cách giảm béo phì

... Cách giảm béo cho trẻ Ngoài chuyện kiểm soát ăn uống, bạn nên hạn chế thời gian xem truyền hình và chơi điện tử của con vì những trò giải trí này chính là bạn đồng hành của béo phì. ... càng nhiều em bé bị béo phì, thừa cân. Giảm tối đa đồ ngọt và béo trong khẩu phần hằng ngày của trẻ. Việc này rất khó vì hầu hết trẻ thừa cân đều thích món ăn ngọt và béo. Vì vậy bạn nên ... một cách tập luyện rất hữu ích, lại phù hợp với tâm lý của trẻ. Hạn chế xem TV TV, trò chơi điện tử là đồng minh của béo phì. Theo một số nghiên cứu, trong khi xem TV, sự trao đổi chất giảm...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... nên "hâm nóng" tinh thần bằng cách tập cùng, rủ bạn bè của con đến tham gia. Cha mẹ Cách giảm béo cho trẻ Ngày càng nhiều em bé bị béo phì, thừa cân. Ngoài chuyện kiểm soát ăn ... Riêng với protein thì không được giảm vì nó rất cần cho sự tăng trưởng của trẻ. Bạn nên nghiêm khắc với con bằng cách nói cho chúng hiểu về tác hại của chứng béo phì, tác hại của các món ăn "nguy ... một cách tập luyện rất hữu ích, lại phù hợp với tâm lý của trẻ. Hạn chế xem TV TV, trò chơi điện tử là đồng minh của béo phì. Theo một số nghiên cứu, trong khi xem TV, sự trao đổi chất giảm...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20

... giữa chừng, rất có thể cơ thể của bạn lại phát phì trở lại. 3. Hút mỡ bụng Các cách giảm béo thông dụng Có rất nhiều phương pháp giảm béo như ăn kiêng, quấn nóng nhưng để tìm phương ... cũng biết. Bốn cách giảm béo dưới đây được coi là ưa chuộng nhất hiện nay. 1. Uống thuốc, uống trà Ưu điểm: Sử dụng rất dễ dàng, người sử dụng không phải đi lại, có thể giảm cân rất nhanh. ... Thuốc sẽ tác động đến hệ tiêu hóa của toàn cơ thể nên hầu như chỉ có thể giúp bạn giảm cân chứ rất khó để giảm từng số đo riêng biệt. Các bác sĩ khuyến cáo nếu dùng thời gian dài sẽ gây rối...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20

... nhờ đó giảm thiểu được yếu tố nguy cơ gây bệnh đái tháo đường. Giảm béo phì để ngừa bệnh đái tháo đường Thừa cân và béo phì đang trở thành một vấn đề đáng quan tâm hiện nay vì béo phì là ... >= 25% ở nam giới và 30% ở nữ giới Người bị béo phì bụng thường mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư nhiều hơn người béo phì ngoại biên. Béo bụng là một yếu tố nguy cơ của bệnh ĐTĐ. ... chế độ ăn giảm bớt năng lượng và chất béo so với bình thường. Thêm vào đó cần duy trì cân nặng lý tưởng và tập thể dục thể thao thường xuyên. Gia tăng ứ đọng mỡ trong cơ thể Béo phì thường...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... 50 cách giảm Béo không đổ mồ hôi (Phần 1) Cuộc sống bận rộn khiến bạn không còn thời gian để tập luyện thể thao, tuy nhiên bạn cũng có thể tận dụng những hoạt động nhỏ nhặt thường ngày để giảm ... nhỏ nhặt thường ngày để giảm cân một cách hiệu quả. 1. Tăng cường vitamin D Theo một nghiên cứu của tạp chí Dinh dưỡng (Anh) thì những người phụ nữ có thể giảm được một ít cân năng nếu tiêu ... vitamin D mỗi ngày. 2. Uống cà phê Lượng cà phê đưa vào cơ thể cũng có khả năng đốt cháy chất béo một cách rất hiệu quả. Đừng ngồi một chỗ khi bạn đang nói chuyện điện thoại. Hãy cố gắng đi lại...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 11:20

... hoặc béo phì có nguy cơ cao tiếp tục tình trạng này khi trưởng thành. Cách nuôi trẻ khi chúng bắt đầu ăn thức ăn rắn và thời lượng xem tivi là những yếu tố phổ biến nhất góp phần gây béo phì ... cách ăn uống có lợi cho sức khỏe và vận động có thể giúp giảm nguy cơ con bị thừa cân hoặc béo phì. Béo phì khi còn nhỏ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tác động tới hơn 43 triệu trẻ em trước ... Béo phì khi còn nhỏ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Một nghiên cứu mới cho thấy hướng dẫn những người mới làm mẹ về cách ăn uống có lợi cho sức khỏe và vận động có thể giúp giảm...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... cơn thèm ăn đồ ngọt sau này học tốt hơn, có thể xử lý căng thẳng hiệu quả hơn và có thể giảm nguy cơ béo phì. “Một lý giải cho nghiên cứu mới của chúng tôi là những đứa trẻ có khả năng kiềm ... Journal of Pediatrics. Những đứa trẻ nhịn được thức ăn ngọt sẽ nhận “phần thưởng” là giảm nguy cơ béo phì khi trở thành người lớn. Để có kết luận trên, các nhà nghiên cứu tại Đại học Wiscons...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... thao giúp giảm béo phì ở trẻ Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ độ tuổi teen tham gia nhiều hơn 1 môn thể thao đồng đội trong vòng 1 năm ít có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì. Trong ... rằng tỉ lệ béo phì ở học sinh trung học có thể giảm hơn 26% nếu các em tham gia nhiều đội thể thao. Các nhà nghiên cũng phát hiện ra là trẻ đạp xe hoặc đi bộ tới trường cũng ít bị béo phì hơn....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

Ngày tải lên: 29/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... 34,9: béo phì vừa phải (độ 1). - KCT từ 35 đến 39,9: béo phì nặng (độ 2). - KCT trên 40: béo phì rất nghiêm trọng hay bệnh hoạn (độ 3). Florence Arnold Richez Trẻ em béo phì - nguyên nhân, cách ... trí tuệ, vóc dáng thấp bé, sự giảm năng tuyến sinh dục và béo phì quá sớm. Đối với chứng béo phì thứ phát này thì sự quan tâm phải khác hẳn cách đối phó chứng béo phì nguyên phát, thông thường ... rằng có liên quan đến chứng béo phì. Điều chắc chắn rằng là chứng béo phì thông thường có tính di truyền phức tạp, nghĩa là có tính đa Trẻ em béo phì - nguyên nhân, cách phòng ngừa và trị liệu...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 08:57

... trí tuệ, vóc dáng thấp bé, sự giảm năng tuyến sinh dục và béo phì quá sớm. Đối với chứng béo phì thứ phát này thì sự quan tâm phải khác hẳn cách đối phó chứng béo phì nguyên phát, thông thường ... người ta cũng nghiên cứu chứng béo phì di truyền gọi là đa gene, nghĩa là phụ thuộc nhiều gene, chính là căn nguyên của phần lớn bệnh béo phì thông thường. Béo phì năm mới lên ba! Anna-Marie ... từ 25 đến 29,9: dư thể trọng. - KCT từ 30 đến 34,9: béo phì vừa phải (độ 1). - KCT từ 35 đến 39,9: béo phì nặng (độ 2). - KCT trên 40: béo phì rất nghiêm trọng hay bệnh hoạn (độ 3). www.ebook4u.vn...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 14:15

... Cách thoát khỏi béo phì Giảm mỡ bụng Ngăn ngừa mỡ bụng Nếu bạn có nguy cơ ... trọng lượng cơ thể bình thường bằng cách chuyển lượng calo hấp thụ thành calo tiêu thụ và tránh để tăng cân. Như thế, bạn sẽ tránh được lượng mỡ thừa tích tụ. Giảm lượng mỡ bụng Tuy nhiên, nếu ... theo 1 chế độ giảm cân hợp lý, kết hợp với các bài tập thể dục nhưu aerobic (để tiêu thụ được nhiều calo nhất) và tập các bài dành cho bụng để có cơ bụng chắc khỏe. Nói như vậy, để giảm thiểu...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... hoặc thừa cân, béo phì để xử trí kịp thời. PGS Đào Ngọc Diễn, Sức Khoẻ & Đời Sống Thừa cân, béo phì ở trẻ và cách phòng tránh Vượt quá nhu cầu, nhất là năng lượng do chất béo và bột, đường ... của thừa cân, béo phì. Hiện Căn bệnh này đang tăng nhanh, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Không chỉ những trẻ bụ bẫm mới bị béo phì. Ở trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, nguy cơ béo phì sau đó sẽ ... mối liên quan giữa thời gian ngủ ngắn với chứng béo phì. Tuy chưa chứng minh được đầy đủ vai trò của di truyền đối với chứng thừa cân, béo phì nhưng thực tế cho thấy, nguy cơ này sẽ tăng lên...

Ngày tải lên: 09/11/2013, 07:11

Ngày tải lên: 20/12/2013, 15:26

... không. Cắt giảm chi phí một cách khôn ngoan Cắt giảm chi phí đang là yêu cầu hiển hiện đối với mọi doanh nghiệp trong giai đoạn kinh tế khó khăn này, nhưng câu hỏi đặt ra là cắt giảm thế nào ... được thực hiện trong một tổ chức. Càng xác định các cơ hội giảm chi phí nhanh, bạn càng có những cắt giảm có lợi về chi phí. Một cách tiếp cận hay là tìm kiếm và loại bỏ những hoạt động không ... quả quản lý tài khoản nợ của chủ mua hàng. Nếu bạn không tìm được cách cắt giảm khôn ngoan, bạn có thể mắc sai lầm lớn khi cắt giảm. Ở các phòng thí nghiệm hóa học thường có những người chịu...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 11:20

... nghĩ cách để giảm bớt khối lượng cơ thể không mong muốn của mình. Béo phì không chỉ làm cho sức khỏe bạn trở nên không tốt mà còn làm giảm sự tự tin của bạn. Luyện tập là một trong những cách ... dụng cụ thích hợp để giảm cân. Những người béo phì không nên mất tự tin và họ cần phải tự tạo động lực cho mình để giảm cân. Để bắt đầu, những người béo nên bắt đầu đi bộ một cách thường xuyên. ... [11]. Trà giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi kèm với thể dục và ăn uống đều độ. [12]. Không uống trà giảm cân với thuốc giảm béo trong cùng một thời điểm./. 10 lời khuyên giảm béo dễ...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... thay vào đó bằng những thức ăn ít chất béo hơn. ThegioiSanhdieu.vn - Ngày nay ở các thành phố lớn chúng ta dễ dàng bắt gặp trẻ em bị béo phì. Bệnh béo phì đang tấn công trẻ em vì đời sống ... ra các công viên, nhà văn hóa thiếu nhi, trung tâm thể dục thể thao. 8. Giảm dần khẩu phần Nếu trẻ quá béo hãy giảm khẩu phần từ từ hoặc chọn những thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng nhưng khối ... thức ăn nhanh Trẻ em có xu hướng thích đồ chiên rán của các cửa hàng thức ăn 10 cách phòng bệnh béo phì cho trẻ ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 05:20