cách làm salad cá ngừ giảm cân

... Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Món ăn thanh mát, nhẹ nhàng thích hợp cho ngày nóng mà chẳng cần nhiều công chuẩn bị. Chắc hẳn các ... xoăn  1 hộp cá ngừ ngâm dầu (200g), bạn có thể mua tại các siêu thị  Ít quả cà chua bi  Nửa quả dưa leo  1 thìa canh mayonaise  Tiêu, muối  Bánh quy mặn (tùy ý thích) Các bước thực...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 06:20

... ra, bạn có thể áp dụng cách: Làm sạch cá và để ráo nước. Trước khi rán, lăn cá qua đĩa xì dầu rồi để tiếp tục để cá khô ráo mới đun nóng dầu và thả cá vào chảo. Muốn làm cá mè không tanh: Khi ... Muốn đánh vẩy cá nhanh: Khi làm cá, trước hết bạn cho cá vào nước lạnh ngâm khoảng 2 tiếng rồi đổ vào nước một ít giấm ăn, khi đánh, vẩy cá sẽ tơi ra một cách dễ dàng. Để rán cá không bị sát ... thả cá vào chảo. Muốn làm cá mè không tanh: Khi mổ, bạn nhớ bóc hết màng đen dính ở khoang bụng cá, rửa sạch, cắt khúc rồi đem ngâm vào nước vo gạo đặc khoảng 10 phút. Sau đó vớt ra rửa sạch...

Ngày tải lên: 27/09/2013, 23:10

... shadow” etc. để xem thử cái hình của mình nó ra như thế nào. 9. Click “file- save” để giữ photoshop file nếu sau này muốn sửa chữa các layers .Làm thêm 1 file nữa bằng cách “save as” dưới dạng ... mới làm hình được. Chú Thích: Nếu muốn thử thay đổi màu hoặc texture “layer 0”, bạn phải click và highlight layer này rồi mới dùng “blending options”. Chúc các bạn thành công. Cách làm ... làm việc trên tấm hình portrait, tức là layer #1. Bạn có thể làm cho tấm hình này nổi hẳn lên trên background như hình ba chiều bằng cách click vào chữ f phía dưới ô layer. Khi cột chữ “blending...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 23:15

... ngon miệng! Cách làm Salad miến trộn Salad miến trộn là món ăn nổi tiếng của Thái Lan. Ở Việt Nam, món ăn này cũng chưa phổ biến. Nếu bạn là người ưa thích Salad miến trộn, hãy cùng ... - Vài cọng lá bạc hà. - Gia vị: giấm. mắm, đường, ớt. Cách làm: - Xúc xích thái miếng nhỏ. - Tôm bóc vỏ, chỉ lấy phần thịt, thái làm 3. - Nấm hương thái sợi. - Rau rút cắt khúc khoảng ... Nước cốt dừa: 2 thìa cà phê Cách làm: Tất cả cho vào bát hoặc cốc, nên bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh rồi ăn trong ngày. Khi ăn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 02:15

... biệt nó với các khái niệm “con người “ và cá nhân| .Cá nhân con người trỏ thành nhân cách là do các hoạt động và giao lưu của nó trong cộng đồng ,trong xã hội ,Khi một cá nhân với tư cách là là ... sau :nhân cách là một hệ thống các quan hệ của con người đối với thế giới xung quanh và với bản thân ,nhân cách sinh thành là do hoạt động ,nó có tính xã hội –lịch sử ,muốn hiểu rõ nhân cách cần ... niệm nhân cách chỉ bao hàm phần xã hội ,tâm lí của cá nhân mà thôi .Đó là một con người với tư cách là một thành viên của một xã hội nhất định ,là chủ thể của các quan hệ người-người ,của các hoạt...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 02:20

... rằng, không ăn sáng thì có thể giảm bớt lượng nhiệt lượng cung cấp cho cơ thể, từ đó có thể giảm cân. Thực ra, việc không ăn sáng rất có hại bởi cơ thể bị ngừng cung cấp thức ăn suốt hơn nửa ... nên chỉ uống các sản phẩm dinh dưỡng, thuốc vitamin các loại mà bỏ qua các bữa ăn hàng ngày vì điều này sẽ làm bạn suy kiệt, cơ thể mất cân bằng nghiêm trọng. ... chuyện làm sao có được một thân hình thon thả mà quên đi việc phải cung cấp canxi cho cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng mắc bệnh loãng xương. Uống thuốc thay thức ăn: Không nên chỉ uống các sản...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... lỏm cách làm chả cá Lã Vọng thơm nức mũi Bước 3: - Tẩm ướp cá với riềng và các loại gia vị đã chuẩn bị trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Chả cá Lã Vọng là món ăn cực ngon với cách ... Đổ cá đã nướng vào chảo mỡ. Bước 5: - Nướng cá trên than hồng cho cháy xém 2 mặt. Nếu trong lúc nướng, thấy cá bị khô thì các bạn quét một chút dầu ăn lên cho miếng cá ... tiếng. Chả cá Lã Vọng là món ăn cực ngon với cách làm không hề khó. Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 1kg cá lăng (có thể dùng cá quả, cá tầm) - 1 mớ thì là - 10 cây hành củ - 4 thìa...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 08/03/2014, 19:35

... hướng dẫn bạn cách tự làm trà lá sen giảm cân: Chuẩn bị: + 200 g lá sen khô (mua từ hiệu thuốc lá sen khô, đã làm sạch) + Vài chục túi nilông loại nhỏ, bật lửa + Một khay lớn Cách làm: Dùng ... tác dụng giảm cân chưa? Hiện nay, có nhiều chị em mong muốn giảm cân nhưng không muốn mất nhiều thời gian vào các phương pháp tập luyện. Eva giới thiệu tới bạn công thức làm trà sen và cách uống ... cho làn da và giúp chị em giảm cân nhanh. Trà lá sen sử dụng đơn giản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Vì thế chị em nên dành thời gian để giảm cân bằng phương pháp trà lá...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 14:20

... Salad cá ngừ tươi ngon hấp dẫn Bước 1: - Đầu tiên, mình ngâm rửa sạch bắp cải, cà rốt,dưa leo ... cung cấp nhiều vitamin C mà còn rất tốt cho những bạn muốn giảm cân đấy! Bước 4: - Cho cả cà rốt vào. Cà rốt sống không chỉ tạo cho salad màu sắc đẹp mắt mà còn giúp món ăn có vị sần sật dễ ... thể thay đổi tỷ lệ các loại rau củ tùy thích nha! Bước 6: - Cho chanh, nước cam (tùy ý), một ít muối và dầu olive vào tùy theo khẩu vị nha! Bước 7: - Cuối cùng, bạn cho cá ngừ đóng hộp vào...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:22

... 1 cái hộp, cho vào ngăn đá. Múc kem ra ly và thưởng thức thôi. Vậy, để làm kem mà không cần máy, cần lưu ý các điểm sau đây: 1. Chuẩn bị hỗn hợp kem, để thật nguội, cho vào các ... cũng có thể dùng máy xay sinh tố hoặc máy đánh trứng để làm bước này. 5. Tiếp tục làm các bước như trên vài lần. Và sau khoảng 2-3 giờ làm lạnh, bạn sẽ có những ly kem để măm rồi Dưới đây ... trứng gà - 90g đường - 200ml sữa - 2 thìa cà phê bột trà xanh - 250ml whippng cream. Cách làm: - Trứng đánh với đường đến khi chuyển sang màu vàng nhạt. - Đun sữa nóng già (sôi lăn...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20

... 3. Đây là một cách tuyệt vời để giảm cân vì bạn sẽ di chuyển rất nhiều khi khiêu vũ. Một động tác hiệu quả là lắc người, lắc hông và khiêu vũ mọi nơi. Khiêu vũ có thể giảm cân. Bạn có thể ... mua một sách hướng dẫn các thực đơn giảm cân? Đa số các chế độ ăn kiêng chỉ có giá trị nhất thời. Nếu bạn chỉ ăn kiêng mà không luyện tập, khi bạn ngừng ăn kiêng, cân nặng lại tăng lên vùn ... bạn ngừng ăn kiêng, cân nặng lại tăng lên vùn vụt.Đây chính là lý do bạn nên chọn khiêu vũ để giảm cân và giữ dáng. Điều này rất thú vị và an toàn. 4. Thả lỏng, nhảy lên và xuống. Bạn có...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 04:20

... Một món salad tươi ngon không chỉ làm bữa ăn thêm hấp dẫn mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 1 hộp cá ngừ đóng hộp - 100g bắp ... vào tô. Cùng làm thử ngay thôi nào! Bước 1: - Đầu tiên, mình ngâm rửa sạch bắp cải, cà rốt,dưa leo và ớt xanh rồi xắt sợi mỏng. Trộn nhanh salad cá ngừ cho bữa trưa ... xanh - 15ml nước cam (không bắt buộc) - 15ml dầu olive Bước 7: - Cuối cùng, bạn cho cá ngừ đóng hộp vào rồi trộn đều lên là hoàn thành rồi đó! Cùng thưởng thức thôi nào! - Gia...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 14:20

... Những sai lầm 'kinh điển' khi giảm cân Thực ra cũng không cần cắt giảm bất cứ thứ gì ra khỏi chế độ ăn của mình chỉ để giảm cân - bạn chỉ cần có ý thức về lượng calo nạp vào ... đầu chế độ giảm cân một thời gian mà vẫn không thấy kết quả. Phải chăng phương pháp của bạn có điều gì đó chưa đúng? Cùng điểm lại sai lầm thường gặp khiến các chế độ ăn kiêng giảm cân không ... hàm lượng omega-3 cao có trong dầu cá có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể", nhà tư vấn dinh dưỡng Lorraine Perretta chia sẻ. “EPA và DHA, các thành phần của omega-3, được cho...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 18:20

... bạn một người bạn sẵn sàng tập luyện cùng với bạn. Với cách này, bạn sẽ không chóng chán. 8. Học nhảy: Đây là một cách thú vị để giảm cân. Nếu rủ được đấng phu quân của bạn cùng tập thì càng ... phần trên cơ thể. 5. Tránh lái xe: Cố gắng đến các nơi cần đến bằng việc đi bộ. 6. Đỗ xe khôn ngoan: Nhiều người đỗ xe cách chỗ họ làm việc 1-2 toà nhà để họ có thể đi bộ ra bãi đỗ xe ... hay gập bụng 20 cái 3. Chơi với trẻ em: Hãy ra ngòai và chơi bóng rổ hay đuổi bắt cùng với con bạn. Việc làm này không những tăng tình đoàn kết gia đình mà còn giúp bạn giản cân hiệu quả. ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20