... Chế độăn ở bệnh nhân tăng huyết áp Bệnh nhân tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ ngày. Vì ăn mặn sẽ gây giữ nước trong máu, gây tăng huyết áp. Cần tránh các thức ăn chế ... thì vấn đề ăn uốngvà tập luyện có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc chữa trị bệnh và phòng ngừa biến chứng của bệnh. Trong nhiều trường hợp chỉ cần điều chỉnh chếđộănvà tăng cường tập ... đạp) và thời gian đạp xe. - Để tránh cảm giác đơn điệu khi tập, nên tập có mở nhạc kèm theo. Chế độănuốngvà tập luyện ở bệnh nhân tăng huyết áp Nguyên tắc chung trong chữa trị bệnh tăng...
... Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại - ănuống quá độvà thiếu vận động Việc điều chỉnh chếđộ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. ... gút: - Ănuống điều độ, không được nhịn đói, bỏ bữa, không dùng các chất kích thích như ớt, hạt tiêu, các loại dưa muối và cà muối. Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm như gan, tim, lưỡi động ... thịt thỏ. - Không uống rượu, hạn chếuống bia, không uống nước chè, cà phê đặc và các đồuống có ga. Trong một công trình nghiên cứu, người ta thấy rằng ở nhóm người uống khoảng 1 lít bia...
... Chếđộăn uống, sinh hoạt: U xơ tuyến tiền liệt Chế độ dinh dưỡng vàsinh hoạt: nên uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Cần ăn nhiều ... hạt dẻ 100g, gà ác 1 con, cùng các gia vị gừng, dầu xà-lách Cách làm: gà ác mổ, làm sạch, cắt lát, trụng qua nước sôi để tẩy máu, lấy ra để ráo, sử dụng sau. Đổ dầu xà-lách vào nồi, nấu nóng 7/10, ... tiểu đêm. Cần ăn nhiều rau quả, kiêng thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt, gừng, cà-phê Tập luyện theo thói quen, tốt nhất là các môn bơi, đi bộ và chạy chậm. Bí đỏ Những món cần dùng:...
... Bệnh gan vàchếđộăn uống Gan được ví như một nhà máy chế biến các thực phẩm mà chúng ta ăn vào để biến đổi thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho ... và rối loạn tiêu hoá: chán ăn, ăn không tiêu, sình bụng, tiêu chảy, nhất là hay bị nôn ói. Khi đó, chúng ta cần áp dụng một chếđộ nghỉ ngơi vàănuống hợp lý. Không nhất thiết phải kiêng ăn ... bữa ăn nhỏ trong ngày, ăn từng ít một, đừng ăn một lần quá no. Bệnh nhân viêm gan thường hay bị chán ănvà nôn ói vào buổi chiều cho nên có thể cho ăn nhiều hơn vào buổi sáng, còn chiều tối ăn...
... sức khoẻ. Những nguy cơ từ việc ăn kiêng Một số phụ nữ sợ tăng cân do mang thai, dođó họ quyết định ăn kiêng để tránh tăng cân. Việc ănuống hạn chế hoặc ăn kiêng dù ở dạng nào trong thời ... nghiêm trọng đến sức khoẻ của mẹ và bé. Mang thai vàchếđộănuống (Kỳ I) Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển và người mẹ có sức khoẻ tốt. ... như chất sắt và folate cần được tăng lên vào thời điểm này, và cũng không thể thiếu được một lượng nhỏ năng lượng bổ sung. Nếu bạn đang mang thai, mục tiêu là hấp thụ năng lượng để bạn cảm thấy...
... bạn để thiếu iron và folic axit thì sẽ dễ dẫn đến nguy cơ sinh non, hoặc thai suy dinh dưỡng. Để có một chếđộănuống cân bằng, bạn có thể thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong cách ăn uống. ... trì chế độ dinh dưỡng như thường lệ. Nhưng sau đó, bạn nên tăng thêm khoảng 300 calo mỗi ngày trong chế độ ăn uống, nâng tổng số lượng calo phải nạp cho cơ thể lên 1900 đến 2500 calo. Và trong ... ngày. Còn đối với chếđộăn kiêng, phụ nữ cần phải đảm bảo tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Trong suốt thời kì mang thai Chế độănuống : Trước và trong thời kì mang...
... mệt mỏi và cuối cùng là tăng cân (có thể doăn nhiều). Đặc điểm về chếđộăn uống: Người thuộc nhóm máu B nên ăn các loại thực ăn giúp bổ sung năng lượng và chuyển hóa các chất thành năng lượng ... nên ăn các món chủ yếu là rau củ, hải sản và gà tây. Nên ăn ít thịt đỏ. Do đó, những người thuộc nhóm máu này nên tập yoga hoặc thiền thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Đặc điểm về chếđộăn uống: ... thành năng lượng để giữ sức khỏe tốt sau những bài tập nặng nhọc. Nên ăn nhiều thịt, cá, rau lá xanh vàtrái cây như chuối, nho, mận, dứa và các sản phẩm từ sữa, ăn ít loại ngũ cốc và tránh bắp,...
... đói để đạt được kết quả giảm cân đáng kể. Giai đoạn 2: Những chếđộănuống tốt nhất để giảm cân Để có một chếđộănuống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế độ ănuống ... pháp này khuyên bạn chỉ ăn 1 bữa lớn trong 1 tuần. 4. Chếđộănuống thực phẩm tươi sống Đây là một trong những hình thức khác của ăn chay. Và đúng như tên gọi, chếđộăn uống này chủ yếu áp ... phải ăn 3 bữa một ngày, 2 loại đồăn nhẹ và một món tráng miệng giàu protein như trứng và sữa. 3. Chếđộănuống Dukan Được phát minh bởi bác sĩ người Pháp tên là Pierre Dukan. Trong chếđộ ăn...
... Đối với tình trạng tăng acid uric máu Chế độănuốngvàchếđộsinhhoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout. Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... thay được thuốc. Thực hiện tốt chếđộănuống có thể giảm bớt số lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh. Chế độănuống được sử dụng để thay thế thuốc trong một ... loại đậu hạt, măng tây. Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê. Dùng nhiều Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị cho bệnh Gout và các bệnh kèm...
... bao gồm ăn thịt và hải sản nhiều cholesterol và acid béo no một cách điều độ, hạn chế thức ănvàđồ uống chứa carbonhydrat. Chếđộăn nhiều chất béo và “ít carbonhydrate” có nhiều nguy cơ về ... nặng và giảm uống rượu giúp hạ nồng độ acid uric trong máu tương tự như chếđộăn “ít purine” . - Đối với bệnh nhân gout, việc sử dụng bia vàđồuống chứa cồn cần phải điều độ. Bệnh nhân tăng ... bệnh nhân gout và tăng acid uric máu. Tóm tắt - Những nghiên cứu trên cho thấy chếđộăn nhiều thịt và hải sản; và ít ăn sản phẩm từ sữa đã làm tăng số lượng bệnh nhân gout ở Mỹ và các quốc gia...
... thực phẩm để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp những dưỡng chất cần thiết của một chếđộănuống cân bằng.Trong chếđộănuống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các loại rau xanh vàtrái ... cho bé yêu có thể phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.Thế nào là chếđộănuống lành mạnh với trẻ? Chế độănuống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế ... bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chính vì thế các bậc cha mẹ cần giúp cho trẻ hình thành thói quen ănuống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng vào trong bữa sáng. Chế độ ăn...