chế độ ăn giúp làn da mịn màng

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

... Ăn Nho Nhiều Cho Làn Da Mịn Màng, Tươi Sáng Là phụ nữ thì không thể bỏ qua những hoa quả có lợi cho sức khỏe đặc biệt là cho da. Bạn có biết nếu ăn nhiều nho sẽ khiến cho làn da của ... cho da (ví dụ như thể hình, ép mỡ…), nên chú ý thưởng xuyên bảo vệ làn da của mình kết hợp với việc ăn nhiều các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa như củ cải, táo, cà chua, nho…nó sẽ giúp ... cải lão hoàn đồng cho làn da của mình. những người bị mắc các chứng bệnh viêm nhiễm, làm ổn định hàm lượng protein và Natri clorua trong máu. Hạt nho có chức năng phục hồi lại sức khỏe...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Chế độ ăn giúp răng chắc khỏe Bên cạnh chải răng đúng cách và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, dinh dưỡng cũng góp phần bảo vệ răng và giữ cho lợi khoẻ. chảy ... bật mảng bám trên răng. Súc miệng và chải răng sau khi ăn là hai biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh sâu răng. Ngoài ra, tráng miệng bằng phô mai giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng. Trái cây ... khả năng gây sâu răng nhất bởi vì hoạt động nhai kích thích tuyến nước bọt sản xuất nhiều hơn giúp giảm độ axit trong miệng và rửa trôi các mảng bám trên răng. Chính vì thế, táo được mệnh danh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

... cho bạn. Kẽm và sắt Chế độ ăn giúp tu bổ nhan sắc của móng Móng tuy là lớp sừng cứng nhưng lại không hề chắc chắn chút nào. Hằng ngày chúng phải trải qua khá nhiều tác động từ ngoại cảnh và ... trắng nhỏ, là lúc bạn bị thiếu kẽm. Hãy bổ sung kẽm bằng cách ăn hạt bí, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu nạc… Trứng luộc cũng là một món ăn giàu kẽm và lại dễ kiếm nữa đấy! Khi móng không được trơn ... phẩm sơn móng. Nếu bạn muốn có một bộ nail chắc khỏe, luôn hồng hào và không bị giòn, dễ gãy, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy nhanh chóng cập nhật thực đơn thông minh...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 22:20

... làm mẹ về cách ăn uống có lợi cho sức khỏe và vận động có thể giúp giảm nguy cơ con bị thừa cân hoặc béo phì. Béo phì khi còn nhỏ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tác động tới hơn 43 triệu ... trẻ là rất quan trọng trong việc thiết lập quá trình học tập, hành vi và sức khỏe. Chế độ ăn giúp giảm béo phì ở trẻ ... tác động bất lợi lên sức khỏe sau này. Trẻ trước tuổi đi học bị thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ cao tiếp tục tình trạng này khi trưởng thành. Cách nuôi trẻ khi chúng bắt đầu ăn thức ăn rắn...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... hảo, bạn nên kiên trì một chế độ ăn đạm nạc như cá, thịt gia cầm, thịt trắng, đậu hũ, đỗ xanh, và đậu lăng. Không bỏ rau quả 10 điều cần nhớ cho làn da mịn màng, sạch mụn Đôi khi ... quả mọng ngon lành cho làn da Kẽm có khả năng phục hồi các mô hư tổn và làm lành vết thương, nó giúp làm sạch mụn và cải thiện các tình trạng da khó chịu khác. Vì thế, nếu da của bạn không ... có khả năng bảo vệ và giúp vùng da dưới mắt chống lại các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa tốt hơn cả kem chống nắng. Kính râm chính là một loại "vũ khí" tối ưu để hạn chế tác động của...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 11:20

... rửa mặt giúp da mau lành và sáng mịn. Bước 4: Tiếp tục rửa mặt bằng nước sạch một lần nữa toàn bộ khuôn mặt và phần da quanh cổ. Công hiệu: Loại bỏ tế bào chết trên da, làm da sáng ... bài tiết mồ hôi, chất bôi trơn của da. Bí quyết rửa mặt để làn da mịn màng trong ngày hè Ngày hè nắng nóng khiến bạn luôn có cảm giác khó chịu bởi làn da bám bụi. Dùng "nguyên liệu ... dưỡng cho da, giúp da mịn màng, trắng hồng tự nhiên. Lưu ý: Tránh sử dụng những loại sữa có thành phần chất béo cao, bởi lượng dầu béo trong sữa có thể gây bít lỗ chân lông, cản trở hoạt động...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 09:20

... dưỡng da Hoa Thiên là người bạn đồng hành giúp tôi luôn trẻ trung, tươi tắn. Viên dưỡng da Hoa Thiên cũng giúp tôi có thêm thời gian chăm sóc gia đình, dọn dẹp nhà cửa đón tết. Làn da mịn ... dẹp nhà cửa đón tết. Làn da mịn màng, trẻ đẹp đón xuân. Một trong những bí quyết để da căng, sáng mịn, trẻ đẹp đón xuân chính là Viên uống dưỡng da Hoa Thiên. Mùa xuân là tuổi trẻ của ... trong những bí quyết để da căng sáng mịn, trẻ đẹp đón xuân chính là Viên uống dưỡng da Hoa Thiên. Dưới đây là chia sẻ của cộng đồng những người đã sử dụng Viên dưỡng da Hoa Thiên sau 5 -12...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong dầu. Để đáp ứng được nhu cầu về chất đạm và năng lượng trên các bà mẹ mang thai cần ăn thêm 1 bát cơm ... dự trữ tạo sữa sau sinh. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật. Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa,. Đạm thực vật : đậu đỗ lạc, vừng đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm ... - Quả chín : 500g - Đường : 20g - Muối : 5 – 6g Cần cung cấp từ 20 -25% năng lượng khẩu phần ăn từ chất béo, đặc biệt là các axit béo không no cần thiết như : omega 3, 6, 9 là các...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Massage cho da có rất nhiều điểm có lợi, nó sẽ làm cho các mạch máu trên da hoạt động mạnh hơn, kích thích các tế bào da sản sinh làm da dễ dàng hấp thụ các loại chất dinh ... vãn sự khô nẻ của làn da. - Nếu da của bạn quá khô, nhũ tương dưỡng ẩm dạng phun sương là một sự lựa chọn hoàn hảo, ngoài ra bạn cũng nên để máy làm ẩm trong phòng để làm da không bị khô trong ... sung nước và chất dinh dưỡng rất tốt. - Tránh gió bằng khẩu trang, khăn và mắt kính, chống nắng và giảm thiểu các hoạt động ngoài trời. - Không sử dụng nước nóng để rửa mặt, sau khi rửa...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... con bú 6 tháng đầu. 2. Chế độ ǎn. Trong thời kỳ có thai, nuôi con bú, chế độ ǎn uống rất quan trọng vì có ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ lẫn con. Trong chế độ ǎn, người mẹ không nên kiêng ... bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này khi đã chúng đã được hâm nóng hay nấu chín lại. Gan động vật Gan động vật cũng có thể gây nguy hại cho bạn vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố nếu động vật ... cá biển, lượng thủy ngân trong cơ thể tăng cao. Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn cá biển ở mức: ăn nhiều nhất là 0,3 kg trong một tuần. Đặc biệt tránh ăn cá mập, cá kiếm và cá thu vì những loại...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 03:00

... trứng, sữa đậu nành Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần khuyến khích trẻ có lối sống năng động, tập thể dục thể thao thường xuyên. Ngủ đủ, ngủ sâu cũng làm hoóc môn tăng trưởng tiết ra nhiều, ... trai 12-18 tuổi. Ở giai đoạn này, bé sẽ tăng 8-10 cm/năm. Trong giai đoạn trẻ còn có thể tăng chiều cao, cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Năng lượng cung cấp phải đủ, phù hợp với lứa ... triển chiều cao. Các thức ăn giàu vitamin A là sữa, trứng, cá, gan, thịt Sắt, kẽm cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao. Sắt có nhiều trong thức ăn động vật như gan, huyết,...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

... Bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng, quý phái và gợi cảm? Hoa Anh Thảo – bí quyết cho làn da mịn màng, tươi trẻ. Từ xa xưa, người dân vùng đất Bắc Mỹ đã...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20

... vùng da mặt. Đặc biệt, vùng da tay không có các tuyến dầu nên việc lão hóa sẽ xảy ra nhanh hơn. Làm thế nào để làn da tay được mịn màng và giữ được sự trẻ trung? Hãy giữ ẩm cho da tay. Da khô ... nó sẽ giúp màu da trên tay trở nên đồng nhất. Sau khi rửa chén, đĩa, da tay bạn tiếp xúc với các loại bột giặt, nước tẩy rửa…hãy rửa tay thật kỹ với sữa chua hay Cách giữ làn da mịn màng ... Khi nói về da bị lão hóa hay các nếp nhăn, chúng ta thường quan tâm đến vùng da mặt, vùng da quanh mắt, da cổ. Một điều đáng tiếc là chúng ta lại ít quan tâm đến việc chăm sóc làn da tay – nơi...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 03:20

... quả. Kem dưỡng da Nếu bạn ưa chuộng các loại kem dưỡng da, bạn có thể lựa chọn vô số các thương hiệu khác nhau với các sản phẩm chuyên dụng. Bí quyết cho làn da mịn màng những ngày đông ... quyết làm mịn da ngay trong tủ lạnh gia đình. Rất nhiều phụ nữ thích cách chăm sóc da từ các sản phẩm tự nhiên, dễ tìm trong bếp. Sự pha trộn khéo léo các thành phần này có thể làm cho da bạn ... Da mềm mịn trong gió lạnh thật tuyệt nhưng bạn không biết phải làm thế nào để giấc mơ đó thành hiện thực? Dưới đây là một số giải pháp giúp chăm sóc da hiệu quả. Mặt nạ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 19:20

... Vì vậy, làn da mịn màng, đầy sức sống là ao ước của nhiều người, nhất là với phái đẹp. Dưới đây là những bước đơn giản giúp đem lại làn da mịn màng, không tì vết. Cần xác định da thuộc ... làm da khô đi, mất độ đàn hồi và sớm hình thành các nếp nhăn. Là phái đẹp, những cách chăm sóc da này không là quá khó. Chỉ cần một chút lưu ý và sự kiên trì, thì một làn da sáng đẹp và mịn ... là da hỗn hợp. Khi đã xác định được loại da, hãy tìm mua sữa tắm, sữa dưỡng thể, nước hoa hồng (toner) phù hợp với loại da. Bên Cho làn da mịn màng ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20