cách giảm nhức đầu hiệu quả
Những cách giảm ốm nghén hiệu quả
Ngày tải lên :
23/10/2013, 02:15
... dạ dày và giúp giảm buồn nôn.
Bà bầu nên dành thời gian thư giãn
- Dành thời gian thư giãn. Hãy gặp gỡ các bà mẹ tương lai khác để có thêm nhiều
kinh nghiệm, chia sẻ, giúp giảm thiểu những ... hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm
giác lợm cổ.
- Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách, nghe
nhạc vào buổi sáng, đặc biệt là khi cảm giác ...
- Hãy xức dầu bạc hà vào giấy ăn hay khăn tay và hít hà nó bất kỳ lúc nào. Nó
cũng có tác dụng giảm nhẹ cảm giác buồn nôn.
- Trang phục cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt...
- 2
- 311
- 0
Tài liệu Những cách giảm ốm nghén hiệu quả doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 01:16
... protein hay cacbon hydrate giúp
chống lại ốm nghén rất hiệu quả.
- Với một số trường hợp, uống bổ sung khoảng 50mg vitamin B5 mỗi ngày
là một cách rất tốt. Tuy nhiên, hãy hỏi kỹ bác sĩ trước khi ... hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí
cảm giác lợm cổ.
- Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách,
nghe nhạc vào buổi sáng, đặc biệt là khi cảm giác ... chất béo (rán), cay, nóng, chua quá Đặc biệt hạn chế các thức ăn
như các loại nộm, các loại hoa quả dầm vào những tháng mùa hè.
- Thường xuyên uống nước vào giữa các bữa ăn chứ không phải là...
- 5
- 470
- 0
Tài liệu 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả
Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và giảm độ
nhạy với cơn đau cực kỳ hiệu quả.
Massage
Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi ... trên tạp chí Annals of Internal Medicine, một tuần
massage một lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn dùng thuốc.
Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước.
... Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc
tập trung thở nhờ ngồi thiền sẽ giúp hạ huyết áp và giúp quản lý mức độ đau hiệu quả.
Nghe nhạc
Một nghiên...
- 4
- 295
- 0
Tài liệu Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 09:20
... nóng nực mà không có điều hòa thì thật khó chịu. Tuy nhiên những
mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn
mát mẻ mà không phải lo lắng về chi phí tiền điện. ... muốn tiết kiệm lâu dài thì quạt trần là một thay thế đáng
được cân nhắc.
Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho
ngôi nhà của bạn mát mẻ
...
2. Sử dụng quạt trần
Quạt trần chỉ có thể di chuyển không khí xung quanh, nhưng nó lại khá hiệu quả
trong việc “xua nóng”. Trên thực tế, với diện tích làm mát rộng cũng như tốn ít chi
phí...
- 6
- 328
- 0
7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả doc
Ngày tải lên :
07/03/2014, 01:20
... giúp quản
lý mức độ đau hiệu quả.
Nghe nhạc
Một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Pain cho thấy, nghe nhạc sẽ giúp
giảm đau cũng như giảm lo lắng hiệu quả.
Acupressure
Khi nhức đầu, ... một tuần massage một lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn dùng
thuốc.
Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước.
Uống nhiều nước
7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn
đau hiệu quả
...
Ngồi thiền
Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và
giảm độ nhạy với cơn đau cực kỳ hiệu quả.
Massage
Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi nếu bạn dành một...
- 5
- 340
- 0
Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 08:21
... nóng nực mà không có điều hòa thì thật khó chịu. Tuy nhiên những
mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn
mát mẻ mà không phải lo lắng về chi phí tiền điện. ... trọn vẹn nhưng ít nhất điều này
cũng giúp nhà bạn không bị “hâm nóng” thêm.
Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho
ngôi nhà của bạn mát mẻ
...
2. Sử dụng quạt trần
Quạt trần chỉ có thể di chuyển không khí xung quanh, nhưng nó lại khá hiệu quả
trong việc “xua nóng”. Trên thực tế, với diện tích làm mát rộng cũng như tốn ít chi
phí...
- 6
- 331
- 0
Cách giảm nhức đầu potx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 18:20
... giờ bị đau nửa đầu trước đó thì việc
đau nửa đầu có thể là do một bệnh khác gây nên.
Điều trị: Bạn có thể sử dụng thuốc sumatriptan - một
loại thuốc hữu ích chống đau nửa đầu. Ngoài ra bạn ... nửa đầu của bạn ( phổ biến
nhất là rượu vang đỏ, pho mát và cà phê). Việc tập
thể dục thường xuyên cũng giúp giảm tần suất và
mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này
Triệu chứng: Đau cả đầu ...
Điều trị: Dùng một số loại thuốc hỗ trợ để cắt giảm
cơn đau như aspirin, acetaminophen… Bạn có thể
tìm cách thư giãn cơ thể như mát xa đầu và cổ, thả
lỏng tinh thần.
Phòng ngừa: Ngồi...
- 3
- 279
- 0
7 cách giảm đau hiệu quả potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 12:20
...
7 cách giảm đau hiệu
quả
Ngồi thiền. Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích
thích gây ra. Ngoài ra, việc tập trung thở nhờ ngồi thiền sẽ giúp hạ huyết áp
và giúp quản ...
và giúp quản lý mức độ đau hiệu quả.
Nghe nhạc. Một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Pain cho thấy, nghe
nhạc sẽ giúp giảm đau cũng như giảm lo lắng hiệu quả.
Acupressure. Đây là ... giấc ngủ (Mỹ) đã có những hướng dẫn về cách giúp giảm đau và
giảm độ nhạy với cơn đau hiệu quả, theo woman’s health.
Massage. Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi nếu bạn dành một suất
massage...
- 5
- 265
- 0
Tài liệu Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả pot
Ngày tải lên :
22/02/2014, 11:20
... khá an toàn và hiệu quả vì nó dựa vào tác động của hơi thở và sự
điều khiến “khí” trong cơ thể nên rất tốt cho phụ nữ sau sinh.
2. Đi bộ
Đi bộ sẽ giúp làm tiêu hao mỡ thừa hiệu quả, bạn có thể ... thể ngồi trên giường, gập 2 đầu gối,
hít thở sâu và bật dậy. Mỗi ngày tập khoảng 50 lần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả đáng ngạc
nhiên.
3 trường hợp tuyệt đối không nên giảm cân sau sinh
1. Trước ... đến việc lấy lại vóc dáng sau sinh.
3. Mắc chứng thiếu máu sau sinh
Để giảm cân sau sinh một cách an
toàn và hiệu quả
Sau khi sinh em bé bạn thường rơi vào tình trạng thừa cân và mất đi phom...
- 5
- 501
- 1
Tài liệu Cách Học Tiếng Anh Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu (Phần 2). docx
Ngày tải lên :
25/02/2014, 05:20
... người khi bắt đầu học tiếng Anh (Tiếng anh anh bằn A cho người mới bắt
đầu )rất phấn khởi, hăng say, nhưng càng khó khăn thì động lực cũng theo đó sụt
Cách Học Tiếng Anh Hiệu Quả Cho
Người ... với bài viết tiếp theo trong loạt bài Cách Học Tiếng Anh
Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu .
Bạn đã hoàn thành xong 2 việc ở phần trước của bài viết Bắt đầu học tiếng anh từ
đâu (Phần 1) chưa? ...
Lưu ý:
Dựa trên kết quả kiểm tra trình độ tiếng Anh và kết quả bạn mong muốn đạt được,
Hãy tạo cho mình tinh thần sẵn sàng và động lực mạnh mẽ để bắt đầu, và biết cách
duy trì động lực...
- 6
- 1.3K
- 13
Tài liệu Cách Học Tiếng Anh Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu ( phần 1) ppt
Ngày tải lên :
25/02/2014, 05:20
... hay chỉ cần có đủ điểm để nộp bằng ra
trường ( hoặc lên chức).
Cách Học Tiếng Anh Hiệu Quả Cho
Người Mới Bắt Đầu ( phần 1)
Nếu có một chứng chỉ TOEIC để hỗ trợ cho công việc của ... được mục đích đó càng cao hơn. Bạn sẽ
luôn nhắm đúng mục tiêu để đầu tư thời gian, công sức học tập của mình một cách
hiệu quả nhất.
Bây giờ là thời gian của bạn để thực hiện 2 điều trên: ... bạn muốn đạt được kết quả đó trong 3 tháng, 6 tháng
hay 3, 4 năm sau?
Hãy xác định tất cả kết quả mà bạn mong muốn đạt được. Càng xác định rõ ràng
mục đích và kết quả, khả năng bạn đạt được...
- 7
- 1.4K
- 19
Thuốc nào giảm đau hiệu quả hơn? doc
Ngày tải lên :
06/03/2014, 15:20
... Thuốc nào giảm đau hiệu quả hơn?
Đau mạn tính gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh
và luôn ... trầm cảm, chống động
kinh…) hoặc các dẫn xuất thuốc phiện trong những trường hợp đau nặng.
Hiệu quả giảm đau của các thuốc chống trầm cảm và chống động kinh có sự
khác biệt rõ rệt giữa các trường ... kinh và những
nguyên nhân khác đã được khẳng định qua nhiều nghiên cứu khác nhau,
trong đó, hiệu quả của amitriptyline và chất chuyển hóa của nó,
nortriptyline, được ghi nhận rõ rệt nhất. Khá...
- 3
- 273
- 0
10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
... bạn 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu
quả dưới đây.
Ngủ nghiêng
Ngủ ngửa làm hàm khép lại, lưỡi khép lại và chặn đường thở. Bạn nên nằm
ngủ nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa.
Giảm cân ...
lượng quá mức khiến đường hô hấp bị hẹp nên người béo phì sẽ khó thở. Vì
vậy, giảm cân cũng là một trong những cách giúp giảm tình trạng ngủ ngáy.
Ngáy ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tránh ... khi ngủ, góp phần làm bạn ngáy.
Gối cao
Ngủ gối cao sẽ làm cho đầu cao hơn ngực, điều này sẽ giúp bạn giảm chứng
ngáy bằng cách giữ cho đường thở của bạn thoải mái hơn.
Bỏ hút thuốc
Hút...
- 5
- 388
- 0
Cách Tạo Ấn Tượng Ban Đầu Hiệu Quả ppt
Ngày tải lên :
23/03/2014, 06:20
...
đó.
Cách Tạo Ấn Tượng Ban Đầu Hiệu Quả
Bước then chốt đầu tiên trong quy trình phục vụ là gặp gỡ và chào hỏi khách
hàng. Những phút tiếp xúc ban đầu với khách hàng tạo nên phong cách cho ... Những phút tiếp xúc ban đầu với khách hàng tạo nên phong cách cho
toàn bộ cuộc giao tiếp. Với cách chào đón nồng hậu và chuyên nghiệp, bạn
không chỉ thành công trong giao dịch với khách hàng ... thô thiển. Phép lịch sự
thông thường có một tác dụng lớn nhằm thể hiện sự tôn trọng khách hàng.
Cách cư xử đúng đắn, như nói “vui lòng” và “cảm ơn”, chú ý lắng nghe và
biểu lộ sự thấu hiểu, là...
- 3
- 1.2K
- 5
28 bài thuốc giúp trị đau nhức răng hiệu quả
Ngày tải lên :
30/04/2014, 11:01
... biệt dược là Novogyl hoặc Rodogyl) đánh
28 bài thuốc giúp trị đau nhức răng hiệu quả
19 BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ SÂU RĂNG HIỆU QUẢ
Thứ sáu 06/09/2013 12:00:00 (GMT +7)
Nguồn: GDVN
Dưới đây là một ... cuối
cấp tập phủ đầu trong ngày đầu (6 viên ), cách 8 tiếng lại uống 1 lần x 2
viên vào giữa lúc ăn (để giảm tác dụng gây nôn của Metronidazol).
Những ngày sau chỉ cần cách 12 tiếng uống 1 ... là những câu hỏi:
ông thầy ấy đã dùng thứ gì bắt sâu mà hiệu quả vậy? cách chế biến , sử
dụng ra sao?v.v cứ len lỏi, lởn vởn trong đầu tôi mãi. Và cuối cùng bí mật ấy
tôi cũng biết được nhờ...
- 17
- 1.5K
- 0
