cách giữ sức khỏe tốt
Cách sắp xếp bài trí bếp ăn giúp gia chủ đón tài lộc, sức khỏe tốt và những bày trí nhà ở tuyệt đối không với cửa chính
Ngày tải lên: 27/07/2014, 17:44
Sức khỏe tốt trong tay của bạn
... cho bạn thông tin về những dịch vụ để giúp quý vị có thể có một tương lai khỏe mạnh và vui vẻ. Nên nhớ, sức khỏe tốt nằm trong quyền lực của bạn-và ở trong tay bạn. Muốn biết thêm, xin liên ... nguồn tham khảo cho những thành viên trong cộng đồng muốn được giải thích một cách đơn giản những quan tâm về sức khỏe thông thường, và muốn cải tiến sự truyền thông với nhân viên phục vụ ý ... xuống tất cả những điều quan tâm về sức khỏe, kể cả những câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ. Sự truyền thông với bác sĩ của bạn là điều rất quan trọng. Một mối liên hệ tốt có nghĩa là thông tin đã được...
Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:47
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
... lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, ... khuyên sau đây. Nếu chẳng may bạn lỡ quên không làm theo lời khuyên nào đó, thì hãy lấy lại sức bằng cách sau: nghỉ ngơi và ăn nhẹ. Nên ăn nhiều canh rau, sữa chua và những thực phẩm dễ tiêu. ... nhiều trong ngày Tết, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Giấc ngủ sẽ giúp bạn phục hồi sức lực nhanh chóng để chuẩn bị cho các hoạt động ngày hôm sau....
Ngày tải lên: 17/10/2013, 16:15
Cách giữ tim khỏe
... Cách giữ tim khỏe Một số phương pháp có thể áp dụng để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh: Uống sữa: một nghiên cứu cho rằng ở những người ... giảm đi tốt hơn so với Mỉm cười mỗi ngày: các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y khoa Maryland, Baltimore khuyến cáo nên cười ít nhất 15 phút/ngày vì khi cười các mạch máu sẽ lưu thông tốt hơn. ... nhàng sẽ làm nhịp tim ổn định, trong khi các tiết tấu mạnh sẽ làm tim đập mạnh, không có lợi cho sức khỏe. ...
Ngày tải lên: 24/10/2013, 08:15
Gián án Học bí quyết để có sức khỏe tốt
... bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian chưa bằng thời gian coi vài quảng cáo truyền hình. Thật vậy muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời ... mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều. Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt 90 Seconds To Amazing ... chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, sức khoẻ tim mach và phòng chống ung thư thì có những cách tuyệt vời, cực kỳ đơn giản có thể cải thiện hạnh phúc của bạn một cách đáng kinh ngạc. Vậy thì bạn...
Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:11
Tài liệu Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi pptx
... thấy lối nghỉ ngơi này tích cực hơn nhiều, cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. Chăm sóc ... học tốt, thi tốt? Xây dựng thời gian biểu hợp lý Trước hết, để đạt hiệu quả tối ưu, mỗi em phải tự xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ ... Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:16
Tài liệu 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu pdf
... bạn v.v. 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu Tận hưởng niềm vui “gần gũi” chồng Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có đời sống tình dục đầy đủ, sẽ khỏe mạnh hơn nhiều so ... tăng sức khỏe, làm hào hứng tinh thần cho cả hai người. Mặt khác, sự hưng phấn giúp tử cung co bóp đều đặn. Tử cung khỏe, có nghĩa là “sứ giả hộ mệnh” của em bé trong bụng bạn cũng đang khỏe ... Giữ vệ sinh cơ thể Cố gắng giữ cho mình sạch sẽ, sảng khoái. Nhưng không vì thế mà tắm quá nhiều, hoặc tắm lúc...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Tài liệu Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi pdf
... cả xã hội nên tập trung nỗ lực tạo điều kiện tốt nhất trong hoàn cảnh có thể để các em học tốt, thi tốt. Bí quyết giữ sức khỏe mùa thi Sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng bài thi. ... hồi phục sức khỏe nhanh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn so với thuần túy nằm nghỉ. Chăm sóc giấc ngủ. Ngủ là một hình thức nghỉ ngơi quan trọng sau một ngày làm việc, giúp các em lấy lại sức lực, ... tự xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý sao cho vừa bảo đảm kế hoạch ôn tập, vừa giữ gìn sức khỏe để có thể bước vào cuộc thi với phong độ thư thái, tự tin, nghiêm túc. Về nghỉ ngơi,...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15
Tài liệu Những mẹo giữ sức khỏe độc đáo docx
... béo mà lại giầu omega có lợi cho sức hỏe. 19. Chỉ làm việc trong giờ làm Duy trì sự cân bằng giữa công việc và đời thường là rất quan trọng cho một sức khỏe tốt. Vì vậy đừng có làm thêm ngoài ... 40 phút sẽ rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. 17. Nhét tay trong túi quần ở những nơi đông người Mỗi khi ở nơi đông người như trên xe buýt, nên giữ tay trong túi quần hoặc ... đúng. 3. Đi mua giày vào cuối ngày Đôi chân thường sưng lên sau một ngày làm việc và cũng do sức nóng tạo ra. Mua vào thời điểm cuối ngày nghĩa là bạn sẽ chọn đôi giày vào lúc chân mình lớn...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16
Tài liệu Những mẹo giữ sức khỏe độc đáo pdf
... lại giầu omega có lợi cho sức hỏe. Đi bộ đi làm 19. Chỉ làm việc trong giờ làm Duy trì sự cân bằng giữa công việc và đời thường là rất quan trọng cho một sức khỏe tốt. Vì vậy đừng có làm ... 40 phút sẽ rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. 17. Nhét tay trong túi quần ở những nơi đông người Mỗi khi ở nơi đông người như trên xe buýt, nên giữ tay trong túi quần hoặc ... thuốc chỉ khiến tình trạng thêm khó chịu và khó chữa. Đánh răng trước khi ăn Những mẹo giữ sức khỏe độc đáo Ăn nhẹ trước đi ngủ ...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 05:17
Tài liệu Giữ sức khoẻ sau khi sinh ppt
... ngày sau sinh là có thể tắm được rồi, không nên để một tháng. Tuy nhiên, cách tắm như thế nào là một vấn đề phải hết sức chú ý. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản. Tắm nhanh là thời ... gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô, tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc. Có quan điểm cho rằng sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh là tốt nhất? Sau khi sinh, tử cung co bóp ... sinh hết sức quan trọng. Vậy, nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20
4 mẹo giữ sức khỏe cho những người hay thức khuya
... nhân chính khiến cho sức khỏe của bạn suy sụp nhanh chóng. Ngoài chức năng giữ cân bằng điện giải trong cơ thể, nước còn giúp các cơ quan trong cơ thể “tỉnh táo” để làm tốt chức năng của chúng ... cần, không chỉ da dẻ bị khô ráp mà tinh thần của bạn cũng thấy uể oải, khó tập trung. Tốt nhất, bạn nên giữ một chai nước trên bàn làm việc và uống đều đặn. ... đồng nghĩa với hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bi đảo lộn, thậm chí chúng không thực hiện tốt chức năng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vô cùng. Dù vì mục đích gì mà bạn phải thức đêm, bạn cũng...
Ngày tải lên: 08/02/2014, 21:50
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm tự nhiên pdf
... đau do viêm loét dạ dày - tá tràng, thúc đẩy chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe. Xây dựng collagen: Súp lơ Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm tự nhiên Những loại thực phẩm dưới đây ... chăm sóc sức khỏe tốt cho cả gia đình bạn. Phòng ngừa teo mô liên kết trong gan: Khoai lang Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên nó rất có tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe. Do ... đậu, gấp đôi so với cam quýt. Chính vì vậy, súp lơ có tác dụng rất tốt trong việc xây dựng collagen, chăm sóc sức khỏe nói chung tốt hơn. Tác dụng tiêu đờm: Cần tây Đông y cho rằng, cần tây...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21