chế độ ăn cho vận động viên

Nghiên cứu giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả quản lý chế độ sinh hoạt vận động viên của trung tâm huấn luyện thể dục thể thao tỉnh Vĩnh Phúc

Ngày tải lên : 07/12/2012, 09:48

... 2: Chế độ đối với huấn luyện viên, vận động viên các đội tuyển thể thao; Chính sách đối với vận động viên đạt đẳng cấp quốc gia. - Chế độ dinh dỡng đối với huấn luyện viên, vận động viên. Vận ... tỉnh: 50.000đ/ngời/ngày; Vận động viên đội tuyển trẻ của tỉnh: 25.000đ/ngời/ngày; Vận động viên năng khiếu của tỉnh: 15.000đ/ngời/ngày. - Huấn luyện viên, vận động viên hởng lơng từ ngân sách: ... Đảm bảo kinh phí hoạt động, tìm nguồn tài trợ thực hiện chế độ khen thởng, động viên kịp thời vận động viên, huấn luyện viên. - Nâng cao trình độ huấn luyện viên, hớng dẫn viên. Thông T Liên Bộ...

72
1.5K
8

Tư vấn chế độ ăn cho bé bị rối loạn tiêu hóa. doc

Ngày tải lên : 20/03/2014, 17:20

4
421
0

Tư vấn chế độ ăn cho bé bị rối loạn tiêu hóa ppt

Ngày tải lên : 04/04/2014, 05:22

4
321
0

Chế độ tưới cho lúa Đông Xuân theo các công thức ứng dụng cho vùng Đông Nam Bộ

Ngày tải lên : 23/04/2013, 09:52

... tưới nước là để tạo cho cây trồng một chế độ nước thích hợp. Chế độ tưới được xác lập dựa trên các cơ sở khoa học nhất định. Có rất nhiều nhân tố ảnh hưởng đến chế độ tưới của các loại cây ... thế nào cho hợp lí đó cũng là điều đã được nghiên cứu và cần được nghiên cứu kỹ hơn, để từ đó đưa ra những công thức ứng dụng thích hợp cho từng vùng khác nhau. Xác định chế độ tưới cho lúa ... đi, khi cột 8 vượt quá công thức tưới tăng sản thì Cột (9) = Cột (8)- lớp nước lớn nhất của công thức tưới tăng sản. ∗Kết quả tính toán chế độ tưới cho lúa Đông Xuân (Blaney-cridie) Tháng...

41
1.4K
2

CHE DO AN CHO TRE TU 1-2 TUOI

Ngày tải lên : 16/09/2013, 06:10

... 19 h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào có nhu cầu Cách nấu cháo : nấu một nồi cháo trắng , đến mỗi bứa ăn múc một bát cơm ăn cơm cháo vào một xoong nhỏ , mỗi bữa Ăn cho thịt cá tôm xay , ... đổi bữa cho trẻ. Thành phần một bát cháo như sau : • Thịt ( cá, tôm gan, tim ,lạc ) : 30 -40g • Dầu ( mỡ ) : 2 thìa cà phê ( 10g) • Rau xanh : 3 thìa cà phê bă nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3 - 4...

2
652
1

Tài liệu Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường pdf

Ngày tải lên : 14/12/2013, 17:15

... không thể thiếu trong chế độ ăn của bệnh nhân ĐTĐ là chất xơ. Nên dùng thức ăn giàu chất xơ vì nó có tác dụng khống chế việc tăng glucoza, cholesterol, triglycerid sau bữa ăn. Thực phẩm giàu ... ĐTĐ, chế độ dinh dưỡng chiếm vị trí đặc biệt quan trọng, nhất là ở thể 2. Nếu có chế độ dinh dưỡng tốt, mức đường máu khống chế ở mức an toàn, bệnh sẽ không tiến triển nặng thêm. Trong chế độ ... vào máu, qua đó giữ cho mức đường trong máu không bị tăng đột ngột ngay sau bữa ăn, mà tiêu hóa hấp thu từ từ, giữ cho lượng đường trong máu không xuống quá thấp, có lợi cho quá trình điều trị...

5
1.2K
16

Tài liệu Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao doc

Ngày tải lên : 15/12/2013, 15:15

... kết hợp với khoai củ. Nên ăn gạo lứt, hoặc ăn nhiều chất xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài. Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan ... một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với những nguyên tắc sau: giảm tổng năng lượng ăn vào trong ngày để giảm cân theo chỉ ... hình thức chế biến nào. Bớt lượng đạm giàu mỡ như thịt nửa nạc nửa mỡ, thịt chân giò Lượng protein chiếm khoảng 12 - 20% tổng năng lượng, bao gồm đạm động vật và đạm thực vật. Hạn chế đường,...

5
725
0

Tài liệu Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì pptx

Ngày tải lên : 21/01/2014, 22:20

... ĐTĐ thực chất là chế độ ăn mẫu mực ngay cả với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chế độ ăn thái quá của những ... A, D tan trong mỡ, khó chế biến thức ăn ). Lượng cholesterol ăn hàng ngày < 300mg. Với các trường hợp có tăng cholesterol và nguy cơ tim mạch, lượng cholesterol ăn < 200mg/ngày. THÀNH ... thêm chi tiết về chế độ ăn của người ĐTĐ trong những trường hợp cụ thể, xin tham khảo cuốn “Bệnh đái tháo đường - Những quan điểm hiện đại”, NXB Y học - 2003. Chế độ ăn cho người đái tháo...

7
527
1

Tài liệu Chế độ ăn cho ông bố tương lai docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 06:20

... rau quả có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố độc hại, khiến tinh trùng lờ đờ và mất khả năng thụ tinh cho trứng. Nhìn chung, đàn ông ăn ít rau quả và trái cây thì có độ lưu động tinh trùng thấp. ... khả năng sản sinh ra tinh trùng của cơ thể. Bổ sung vitamin và khoáng chất Chế độ ăn cho ông bố tương lai Có rất nhiều cặp vợ chồng khi muốn có em bé thường chú ý đến chế độ dinh ... cam, đều giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Vì vậy, nếu muốn tăng cường khả năng làm cha, đàn ông nên ăn nhiều loại rau quả trái cây khác nhau, ít nhất là 5 suất mỗi ngày. Hạn chế rượu bia và...

5
364
0

Tài liệu Một số lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường ppt

Ngày tải lên : 26/01/2014, 17:20

... năng dung nạp glucose của thai phụ, nhưng khi làm trắc nghiệm này, thì phải nhịn đói trước khi lấy máu. Về chế độ ăn uống, vẫn ăn theo tháp dinh dưỡng như bình thường nhưng cần lưu ý: - Độ ... lần. Chỉ cần hoạt động chân tay vừa phải, có chế độ ăn gần như bình thường là ổn định được đường – huyết, không cần tiêm insulin. Nếu cần, bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, ... lưu ý về chế độ ăn cho phụ nữ mang thai bị tiểu đường Một số phụ nữ, bình thường không có triệu chứng đái tháo đường, nhưng khi mang thai lại phát hiện mình mắc bệnh. Lúc này, việc ăn uống...

8
851
0

Chế độ ăn cho bé từ 1 tuổi

Ngày tải lên : 07/02/2014, 15:55

... khác nên dễ dàng chiều theo ý thích này của bé. Nhiều người còn chủ động bật ti vi cho con xem khi đến giờ ăn. Chế độ ăn cho bé từ 1 - 2 tuổi 15-09-201214:00:07 |BS. Đặng Thu Hiền - TTVN Ở lứa ... sáng cho bé (mỗi ngày 15-20 phút) để cơ thể tổng hợp vitamin D, đồng thời cho uống sữa ít nhất 500 ml/ngày để cung cấp đủ canxi. Chế độ ăn của bé cũng cần phù hợp với số răng; bé chỉ có thể ăn ... bé. Bởi khi xem ti vi bé thường rất lười động não mà chỉ biết tiếp nhận bị động. Vì vậy những bé quá say mê các chương trình ti vi thường thiếu tính chủ động trong cuộc sống. Bé cũng không chú...

9
792
0

Tài liệu Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú docx

Ngày tải lên : 12/02/2014, 13:20

... vào danh sách các món ăn không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, vì Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú Đường 20g Dầu ăn 20g - Nên chia thành 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa ăn phụ/ ngày để giúp ... thực phẩm nên chế biến bằng cách luộc, hấp, ninh, nấu; hạn chế nướng và rán. - Ăn sáng vừa phải, đều đặn. Tránh tình trạng ăn uống quá độ trong ngày cũng là một cách hạn chế tăng cân hợp lý. ... chọn thức ăn nhiều protein nhưng ít mỡ (như các loại thịt nạc), nên dùng dầu thực vật trong chế biến thức ăn. Uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để tăng nguồn cung cấp canxi cho bé....

5
661
3

Tài liệu Chế độ ăn cho người mắc bệnh trĩ pot

Ngày tải lên : 21/02/2014, 22:20

... Chế độ ăn cho người mắc bệnh trĩ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, nhưng trong đó nguyên nhân ít vận động, ngồi lâu, và chế độ ăn không hợp lý đóng một vai ... rất quan trọng. Dùng cam quýt nên dùng cả múi. Ảnh:google image Với người mắc bệnh trĩ, chế độ ăn uống hằng ngày là rất quan trọng. Trĩ nội, trĩ ngoại Bệnh trĩ là bệnh thuộc hệ thống tiêu ... biệt là khi rặn mạnh. Búi trĩ khi thòi ra có thể tự lên được hoặc phải dùng tay đẩy lên. Những động tác này rất dễ gây nhiễm trùng nguy hiểm, đặc biệt là gây nhiễm trùng huyết. ...

2
502
1

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy doc

Ngày tải lên : 27/02/2014, 00:20

... bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả ... ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối. Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Số lượng thức ăn: ... mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần và từng ít một, các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, trứng, cá, sữa… và cần cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần. Thức ăn cần...

8
666
1

Tài liệu Thuốc và chế độ ăn cho người bị táo bón pdf

Ngày tải lên : 27/02/2014, 04:20

... (bisacodyl, cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột, gây co bóp các cơ thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân ra ngoài. Chế độ dinh dưỡng: Nguyên nhân ... làm việc văn phòng ngồi nhiều và ít vận động. Bệnh cũng thường gặp ở những bà mẹ trong thai kỳ hoặc đang ở cữ. Ngoài ra do ăn uống không hợp lý (thiếu chất xơ, uống ít nước), ít vận động, stress, ... dinh dưỡng: Nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón chủ yếu là chế độ ăn uống không hợp lý, do vậy chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn đã có cải thiện đáng kể. - Uống đủ nước: Đa phần những người...

5
486
2

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ 1-3 tuổi ppt

Ngày tải lên : 27/02/2014, 04:20

... được khi chế độ ăn có đủ dầu mỡ. Ở lứa tuổi 1-3, trẻ cần khoảng 30-40 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1-2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và ... khử trong cơ thể. Sắt có nhiều trong các loại thức ăn động vật như tim, gan, thận, đậu, đỗ và các loại rau có màu xanh thẫm. Sắt trong thức ăn động vật dễ hấp thu hơn trong thực vật; nhưng các ... C , giúp tăng cường hấp thu sắt. Vì vậy, nên cho trẻ ăn cả 2 loại. Kẽm giúp chuyển hóa năng lượng và hình thành tổ chức. Kẽm tham gia vào các men chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng...

5
567
0

Chế độ ăn cho người mắc bệnh ở mật docx

Ngày tải lên : 12/03/2014, 02:20

... làm cho mật dễ lắng đọng thành sỏi. Để tránh sỏi cholesterol xuất hiện, cần hạn chế các thức ăn có nhiều mỡ và cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng Chế độ ăn cho người ... ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chế độ ăn và cả chất protid nữa vì chúng làm cho túi mật tăng co bóp. Chế độ ăn chỉ nên có glucid như nước đường, ... chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Khi bị viêm túi mật cấp tính, cần để cho túi mật nghỉ ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chế...

4
384
0

Chế độ ăn cho người bị sỏi mật pptx

Ngày tải lên : 12/03/2014, 02:20

4
577
0

Chế độ ăn cho trẻ từ 1-3 tuổi pptx

Ngày tải lên : 17/03/2014, 02:20

4
469
2

Hướng dẫn chế độ ăn cho bệnh nhân gout pptx

Ngày tải lên : 20/03/2014, 23:20

5
740
7