cách làm giảm cảm giác thèm ăn

... trước khi ăn 15 phút và khoảng 2 giờ sau khi ăn. Kết quả cho thấy, nhóm thứ nhất có sử dụng chiết xuất quả lựu có cảm giác đói ít hơn 12%, cảm giác thèm ăn cũng ít hơn 21%, nhưng cảm giác no ... nhất ăn hết 447g mỳ ống, trong khi đó nhóm thứ 2 ăn 574g mỗi người, và được đánh giá thức ăn cũng ngon hơn sau khi dùng chiết xuất quả lựu. Nước ép lựu làm giảm cảm giác thèm ăn ... cây thông thường. Nước ép lựu có thể giảm huyết áp và kháng insulin. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, chiết xuất lựu làm giảm cảm giác đói, tăng cảm giác no và ngon miệng. Vì vậy, chiết xuất...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 03:20

... Cảm Giác Thèm Ăn Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ăn sau đây: - Đậu phộng Việc ăn đậu phộng có thể tăng ... còn có khả năng kích thích việc giải phóng hóc-môn giúp kiểm soát hoặc hạn chế sự thèm ăn. Khả năng của trà xanh thể hiện ở việc đẩy mạnh sự đánh lừa, tạo cảm giác no giả, làm tăng tỷ lệ chuyển ... Nếu cảm giác thèm ăn xuất hiện trong khi cơ thể thật sự không có nhu cầu nạp năng lượng, hãy uống nước để làm đầy bao tử. Nước - đồ uống không Đây là loại đồ uống nổi tiếng về khả năng chống...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:20

... vani làm giảm sự hấp dẫn của thực phẩm và thức uống có đường Thư giãn Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng ... tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng. Vậy xin mách bạn ... giúp bạn trong việc ngăn ngừa thói quen ăn vặt. Theo các nhà khoa học thì bữa sáng có thể “điều hòa” cho tất cả các bữa ăn nhẹ trong ngày. Muốn chế ngự cảm giác thèm ăn bạn nên chọn ngũ cốc...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 05:20

... tăng cân. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu ăn uống thì khó khống chế vì cảm giác ... hơn, từ đó kéo dài cảm giác no. Sô-cô-la đen: Ăn 1-2 thanh sô-cô-la đen chứa 70% bột ca cao có thể giảm sự thèm ăn. Vị đắng đặc trưng của sô-cô-la đen có thể ức chế cơn thèm ăn nên sẽ có tác ... giác thèm ăn. Bí quyết dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác thèm ăn. Táo: Đậu hũ: Chứa một lượng lớn isoflavone – một hợp chất chống oxy hóa và, có thể ngăn chặn sự thèm...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... kiềm chế cảm giác thèm ăn. Nghiên cứu còn chứng minh, chất caffeine có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn trong thời gian ngắn. Trứng gà: Ăn sáng ăn 1- 2 quả trứng có thể giúp bạn có cảm giác no ... chuyện tăng cân. Kiểm soát chế độ thèm ăn. Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng cơ thể nhưng nhu cầu ăn ... dài cảm giác no. Sô-cô-la đen: Ăn 1-2 thanh sô-cô-la đen chứa 70% bột ca cao có thể giảm sự thèm ăn. Vị đắng đặc trưng của sô-cô-la đen có thể ức chế cơn thèm ăn nên sẽ có tác dụng giúp bạn ăn...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... mình. 6 lý do khiến bạn cảm giác thèm ăn và ăn nhiều Nhu cầu thèm ăn và muốn ăn dù bạn đang rất sợ tăng cân. Vậy đâu là lý do của vấn đề thèm ăn của bạn: 1. Ngồi ăn cùng bạn bè Có thể bạn ... thích sự thèm ăn của bạn. Cách tốt nhất để tránh ăn nhiều là giữ cho mình luôn bận rộn và loại bỏ cảm giác chán nản, stress. 2. Ăn bằng đồ sành sứ Kích thước của đồ dùng đựng thức ăn bằng ... khỏe nói rằng có hàng triệu người ăn quá nhiều chỉ vì họ cảm thấy buồn chán hoặc không có gì thú vị để làm. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến chứng thèm ăn và ăn nhiều. Lúc chán nản, cơ thể bạn...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... thèm ăn và ăn nhiều Nhu cầu thèm ăn và muốn ăn dù bạn đang rất sợ tăng cân. Vậy đâu là lý do của vấn đề thèm ăn của bạn: 1. Ngồi ăn cùng bạn bè Có thể bạn đang theo đuổi một chế độ ăn uống ... cảm thấy buồn chán hoặc không có gì thú vị để làm. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến chứng thèm ăn và ăn nhiều. Lúc chán nản, cơ thể bạn tiết ra một loại hormone là cortisol kích thích sự thèm ... lại được năng lượng, tái tạo các tế bào hư hỏng và chống lại mệt mỏi. Một khi bạn đã biết cách tránh mệt mỏi thì bạn cũng tự nhiên loại bỏ được chứng thèm ăn vô độ của mình. 4. Ăn quá nhanh...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 02:22

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 08/08/2013, 20:49

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:44

... vọng với bài viết này bạn sẽ tìm lại được nhiều tài liệu tưởng chừng đã “mất tích” của mình 3 cách làm hiện tệp tin bị ẩn do Virus Hiện tại Virus đang là một mối hiểm họa vô cùng to lớn đối với ... trình để vô hiệu hóa Task Manager, Registry, Folder Options và nhiều các chức năng khác nữa. Một trong số chúng còn làm thay đổi thuộc tính của các tệp tin thông dụng khiến bạn không thể truy ... mất thì thực chất nó chỉ bị ẩn đi. Để kiểm tra xem tệp tin của bạn có còn hay đã bị mất thì bạn làm như sau: - Vào Folder Options thông qua Control Panel hoặc trên cửa sổ Explorer chọn vào menu...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 16:15

... Cận cảnh cách làm dreamcatcher cho giấc ngủ bình yên Chiếc bùa đáng yêu này mang trong mình rất nhiều ý nghĩa...

Ngày tải lên: 17/02/2014, 18:20