chế độ ăn uống như thế nào để tăng cân

... Nhiều nhà sư ăn chay rất thọ. - Ăn nhiều rau, hoa quả chín vì là nguồn cung cấp vitamin. Các chất xơ trong thức ăn như măng, các loại rau sẽ giúp tăng tốc độ di chuyển của thức ăn trong ruột, ... đình là ăn uống. Khi nào thì ăn? Tất nhiên câu trả lời thường là: đói thì ăn. Nhưng trong các dịp lễ tết, hội nghị do sự mời chào và do các thức ăn hấp dẫn nên dù đã no người ta vẫn ăn thêm. ... động vật, loại mỡ động vật có nhiều mỡ bão hòa làm tăng cholesterol máu. Chất cung cấp nhiều năng lượng nhất là bột, gạo, ngô, khoai, mì (gạo ăn khoảng 300-400g/ngày). Ăn đạm động vật: gà,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... Nhiều nhà sư ăn chay rất thọ. - Ăn nhiều rau, hoa quả chín vì là nguồn cung cấp vitamin. Các chất xơ trong thức ăn như măng, các loại rau sẽ giúp tăng tốc độ di chuyển của thức ăn trong ruột, ... nhập cao, ăn theo túi tiền và sở thích, ăn nhiều mỡ nhiều thịt, nhiều đường, giảm rau, uống nhiều bia rượu, nước ngọt, với phong cách ăn nhanh các thực phẩm chế biến sẵn đã làm tăng bệnh béo ... toàn. Ăn uống hợp lý là một biện pháp phòng và chống một số bệnh và tăng thêm tuổi thọ. châu Âu là 50g, ở Mỹ 56g. Mức ăn quá dư thừa trên đã dẫn tới bệnh béo phì từ đó dẫn tới xơ vữa động...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 00:20

... chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoẻ mạnh sẽ cung cấp đầy đủ cho lứa tuổi mẫu giáo lớn tất cả các loại vitamin và vi chất cần thiết cho sự tăng trưởng nhưng đôi khi thật khó để yêu cầu trẻ ăn ... cùng với sữa Những món ăn này sẽ tốt hơn là một bữa ăn no nê trước giấc ngủ trưa vì ăn như vậy sẽ làm cho trẻ cảm thấy mệt mỏi. Cho trẻ ăn một ít món ăn nhẹ hoặc uống sữa trước khi ngủ và ... của bản thân tạo ra phản ứng tốt đẹp ở bé như thế nào khi vừa ăn vừa nhận xét: “Ừm, món ăn này ngon quá!”. “Đây là món mẹ rất thích!”…. Trẻ trong độ tuổi chuẩn bị đến trưởng cũng bắt đầu có...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... nên cho trẻ ăn súp cà rốt kết hợp với bú sữa mẹ. Bệnh lỵ có thể kéo dài trung bình từ 7 đến 10 ngày, trong thời gian này phải hết sức chú ý đến việc ăn uống của trẻ, sao cho chế độ dinh dưỡng ... bảo dưỡng chất thì trẻ sẽ chóng bình phục và khỏe mạnh. Trẻ em mắc bệnh lỵ cần được ăn uống như thế nào? ...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

... Chế độ ăn uống theo màu sắc để ngừa ung thư Chế độ ăn uống theo màu sắc để ngừa ung thư là gì? Theo tác giả cuốn sách What Color is Your Diet?, tiến sĩ David Heber, MD, chế độ ăn uống ... hoa quả, rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư. Và đó không chỉ là một chế độ ăn để giảm cân. Ý tưởng của chế độ ăn uống này là thực phẩm với màu sắc đặc trưng, cũng ... nhiều. Chế độ ăn kiêng theo màu sắc có thể bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của ung thư, giảm thiểu nguy cơ hoặc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung Sau đây là một số chế độ ăn uống cơ...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 23:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 27/07/2014, 01:21

Ngày tải lên: 17/05/2015, 07:00

... + Lớp 4: Tập làm văn: Miêu tả con vật – Tuần 29, 30, 31, 32, 33 Khoa học: Dạy Chương : Thực vật và động vật: Bài 58: Nhu cầu nước của thực vật. Bài 63: Động vật ăn gì để sống? Bài 67, 68: ... giảng điện tử sinh động, hấp dẫn, để trợ giúp cho các giờ dạy học trên lớp (sử dụng với máy chiếu projector hoặc ti vi), hoặc để đưa lên mạng Internet. Tương tự như Powerpoint nhưng Violet có ... điểm mạnh hơn như giao diện Tiếng Việt, dễ dùng, có những tính năng chuyên dụng cho bài giảng như tạo các loại bài tập, chức năng thiết kế riêng cho mỗi môn học và đặc biệt là khả năng gắn kết...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 09:21

... thường. Nhưng dù có vui vẻ đến mấy bạn cũng cần lưu ý một điều là: đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm tăng mụn trên da mặt. Ăn uống ngày Tết như thế nào để tránh ... dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là “mối nguy hiểm” cho làn da của bạn. Đồ ăn cay có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây ... bẩn, viêm da, stress và bao gồm cả chuyện ăn uống. Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giữ một làn da đẹp. Có những thực phẩm giúp bạn đẹp da nhưng cũng có những thực phẩm lại làm cho...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Đồ ăn cay Đồ ăn cay, chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu… có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là ... là tác nhân gây ra mụn. Đồ ăn ngọt thường bị cho là có tính nóng, và sinh nhiều năng lượng. Khi ăn nhiều đồ ngọt, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới ... cơ uống nhiều đồ uống có chứa chất kích thích hơn hẳn mọi ngày thường. Nhưng dù có vui vẻ đến mấy bạn cũng cần lưu ý một điều là: đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm tăng...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 28/02/2015, 09:33

Ngày tải lên: 11/12/2013, 18:39

... thịt, trứng đúc thịt, hoặc chế biến sẵn như tương, muối vừng, lạc; Có món ăn cung Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những ... Người cao tuổi nên ăn uống như thế nào? - Cần ăn giảm số lượng: Cơm là thức ăn chính của người Việt Nam, nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho hoạt động của cơ thể. Lúc còn trẻ ăn bình thường ... muối ăn với mức độ mắc bệnh tăng huyết áp. Rượu: người cao tuổi thường có nhiều như c điểm về sức khỏe, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thiếu máu tim, rối loạn tuần hoàn não, chức năng thận,...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... của thức ăn, nhanh cảm thấy no hơn và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Uống đủ nước Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt ... tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và gia đình. Nó không chỉ giúp bạn tăng, giảm cân theo ý muốn mà còn cho bạn một tinh thần thoải mái, đủ năng lượng ... tóc. Đừng chỉ uống nước khi bạn khát. Hãy uống đủ nước hằng ngày. Nếu như bạn có tập luyện thể dục thể thao, hãy uống tăng lên vì bạn mất nhiều nước hơn bình thường. Hãy nhớ, uống đủ nước là...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20