cải thiện vòng 2 sau khi sinh
Tài liệu Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh pptx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... lại
sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy
lại được sức mạnh.
Các bài tập thể dục giảm cân cải thiện cơ bụng sau khi sinh
Động tác 1: Khi ... xoay hông
Động tác 4: Bơi lội cũng được coi là bài tập thể dục giảm cân hiệu quả cho vòng bụng
sau khi sinh. Bơi từ 45-60 phút mỗi ngày, chỉ trong thời gian ngắn, bạn đã lấy lại cơ bụng
săn ... Động tác 2: Ngoài việc đứng lên, ngồi xuống, bạn nên hóp bụng, giữ yên từ 5-10 giây,
không cần nín thở, điều này rất tốt cho cơ bụng của bạn. Lặp lại 6 lần và sau đó nghỉ
ngơi. Tăng...
- 5
- 323
- 2
Xử lý tình huống sau khi sinh
Ngày tải lên :
17/11/2012, 09:05
...
càng sớm càng tốt, ngay sau khi sinh, cần chú ý uống nhiều
nước vì như vậy bàng quang mới có nước tiểu để làm việc.
XỬ LÝ TÌNH HUỐNG
SAU KHI SINH
Người phụ nữ sau khi
sinh thường thấy bải ... ngày đầu sau sinh bạn sẽ không đi cầu, đó
là do:
- Trước khi sinh bạn đã được thụt tháo.
- Trong khi sinh em bé chui ra đến đâu, đẩy hết phân trong
ruột ra đến đó.
- Sau khi sinh bạn ... cũng là nguyên nhân làm cho các
mẹ sau khi sinh đổ mồ hôi rất nhiều.
Trong thời kỳ sau khi sinh, một số bà mẹ đi tiểu rất khó
hoặc đi không được, do trong lúc sinh đầu thai nhi và thai
nhi đã...
- 5
- 2.6K
- 16
Cải thiện phương pháp dạy học sinh liên kết câu trong phân môn Tiếng Việt
Ngày tải lên :
08/04/2013, 19:23
... nhận được kết quaỷ nhử sau:
ã Loaùi gioỷi : 05/39 hoùc sinh ( chieỏm tổ leọ 12, 8% )
ã Loaùi khaự: 08/39 hoùc sinh ( chieỏm tổ leọ 20 ,5% )
ã Loaùi trung bỡnh : 21 /39 hoùc sinh ( chieỏm tổ leọ 53,9% ... TL% SL TL%
Giữa học kì I 4/39
10.3
7/39
17.9
20 /39
51.3
8/38
20 .5
Học kì I 5/39
12. 8
8/39
20 .5
20 /39
51.3
6/39
15.4
Giữa học kì II 6/39
15.4
10/39
25 .6
19/39
48.7
4/39
10.3
Tự đánh giá kết ... đọc lại 2 đoạn văn ở
mục 2 SGK/50,51
? Cụm từ “trước đó mấy hôm” bổ
sung ý nghóa gì cho đoạn văn thứ
hai?
- Xác định rõ thời gian xảy ra trong
quá khứ.
? Sau khi thêm cụm từ này vào, 2
đoạn...
- 17
- 5.4K
- 3
Các biện pháp chống ô nhiễm và cải thiện chất lượng không khí
Ngày tải lên :
24/04/2013, 16:36
... môi trường không khí 21
8. Kết luận – Kiến nghị 21
8.1 Kết luận 21
8 .2 Kiến nghị 21
MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ NHỮNG NGUỒN GÂY Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ 22
Ô Nhiễm Không Khí Nhóm 5 Lớp SM08 _2
NHẬN XÉT – ĐÁNH GIÁ
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
... của bụi 10
6.3 .2 Tác hại của SO
2
và NO
x
11
6.3.3 Tác hại của HF 12
6.3.4 Tác hại của CO 12
6.3.5 Tác hại của NH
3
12
6.3.6 Tác hại của H
2
S 12
6.4 Đối với khí hậu 12
6.5 Một số loại ... Không Khí Nhóm 5 Lớp SM08 _2
7.6 Giải pháp sinh thái học 19
7.7 Các phương pháp làm giải chất ô nhiễm không khí từ nguồn 20
7.7.1 Đối với SO
2
20
7.7 .2 Đối với NO
x
20
7.8 Giải pháp quản lý...
- 5
- 1.2K
- 7
Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh?
Ngày tải lên :
07/11/2013, 08:15
... ngắn từ 10 - 20 phút, sau đó tăng dần từ 45 phút đến
1 giờ mỗi ngày. Sau sinh 2 - 3 tháng có thể vận động nặng. Với những sản phụ sinh mổ,
vẫn nên bắt đầu tập luyện từ 1 tháng sau sinh nhưng ... bé. Sau
khi đã ngừng cho con bú mẹ, có thể bắt đầu chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn hoặc có thể
dùng thêm các chế phẩm giảm cân nếu muốn. Cần duy trì vận động hàng ngày, ngay cả
trước và sau sinh, ... một năm đầu sau sinh. Nếu tập quá sức hoặc
quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Đi bộ là cách làm đơn giản, hiệu quả và đang được
rất nhiều sản phụ ưa chuộng. Ở tuần lễ đầu sau sinh, sản phụ...
- 5
- 401
- 1
Tài liệu Suy sụp tinh thần của mẹ sau khi sinh con doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... trong năm đầu tiên sau khi em
bé chào đời. Sau khi sinh con, việc người phụ nữ thấy xúc động hay lo lắng là
chuyện bình thường.
Nhưng nếu triệu chứng này kéo dài quá 2 tuần, hoặc nếu có ... thì khi đi khám thai nên báo cho bác
sĩ biết.
Suy sụp tinh thần của mẹ
sau khi sinh con
Chăm sóc cho sản phụ và trẻ sơ sinh tại Bệnh viện đa khoa Hoàn Mỹ Cửu
Long - tỉnh Vĩnh Long.
Sinh ... đối với mọi người, nhưng sau khi sinh,
một số phụ nữ lại bị suy sụp tinh thần hay lo lắng buồn phiền thái quá. Chứng
bệnh này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau khi sinh (hay bệnh hậu sản)...
- 5
- 480
- 1
Tài liệu Những điều nên tránh sau khi sinh nở ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 15:16
... điều nên tránh sau
khi sinh nở
Sau sinh không nên ngồi nhiều.
Sinh nở là thiên chức, đồng thời là hạnh phúc của người phụ nữ. Tuy vậy, trong
giai đoạn sáu tháng đầu sau khi sinh con, họ ... nhiều, nhất
là ngồi xổm khi n cho tử cung có thể bị sa. Điều này gây nguy cơ đối với sức khỏe
cũng như những lần sinh sau của sản phụ. Tốt nhất là nên đi lại nhẹ nhàng 1, 2 lần
trong ngày để cơ ... những người phải giữ
trọng trách trụ cột gia đình, trong khi việc có thêm em bé sẽ khi n cho gánh nặng
về kinh tế càng tăng. Nhiều phụ nữ từ khi có con do quá mãi chăm sóc con mà xao
nhãng “chuyện...
- 6
- 526
- 1
Tài liệu Giải quyết hưởng chế độ thai sản đối với người lao động, trường hợp cả cha và mẹ đều tham gia bảo hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ 4 tháng tuổi docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 21:15
... trong thời gian 12 tháng trước khi nghỉ việc để nuôi con;
2. - Xác nhận của người sử dụng lao động nơi người mẹ công tác;
3. - Bản sao giấy chứng sinh hoặc bản sao giấy khai sinh của con;
... Mô tả bước
1. 1 Người lao động nộp hồ sơ cho cơ quan nhân sự đơn vị.
2. 2
Cơ quan nhân sự tiếp nhận, kiểm tra và hoàn thiện thủ tục hồ sơ,
trình Thủ trưởng đơn vị.
3. 3 Thủ trưởng đơn vị...
- 3
- 920
- 1
Tài liệu Giải quyết hưởng chế độ thai sản đối với người lao động, trường hợp chỉ có người cha tham gia bảo hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ 4 tháng tuổi pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 21:15
... trường hợp chỉ có người cha tham gia bảo
hiểm xã hội và sau khi sinh con người mẹ chết, người
cha hoặc người trực tiếp nuôi dưỡng đến khi con đủ
4 tháng tuổi
Thông tin
Lĩnh vực thống kê:Quốc...
- 3
- 750
- 1