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ ... dục cho chân
Đầu tiên teens dùng tay xoa bóp chân nhẹ nhàng sau đó gập duỗi đầu ngón chân sau đó
gập duỗi xoay tròn cổ chân, bàn chân. Mỗi lần tập 20 phút, tập gập duỗi các ngón chân,
rồi ...
phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua
Chăm sóc đôi chân hằng ngày teens sẽ có được đôi chân đẹp đẻ dạo chơi trong mùa đông
nhé.
Đắp mặt nạ cho chân
Mục đích để bổ sung chất dầu cho da...
- 4
- 294
- 0
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón docx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 09:20
... hơn
cho gót chân
Massage chân
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ
ngón
- Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh
mảnh để lộ những ngón chân xinh, và ...
Ngón tay ấn lên lòng bàn chân, dùng lực ấn vài phút.
Dùng hai tay nắm chân, massage theo kiểu chà nhẹ từ trước ra sau, bàn chân,
mu bàn chân đều cần massage, ngón chân rất quan trọng cần ... dành nhiều
thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ?
- Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế
bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối...
- 7
- 295
- 0
5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông pot
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... nhất của những đôi chân đi giày là ngón chân
bạn bị chà vào mũi giày, Dành vài giờ đi đôi giày mới cứng có thể làm
móng chân bạn đau và tê cứng lại. Việc hôi chân và bị chảy mồ hôi chân có
thể ... dưới đây.
Không chỉ bởi đây là mùa của những đôi bốt không có nghĩa là bạn được
phép lờ đo đôi chân của mình. Đối lập với một sự thật đó là đôi chân bạn có
thể tránh những yếu tố do mùa đông ... hoá bằng bơ cacao và dầu jojoba, bạc hà giúp
thư giãn và tăng năng lượng.
5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông
- Hãy chống lại cái khô hanh của thời tiết và những vấn đề đau nhức khác do...
- 5
- 440
- 0
Những bước chăm sóc cơ bản để đôi mắt luôn sáng đẹp doc
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... nhẹ
Những bước chăm sóc cơ bản để đôi mắt
luôn sáng đẹp
- Chỉ cần vài bước chăm sóc cơ bản là đôi mắt của bạn sẽ thoát khỏi tình
trạng sưng, thâm và bọng mắt, trả lại cho đôi mắt vẻ sáng...
- 3
- 283
- 0
10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc pot
Ngày tải lên :
20/06/2014, 19:20
... 10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc
Chân là phần nâng đỡ cơ thể nhưng lại ít được quan tâm chăm sóc, hãy nâng
niu và nuông chiều đôi chân của bạn một chút để chân luôn khỏe và đẹp ... dấu hiệu chân đau
Chân đau không phải là hiện tượng bình thường. Nếu bạn bất ngờ bị đau
chân, bạn hãy sớm tìm đến một bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm.
Bí quyết 2: Kiểm tra bàn chân thường ... sắc và nhiệt độ của bàn chân.
Bí quyết 9: Thoa kem chống nắng để bảo vệ cho đôi chân của bạn bất cứ
mùa nào trong năm.
Bí quyết 10: Tự điều trị những vấn đề bất thường của chân có thể biến một...
- 3
- 270
- 0
