chế độ ăn chay đúng cách

... hóa lipid trên người theo chế độ ăn chay và và người theo chế độ ăn mặn, nhóm tuổi ≥ 40 và ≤ 55. Giá trị Đặc điểm Người theo chế độ ăn chay Người theo chế độ ăn mặn p# Số người tham ... bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn chay hay ăn mặn mà cùng chịu chung ảnh hưởng là chế độ ăn ở người lớn tuổi có nhiều thành phần chất đường, tinh bột. Bảng 2 cũng cho thấy chế độ ăn chay giúp giảm cholesterol ... nhau giữa người ăn chay và người ăn mặn trong nghiên cứu tại Đài Loan. Sự khác biệt này có thể do chế độ ăn chay có khác biệt nhau giữa 2 nơi. Người ăn chay có thể theo chế độ ăn toàn rau củ...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 09:21

... Bây giờ xin đề cập vấn đến: vấn đề ăn chay đúng cách và đầy đủ. Có dịp chúng tôi sẽ viết bài ăn mặn đúng cách và đầy đủ ở báo khác. Nay xin đề cập đến ăn chay. 6 trên thế giới. Tiên sinh ... trái cây, các loại cà, nấm, măng Như vậy người ta ăn chay nhất là ăn chay trường dễ bị các bệnh về âm vì ăn các loại âm. 31 Có người theo phương pháp Ohsawa (ăn chay trường) vì ít uống nước,sau ... tại gia ăn chay trường bị rất nhiều bệnh vì ăn chay không đúng cách như đái đường, tim, trĩ, mất ngủ, thận, bọng đái, bại liệt,lao, bao tử, gan và nhiều bệnh khác Trong cuốn ắn chay của...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 02:04

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

... nhiệt độ cao: Đa số vi sinh vật phát triển ở nhiệt độ xung quanh 37 o C, loại ưa ấm lại phát triển mạnh ở nhiệt độ 23 o C-38 o C. Vì thế ở nhiệt độ bảo quản thường dưới 20 o C. Nếu nhiệt độ trong ... trong thời kỳ nhiệt độ cao, độ ẩm lớn thì thời gian sinh trưởng ngắn hơn thời kỳ khô hạn và rét. Dứa là cây nhiệt đới nên thích nhiệt độ cao. Nhiệt độ thích hợp nhất là nhiệt độ bình quân hàng ... Tốc độ của cánh khuấy thường tương đối thấp, khoảng 20-150 rpm. Với thiết bị loại này, các phần tử chất lỏng được chuyển động tròn quanh trục và chuyển động ly tâm là chính, còn chuyển động...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 16:34

... mãn tính. 5. Cách bổsung sắt qua chế độ ăn Nếu bạn không ăn chay thì cách nhanh và dễ dàng nhất là tăng cường ăn thịt. Tuy nhiên vẫn còn một số lời khuyên hữu ích sau giúp tăng lượng chất ... thai. Những người ăn chay: Sắt trong thịt hấp thu nhanh hơn sắt trong thực vật vì thế việc ăn chay sẽ rất khó cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Những người ăn chay có nhu cầu sắt ... dưỡng như canxilàm giảm ½ khả năng hấp thu chất sắt của cơ thể. Dùng nồi sắt nấu ăn: Dùng các loại xoong chảo bằng sắt nấu thức ăn sẽ tăng lượng chất sắt trong thức ăn lên gấp 10 lần. Phụ nữ (19...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 15:15

... Tùy theo lứa tuổi và chế độ ăn của trẻ trước khi bị tiêu chảy để sử dụng chế độ ăn thích hợp. Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ: Tiếp tục cho bú bình thường và tăng số lần bú. Vì sữa mẹ ... cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền. Chú ý: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn, thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn. - - Trẻ ăn sữa bò tiêu chảy tăng lên thì ... đun chín nhừ cũng không gây tăng lượng phân bài tiết, nếu chỉ ăn sữa bò đơn thuần hoặc sữa công nghiệp có thể gây tăng khối lượng phân. Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, cho ăn ngay sau khi nấu để đảm...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 21:15

... bánh quy, dầu thực vật - Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng. - Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh mỳ. Chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân chảy máu ... khỏecho bệnh nhân. Chế độ ăn nhằm mục đích: - Bảo vệ niêm mạc dạ dày. - Giảm tiết acid dịch vị. - Ít xơ sợi: rau củ non. - Đồ uống: nước chín, nước chè loãng. - Chế biến thức ăn nên hấp luộc, ... nhẹ chức năng dạ dày ruột. - Đề phòng thiếu dinh dưỡng. Nguyên tắc ăn uống * Sử dụng các loại thực phẩmcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống tăng tiết acid dịch vị. - Thức ăn giảm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 16/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 16/12/2013, 15:11

... yếu trong chế độ dinh dưỡng, nó sẽ làm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường tăng cao. Các chất độc như Nguyên tắc xây dựng một chế độ ăn lý tưởng Tiêu chí của một chế độ ăn lý tưởng ... thường rất cao. 8. Tự nấu ăn Nấu ăn ở nhà có thể hơi mất thời gian và công sức một chút nhưng bù lại bạn có thể tiết kiệm và biết rõ mình ăn gì. Tự nấu ăn tốt cho sức khỏe và giàu dinh ... nước ô nhiễm cũng dễ tích lũy thủy ngân hay các chất độc hại khác. 7. Hạn chế tối đa thực phẩm chế biến/đóng gói sẵn Các loại thực phẩm chế biến sẵn thường có rất ít thành phần tự nhiên...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăn của con. Ăn hoa quả phù hợp với độ tuổi Dưới đây là những gợi ý ăn hoa quả phù hợp theo từng tháng tuổi: - Bé 0-6 tháng: ... bác sĩ hỏi về chế độ ăn mới tìm ra nguyên nhân. Còn Mít mới 9 tháng tuổi, ngày nào mẹ cũng cho Mít uống hết một quả cam vắt và ăn thêm sinh tố hoa quả xay tổng hợp. Mẹ Mít bảo ăn như thế mới ... loại thực phẩm khác, việc cho bé ăn hoa quả nên bắt đầu từ từ: Ngày đầu tiên, cho bé ăn một thìa cafe và mỗi ngày tăng dần số lượng. Cần quan sát sau khi bé ăn hoa quả để thấy bé không bị dị...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 16:20

... ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối. Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Số lượng thức ăn: ... như (Isomil, Olac) hoặc cho ăn sữa chua làm từ sữa pha giống như các bữa sữa nước của trẻ. cho trẻ ăn uống đầy đủ, ăn càng sớm càng tốt khi chúng muốn ăn. Chế độ ăn uống của trẻ Yêu sức khỏe ... trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng. Ghi chú: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn. - Trẻ dùng sữa bò tiêu chảy tăng...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... 1. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong tiêu chảy kéo dài Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa trong chế độ ăn. Cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin ... sớm niêm mạc ruột. Chế độ dinh dưỡng đúng được biểu hiện bằng sự tăng cân ngay cả trong khi trẻ bị tiêu chảy. Không cho trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy ... Không cho trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy như thức ăn thô, thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các loại nước giải khát công nghiệp. Dùng các loại thức ăn sẵn có như...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 09:20

... tác động của biến động diện tích rừng đến chế độ dòng chảy Kịch bản biến động diện tích rừng Diện tích các loại sử dụng đất của vùng thợng nguồn sông MÃ đợc thể hiện ở bảng 5. Đánh giá chế ... động của các kịch bản về diện tích rừng trong tơng lai đến chế độ thủy văn của lu vực. Hơn nữa, việc đánh giá v mô hình hóa các tác động của thay đổi sử dụng đất lên các quá trình thủy văn ... dụng đất của năm 2005 nh l kịch bản gốc. Tác động của biến động diện tích rừng đến chế độ dòng chảy trong phạm vi lu vực đợc phân tích bằng cách so sánh giá trị lu lợng dòng chảy của 4 kịch...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 10:20

... 4050 IV. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn 1. Chế độ ăn trong tiêu chảy cấp a. Nguyên tắc: - Tăng cường nước: 130-150ml/kg/ngày - Độ năng lượng thấp trong những ngày đầu, tăng dần và đạt tới nhu cầu ... nước tăng - Biếng ăn b. Cách cho ăn  Duy trì ăn sữa mẹ  Chế độ ăn mềm, nhuyễn dễ tiêu, chia nhỏ nhiều bữa (nấu cháo hoặc bột loãng hơn bình thường có thể loãng gấp.  Đôi đối với trẻ ăn sữa ... trẻ. -Sau đó cho trẻ ăn tăng dần cả về số lượng và chất lượng thức ăn c. Cách nuôi trẻ *Nuôi dưỡng đường miệng: + Protein: trong giai đoạn đầu thấp chỉ đạt 9% tổng năng lượng trong cả ngày...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 05:21

... phụ thuộc nồng độ: tốc độ diệt khuẩn đạt bão hòa khi nồng độ chỉ gấp vài lần MIC (thường là 4-5 lần). Ở mức nồng độ cao hơn, tốc độ và mức độ diệt khuẩn không tăng hơn và mức độ diệt khuẩn phụ ... kháng sinh aminoglycosid 1.1.4.1. Chế độ liều: Hiện nay có hai chế độ liều được áp dụng là chế độ liều kinh điển nhiều lần/ngày (Multiple daily dosing-MDD) và chế độ liều mới 1 lần/ngày (Once daily ... kháng sinh aminoglycosid - Hiệu chỉnh liều với chế độ MDD Thông thường, giám sát nồng độ đỉnh và nồng độ đáy được thực hiện với chế độ MDD. Nồng độ đỉnh được xem là liên quan trực tiếp đến tác...

Ngày tải lên: 11/04/2014, 14:00

... tới bữa ăn trưa. 1 cốc nước trước mỗi bữa ăn cũng là một cách hay giúp bạn hạn chế lượng thức ăn trong bữa ăn hàng ngày.  2 Giảm ăn từ từ Việc giảm lượng thức ăn một cách quá đột ngột ... Cách bắt đầu một chế độ ăn kiêng hiệu quả Khi bắt đầu bước vào một chế độ ăn kiêng khắt khe, rất có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn và lúng túng vì cơ thể chưa quen với nếp ăn uống ... với nếp ăn uống mới. Nếu không có quyết tâm và cách làm đúng, bạn sẽ sớm phải bỏ cuộc. 4 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được một chế độ ăn kiêng hiệu quả: Bắt đầu với nước Thay vì...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20