cách giảm mỡ bụng hiệu quả ở nam giới

Ngày tải lên: 14/10/2014, 15:55

... chỗ thường hay có hiện tượng tích mỡ ở vùng bụng, eo không còn thon nữa. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 4 bí quyết để giảm mỡ bụng vừa đơn giản lại vừa hiêu quả! 1. Vận động toàn thân Có ... giảm mỡ bụng để có eo thon mà bạn chỉ tập trung tập luyện cho vòng eo thì không những có thể làm tổn thương cơ thịt bộ phận này mà còn làm cơ thể mất cân bằng. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, cách ... nhưng sau vài tuần quen dần, không những làm bụng nhỏ lại mà tư thế đi của bạn cũng đẹp hơn. 2. Mát xa 4 phương pháp làm giảm mỡ bụng hiệu quả Những bạn gái làm công việc văn phòng, cả...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 14/10/2014, 14:53

Ngày tải lên: 14/10/2014, 15:43

... kết quả nghiên cứu về mối liên quan giữa vitamin C và bệnh gút của các nhà khoa học cho biết, nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh gút rất hiệu quả. Vitamin C làm giảm ... mắc bệnh gút rất hiệu quả. Vitamin C làm giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới. Gút hiện là bệnh lý phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu mối liên quan giữa ... C của họ trong thức ăn và thành phần bổ sung khác. Vitamin C giúp giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới rất hiệu quả ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... dạ dày và giúp giảm buồn nôn. Bà bầu nên dành thời gian thư giãn - Dành thời gian thư giãn. Hãy gặp gỡ các bà mẹ tương lai khác để có thêm nhiều kinh nghiệm, chia sẻ, giúp giảm thiểu những ... tình trạng ốm nghén. - Nên tập các bài luyện thở. Hãy hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm giác lợm cổ. - Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách, ... hít hà nó bất kỳ lúc nào. Nó cũng có tác dụng giảm nhẹ cảm giác buồn nôn. - Trang phục cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt là ở vùng thắt lưng sẽ làm tình trạng ốm nghén...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 02:15

... protein hay cacbon hydrate giúp chống lại ốm nghén rất hiệu quả. - Với một số trường hợp, uống bổ sung khoảng 50mg vitamin B5 mỗi ngày là một cách rất tốt. Tuy nhiên, hãy hỏi kỹ bác sĩ trước khi ... hít hà nó bất kỳ lúc nào. Nó cũng có tác dụng giảm nhẹ cảm giác buồn nôn. - Trang phục cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt là ở vùng thắt lưng sẽ làm tình trạng ốm nghén ... tựa lưng vào đâu đó. Nếu bạn trở dậy nhanh quá và bất ngờ, cảm giác buồn nôn có thể tăng lên. - Luôn mang theo bên mình các loại snack như bánh biscuit, hoa quả khô Bạn có thể nhấm nháp chút...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16

... nóng nực mà không có điều hòa thì thật khó chịu. Tuy nhiên những mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ mà không phải lo lắng về chi phí tiền điện. ... muốn tiết kiệm lâu dài thì quạt trần là một thay thế đáng được cân nhắc. Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ ... nó có thể làm giảm thiểu sự gia tăng nhiệt độ, thậm chí là giảm nhiệt cho ngôi nhà của bạn. Tất nhiên bạn phải trồng chúng và phải đợi một thời gian cho cây lớn để có thể tận hưởng lợi ích từ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 09:20

... nữa sẽ là người hưởng lợi từ những việc chúng ta đang làm?” Hãy mở rộng những suy nghĩ của bạn. 12. Để những người khác bán hàng cho bạn Tăng cường thêm những lời giới thiệu tín nhiệm từ ... khác đã hưởng lợi ích từ những việc bạn đang làm như thế nào. 13. Phục vụ cộng đồng của bạn Hãy là một công dân có trách nhiệm. Hãy làm cho những nơi bạn sống và làm việc trở nên tốt ... 15. Tăng thêm sự quan tâm, đồng cảm và nhạy cảm Hãy trở thành người thực sự quan tâm tới việc tạo ra sự khác biệt. Nếu bạn không quan tâm tới những người...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 20:20

... nóng nực mà không có điều hòa thì thật khó chịu. Tuy nhiên những mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ mà không phải lo lắng về chi phí tiền điện. ... trọn vẹn nhưng ít nhất điều này cũng giúp nhà bạn không bị “hâm nóng” thêm. Cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ ... nó có thể làm giảm thiểu sự gia tăng nhiệt độ, thậm chí là giảm nhiệt cho ngôi nhà của bạn. Tất nhiên bạn phải trồng chúng và phải đợi một thời gian cho cây lớn để có thể tận hưởng lợi ích từ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 08:21

... trà hoặc nước khoáng để uống thường Những cách giảm ốm nghén hiệu quả Nếu bạn ghét bất kỳ loại thức ăn hay thứ mùi nào thì hãy tránh xa. Còn để giảm thiểu cảm giác buồn nôn trong 3 tháng ... trạng ốm nghén. - Nên tập các bài luyện thở. Hãy hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm giác lợm cổ. - Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách, ... hà nó bất kỳ lúc nào. Nó cũng có tác dụng giảm nhẹ cảm giác buồn nôn. - Trang phục cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt là ở vùng thắt lưng sẽ làm tình trạng ốm nghén...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... thể giúp làm gầy ở những bộ phận khác nhau trên cơ thể. ảnh minh họa Dưới đây là một số loại hoa quả giúp các bạn có thể giảm cân hiệu quả. Chúng ta hãy cùng xem đó là loại hoa quả nào nhé. 1. ... lượng mỡ trong quá trình trao đổi chất. Chất này có tác dụng giúp cho mỡ tránh khỏi tình trạng tích lũy dưới da. Đối với những người có bắp đùi to thì ăn củ cải là thích hợp nhất. 4. Giảm mỡ phần ... những khu vực đó thường rất dễ tích tụ mỡ và điều trái ngang là đây cũng là những bộ phận khó giảm mỡ nhất. Thật ra, nếu bạn hiểu được nguyên nhân của sự tích mỡ, bạn sẽ dễ dàng tìm được phương...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:00

... sự hấp thu của axít uric ở thận, kích hoạt hoạt động của thận hoặc bảo vệ thận chống lại viêm tấy. Nh ững tác nhân này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút một cách hiệu quả. THÙY NHƯ (Theo Science...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 03:20

... Giảm khả năng sinh sản ở nam giới Có nhiều nguyên nhângây giảm chất lượngvà số lượng tinhtrùngcủa nam giới. Trong số đó cónhữngnguyên nhân rất thường ... làm giảm tuổithọ của con người 5-8 năm mà còn làm giảm nặng khả năngsinh sản. - Thuốclá làmgiảm số lượng và độ di động củatinh trùng.Nicotintrong khói thuốcgây hại không chỉ với namgiới, ở nữ giới, ... hoàn. Ở người, thuốclá có thể gây cácbất thường ditruyền lêntinh trùngvà ảnh hưởng lên các cháu bé sinhra. - Thuốclá còn có thể làm tăngtần suấtrối loạncươngvà giảm hammuốn tình dục ở nam giới. -...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 08/08/2014, 17:21

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 06:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 06:20

... có thể giảm mỡ bụng, béo bụng hiệu quả được. Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng cho nam giới các bạn tham khảo nhé Massage vùng bụng Massage vùng bụng có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng ... dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ ở bụng. Đánh tan mỡ nhờ gừng Gừng là thực phẩm có tính nóng, chính vì thế bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng việc: Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ ... có cách giảm mỡ bụng cho nam giới cần hạn chế rượu bia. Uống nhiều bia rượu và cà phê cũng khiến cho mỡ bụng của bạn không những không giảm đi mà còn tăng lên hơn nhiều đấy. Những cách giảm mỡ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 23:56

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:48