chăm sóc gót chân

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 20:20

... Một số thao tác đơn giản chăm sóc kính chắn gió trên ôtô Không cần thao tác phức tạp hay tốn nhiều tiền, bạn vẫn có thể chăm sóc kính chắn gió xe hơi một cách hiệu quả nhất....

Ngày tải lên: 02/11/2012, 16:44

Ngày tải lên: 21/08/2013, 08:05

... các kẽ ngón chân. Nếu da chân khô có thể dùng kem dưỡng da bôi lên trên mu chân và dưới lòng bàn chân để giữ cho da được ẩm và trơn, nhưng không bôi vào kẽ ngón chân. Cắt móng chân mỗi tuần ... loét bàn chân là: Nam giới; mắc bệnh đái tháo đường trên 10 năm hoặc tuổi trên 60; kiểm soát đường huyết kém; có biến dạng bàn chân, chai chân, phồng rộp da chân ; đã từng bị loét bàn chân; có ... đi giày dép không phù hợp với bàn chân Loét bàn chân dễ xảy ra nếu có nhiều yếu tố nguy cơ kể trên hoặc có một nguy cơ nhưng ở mức độ nặng. Chăm sóc bàn chân khi bị bệnh đái tháo đường Trước...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 08:15

... nuôi chân và mất cảm giác bàn chân. 2. Bạn không được đi chân không, ngay cả khi ở trong nhà: - Nên chọn giày dép đế bằng, rộng rãi, thoải mái, êm chân. 4. Soi gương tự khám lòng bàn chân ... tròn hai đầu. 6. Không nên dùng kềm, kéo cắt bỏ những vùng da dày: Chăm sóc bàn chân phòng biến chứng Bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) rất dễ bị loét, thậm chí phải cắt ... cắt bỏ nếu bị nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nguy cơ ấy, nếu biết cách tự chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày, biết cách đề phòng và phát hiện sớm những bất thường dù là nhỏ nhất. ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... đều nhẹ nhàng, không thoa ở kẽ ngón chân.  Nếu chân ra mồ hôi: - Rửa chân hàng ngày (tránh ngâm lâu quá 5 phút) - Phải thấm thật khô chân bằng khăn mềm.  Nếu chân lạnh: - Mang vớ ngay cả khi ngủ - ... CHĂM SÓC BÀN CHÂN Ở BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BS. NGUYỄN THỊ HÒA (Tiếp theo và hết) NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM  Không bao giờ đi chân đất (khi đi biển dùng giầy ... sưởi ấm chân bằng đèn chiếu, lò sưởi, túi nóng, nó có nguy cơ làm chân bị bỏng  Không dùng thuốc có màu, thuốc kháng sinh tại chỗ, làm không nhìn rõ vết thương. NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM  Nếu da chân...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 02:20

... chân mỗi ngày Rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm. Không nên ngâm chân trong nước quá lâu, tránh làm khô da. Luôn thử nhiệt độ của nước để tránh quá nóng. Luôn làm 12 lưu ý trong chăm sóc bàn chân ... được thoa kem làm mềm vào các kẽ chân, vì đó là điều kiện để gây nên các vết nhiễm trùng nếu có trầy xước. 5. Giữ gót chân không bị chai, vảy sừng Nếu gót chân của bạn bị chai hoặc nhiều vảy ... cắt da vùng gót chân và vảy sừng hay sử dụng dao để bào vùng da dày. 6. Cắt móng chân mỗi tuần hay khi cần Không nên để móng chân quá dài, hãy cắt ngắn mỗi tuần hay khi móng chân quặp vào...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... vì kiểu giày dép khác nhau giúp bàn chân không tì đè mãi ở một vị trí. Tuyệt đối không dùng giày cao gót và dùng các trang sức ở bàn chân. Chăm sóc bàn chân khi bị bệnh đái tháo đường Khi ... khô chân, đặc biệt các kẽ ngón chân. Nếu da chân khô có thể dùng kem dưỡng da bôi lên trên mu bàn chân và dưới lòng bàn chân để giữ cho da được ẩm và trơn, nhưng không bôi vào kẽ ngón chân. ... Vệ sinh chân hằng ngày: Cẩn thận rửa sạch chân với nước ấm và xà phòng trung tính, đặc biệt là khoảng kẽ giữa các ngón chân. Không ngâm chân trong nước quá lâu. Trước khi rửa chân hay tắm,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... vệ bàn chân với giày và tất - Không bao giờ đi chân trần. Luôn bảo vệ bàn chân bằng cách mang giày hoặc dép. - Không mang giày cao gót. - Không mang giày chật làm cọ gót hoặc ngón chân. - ... lên bàn chân. Một số cách chăm sóc bàn chân Rửa và lau khô bàn chân hàng ngày - Dùng xà phòng nhẹ. - Dùng nước ấm. - Vỗ nhẹ vào da, không được kỳ co mạnh. Sau đó thì lau khô bàn chân. ... chân. - Xem sự phát triển của móng chân, có nổi mụt nào không, có chai sạn không. - Nếu có vết rộp da hoặc đau khi mang giày thì cần xem lại kích cỡ giày. Chăm sóc móng chân - Cắt móng chân...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn ... viện là có vấn đề về chân. Bằng cách chăm sóc đôi chân một cách đúng đắn hầu hết những vấn đề nghiêm trọng có thể được ngăn ngừa. Sau đây là một số chỉ dẫn : Rửa và lau khô chân hằng ngày · ... nên chà xát. Lau khô chân hoàn toàn · Sau khi tắm rửa nên dùng kem dưỡng da chân để ngăn ngừa nứt nẻ. Không nên thoa giữa các ngón chân. Kiểm tra chân mỗi ngày · Kiểm tra chân từ trên xuống...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... bổ sung lượng nước đã bốc hơi ở chân. Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ! Trị mùi cho chân Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ ... dục cho chân Đầu tiên teens dùng tay xoa bóp chân nhẹ nhàng sau đó gập duỗi đầu ngón chân sau đó gập duỗi xoay tròn cổ chân, bàn chân. Mỗi lần tập 20 phút, tập gập duỗi các ngón chân, rồi ... loại giầy cho chân có cảm giác thoải mái, giúp chân khô thoáng tránh chọn loại khô cứng khiến chân gò bó, khó chịu. Không nên đi giày dép quá lâu, thỉnh thoảng nên rửa chân và để chân được khô...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... 3. Rửa chân thường xuyên 4. Cắt tỉa móng chân 1 tuần/lần nhưng không cắt quá ngắn. 5. Hãy chắc chắn rằng những đôi giày bạn đi phù hợp với kích cỡ đôi chân của bạn. Đôi ... khám bàn chân, bác sỹ có thể phát hiện ra bệnh tiểu đường. Vì thế bạn hãy khám chân của bạn ít nhất một lần một năm. - Nên mua giày mới vào cuối buổi chiều trong ngày, khi đó bàn chân bạn ... giày luân phiên, không nên đi giày suốt cả ngày 8. Tránh đi bộ bằng chân không guốc dép - Nếu bạn đi chân đất, bàn chân của bạn sẽ càng có nguy cơ dễ bị tổn thương và nhiễm trùng. -...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... trầy xướt da chân. 3. Rửa chân sạch và luông giữ bàn chân khô - Dùng xà phòng rửa sạch chân mỗi ngày, rồi dùng khăn mềm lau khô. - Nhớ lau thật kỹ các kẽ ngón. - Không ngâm chân trong nước ... thiếu máu nuôi chân và mất cảm giác bàn chân. Bác sĩ sẽ giúp bạn. 2. Bạn không được đi chân không, ngay cả khi ở trong nhà - Nên chọn giày dép đế bằng, rộng rãi, thoải mái, êm chân. - Nhớ ... 4. Soi gương tự khám lòng bàn chân mỗi ngày (Nếu mắt bạn kém, nhờ người khác khám hộ) Khi thấy lòng bàn chân của bạn có những vùng da đổi màu lạ, hoặc có những...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... qua. Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi cao gót và những cuộc vui khó thấy điểm dừng, những đôi chân của ... tác động của không khí lạnh và những đôi giày cao gót. Đừng bỏ quên chúng sau mùa lễ hội, hãy nhanh chóng cập nhật những cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng ... chọn giày thích hợp Điều đầu tiên trong danh sách những việc chăm sóc đôi chân bạn chính là một đôi giày thật tốt. Để cứu cánh cho đôi chân khỏi nhiều giờ hoạt động, đôi giày bạn lựa chọn phải...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 20:21

... nhiều hơn cho gót chân Massage chân Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và ... Ngón tay ấn lên lòng bàn chân, dùng lực ấn vài phút. Dùng hai tay nắm chân, massage theo kiểu chà nhẹ từ trước ra sau, bàn chân, mu bàn chân đều cần massage, ngón chân rất quan trọng cần ... tình trạng chân sưng: Dùng nước có nhiệt độ khá cao để ngâm chân, đẩy nhanh trao đổi chất, sau đó bôi tinh dầu có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu lên chân, massage để giảm sưng chân và thải...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... sao chân là bộ phận trong cơ thể dễ bị thương nhất. Bạn không cần phải sử dụng một liệu pháp spa đắt tiền để chăm sóc cho bàn chân của mình. Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày cho việc chăm sóc chân ... vấn đề làm tổn thương chân tan biến hết. Những ý tưởng dưới đây có thể làm cho bàn chân bạn cảm thấy tuyệt và được chăm sóc chu đáo: 1. Rửa sạch bàn chân và các ngón chân thường xuyên và ... pháp chăm sóc bàn chân. 5. Cho dù thế nào thì chân bạn cũng không nên bị tổn thương. Những đôi giày chật có thể làm khe giữa những ngón chân của bạn sưng tấy, làm méo hình dáng bàn chân...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 12:20