... Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại - ănuống quá độ và thiếu vận động Việc điều chỉnh chếđộ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. ... muối. Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm như gan, tim, lưỡi động vật, nấm, trứng cá, kem, bánh ga tô có kem. Tránh ăn các đồ thịt cá rán, thịt chó, nước canh xương hầm, canh cá; - Uốngnhi u ... các loại cà, củ cải. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt lườn gà, thịt thỏ. - Không uống rượu, hạn chếuống bia, không uống nước chè, cà phê đặc và các đồuống có ga. Trong một công...
... Chế độăn ở bệnh nhân tăng huyết áp Bệnh nhân tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ ngày. Vì ăn mặn sẽ gây giữ nước trong máu, gây tăng huyết áp. Cần tránh các thức ăn chế ... dưa hấu. Nếu người bị tăng huyết áp và thừa cân thì phải thực hiện chếđộăn giảm calo, điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý. Tập luyện thể dục thể thao với bệnh nhân tăng huyết áp Các nhà tim ... chính xác cường độ vận động (số vòng đạp xe trong một phút, độ nặng khi đạp) và thời gian đạp xe. - Để tránh cảm giác đơn điệu khi tập, nên tập có mở nhạc kèm theo. Chếđộănuống và tập luyện...
... cơ từ việc ăn kiêng Một số phụ nữ sợ tăngcândo mang thai, dođó họ quyết định ăn kiêng để tránh tăng cân. Việc ănuống hạn chế hoặc ăn kiêng dù ở dạng nào trong thời kỳ mang thai đều có ... trọng đến sức khoẻ của mẹ và bé. Mang thai và chếđộănuống (Kỳ I) Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thainhi phát triển và người mẹ có sức khoẻ tốt. ... tuy nhi n nó không tốt cho những người phụ nữ đang hoặc sắp mang thai bởi vì trong gan có hàm lượng vitamin A cao. Chất sắt Thời kỳ mang thaicầntăng lượng chất sắt trong chếđộăn uống. ...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhi n là ăn giảm muối, ăn đúng ... chính của: cơ thể, cầnăn đủ theo yêu cầu ănnhi u quá sẽ sinh béo, tăng cân, nhưng ít quá không đủ nhi n liệu để sống và làm việc, dẫn đến gầy sút, suy dinh dưỡng, dễ mắc nhi u bệnh khác. Nhưng ... muốn giảm cân nặng, chống béo, cần hạn chếăn lipid, để giảm Dầu hướng dương thích hợp cho bệnh nhân huyết áp cao. Rau và quả là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp...
... ngay trước khi có thai. Trước khi mang thai, nếu bạn để thiếu iron và folic axit thì sẽ dễ dẫn đến nguy cơ sinh non, hoặc thai suy dinh dưỡng. Để có một chếđộănuốngcân bằng, bạn có ... Trong ba tháng đầu mang thai, bạn có thể duy trì chế độ dinh dưỡng như thường lệ. Nhưng sau đó, bạn nên tăng thêm khoảng 300 calo mỗi ngày trong chế độ ăn uống, nâng tổng số lượng calo ... Còn đối với chếđộăn kiêng, phụ nữ cần phải đảm bảo tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Trong suốt thời kì mang thaiChếđộănuống : Trước và trong thời kì mang thai. ...
... Những chếđộănuống tốt nhất để giảm cân Để có một chếđộănuống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế độ ănuống sau đây, chắc chắn bạn sẽ có được một thân hình cân đối ... tốt. 1. Chếđộănuống Atkins Nếu muốn giảm cân, bạn nên làm quen với chếđộănuống được phát minh bởi tiến sĩ Robert Atkins (người Mỹ) vào năm 1972. Đây là một trong những chếđộăn phổ biến ... tuần. 4. Chếđộănuống thực phẩm tươi sống Đây là một trong những hình thức khác của ăn chay. Và đúng như tên gọi, chếđộăn uống này chủ yếu áp dụng với những loại thực phẩm không qua chế biến,...
... Đối với tình trạng tăng acid uric máu Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout. Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... nhi u (vừa phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây. Không ănnhi u (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê. Dùng nhi u Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị ... thay được thuốc. Thực hiện tốt chếđộănuống có thể giảm bớt số lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh. Chế độănuống được sử dụng để thay thế thuốc trong một...
... mang thaicần 2100 calo mỗi ngày thì bạn cần tới 2500 calo mỗi ngày. Tổng cân năng bình thường tăng trong quá trình mang thai là từ 10 – 11 kg. Trong ba tháng đầu tiên, việc ăn thức ăn giàu ... thai. Bạn đang mang thai? Bạn đang muốn tìm kiếm loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong quá trình mang thai? Thật không may, hầu như mọi phụ nữ đều tăngcân khi mang thai. ... và dị tật bẩm sinh khác như hở hàm ếch hoặc hở môi. Chếđộănuống lành mạnh cho phụ nữ mang thai (Tapchilamdep.com) - Bạn đang mang thai, việc đầu tiên bạn cần quan tâm chắc chắc là các...
... ngay trước khi có thai. Trước khi mang thai, nếu bạn để thiếu iron và folic axit thì sẽ dễ dẫn đến nguy cơ sinh non, hoặc thai suy dinh dưỡng. Để có một chếđộănuốngcân bằng, bạn ... trong cách ăn uống. Điều quan trọng là làm cách nào để những bữa ăn của bạn thực sự đem lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho con của bạn và cho chính bạn. Chế độănuống trước khi mang thai Theo ... các chất dinh dưỡng mỗi ngày để giúp cho xương của cả mẹ và con thêm chắc khỏe. Chếđộănuống : Trước và trong thời kì mang thai. Ăn uống lành mạnh là một trong những vấn...
... gồm đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cơ thể bé được cung cấp những dưỡng chất cần thiết của một chếđộănuốngcân bằng.Trong chếđộănuống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các ... yêu có thể phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.Thế nào là chếđộănuống lành mạnh với trẻ? Chế độănuống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó ... Chếđộănuống lành mạnh cho bé yêuGửi lúc 10:45 - Tue, 21/04/2009 Một chếđộăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho bé yêu...
... Bệnh gan và chếđộăn uống Gan được ví như một nhà máy chế biến các thực phẩm mà chúng ta ăn vào để biến đổi thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho ... tiêu hoá: chán ăn, ăn không tiêu, sình bụng, tiêu chảy, nhất là hay bị nôn ói. Khi đó, chúng ta cần áp dụng một chếđộ nghỉ ngơi và ănuống hợp lý. Không nhất thiết phải kiêng ăn quá mức mà ... bữa ăn nhỏ trong ngày, ăn từng ít một, đừng ăn một lần quá no. Bệnh nhân viêm gan thường hay bị chán ăn và nôn ói vào buổi chiều cho nên có thể cho ăn nhi u hơn vào buổi sáng, còn chiều tối ăn...