... kích hoạt trầm cảm. Thuốc và dược phẩm: Nhiều loại thuốc kê toa có thể gây triệu chứng bệnh trầm cảm. Chất cồn hay lạm dụng những chất khác thường thấy ở những người bị trầm cảm. Nó thường ... người nào. Nguyên nhân gâytrầmcảm Những hiểu biết về trầmcảm của những chuyên gia đã có nhiều tiến bộ trong những thập kỉ gần đây.Trong nhiều trường hợp, trầmcảm không chỉ có một ... cơ trầm cảm. Ví dụ như, nếu bạn bị bệnh đau tim, bạn có 65% nguy cơ trầmcảm về sau. Những bệnh như ung thư, bệnh tim, các bệnh về tuyến giáp, và những bệnh khác làm tăng nguy cơ bị trầm cảm. ...
... chống trầmcảm TÁC DỤNG CHỐNG TRẦMCẢM CỦA MỘT SỐ CÔNG THỨC PHỐI HỢP TỪ CAM THẢO, NGHỆ VÀ NHÂN SÂM TÓM TẮT Mở đầu: Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng tỏ hiệu quả chống trầm cảm ... chống trầmcảm của CT 3 đã giảm liều ở mỗi dược liệu so với liều công bố. Kết quả này hoàn toàn phù hợp với những công bố trước đây về tác dụng chống trầmcảm của từng dược liệu có trong công ... nghiệm Kết luận: Việc nghiên cứu các tác dụng chống trầmcảm cũng như liều sử dụng, độc tính cần phải tiến hành để làm sáng tỏ khả năng ứng dụng phối hợp trên trong điều trị trầm cảm. Từ khóa:...
... làm tốt côngviệc của anh ấy, tôi mới làm tốt phần việc của mình được"Từng người làm tốt phần việc của mình sẽ khiến cho cả dự án thành công nên bạn hãy tập trung hoàn thành côngviệc của ... lại có thể gây hại cho công việc. Để tránh tình huống đó, hãy hạn chế những câu sau trong từ điển công sở của bạn:1. “Được thôi, tôi sẽ thử”“Thử” là từ cần tránh. Trong công việc, chỉ có ... và nỗ lực mức cao nhất có thể cho công việc. Và cho dù thất bại, đó là do thiếu may mắn, không đúng thời điểm mà thôi chứ không phải do bạn lơ đãng công việc. 2. “Gì cũng được”Khi được hỏi...
... Khơi nguồn cảm hứng trong côngviệc (Ảnh minh hoạ) Bonnie Kelly và Teresa Walsh, đồng sáng lập công ty Silpada Designs, đưa ra 5 lời khuyên giúp bạn tìm lại niềm hứng khởi trong công việc: 1. ... tốt cho việc tìm lại cảm hứng mà còn giúp bạn mở rộng mối quan hệ, trau dồi kĩ năng và giúp bạn tìm được côngviệc mới dễ dàng hơn khi công ty gặp nhiều khó khăn hay cắt giảm nhân công. 5. ... vui ngoài côngviệc Hưởng thụ cuộc sống là một điều quan trọng, đặc biệt khi bạn cảm thấy căng thẳng, chán nản. Hãy thử tìm kiếm một hoạt động không liên quan đến côngviệc bạn cảm thấy thú...
... Yêu côngviệc để cảm nhận hạnh phúc Hạnh phúc với việc mình làm phụ thuộc chủ yếu vào tình yêu, lòng đam mê của bạn với công việc. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tăng ... lực với côngviệc của mình: Không gian làm việc: - Thỉnh thoảng kiểm tra độ mỏi mắt của bạn: Hãy đặt tay lên trán như một kiểu chào. Nếu bạn cảm thấy mắt dịu hơn nghĩa là nơi làm việc của ... để tìm chúng khi cần. Ngày làm việc: - Khi ai đó nhờ bạn làm việc gì qua điện thoại, đừng vội vàng đồng ý bởi nó có thể ảnh hưởng tới lịch trình côngviệc của chính bạn. Thay vào đó,...
... phải thoát khỏi sự cám dỗ chỉ trước các côngviệc cũ, đừng để cho sở thích nghề nghiệp cũ lôi cuốn chỉ đơn giản vì nó dễ chịu và thân quen. Thường thì, côngviệc đầu tiên của bạn là lãnh đạo dự ... tránhNhững nhà quản lý trẻ hầu như ít khi quản lý các nhóm lớn. Họ thường bị lôi cuốn vào việc can dựquá đáng tới côngviệc của các nhóm nhỏ (khoảng 6 đến 7 người). Khi bạn leo lên chiếc ghế cao hơn, ... phải quản lý ai đó đang đảm nhiệm côngviệc của bạn trước kia. Cũng là một bản tính con người khi nghĩ rằng những gì chúng ta làm là quan trọng hơn so với việc mà người khác làm, nhưng khi bạn...
... tránh xa những điều đang gây phiền toái cũng là một cách để bình tĩnh trở lại. Có thể chọn giải pháp đóng cửa phòng làm việc và chơi trò chơi điện tử một chút hay làm một việc gì đó một cách vô ... sức khỏe thể chất, tinh thần và những biểu hiện cảm xúc của mình thì có khuynh hướng thích nghi với môi trường làm việc tốt hơn và dễ chế ngự tình cảm của mình hơn. Hãy ngủ đủ giấc, để ý đến chế ... mình. Đôi khi chúng ta có thể dễ dàng dập tắt các cảm xúc của mình mà không biết vì sao. Hãy dành ra một ít thời gian để cảm nhận tác động của các cảm giác này lên thể chất và tinh thần của mình...
... lấy lại cảm giác hứng thú với công việc? Nếu nhân viên của bạn cứ phải làm mãi một côngviệc trong suốt thời gian dài, họ sẽ cảm thấy nhàm chán và không còn hứng thú với côngviệc nữa. ... trong công việc. Cách thứ nhất - luân phiên trong côngviệc hay luân chuyển vị trí công tác - không được bạn “quan tâm” như những nhân viên có vấn đề. Bạn không nhận ra rằng hiệu quả côngviệc ... bản thân. Với việc mở rộng kiến thức và khả năng như vậy, nhân viên sẽ cảm thấy mình thật sự thành công. Một lợi ích khác của việc đào tạo chéo là nhân viên có thể làm thay côngviệc của đồng...
... không tự tin làm bất cứ côngviệc nào. Mong muốn thành công từ rất sớm nhưng không có ý thức học hỏi. Cho dù yêu cầu sự hoàn mỹ trong côngviệc nhưng sự chậm trễ khiến côngviệc khó hoàn thành. ... bạn mọi việc luôn cần làm sáng tỏ đúng với sự thật vốn có, giống như bài kiểm tra cần có một đáp án chính xác, theo đúng nguyên 10. Vờ hiểu biết Bạn luôn việc nói đây là côngviệc nhạt ... nghi bản thân và mặc cảm với chính mình. Tìm kiếm giá trị đích thực của bản thân và côngviệc thích hợp với mình đó mới là điều quan trọng nhất. Quá tự tin và vội vã thành công, điều này khiến...
... các ước muốn vươn lên trong công việc. 15 tháng kế giai đoạn bệnh cao gấp 4 lần so với nhóm người cùng tuổi không bị trầm cảm. Một số triệu chứng trầm cảm Luôn cảm thấy buồn rầu hoặc có tâm ... hoặc các triệu chứng này gây trở ngại trong côngviệc hay môi trường gia đình thì đối tượng có thể đã bị trầmcảm và ra nhiều thiệt hại. Khoảng 1/3 số nhân viên bị trầmcảm có thể lạm dụng rượu ... chú ý là nhân viên bị trầmcảm rất “ngại” báo bệnh vì họ sợ bị chê là yếu đuối, không có năng lực, sợ mất việc hay phải thuyên chuyển công tác. Trong khi đó, bệnh trầmcảm có thể điều trị được...
... kiểm tra lại lịch làm việc. Những gì đã làm xong trong ngày hôm nay thì bạn nhớ Làm gì khi cảm thấy mệt mỏi vì côngviệc Ngày 8 tiếng làm việc với máy vi tính khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tất ... tục công việc. Điều này chắc chắn sẽ mang lại kết quả côngviệc cao hơn. Quy luật 5:60Cứ mỗi 60 phút làm việc trên máy vi tính, bạn nhớ cho mắt nghỉ ngơi 5 phút bằng cách nhắm mắt lại. Làm việc ... tự khích lệ bản thân bạn sẽ cảm thấy lạc quan, yêu côngviệc hơn và sẵn sàng cho những ngày làm việc sắp tới. Lên kế hoạch cho ngày maiTrước khi kết thúc ngày làm việc, bạn hãy dành 15 – 20...
... tốt cho việc tìm lại cảm hứng mà còn giúp bạn mở rộng mối quan hệ, trau dồi kĩ năng và giúp bạn tìm được côngviệc mới dễ dàng hơn khi công ty gặp nhiều khó khăn hay cắt giảm nhân công. 5. ... vui ngoài côngviệc Hưởng thụ cuộc sống là một điều quan trọng, đặc biệt khi bạn cảm thấy căng thẳng, chán nản. Hãy thử tìm kiếm một hoạt động không liên quan đến côngviệc bạn cảm thấy ... sở thích cũng là một cách giúp bạn quên đi nỗi buồn chán trong công việc. Khơi nguồn cảm hứng trong côngviệc Trong khi bạn làm việc chăm chỉ, cố gắng đạt được kết quả tốt thì những đồng nghiệp...
... dùng tới; họ có cảm thấy côngviệc có đủ thách thức và thực sự có giá trị không; họ mong muốn có thay đổi gì trong công việc hiện tại Điều đó giúp nhân viên tự bình xét công việc của mình, ... Tạo cảm xúc cho côngviệc Tạo lập môi trường làm việc năng động sẽ không khó khăn, nếu người lãnh đạo biết lắng nghe nhân viên, khuyến khích họ chủ động kiến nghị trong công việc. ... làm việc lâu ở một vị trí. Những côngviệc lặp đi lặp lại, làm họ mất dần hứng thú. Nếu không có sự đổi mới, các nhân viên này sẽ tự giảm thời gian làm việc, hoặc dùng nó nhiều hơn cho việc...