chế độ dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh

... biến đổi của thời gian, nếu bạn không biết kiểm soát lượng thực phẩm dung nạp vào cơ thể, thể trọng của của bạn sẽ tăng đều vào mỗi năm. Để khắc phục, bạn có thể tham gia những hoạt động thể ... chậm hơn và những bắp thịt cũng mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2.400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi ... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... thế nào để đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và em bé? Xin cảm ơn nhiều! (Nguyễn Lệ Hằng) Trả lời: Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh! (Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo -...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... với sức khỏe. Cần khuyến khích người phụ nữ và tham gia giúp đỡ việc nhà để họ có thời gian tập luyện. Bài tập đơn giản mà hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thế thoải mái, ... trở ngại cho hoạt động của chúng. Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn này là đi bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau đó tăng dần lên. Với những sản phụ sinh mổ thì nên bắt ... về phía sau, sau đó đổi bên. Ngồi thẳng lưng, hít thở thật sâu, gập đầu gối lên bụng, sau đó duỗi thẳng chân. Động tác 10: nằm nghiêng sang phải, đưa chân trái lên cao rồi hạ xuống, sau đó đổi...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

... thể cho uống trên 100g Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa Cai sữa là một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để tránh ... ngộ độc. 4. Muối, đường Khi bắt đầu cai sữa, khống chế việc thu nạp hàm lượng muối trong chế độ ăn uống của trẻ là điều rất quan trọng. bởi như thế mới an toàn và phù hợp với khẩu vị của ... triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... giảm khả năng sinh sản, viêm nhũn não, hoại tử thoái hóa cơ, tích nước ngoài mô. - Vitamin K : máu chậm đông, xuất huyết trong cơ. * Vitamin tan trong nước Bệnh do chế độ dinh dưỡng ở gia cầm ... gia cầm Dấu hiệu đầu tiên của thiếu dinh dưỡng thường không đặc hiệu, thường là chậm lớn, lông xấu, giảm sản lượng trứng hoặc giảm tỷ lệ ấp. Nếu thiếu dinh dưỡng một cách nghiêm trọng thì ... chất ở trên, tìm biện pháp khắc phục hạn chế thiếu hụt. - Bổ sung các chế phẩm có chứa vitamin, khoáng chất vào thức ăn hoặc nước uống thường xuyên sẽ khắc phục được tình trạng thiếu vitamin,...

Ngày tải lên: 15/09/2012, 15:06

... Bệnh do chế độ dinh dưỡng ở gia cầm Dấu hiệu đầu tiên của thiếu dinh dưỡng thường không đặc hiệu, thường là chậm lớn, lông xấu, giảm sản lượng trứng hoặc giảm tỷ lệ ấp. Nếu thiếu dinh dưỡng ... sự sinh trưởng của gia cầm non, ngăn cản sự phát triển của phôi trong trứng. - Vitamin B5 (Pantothenic acid) : viêm da, rụng lông, giảm thấp tỷ lệ ấp nở, giảm sức sống gà con mới nở, giảm sinh ... hiệu bệnh về dinh dưỡng thì phải bổ sung vào khẩu phần thức ăn, nước uống các loại khoáng và vitamin bị thiếu theo chỉ định. Ngoài ra, khi điều trị các bệnh truyền nhiễm và ký sinh trùng việc...

Ngày tải lên: 09/10/2012, 07:54

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 03:00

... ăn đầy đủ cân đối các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang ... thần kinh và sức khỏe của bé và hạn Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quả của quan niệm sai lầm về chế độ ăn bổ sung sau khi sinh. Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng ... tránh tình trạng này, người mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học bằng cách ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và chú ý những điểm sau đây: - Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh Thay...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... giúp bổ sung tốt sắt. Độ tuổi sinh đẻ: Sắt và Folic acid Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi, có thể bạn không đủ chất sắt trong chế độ ăn uống. Ở độ tuổi sinh đẻ, phụ nữ cần lượng sắt nhiều hơn ... ăn uống của con trong tương lai. Thời kỳ mãn kinh: Canxi và vitamin D Khi đến tuổi mãn kinh, chế độ ăn uống của phụ nữ cũng cần thay đổi. Nhu cầu canxi quay trở lại như thời thiếu nữ: 1.000 ... cấp đủ lượng canxi, cơ thể sẽ huy động canxi từ xương để duy trì các hoạt động của dây thần kinh, cơ và tim. Hormone sinh trưởng nữ estrogen lúc này thiếu thiếu nữ cần khoảng 1.300 mg canxi mỗi...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 03:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

... khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi theo thời gian. Vậy làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? Lựa chọn thực phẩm phù hợp Nhu cầu năng lượng của con người ... béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui. ... chất dinh dưỡng mà người cao tuổi cần bổ sung. Ăn nhiều cá, uống sữa: Khi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. Cùng với các hoạt động của các...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... biết, phụ nữ sau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh ... mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em bé vào tháng 9 ... bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống của sản phụ phải đáp ứng được cả 2 yêu cầu trên. Sau đây là một số nguyên tắc để sản phụ tham khảo:...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... hổc lâ 25 cm àưëi vúái hổc sinh tiïíu hổc, 30 cm vúái hổc sinh trung hổc cú súã, 35 cm vúái hổc sinh trung hổc phưí thưng vâ ngûúâi lúán. Thêìy cư giấo vâ cha mể hổc sinh phẫi thûúâng xun nhùỉc ... phông àûúåc nïëu cố sûå phưëi húåp tđch cûåc giûäa hổc sinh, gia àịnh vâ nhâ trûúâng. Sau àêy lâ mưåt sưë chó dêỵn cêìn àûúåc tn th trong sinh hoẩt vâ hổc têåp: 1. Giûä àng tû thïë ngưìi khi ... dêìu cho vâo chấo, sau àố cho rau mëng vâo. Nêëu cho chđn thõt, rau nïm nïëm cho vûâa ùn. Cho chấo ra chến, thïm 2 mỵng câ phï dêìu ùn trưån àïìu. CHẤO THÕT BĐ ÀỖ (Mưåt chến àêìy cho 246...

Ngày tải lên: 02/01/2014, 18:51

... cứu về liên quan giữa chế độ dinh dưỡng của bố mẹ và thành phần dinh dưỡng trứng và ấu trùng (Furutia và ctv., 2000, Millamena và Quinitio, 2000). Trong 3 thí nghiệm của chúng tôi, tỉ lệ hao ... trong khoang bụng của cua mẹ cho đến khi nở. Trứng cua được ấp ở nơi nước biển có độ mặn cao, nhiệt độ ổn định. Thời gian ấp trứng dài hay ngắn phụ thuộc vào nhiệt độ nước. Nhiệt độ càng cao thời ... điểm sinh học của cua biển 4 2.1.1 Hình thái cấu tạo và phân loại 4 2.1.2 Phân bố 5 2.1.3 Vòng đời 5 2.1.4 Đặc điểm dinh dưỡng 6 2.1.5 Đặc điểm sinh trưởng 7 2.1.6 Đặc điểm sinh sản...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 22:40

... nhu cầu dinh dưỡng của cua trong điều kiện tự nhiên, một số thí nghiệm được thiết lập liên quan đến ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng lên chất lượng trứng và ấu trùng. Yêu cầu dinh dưỡng của cua ... cứu về liên quan giữa chế độ dinh dưỡng của bố mẹ và thành phần dinh dưỡng trứng và ấu trùng (Furutia và ctv., 2000, Millamena và Quinitio, 2000). Trong 3 thí nghiệm của chúng tôi, tỉ lệ hao ... nhiệt độ kh á b iến động (25,6-27,5°C). Nồng độ muối dao động khá lớn (6-18‰), các thông số môi trường khác đều nằm trong khoảng thích hợp. Biên độ dao động độ mặn ở Vĩnh châu cao (6-18) là do phụ...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 19:38