cách xoa bóp chân
Xoa bóp bàn chân
Ngày tải lên :
26/08/2013, 18:10
... Phương pháp
xoa bóp gồm : đẩy , ấn , xoa , bóp , lắc , đập v.v . Theo người thao tác
khác nhau , xoa bóp có thể chia làm xoa bóp tự chủ và xoa bóp thụ
động . Xoa bóp thụ ... cũng có thể xoa bóp bằng chân , khuỷu tay v.v , hoặc bằng dụng
cụ xoa bóp chuyên môn , có khi có thể bôi thêm các loại thuốc đặc biệt
như : cao xoa bóp , kem xoa bóp , dầu ...
trong đó có xoa bóp cho trẻ em , xoa bóp bó xương , xoa bóp khí công
v.v ; xoa bóp tự chủ chủ yếu nhằm tăng cường và bảo vệ sức khỏe , có
thể chia làm xoa bóp bảo vệ...
- 3
- 547
- 2
Những cách xóa phông nền bằng Photoshop
Ngày tải lên :
27/08/2012, 14:32
... chọn Size và Hardness cho bút bắng cách nhấn
phải vào hình, 1 tấm bảng sẽ hiện ra.
Những cách xóa phông nền bằng Photoshop
Bài viết sẽ hướng dẫn bạn những cách phổ biến nhất để xóa phông nền ... đây là các cách để xóa phông
nền.
Vậy là xong, khi lấy được chủ thể ra khỏi phông nền thì bạn có thể làm bất
cứ gì với hình đó. Chúc bạn đọc thành công.
Xóa bằng Eraser
Cách này ... phím tắt
là E. Tắt chế độ hiện thị của layer background đi bằng cách ấn vào hình con
mắt.
Xóa bằng Quick Selection Tool
Cách mà mình yêu thích nhất vì làm rất nhanh và hiệu quả. Chọn Quick...
- 11
- 3.2K
- 5
Bài 1:NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐÊG PHÒNG CHÂN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... trước khi tập luyện
và thi đấu thể thao.
5/ Tổ chức buổi tập một cách thật chu đáo.
6/ Đảm bảo dụng cụ, sân bãi, nhà tập đúng quy
cách.
7/ Mỗi học sinh phải có chế độ sinh hoạt nề nếp,
tránh lối ...
thương ra làm 7 dạng khác nhau:
Tiết Lý thuyết
Bài :
Nguyên nhân và
Nguyên nhân và
cách đề phòng chấn
cách đề phòng chấn
thương trong tập
thương trong tập
luyện TDTT
luyện TDTT
1/ Phạm ... đến thăm và dự giờ!
TIẾT HỌC ĐẾN ĐÂY
TIẾT HỌC ĐẾN ĐÂY
LÀ KẾT THÚC.
LÀ KẾT THÚC.
XIN CHÂN THÀNH
XIN CHÂN THÀNH
CẢM ƠN QUÝ THẦY
CẢM ƠN QUÝ THẦY
CÔ ĐÃ VỀ DỰ.
CÔ ĐÃ VỀ DỰ.
...
- 13
- 2K
- 19
Cách sửa tính chần chừ
Ngày tải lên :
14/09/2013, 03:10
... và đó là một sự khởi đầu tốt. Tuy nhiên, nếu thật sự
tiêu cực, hãy nghĩ lại và diễn đạt nó bằng cách khác cho đến khi câu trả lời
trở nên tích cực.
• Những kết quả tích cực khác có thể đạt được...
- 2
- 338
- 0
Tự xoa bóp chữa chứng chuột rút
Ngày tải lên :
15/09/2013, 17:10
... - Tránh để cơ bắp chân lâm vào tình trạng mệt mỏi quá độ.
- Cần chú ý giữ ấm cẳng chân khi đi ngủ. Trước khi ngủ nên xoa bóp cơ cẳng
chân trong 20 - 30 phút.
...
- 2
- 312
- 0
Xoa bóp giúp ngủ ngon
Ngày tải lên :
18/09/2013, 05:10
... vị gia thực nghĩa là dạ dày quá đầy). Y học cổ truyền có nhiều cách chữa trị
hiệu quả chứng bệnh này. Xin giới thiệu cách xoa bóp có tác dụng an thần, ngủ tốt để bạn đọc có thể tự
chữa bệnh ...
tay phải, mỗi bên bấm day 100 lần.
- Xoa bụng khoảng 2 phút.
- Xoa vùng thượng vị khoảng 3 phút.
- Xoa huyệt thận du: dùng hai gan bàn tay áp vào huyệt thận du xoa vòng lên xuống cho đến khi nóng ... Xoa bóp giúp ngủ ngon
Đông y gọi mất ngủ là thất niên (thất là mất, niên là ngủ) hoặc bất mị (bất...
- 2
- 345
- 0
Cách xóa fame trắng trong Aleo
Ngày tải lên :
27/09/2013, 17:10
... Cách xoá frame trắng ( nền khởi động )
của phần mềm Aleo.
Khi ta làm Flash = phần mềm Aleo Flash...
- 2
- 528
- 0
Xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày - tá tràng
Ngày tải lên :
06/11/2013, 16:15
... khoảng gian đốt xương bàn chân 1 (ngón cái) và ngón 2, xác định góc tạo
nên bởi hai đầu xương bàn chân của hai ngón, huyệt nằm ở góc này, khi ấn có cảm
giác căng tức.
Xoa bóp phòng chống viêm loét ... giác tê tức tại chỗ và lan xuống mặt
ngoài hai bàn chân là được. Vị trí huyệt túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân (mào
chày) từ dưới cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc lại ... vị để chữa bệnh.
Xoa bụng: Dùng một hoặc hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa bụng theo chiều
kim đồng hồ với một lực ấn vừa phải trong 5 phút. Trước đó có thể dùng dầu nóng xoa
khắp bụng một...
- 5
- 549
- 3
Tự xoa bóp phòng chống đái tháo đường
Ngày tải lên :
08/11/2013, 03:15
... mỗi ngày từ 1 đến 2
lần. Trong khi xoa bóp, tư tưởng và tình cảm phải hết sức thoải mái. Khi bệnh
đang tiến triển, liệu pháp kết hợp dùng thuốc uống, tự xoa bóp và tiết chế ăn uống
có thể giúp ... thấp hơn trong khi vẫn duy trì tự xoa bóp
và tiết chế ăn uống để củng cố kết quả điều trị
Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình kỹ thuật tự xoa bóp phòng
chống đái tháo đường để ...
huyệt.
3. Xoa bụng dưới:
6. Day ấn huyệt Túc tam lý:
Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt Túc tam lý trong 1 phút.
Vị trí huyệt Túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân (mào chày)...
- 5
- 249
- 0
Tài liệu Cách xoá bỏ các chương trình AntiVirus ppt
Ngày tải lên :
10/12/2013, 03:15
... Cách xoá bỏ các chương trình AntiVirus
“lì lợm”
Các phần mềm AntiVirus càng tốt thì lại...
- 4
- 388
- 0