cách làm mất cảm giác thèm ăn

... trước khi ăn 15 phút và khoảng 2 giờ sau khi ăn. Kết quả cho thấy, nhóm thứ nhất có sử dụng chiết xuất quả lựu có cảm giác đói ít hơn 12%, cảm giác thèm ăn cũng ít hơn 21%, nhưng cảm giác no ... nhất ăn hết 447g mỳ ống, trong khi đó nhóm thứ 2 ăn 574g mỗi người, và được đánh giá thức ăn cũng ngon hơn sau khi dùng chiết xuất quả lựu. Nước ép lựu làm giảm cảm giác thèm ăn ... được uống 1 ly nước lựu ép, trước khi họ được ăn món mỳ ống với nước sốt cà chua. Đồng thời nhóm nghiên cứu ghi lại cảm giác đói, cảm giác thèm ăn, sự ngon miệng và hài lòng của từng người...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 08/08/2013, 20:49

... vani làm giảm sự hấp dẫn của thực phẩm và thức uống có đường Thư giãn Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng ... tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng. Vậy xin mách bạn ... trong khi làm việc tại cơ quan. Mất cảm soát về cảm giác thèm ăn sẽ dẫn đến việc bạn mất kiểm soát về cân nặng Sử dụng các giác quan: Trong bữa ăn nên sử dụng các loại thực phẩm gia vị có hương...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 05:20

... tăng cân. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu ăn uống thì khó khống chế vì cảm giác ... giác thèm ăn. Bí quyết dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác thèm ăn. Táo: Đậu hũ: Chứa một lượng lớn isoflavone – một hợp chất chống oxy hóa và, có thể ngăn chặn sự thèm ... hơn, từ đó kéo dài cảm giác no. Sô-cô-la đen: Ăn 1-2 thanh sô-cô-la đen chứa 70% bột ca cao có thể giảm sự thèm ăn. Vị đắng đặc trưng của sô-cô-la đen có thể ức chế cơn thèm ăn nên sẽ có tác...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... kiềm chế cảm giác thèm ăn. Nghiên cứu còn chứng minh, chất caffeine có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn trong thời gian ngắn. Trứng gà: Ăn sáng ăn 1- 2 quả trứng có thể giúp bạn có cảm giác no ... chuyện tăng cân. Kiểm soát chế độ thèm ăn. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu ăn uống ... cơ thể nhưng nhu cầu ăn uống thì khó khống chế vì cảm giác thèm ăn. Bí quyết dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác thèm ăn. Táo: Táo giúp ức chế cơn đói. Bởi vì trong táo...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... giác thèm ăn và ăn nhiều Nhu cầu thèm ăn và muốn ăn dù bạn đang rất sợ tăng cân. Vậy đâu là lý do của vấn đề thèm ăn của bạn: 1. Ngồi ăn cùng bạn bè Có thể bạn đang theo đuổi một chế độ ăn ... thích sự thèm ăn của bạn. Cách tốt nhất để tránh ăn nhiều là giữ cho mình luôn bận rộn và loại bỏ cảm giác chán nản, stress. 2. Ăn bằng đồ sành sứ Kích thước của đồ dùng đựng thức ăn bằng ... năng lượng, tái tạo các tế bào hư hỏng và chống lại mệt mỏi. Một khi bạn đã biết cách tránh mệt mỏi thì bạn cũng tự nhiên loại bỏ được chứng thèm ăn vô độ của mình. 6 lý do khiến bạn cảm giác...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... thèm ăn và ăn nhiều Nhu cầu thèm ăn và muốn ăn dù bạn đang rất sợ tăng cân. Vậy đâu là lý do của vấn đề thèm ăn của bạn: 1. Ngồi ăn cùng bạn bè Có thể bạn đang theo đuổi một chế độ ăn uống ... cảm thấy buồn chán hoặc không có gì thú vị để làm. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến chứng thèm ăn và ăn nhiều. Lúc chán nản, cơ thể bạn tiết ra một loại hormone là cortisol kích thích sự thèm ... hormone là cortisol kích thích sự thèm ăn của bạn. Cách tốt nhất để tránh ăn nhiều là giữ cho mình luôn bận rộn và loại bỏ cảm giác chán nản, stress. 6. Cơ thể bị mất nước ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... thực phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ăn sau đây: - Đậu phộng Việc ăn đậu phộng có thể tăng cường sản xuất hormone cholecystokinin, vốn có thể ngăn chặn sự thèm ăn một cách tự nhiên. Nghiên ... béo. Khả năng kiềm chế cảm giác thèm ăn của táo xuất phát từ hàm lượng chất xơ dồi dào. Chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu vì chúng làm bao tử giãn nỡ. Nhờ vậy, bạn cần ít thức ăn hơn để thỏa ... còn có khả năng kích thích việc giải phóng hóc-môn giúp kiểm soát hoặc hạn chế sự thèm ăn. Khả năng của trà xanh thể hiện ở việc đẩy mạnh sự đánh lừa, tạo cảm giác no giả, làm tăng tỷ lệ chuyển...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... được gì! Loại Bỏ Cảm Giác Thèm Ăn Khi Giảm Cân! Ăn vặt hay ăn quá nhiều… cũng đều không có lợi cho sức khỏe và cả vóc dáng của bạn. Tuy nhiên phải làm thế nào để thức ăn không còn có sức ... giảm stress mà còn chống lại cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả. Chất tinh bột chứa trong khoai tây cũng là một thành phần chất giúp bạn ngăn chặn chứng thèm ăn mỗi ngày. Đổ mồ hôi Việc ... bữa sáng thì cảm giác đói bụng sẽ không còn ‘hành hạ’ bạn trong suốt cả ngày dài. Ngửi mùi thức ăn Một nghiên cứu cho thấy mùi hương bạc hà sẽ có tác dụng ngăn chặn sự thèm ăn. Nếu một người...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... năng kìm hãm sự thèm ăn trong cơ thể là cholecystokinin (CCK) và glucagon like peptide 1 (GLP1). CCK và GLP1 là hai nhân tố chế ngự cảm giác thèm ăn. Chúng sẽ gửi những thông tin về cảm giác ... béo. Khả năng kiềm chế cảm giác thèm ăn của táo xuất phát từ hàm lượng chất xơ dồi dào. Chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu vì chúng làm bao tử giãn nỡ. Nhờ vậy, bạn cần ít thức ăn hơn để thỏa ... đánh lừa, tạo cảm giác no giả, làm tăng tỷ lệ chuyển hóa, ngăn chặn việc tiêu hóa chất béo và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Chúng cũng là thực phẩm giúp đốt cháy chất béo (có thể làm tiêu hao...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 02:22

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:44

... tính. Hy vọng với bài viết này bạn sẽ tìm lại được nhiều tài liệu tưởng chừng đã mất tích” của mình 3 cách làm hiện tệp tin bị ẩn do Virus Hiện tại Virus đang là một mối hiểm họa vô cùng to ... ngỡ rằng những tài liệu quan trọng của mình đã mất thì thực chất nó chỉ bị ẩn đi. Để kiểm tra xem tệp tin của bạn có còn hay đã bị mất thì bạn làm như sau: - Vào Folder Options thông qua Control ... trình để vô hiệu hóa Task Manager, Registry, Folder Options và nhiều các chức năng khác nữa. Một trong số chúng còn làm thay đổi thuộc tính của các tệp tin thông dụng khiến bạn không thể truy...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 16:15