cách nấu món súp bắp cải giảm cân
Không nên ăn một món mỗi ngày để giảm cân
Ngày tải lên :
08/11/2013, 00:15
... món cũng dễ gây ra cảm
giác ngán món ăn đó và thèm các món ăn khác, điều
này dễ phá vỡ chương trình giảm cân. Từ trước đến
nay, các chuyên gia dinh dưỡng chưa từng đặt ra giải
pháp giảm cân ... là 29) nên tôi rất muốn giảm cân. Tôi
tích cực luyện tập thể dục thể thao, đi bộ cả sáng và
chiều nhưng không giảm trọng lượng. Có người đã
hướng dẫn tôi giảm cân bằng cách sáng uống 1 ly cà ... lời: Việc ăn hoài một món là không
nên vì không đa dạng thực phẩm, lâu ngày sẽ dẫn
đến cơ thể thiếu các chất khác và thừa chất trong
thức ăn mỗi ngày. Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục mỗi...
- 3
- 440
- 1
Súp bắp cải cuộn trứng muối pot
Ngày tải lên :
08/03/2014, 11:20
... Chế biến:
15 phút
Bắp cải là một loại rau khá phổ biến nở nước ta. Bắp cải dễ ăn mà lại
dễ chế biến mà còn có thêm công dụng giảm cân cho chị em phụ nữ.
Nguyên liệu:
...
Bắp cải tách từng lá, rửa sạch, trụng qua nước sôi cho mềm.
2
Trải bắp cải ra, cho thịt và trứng muối vào cuốn lại như chả giò, cuộn chặt
hai đầu, dùng hành lá chần nước sôi buộc lại.
Nấu ... hành lá chần nước sôi buộc lại.
Nấu sôi nước dùng, cho bắp cải vào nấu chín, nêm hạt nêm, đường, muối
vừa ăn, dùng nóng như món canh hoặc súp.
Mách nhỏ:
Trứng muối chọn quả lắc lên nghe lọc...
- 2
- 366
- 0
Súp bắp cải tím docx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 11:20
... phần nước vào nồi, hòa với sữa tươi, nấu riu lửa cho súp hơi sôi trở
lại, cho bột năng vào, nấu cho súp sánh lại là được. Nêm ít muối cho vừa
ăn.
Múc súp ra ly, rắc thêm ít thì là vào, cho ... vào xào tiếp một lúc với lửa nhỏ.
Cho thêm bắp cải vào xào trong vài phút, đổ nước dùng vừa ngập rau và
đậy nắp nồi, nấu chín.
3
Cho hỗn hợp đã nấu chín vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau ... Nguyên liệu:
1 bắp cải tím nhỏ
1 củ hành tây nhỏ
1 thìa súp bơ lạt
500ml nước dùng
100ml sữa tươi
2 quả trứng cút
2 tép tỏi
1 thìa súp bột năng
1 nhánh thì...
- 3
- 288
- 0
Cách nấu món Gà Tần Sâm Hàn Quốc pptx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 20:20
...
Cách nấu món Gà Tần Sâm Hàn Quốc
Sơ chế gà thật sạch, mổ moi cắt bỏ phần mỡ quanh cổ, mỡ bụng ... Quốc được chế biến từ gà và củ nhân sâm. Trên thực tế thì
món ăn này mới chỉ được biết đến từ những năm 1920, nhưng món gà tần thì
đã là món ăn yêu thích người Hàn Quốc từ xa xưa đặc biệt vào những ... liệu chế nước dùng: 2 lít nước, 10g gừng củ, 100g củ cải, 5g cam thảo, 5g
hoàng kỳ, 10 nhánh tỏi, 10g hành hoa, một chút muối và bột tiêu.
Cách làm:
Khi Gà Tần Sâm Samgyetang đã chín...
- 6
- 778
- 0
Giòn ngon hấp dẫn món đậu bắp ngâm giấm pptx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 07:20
... bắp luôn có mặt trong thực đơn giảm béo, giúp cơ thể bài trừ độc tố, bảo
vệ sức khỏe, làm đẹp da.
Đậu bắp dễ ăn, có thể xào, luộc hoặc nấu chung để tăng hương vị cho các
món canh chua, súp ... cơm
hàng ngày của gia đình bằng cách ngâm giấm. Sẽ rất lạ miệng đấy!
Giòn ngon hấp dẫn món
đậu bắp ngâm giấm
Với phần nguyên liệu dễ tìm và rẻ, món đậu bắp này có vị chua chua,
mặn mặn, ... độ nắng nóng như thế này thì khoảng 1-2 ngà
y
là được.
Món đậu bắp làm chua này có vị chua chua,
mặn mặn, giòn giòn vừa ăn.
Món ăn này rất dễ làm, nguyên liệu rẻ và dễ tìm,
bạn hãy thử...
- 7
- 303
- 0
Những môn thể thao để giảm cân pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 02:20
... cuộc giảm cân
của bạn
(NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà
vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những môn thể thao
nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công
cuộc giảm ... giảm cân mọi lúc mọi nơi. Ngoài ra,
những bài tập aerobic rất an toàn, bạn sẽ không lo sợ chấn
thương. Aerobic cũng giúp bạn có tư thể đẹp, tăng cường
chức năng tim phổi, làm săn chắc cơ bắp, ... vời cho công
cuộc giảm cân của bạn
1. Bi-a
Đừng nghĩ môn thể thao nào chỉ dành cho phái mạnh. Những
động tác bạn phải thực hiện khi đánh bi-a sẽ nhanh chóng
làm giảm lượng mỡ thừa trong...
- 7
- 476
- 4
Cách nấu món ốc luộc pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 14:20
... vào
***
Mình chỉ bạn thêm cách này nha:
Nguyên liêu : Nước mắm ngon: 2 muỗng
nước sôi để nguội : 1 muỗng
nước cốt chanh: 1 muỗng
đường : 3 muỗng
gừng, ớt, tỏi , bằm nhỏ
Cách làm:
Nước mắm ngon+ ... cay rát luỡi mới thực là ngon
- Pha nước chấm ( Ốc luộc có ngon hay không phụ thuộc đến 70 % vào món nước
chấm ) theo thứ tự : Đường, mì chính, chanh ( gạt bỏ hạt ), nước mắm, gừng, tỏi,ớt,lá
chanh,...
- 2
- 818
- 0
10 cách để da săn chắc sau giảm cân pptx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 15:20
...
5. Tăng… cân
Chắc bạn sẽ thắc mắc giảm cân mãi mới thực hiện được
còn khuyên tăng cân? Nhưng nếu da quá nhăn nheo thì tốt
nhất bạn nên tự cho phép cơ thể tăng một chút cân. Hẳn là
bạn ... giảm hoặc giữ được cân nặng của mình.
7. Mát xa cho da
Mát xa rất tốt cho sự đàn hồi của da. Mát xa hàng ngày sẽ
giúp các cơ phát triển.
8. Tập yoga
10 cách để da săn chắc
sau giảm cân ... giảm cân và có được
cân nặng như ý muốn thì
vấn đề tiếp theo sẽ là làn
da không còn độ săn
chắc và căng mịn. Hãy
áp dụng những lời
khuyên sau để có được
làn da như ý nhé.
1. Không giảm...
- 4
- 238
- 0
Giảm cân một tuần với súp cải bắp ppsx
Ngày tải lên :
09/07/2014, 20:21
... vọt" cho kế hoạch muốn
giảm cân!
Đã được kiểm định rằng, khi dùng chế độ giảm cân với món súp
bắp cải, bạn có thể giảm được từ 4 đến 8 kilogam!
Cách chế biến món súp
Nguyên liệu:
... Giảm cân một tuần với
súp cải bắp
Bạn đang muốn giảm cân mà không biết phải bắt đầu từ đâu?
Món súp cải bắp Sành điệu sắp giới thiệu là sự lựa chọn ...
- 1 cái bắp cải
- Tiêu xanh xay nhuyễn, tỏi, ngò, gia vị
Chế biến
- Cắt rau củ ra thành miếng nhỏ vừa ăn
- Luộc sôi các thứ trong 10 phút
- Hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu phần bắp cải đến...
- 6
- 230
- 0
Canh bắp cải nấu sườn đậm đà giản dị doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 06:20
... ninh đến
khi sườn mềm.
Bước 2:
Bắp cải thái nhỏ rửa sạch.
Bước 3:
Me cho vào nồi canh xương
đun chín, dằm nát lọc lấy
nước chua đổ vào nồi.
Bắp cải xào sơ với chút dầu
ăn cho mềm ... chút dầu
ăn cho mềm và ngấm gia vị.
Bước 4:
Khi sườn đã gần chín mềm
bạn cho bắp cải vào đun đến
khi bắp cải nhừ vừa ăn, nêm
gia vị.
Chuẩn bị tắt bếp thì cho cà
chua, cà rôt vào đun ...
Mùa đông là thời điểm rất thích hợp để cả nhà quây quần, xì xụp bên nồi
canh nóng hổi. Món canh bắp cải này rất dễ thực hiện và vô cùng mới lạ với
vị chua của me, vị đậm đà mềm thơm của sườn...
- 9
- 313
- 0
Cách nấu nước dùng trong cho món súp pdf
Ngày tải lên :
28/03/2014, 11:20
... một nồi khác và nấu sôi trở lại.
- Lấy tròng trắng trứng, đánh cho thật nổi và đổ vào nước dùng, các bọt trong nước
dùng sẽ cuốn vào tròng trắng trứng, vớt ra đem bỏ.
- Nếu nấu nước thật ... trong và thạnh ngọt đem đến sự hấp dẫn và ngon
miệng cho bữa ăn của gia đình bạn. Ảnh: H.L.
- Nấu nước thật sôi mới cho thịt hoặc xương vào, không được đậy nắp nồi. Khi
nước sôi lại thì vặn ... ngot sẽ giữ lại trong
thịt và xương. Nếu bạn bỏ xương và thịt vào nồi nước lạnh rồi mới bắt đầu nấu thì
chất ngọt trong thịt và xương sẽ hòa vào nước dùng.
...
- 2
- 363
- 0