cần bổ sung dưỡng

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 04:20

... Lúc nào cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ? Hầu như các bậc cha mẹ thấy con thiếu gì thì bổ sung đó hoặc chạy theo những lời quảng cáo mà quên ... các bệnh đường hô hấp và tiêu hóa Trong thời gian này, cần lưu ý trong lựa chọn nguồn dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt là nguồn dinh dưỡng từ sữa để giúp cho trẻ phát triển toàn diện và cân ... đối về thể chất, tinh thần, trí tuệ cũng như miễn dịch chống bệnh. Cần nắm rõ các thời điểm nhạy cảm sau đây để can thiệp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ: - Về thể chất: Trẻ có 2 giai đoạn phát...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 18:15

... trứng, sữa… Với những chị em ăn kiêng thì việc uống bổ sung vitamin B12 rất cần thiết. 5. Axít folic hay vitamin B9 Axít folic là dưỡng chất rất cần thiết với chị em không chỉ khi có bầu mà cả ... người bổ sung trên 1.000 mcg/ngày thì tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp rất thấp, chỉ 6/1000 người. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chị em nên bổ sung 1.000 mcg axít folic mỗi ngày mà chỉ cần ... loại rau lá xanh, cam, chanh, bí, các loại hạt và dầu ôliu rất giàu dưỡng chất này 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung 1. Vitamin D Những phụ nữ có lượng vitamin D không đủ có thể...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 19:20

... trong vấn đề dinh dưỡng cần kết hợp xem xét cẩn thận tình hình cá nhân. Trẻ sinh non cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào? Sữa mẹ là nguồn thức ăn quí giá, là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho ... mà những yếu tố dinh dưỡng này đảm bảo nhu cầu cần thiết cho sự phát triển trí lực và thể cách của trẻ sinh non, nếu không kịp thời bổ sung thì sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng, bất lợi cho sự ... non đối với những nguyên tố vi lượng và vitamin này thì cần bổ sung thích hợp. Có thể thấy, sở dĩ trẻ sinh thiếu tháng dễ thiếu chất dinh dưỡng là bởi vì chúng bị sinh ra quá sớm khiến thai nhi...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 09:20

... nên làm giảm được mỡ máu xấu (LDL), cuối cùng là giảm bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu, bổ sung viên dầu cá với mức 1 - 4gam/ngày sẽ làm giảm một loại mỡ máu khác có tên triglyceride từ ... cốc tăng cường vitamin. 5. Acid folic Acid folic hay vitamin B9 hoặc folate là nguồn dưỡng chất rất cần cho phụ nữ giai đoạn mang thai và nhóm trung cao tuổi khi về già. Qua nghiên cứu ở...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... Khi nào cần bổ sung thuốc bổ và vi chất? Vitamin và khoáng chất có trong các loại thực phẩm hằng ngày. Nếu chế độ ăn uống hợp lý thì không cần phải bổ sung. Việc ... ít, dùng nhiều đồ công nghiệp như mì gói, bánh kẹo, khoai tây chiên ). Những trường hợp cần bổ sung dinh dưỡng là người bệnh khó ăn, trẻ biếng ăn sinh thiếu chất (một ngày ăn dưới 100g thịt, ... với thiên nhiên, ít chế biến thì thực phẩm sẽ ít bị thay đổi bản chất và giữ được nhiều dinh dưỡng. Chỉ sử dụng vitamin và khoáng chất khi chế độ ăn thường xuyên không đầy đủ, ăn uống thiên...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 01:15

... fluor thì không cần bổ sung fluor nữa. Không cần bổ sung fluor cho mọi trẻ em Việc bổ sung fluor cho trẻ ngay từ lúc nằm trong bụng mẹ hoặc khi còn quá bé là điều không cần thiết vì trong ... răng hàm, tạo một rãnh màu nâu ở sát lợi, xói mòn hẳn phần dưới của răng. Vì vậy, chúng cần được bổ sung fluor qua các nguồn chính là nước uống, muối ăn và kem đánh răng. Nếu nước đã có fluor, ... các vi khuẩn gây sâu răng. Để chữa sâu răng, chỉ cần phết vào chỗ sâu một lớp vecni hoặc gel chứa fluor. Vì vậy nhiều người đã vội vàng bổ sung chất này cho trẻ từ khi sơ sinh hoặc còn nằm...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... nhưng lại đóng vai trò rất lớn đối với các hoạt động của cơ thể. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất là điều rất cần thiết. Bổ sung vitamin và khoáng chất từ thực phẩm là cách rẻ nhất, tốt nhất ... nhóm thực phẩm. Khi nào trẻ cần bổ sung vitamin và khoáng chất? Hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Vitamin và các chất khoáng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển ... một viên thuốc, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên khoa nhi. - Nên cho trẻ dùng dạng lỏng như dung dịch uống vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu. - Sử dụng thuốc bổ sung vitamin không...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

... đúng cách, vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn trước khi bổ sung vitamin C cho cháu. Có cần bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ? ... để tăng lượng vitamin C qua sữa, nếu người mẹ không đủ sữa hoặc nuôi con bằng sữa ngoài cần phải bổ sung cho trẻ vitamin C bằng hoa quả tươi hoặc vitamin C dạng thuốc. Tuy nhiên, vì con bạn ... cà chua nhưng với điều kiện là hoa quả phải còn tươi và cần cho trẻ ăn nhiều loại rau quả khác nhau. Đối với bà mẹ đang cho con bú cần ăn nhiều rau quả hơn để tăng lượng vitamin C qua sữa,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... như đậu phộng (lạc), mè, lòng đỏ trứng, trong mầm lúa, mầm đậu đỗ, giá sống Khi nào cần bổ sung thuốc bổ và vi chất? Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin A và E.Ảnh: minh họa Vitamin và khoáng ... giữ được nhiều dinh dưỡng. viên bổ sủi bọt chỉ có tác dụng hỗ trợ tâm lý (làm người ta yên tâm) chứ không hẳn là cần thiết. - Hầu hết vitamin đều khó gây ngộ độc, song cần lưu ý khi cho trẻ ... và khoáng chất có trong các loại thực phẩm hằng ngày. Nếu chế độ ăn uống hợp lý thì không cần phải bổ sung. Việc ăn uống hợp lý dựa trên ba cơ sở: Ăn đa dạng, ăn chừng mực, không quá nhiều hoặc...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... chất dinh dưỡng tới các cơ. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần tạo ra collagen – một loại vật liệu mà cơ thể của bạn sau đó sử dụng để xây dựng xương và cơ bắp. Mỗi người khỏe mạnh cần bổ sung 75 ... cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức mạnh của xương vì cả cơ và xương đều cần phát triển khỏe mạnh để tạo cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tránh bệnh tật. Các lý tưởng nhất để bổ sung vitamin ... và chất xơ mà còn bổ sung vitamin E cho cơ thể. Vitamin E là chất chống oxy hóa thực sự có tác dụng phục hồi màng tế bào do stress hoặc oxy hóa, chẳng hạn như tập thể dục. Bổ sung vitamin E sẽ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... Khi mang thai cần bổ sung những gì? Chú ý đề phòng quá liều, dư thừa Iot có thể dẫn tới những rối loạn nghiêm ... Vitamin D thường bị thiếu nhiều, nhất là vào thời kì cuối và vào mùa lạnh. Người ta khuyên rằng, cần bổ sung một liều lượng 100.000 UI vitamin D trong 3 tháng cuối, nó giúp giảm đi một số tật co ... trọng về chức năng của tuyến giáp đối với trẻ sơ sinh thiếu tháng. Trên đây là những vitamin cần thiết nhất trong thời kì mang thai, còn các vitamin và khoáng chất khác vẫn xuất hiện trong...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... nhiều. Cũng theo khuyến cáo từ các tổ chức y tế, việc bổ sung một khẩu phần ăn giàu dinh dưỡng hoặc cung cấp một bữa ăn phụ tại nhà trường là rất cần thiết cho trẻ. Ngòai ra hiện ở nhiều quốc gia, ... trò của chế độ dinh dưỡng trong đời sống thường nhật của trẻ. Vai trò của bữa ăn sáng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ Theo số liệu có được từ nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia 2008 ... liệu trong một túi kín Khả năng tổng hợp và phân tích: nhìn 30 bức tranh và phân tích Bổ sung dưỡng chất giúp trẻ học tập, vui chơi và vận động Bóng rổ không chỉ là một trò chơi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 08:20

... trong các nguyên nhân tạo thành mảng amiloid trong bệnh Alzheimer. Người cao tuổi cần bổ sung canxi - Canxi tham gia vào việc điều tiết tính thẩm thấu thành mạch và tính hưng phấn ... thiếu canxi nên các bệnh có nguồn gốc dị ứng như hen suyễn thường có tần suất tăng và nặng lên… Bổ sung canxi cho người lớn tuổi như thế nào? - Tốt nhất, người cao tuổi nên ăn thức ăn giàu canxi ... thu như sữa bò, đậu nành, vừng, tôm, cá, cua, sò, rong biển, mộc nhĩ đen… Trong chế biến thức ăn cần thêm một chút giấm hỗ trợ cho sự phân tiết acid dạ dày. Ăn nhiều thức ăn giàu vitamin D như...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức mạnh của xương vì cả cơ và xương đều cần phát triển khỏe mạnh để tạo cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tránh bệnh tật. Các lý tưởng nhất để bổ sung vitamin ... và chất xơ mà còn bổ sung vitamin E cho cơ thể. Vitamin E là chất chống oxy hóa thực sự có tác dụng phục hồi màng tế bào do stress hoặc oxy hóa, chẳng hạn như tập thể dục. Bổ sung vitamin E sẽ ... thể muốn xem xét việc uống bổ sung hoặc sử dụng các thực phẩm tăng cường và đồ uống để có được 2,4 microgram (mcg) vitamin B12 mỗi ngày. 6. Vitamin D Vitamin D cần thiết cho sự co cơ, thực...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày Đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh và tăng cường sức khoẻ. 1. Trứng Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nhưng ... phụ nữ lớn tuổi càng cần bổ sung B6 nhiều hơn. Nếu thiếu B6, não sẽ không thể nào sản sinh đủ dopamine, chất dẫn truyền giúp ta bình tĩnh và vui vẻ. Theo tổ chức Dinh dưỡng Úc, những nguồn ... vẻ nhợt nhạt, nhưng thực phẩm trắng như hành tây, súp lơ, củ cải lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. 4. Quả táo Ăn một quả táo mỗi ngày có thể phòng tránh được nhiều bệnh...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20

Ngày tải lên: 23/04/2014, 04:32