cách nấu súp rau củ giảm cân

... Súp rau củ cho ngày Thanksgiving Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút 1 Làm sạch vỏ các loại củ, cắt nhỏ vừa ăn. Tôm khô ngâm nước, ... cho vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ bỏ lên mặt. Mách nhỏ: Món canh dùng nóng sẽ tốt cho cơ thể. Khi nấu nhớ để lửa nhỏ. ...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 13:20

... Ấm bụng mà thanh nhẹ với món súp rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Súp rau củ vừa thơm ngon mà lại thanh nhiệt, sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn và gia đình trong những ... bữa cơm chay Rằm tháng Giêng cho gia đình bạn. Nguyên liệu:  1/2 cây súp lơ xanh cỡ vừa  1 củ cà rốt cỡ vừa  1 củ hành tây nhỏ  2 nhánh tỏi ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 16:20

... Ăn sống: 1. Củ cải đường Tiếp xúc với nhiệt trong quá trình đun nấu sẽ làm mất hơn 25% hàm lượng folate (một loại acid amin cần thiết để hình thành tế bào, tạo máu) có trong củ cải đường. ... trong củ cải đường. Vì vậy, nên ăn củ cải đường ở dạng tươi để bảo toàn nguồn folate quý giá. 2. Súp lơ Nhiệt độ sẽ làm vô hiệu hóa một enzym có trong súp lơ được gọi là myrosinase có tác ... khoảng thời gian ngắn sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến lượng vitamin C Ăn sống hay nấu chín rau củ? ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20

... Súp rau củ giải ngấy cho tiệc cuối năm Vị tươi, ngọt của các loại rau củ trong món súp không những giải ngấy cho những món nhiều dầu mỡ ... Cà rốt: 1 củ vừa Cải trắng: 1 củ vừa Miso: 20g Terayaki: 20ml Muối, bột ngọt, đường, tiêu Các bước thực hiện: 1. Thịt heo rửa sạch, xắt miếng vừa ăn. Khoai tây, cà rốt, bí đỏ, củ cải trắng ... cho thịt heo, cà rốt, củ cải, khoai tây, bí đỏ vào. Cho tiếp nước tương terayaki, gia vị vào, nêm nếm vừa ăn. 3, Sau khi hầm khoảng 30 phút, trút cả thịt, nước dùng, rau củ vào máy xay, xay nhuyễn....

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... Cách nấu súp bí đỏ cà rốt cho bữa tiệc Giáng Sinh Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 35 phút Với người phương Tây súp là món ăn quen thuộc trong ... thuộc trong cuộc sống hàng ngày, vì thế súp là món không thể vắng mặt trong bữa tiệc Giáng sinh. Tùy vào khẩu vị mỗi gia đình để lựa chọn và chế biến món súp thích hợp nhất. Không chỉ là món ăn ... chọn và chế biến món súp thích hợp nhất. Không chỉ là món ăn ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, súp bí đỏ cà rốt còn rất tốt cho thị lực. Nguyên liệu:  Bí đỏ ...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 14:20

...  2 tép tỏi  2 muỗng cà phê dầu ăn  5g tiêu Các bước thực hiện: 1 Làm sạch vỏ các loại củ, cắt nhỏ vừa ăn. Tôm khô ngâm nước, rửa sạch. 2 Bắc chảo lên phi tỏi, sau đó cho tôm khô vào...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20

... lạnh hay ăn trưa hôm sau với bánh mì nướng. Bạn có thể dùng bất cứ loại rau, củ nào. Nhưng không nên dùng đồ hộp rau củ, như vậy sẽ ngon hơn. Không là cao lương mỹ vị nhưng rất tốt cho sức ... Súp rau củ ngon bổ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 45 phút Có thể dùng ăn...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20

... bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán. 8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu quân của bạn cùng tập thì càng tuyệt. mỗi ngày, miễn là đạt mục tiêu vừa ... đỗ xe cách chỗ họ làm việc 1-2 toà nhà để họ có thể đi bộ ra bãi đỗ xe hàng ngày. 7. Kiếm một người cùng luyện tập: Hãy tìm cho bạn một người bạn sẵn sàng tập luyện cùng với bạn. Với cách này, ... 9. Yoga: Yoga không những tốt cho cơ thể bạn mà cả tinh thần của bạn nữa. 10. Thử thách bản thân: Cuối cùng đặt ra cho bạn mục tiêu và quyết tâm thực...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... - Bắp ngô: Rất dễ bị mất hàm lượng đường và hạt sẽ bị cứng. Nên sử dụng càng sớm càng tốt. - Súp lơ, su hào, cải xanh, xà lách: Có thể trữ được từ vài ngày đến một tuần nhưng tốt hơn là dùng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... cơ thể mỗi người cần từ 5-9 khẩu phần rau, củ, quả. Để có thể giảm cân, bạn cần thực hiện theo nguyên tắc sau: Ít nhất mỗi bữa ăn chính phải có 1 món rau, và nên ăn kèm hoa quả trong các ... nhiều trái cây và rau xanh để giảm cân. 3. Hãy hình dung bạn đã đạt được mục tiêu Hàng ngày bạn hãy cố gắng tập trung vào mục tiêu của mình. Hãy nghĩ đến ngày mà chiến dịch của bạn thành công, ... mơ của bạn cả. 4. Đừng quên ăn rau và trái cây cho mỗi bữa ăn Một cách đơn giản nhất để giúp bạn no lâu và bổ sung cho cơ thể đầy đủ vitamin và các khoáng chất thiết yếu, đó là ăn nhiều rau...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 15:22

... Súp thịt bò rau củ nấu chậm Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 20 phút Chế biến: 240 phút Một món ăn...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 09:20

... Súp sườn non nấu rau củ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Phần nước dùng tiếp tục đun sôi, lần lượt cho nấm và các loại rau củ vào nấu mềm, cuối cùng cho ... ráo, luộc sơ qua nước có ít muối. Gừng đập giập, trút ra, để ráo, xắt hạt lựu. Bí xanh, cà rốt, củ cải đường gọt vỏ, xắt hạt lựu. Cần tây bỏ lá, lấy phần cọng, tước xơ, xắt hạt lựu. 2 Bắc nồi...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 11:20