... biến đổi của thời gian, nếu bạn không biết kiểm soát lượng
thực phẩm dung nạp vào cơ thể, thể trọng củacủa bạn sẽ tăng đều vào mỗi năm.
Để khắc phục, bạn có thể tham gia những hoạt động thể ... chậm hơn và những bắp thịt cũng
mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả
năng đốt cháy khoảng 2.400 kcal/ngày vào độ tuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi ... bạn cần thay đổi chếđộ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ
dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể.
Cần hạn chế:
- Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều...
...
Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể
chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu
ích về chếđộdinhdưỡng ...
Chế độdinhdưỡng cho phụnữ mang thai
Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn
không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế
độ ... thế nào để đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và em bé? Xin cảm
ơn nhiều! (Nguyễn Lệ Hằng)
Trả lời:
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo -...
... với sức khỏe. Cần khuyến khích người phụnữ
và tham gia giúp đỡ việc nhà để họ có thời gian tập luyện.
Bài tập đơn giản mà hiệu quả đối với phụnữsausinh
Động tác 1: Nằm ngửa tư thế thoải mái, ... trở ngại cho hoạt động của chúng.
Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn này là đi bộ, yoga, bơi lội… ban đầu
tập với thời gian ngắn sauđó tăng dần lên. Với những sản phụsinh mổ thì nên bắt ... về phía sau, sauđó đổi bên.
Ngồi thẳng lưng, hít thở thật sâu, gập đầu gối lên bụng, sauđó duỗi thẳng chân.
Động tác 10: nằm nghiêng sang phải, đưa chân trái lên cao rồi hạ xuống, sauđó
đổi...
... thể cho uống trên 100g
Chế độdinhdưỡngcủa trẻ sau khi cai sữa
Cai sữa là một bước
chuyển lớn đối với trẻ,
sau khi cai sữa bạn
cần đảm bảo cho bé
chế độdinhdưỡng
hoàn hảo để tránh ... ngộ độc.
4. Muối, đường
Khi bắt đầu cai sữa, khống chế việc thu nạp hàm
lượng muối trong chếđộ ăn uống của trẻ là điều rất
quan trọng.
bởi như thế mới an toàn và phù hợp với khẩu vị của ... triển của trẻ.
Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé,
bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được
nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn
salmonella, ngộ độc...
... giảm khả năng sinh sản, viêm nhũn não, hoại tử thoái hóa cơ, tích
nước ngoài mô.
- Vitamin K : máu chậm đông, xuất huyết trong cơ.
* Vitamin tan trong nước
Bệnh dochếđộdinhdưỡng ở gia cầm ... gia cầm
Dấu hiệu đầu tiên của thiếu dinhdưỡng thường không
đặc hiệu, thường là chậm lớn, lông xấu, giảm sản lượng
trứng hoặc giảm tỷ lệ ấp. Nếu thiếu dinhdưỡng một cách
nghiêm trọng thì ... chất ở trên, tìm
biện pháp khắc phục hạn chế thiếu hụt.
- Bổ sung các chế phẩm có chứa vitamin, khoáng chất vào thức ăn hoặc nước uống
thường xuyên sẽ khắc phục được tình trạng thiếu vitamin,...
...
Bệnh dochếđộdinhdưỡng ở gia cầm
Dấu hiệu đầu tiên của thiếu dinhdưỡng thường không
đặc hiệu, thường là chậm lớn, lông xấu, giảm sản lượng
trứng hoặc giảm tỷ lệ ấp. Nếu thiếu dinhdưỡng ... sự sinh trưởng của gia cầm non, ngăn cản sự
phát triển của phôi trong trứng.
- Vitamin B5 (Pantothenic acid) : viêm da, rụng lông, giảm thấp tỷ lệ ấp nở, giảm
sức sống gà con mới nở, giảm sinh ... hiệu bệnh về dinhdưỡng thì phải bổ sung vào khẩu phần
thức ăn, nước uống các loại khoáng và vitamin bị thiếu theo chỉ định. Ngoài ra,
khi điều trị các bệnh truyền nhiễm và ký sinh trùng việc...
... ăn đầy đủ cân đối
các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng.
Chế độdinhdưỡng khoa học cho
phụ nữsausinh
Chế độdinhdưỡngcủa mẹ trong suốt thời kỳ mang ... thần kinh và sức khỏe của bé và hạn
Thừa chất béo, thiếu dinhdưỡngsausinh - hệ quả của quan niệm sai lầm về
chế độ ăn bổ sung sau khi sinh.
Sau khi sinh, nhiều phụnữ gặp phải hiện tượng ... tránh tình trạng
này, người mẹ nên có một chếđộdinhdưỡng khoa học bằng cách ăn đầy đủ các
chất dinhdưỡng và chú ý những điểm sau đây:
- Hạn chếđồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh Thay...
... giúp bổ sung tốt sắt.
Độ tuổi sinh đẻ: Sắt và Folic acid
Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi, có thể bạn không đủ chất sắt trong chếđộ ăn
uống. Ở độ tuổi sinh đẻ, phụnữ cần lượng sắt nhiều hơn ... ăn uống của con trong tương lai.
Thời kỳ mãn kinh: Canxi và vitamin D
Khi đến tuổi mãn kinh, chếđộ ăn uống củaphụnữ cũng cần thay đổi. Nhu
cầu canxi quay trở lại như thời thiếu nữ: 1.000 ... cấp đủ lượng canxi, cơ thể sẽ huy động canxi từ xương để duy trì các hoạt
động của dây thần kinh, cơ và tim. Hormone sinh trưởng nữ estrogen lúc này thiếu
thiếu nữ cần khoảng 1.300 mg canxi mỗi...
... khác, nhu
cầu dinhdưỡngcủa người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi theo thời gian. Vậy
làm thế nào để có chếđộdinhdưỡng hợp lý?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Nhu cầu năng lượng của con người ... béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất
Người cao tuổi và chếđộdinh
dưỡng phù hợp
Chế độdinhdưỡngphù hợp giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui.
... chất dinhdưỡng mà người cao tuổi cần
bổ sung.
Ăn nhiều cá, uống sữa:
Khi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3
so với thời trẻ. Cùng với các hoạt động của các...
... biết, phụnữsau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc
biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể
chế độdinhdưỡng cho sản phụ. (Nguyet Thao)
Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh ... mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức
khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất.
Chế độdinhdưỡng cho sản phụ
Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em bé vào tháng 9 ... bổ sung đủ dinhdưỡng
cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế
độ ăn uống của sản phụ phải đáp ứng được cả 2 yêu cầu
trên.
Sau đây là một số nguyên tắc để sản phụ tham khảo:...
... cứu về liên
quan giữa chếđộdinhdưỡngcủa bố mẹ và thành phần dinhdưỡng trứng và ấu
trùng (Furutia và ctv., 2000, Millamena và Quinitio, 2000). Trong 3 thí nghiệm
của chúng tôi, tỉ lệ hao ...
trong khoang bụng củacua mẹ cho đến khi nở. Trứng cua được ấp ở nơi nước
biển có độ mặn cao, nhiệt độ ổn định. Thời gian ấp trứng dài hay ngắn phụ
thuộc vào nhiệt độ nước. Nhiệt độ càng cao thời ... điểm sinh học củacua biển 4
2.1.1 Hình thái cấu tạo và phân loại 4
2.1.2 Phân bố 5
2.1.3 Vòng đời 5
2.1.4 Đặc điểm dinhdưỡng 6
2.1.5 Đặc điểm sinh trưởng 7
2.1.6 Đặc điểm sinh sản...
... nhu cầu dinhdưỡngcủacua trong điều kiện
tự nhiên, một số thí nghiệm được thiết lập liên quan đến ảnh hưởng củachếđộ
dinh dưỡng lên chất lượng trứng và ấu trùng.
Yêu cầu dinhdưỡngcủacua ... cứu về liên
quan giữa chếđộdinhdưỡngcủa bố mẹ và thành phần dinhdưỡng trứng và ấu
trùng (Furutia và ctv., 2000, Millamena và Quinitio, 2000). Trong 3 thí nghiệm
của chúng tôi, tỉ lệ hao ... nhiệt độ kh á b iến động (25,6-27,5°C). Nồng độ muối dao động khá lớn (6-18‰),
các thông số môi trường khác đều nằm trong khoảng thích hợp. Biên độ dao
động độ mặn ở Vĩnh châu cao (6-18) là do phụ...