cách giảm cân cho trẻ béo phì
sang kien kinh nghiem - To chuc mai nha xanh, giam soc cho tre lan dau den truong.doc
Ngày tải lên :
05/09/2012, 09:49
... về âu yếm trẻ về những nhu cầu đòi hỏi ở trẻ chính là sự chia sẽ, đáp ứng nhu
cầu của cô giáo một cách hợp lý, hay là sự giải thích khi chưa có thể đáp ứng được cho
trẻ cũng làm cho trẻ tìm lại ... tốt nhất tôi luôn muốn dành cho trẻ để trẻ luôn yêu thích đến trường
như một ngôi nhà hạnh phúc của bé, một môi trường an toàn giúp trẻ giảm “Sốc” vậy.
Nhưng muốn cho “Mái nhà xanh” được hoạt ... khám phá và học
tập, cho nên sự chăm sóc trẻ phải đáp ứng nhu cầu an toàn của trẻ, nếu làm trẻ sợ hãi
Trẻ em hôm nay – Thế giới ngày mai
Website hỗ trợ giảng dạy và chăm sóc trẻ em
www.mamnon.com
hay...
- 5
- 3K
- 17
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... triglycerid và LDL-
cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị
rối loạn lipid máu.
- Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho tiểu
đường ... bị béo phì.
A. Chế độ tập luyện:
Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng
lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc
tăng cân.
Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp
cho phép cơ thể giảm ... thể.
Cân nặng (kg)
BMI =
Chiều cao
2
(m)
Người ta coi chỉ số BMI bình thường nên có ở giới hạn 20-25, trên 25 là thừa
cân và trên 30 là béo phì. (HÌNH)
Bảng phân loại thừa cân, béo phì ở...
- 21
- 1.1K
- 10
Dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... LDL-
cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị
rối loạn lipid máu.
- Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho tiểu
đường type 2. Phụ nữ béo phì có ... bị béo phì.
A. Chế độ tập luyện:
Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng
lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc
tăng cân.
Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp
cho phép cơ thể giảm ... thể.
Cân nặng (kg)
BMI =
Chiều cao
2
(m)
Người ta coi chỉ số BMI bình thường nên có ở giới hạn 20-25, trên 25 là thừa
cân và trên 30 là béo phì. (HÌNH)
Bảng phân loại thừa cân, béo phì ở...
- 21
- 714
- 7
Cách phòng bệnh cho trẻ sơ sinh
Ngày tải lên :
16/10/2013, 07:15
... Kiểm tra sức khỏe trẻ sơ sinh
trước khi quá muộn
Để biết thêm chi tiết về chương trình kiểm tra sức khỏe trẻ sơ sinh
của
tiểu
bang và những bệnh cụ thể ...
www.maine.gov/dhhs/boh/cshn/bloodspot_screening/index.html
Massachusetts
New England Newborn Screening Program
University of Massachusetts Medical School
305 South Street
Jamaica Plain, MA 02130-3515
(617) 983-6300
www.umassmed.edu/nbs
New...
- 2
- 713
- 2
50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2)
Ngày tải lên :
20/10/2013, 13:15
... 50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2)
Không cần đổ mồ hôi, không cân tập luyện vất vả, bạn vẫn có thể giảm cân với
những thói quen đơn giản sau.
26. ... và chất béo như chất béo động vật,
dầu hướng dương bỏi các chuỗi axit béo như dầu dừa sẽ giảm béo nhanh hơn.
43. Uống trà Ô long
Trà Ô long sẽ giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất cho cơ thể ...
quen ăn uống là điều rất có lợi cho việc giảm cân.
Ăn nhẹ cũng được khuyến khích nhưng phải lựa chọn đúng thức ăn.
35. Ăn đồ nóng
Một vài nghiên cứu đã cho thấy có một vài loại thức ăn...
- 8
- 1.3K
- 5
Bữa ăn giàu chất đạm cho người béo phì
Ngày tải lên :
07/11/2013, 06:15
... ra rằng một chế độ dinh dưỡng giàu protein sẽ
giúp giảm cân dễ dàng hơn, bởi protein khiến cho cảm giác thèm ăn tan biến hiệu
quả hơn chất béo hay hydrate-carbon.
Những phát hiện mới được công ... ngày ở 18 người lớn
ở độ tuổi trung bình 40, trong đó có 8 người thừa cân, 6 người có cân nặng bình
thường và 4 người béo phì.
Trong ngày đầu tiên, họ ăn sáng và ăn trưa được giám sát hàm lượng ... xuống cân mà thôi. Còn những người có
lượng canxi ít hơn thì lại lên cân.
Súp
Bạn có tin rằng, nếu bắt đầu bữa ăn bằng món súp thì sẽ ăn ít đi và như thế
lượng calo hấp thụ vào cơ thể cũng giảm...
- 6
- 512
- 0
Tài liệu 10 cách giảm stress cho giám đốc pptx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 14:15
... chờ đợi cho tới khi mình có thời gian mới đi nghỉ. Hãy chủ động tạo
ra khoảng thời gian rảnh rỗi cho riêng mình. Đó là cơ hội để thoát khỏi công
việc bận rộn thường ngày, dành thời gian cho gia ...
là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở
nhà.
10 cách giảm stress cho giám đốc
Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều ... stress. Anh tạo thói
quen ăn uống thật tốt, bỏ thuốc lá, tìm cách ra bên ngoài công sở mỗi khi có
cơ hội. Anh cũng không quên lên lịch cho các chuyến nghỉ ngơi cùng gia
đình bất cứ thời gian nào...
- 5
- 376
- 0
Tài liệu Cách giảm cân hiệu quả docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 12:15
... bằng cách ăn nhiều hoa quả
(cam, kiwi ) vì nó có tác dụng giảm cân. Vitamin C không thể thiếu trong quá
trình sản xuất cacnitin - một chất "đốt cháy" mỡ ở các tế bào.
Cách giảm cân ... tác dụng làm giảm cơn đói và loại bỏ những ngấn thịt ở bụng những
người thừa cân. Một liều dùng từ 300 – 500mg/ngày và dùng trong 20 ngày.
7. Bổ sung đủ vitamin
Hãy cung cấp cho cơ thể đầy ... thừa cân.
Nếu để cảm giác chán nản theo đuổi, bạn sẽ chẳng hề hứng thú với một
phương pháp giảm cân nào.
Hãy cố gắng trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả của nó.
2. Uống nước đều...
- 5
- 588
- 3
Tài liệu Cách mát- xa cho trẻ ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 01:17
... phần bụng của trẻ trước khi trẻ chưa được bốn
tuần tuổi và tránh không mát -xa đến vùng xương sống.
- Khi bé bị ốm hay không được khỏe không nên mát- xa cho bé.
- Thời gian cho mỗi lần mát-xa ... cách nhẹ
nhàng và từ từ. Khi mát xa cho bé, bạn nên chú tâm vào bé, không để bị chi phối
bởi việc nghe nhạc hay xem ti vi cũng một lúc.
- Bạn nên cảm thấy thoải mái khi mát- xa cho trẻ. ... mát- xa hãy cởi bỏ hết các loại trang sức đeo trên tay để tránh làm tổn
thương đến da của trẻ.
Cách làm
Phần trước cơ thể
1. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt, bắt đầu từ giữa trán sang hai bên....
- 5
- 406
- 1
Tài liệu 10 cách giảm stress cho giám đốc docx
Ngày tải lên :
18/01/2014, 13:20
... gian cho gia đình và quan trọng hơn hết là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng
hết công việc ở nhà.
(theo Vnexpress)
3
10 cách giảm stress cho giám đốc
Càng ... thì khoảng cách
giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị
thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm ... stress. Anh
tạo thói quen ăn uống thật tốt, bỏ thuốc lá, tìm cách ra bên ngoài công sở mỗi khi có cơ hội. Anh
cũng không quên lên lịch cho các chuyến nghỉ ngơi cùng gia đình bất cứ thời gian nào...
- 3
- 451
- 0